ترس از قضاوت ديگران مي‌تواند در همه افراد وجود داشته باشد چرا كه همه ما انسان‌ها موجوداتي اجتماعي هستيم و از نظرات ديگران درباره خود تأثير مي‌پذيريم. اما گاهي اوقات ترس از قضاوت، شدت بسيار زيادي پيدا مي‌كند به طوري كه افراد دائماً نگران اين هستند كه ديگران درباره آن‌ها چه فكري مي‌كنند. اين افكار مي‌توانند بسيار آسيب‌زا باشند و جلوي رشد و پيشرفت فردي را بگيرند. اگر شما نيز دچار اين مشكل هستيد و مي‌خواهيد بر ترس از قضاوت ديگران غلبه كنيد، در ادامه اين مقاله به توضيحات و ارائه راهكارهايي در اين زمينه پرداخته‌ايم. همچنين خوب است براي شناخت عميق‌تر خود به تيپ‌هاي شخصيتي MBTI توجه كنيد. بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز مي‌تواند به شما در كاهش ترس از قضاوت هاي ديگران و تغيير نگرش‌تان نسبت به مسائل مختلف اثرگذار باشد. 

منبع: قضاوت

قضاوت عجولانه يكي از مشكلاتي است كه به طور روزمره بسياري از افراد را درگير خود مي‌كند. قضاوت عجولانه نه تنها مي‌تواند منجر به رنجش ديگران شود بلكه در بسياري از موارد خود فرد را نيز مي‌آزارد چرا كه اكثراً افراد معتقدند اين قضاوت‌ها به طور غير ارادي سراغشان مي‌آيند و نمي‌دانند كه چگونه بايد جلوي اين قضاوت‌ها را بگيرند. به همين دليل بسياري از اين افراد به دنبال شناسايي علل و راهكارهاي تاثيرگذار در قضاوت عجولانه هستند. اگر شما هم مشكلاتي را در اين باره تجربه مي‌كنيد، در ادامه اين مطلب به توضيحات بيشتري در مورد قضاوت عجولانه پرداخته‌ايم كه مطالعه آن مي‌تواند براي شما مفيد باشد. بهره بردن از مشاوره روانشناسي نيز مي‌تواند به شما در كاهش قضاوت هاي عجولانه و تغيير نگرش‌تان نسبت به ديگران و مسائل مختلف اثرگذار باشد.  

منبع: قضاوت عجولانه

چطور زود قضاوت نكنيم ؟ قضاوت كردن به‌نوبه خود رفتار بدي نيست بلكه يكي از فرآيندهاي عالي ذهن انسان محسوب مي‌شود. اما هنگامي‌كه قضاوت عجولانه و بدون تفكر كافي صورت بگيرد مي‌تواند پيامدهاي ناخوشايندي براي فرد داشته باشد چراكه افراد بر اساس قضاوت‌هاي خود در زندگي دست به عمل مي‌زنند. در نتيجه قضاوت نادرست به چرخه نادرستي از اعمال، افكار و احساسات مي‌انجامد. اگر به دنبال اين هستيد كه از قضاوت زودهنگام پيشگيري كنيد، در ادامه اين مطلب راهكارهايي در اين زمينه ارائه داده‌ايم كه مطالعه آن مي‌تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زود قضاوت نكردن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.