برنامه‌ پيشگيري از اعتياد چگونه مي‌تواند به شما كمك كند؟ حتما بارها شنيده‌ايد كه پيشگيري بهتر از درمان است؛ در مورد اعتياد نيز همين نظريه صدق مي‌كند. نگراني بسياري از خانواده‌ها نسبت به اعتياد فرزند جوان يا نوجوانشان كاملاً قابل درك است. اين نگراني در مورد خانواده‌هايي كه عضوي از آن‌ها معتاد بوده‌ بيشتر احساس مي‌شود. خانواده، مهم‌ترين نهاد اجتماعي است كه مي‌تواند از گرايش جوانان به اعتياد و مصرف مواد مخدر جلوگيري كند. به همين منظور لازم است تا خانواده‌ها اطلاعات خود را در اين زمينه با استفاده از مشاوره افزايش دهند. آگاه ساختن فرزندان، غني‌سازي اوقات فراغت، توجه به خواسته‌هاي منطقي آنان و برقراري رابطه عاطفي در خانواده از جمله راه‌هايي است كه خانواده مي‌تواند در پيشگيري از اعتياد انجام دهد. در اين مطلب به خصوصيات برنامه پيشگيري از اعتياد مي‌پردازيم. براي پيشگيري و يا ترك اعتياد عملي مي‌توانيد از مشاوره ترك اعتياد كمك بگيريد.

منبع: پيشگيري از اعتياد

قرص بوسپيرون (Buspirone) با نام تجاري Buspar يكي از انواع دارو‌هاي ضد اضطراب است و براي درمان اختلال اضطراب فراگير كاربرد دارد. اين دارو با تاثير بر روي انتقال‌دهنده‌هاي شيميايي مغز و تنظيم آن‌ها، اضطراب را كاهش مي‌دهد. بوسپيرون نيز همانند بسياري از دارو‌هاي ديگر داراي فوايد و عوارض جانبي خاص خود است؛ بنابراين ضروري است كه براي مصرف و قطع اين دارو با پزشك مشورت كنيد. در ادامه اين مطلب به نحوه‌ي مصرف دارو، عوارض و تداخلات دارويي آن پرداخته‌ايم. اگر به دنبال راه درماني براي اضطراب هستيد، مي‌توانيد از مشاوره كنترل استرس و كاهش اضطراب كمك بگيريد.

منبع: عوارض بوسپيرون

سوالات كودك درباره بچه دار شدن از نظر بسياري از والدين سوالات سخت و پيچيده‌اي هستند چراكه آن‌ها نمي‌دانند بهترين واكنش به اين سؤالات چيست. عدم آگاهي والدين از نحوه پاسخ دادن به سؤالات جنسي باعث مي‌شود كه آن‌ها جواب‌هاي نادرستي به كودك بدهند كه با سطح رشد شناختي او هماهنگي ندارد. علاوه بر اين برخي از پدر و مادرها به طور كل ترجيح مي‌دهند كه اين سؤالات را بي‌جواب بگذارند در حاليكه اين كار كنجكاوي فرزند شما را بيش از حد تحريك خواهد كرد. ما در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد پاسخ دادن به سؤالات كودك در مورد بچه دار شدن، بارداري و رابطه جنسي اشاره كرده‌ايم. درمورد چگونگي برخورد درست با كنجكاوي‌هاي كودكان مي‌توانيد از مشاوره كودك نيز كمك بگيريد. 

منبع: سوال بچه دار شدن

عفونت گوش در كودكان يكي از مشكلات رايجي است كه والدين با آن مواجه مي‌شوند و اغلب در پي بيماري‌هايي نظير سرماخوردگي، آنفولانزا يا آلرژي بروز پيدا مي‌كند. اين مشكل به خصوص در سنين 3 تا 6 سال بسيار براي كودكان اتفاق مي‌افتد و با نشانه‌هايي مانند افزايش دماي بدن و تب، تخليه مايعات از گوش و مشكلاتي در خواب كودك همراه است. در بسياري از موارد اين مسئله مشكل جدي نيست و تنها به مراقبت‌هاي پزشكي ساده و يا درمان‌هاي خانگي نياز دارد. در ادامه به بررسي علل، علائم و درمان عفونت گوش در كودكان خواهيم پرداخت پس با ما همراه باشيد. 

منبع: عفونت گوش در كودكان

بسياري از مادران در مورد رژيم شيردهي مناسب از متخصصان سلامت و تغذيه سؤال مي‌پرسند. شير مادر مهم‌ترين منبع تغذيه‌اي نوزاد است و اگر مادر در اين دوران رژيم غذايي مناسبي را دنبال نكند كودك در رشد خود با مشكل مواجه خواهد شد و مواد مورد نياز بدن او تأمين نمي‌گردد. از طرف ديگر شيردهي فرايندي انرژي بر است و باعث مي‌شود كه بسياري از بانوان در اين دوران دائماً احساس ضعف و گرسنگي كنند. همين امر آن‌ها را وا‌مي‌دارد تا به دنبال غذاهاي مقوي‌تري باشند و از اين طريق بتوانند با نيروي بيشتري فعاليت‌هاي روزانه خود را انجام دهند. اگر شما نيز به دنبال كسب اطلاعات در مورد رژيم غذايي سالم در دوران شيردهي هستيد با ما تا انتهاي اين مطلب همراه باشيد. 

منبع: رژيم شيردهي

آموزش مهارت تصميم گيري به كودكان يكي از مهم‌ترين چيزهايي است كه والدين بايد به فرزندان خود آموزش دهند؛ چرا كه اگر فرزند شما بياموزد كه به درستي تصميم بگيرد در آينده راحت‌تر مسير استقلال از خانواده را طي خواهد كرد و به انتخاب‌هاي بهتري نيز خواهد رسيد. از آنجايي كه موفقيت به انتخاب‌هاي درست بستگي دارد، مي‌توان گفت ميزان موفقيت در بزرگسالي تا حد زيادي با ميزان مهارت تصميم‌گيري آموخته شده در كودكي ارتباط دارد. اما سؤال اصلي اين جاست كه چطور مي‌توان مهارت تصميم گيري را به كودك آموزش داد؟ اگر اين سؤال ذهن شما را نيز به خود مشغول كرده ما در ادامه اين مقاله به ارائه راهكارهايي براي آموزش مهارت تصميم گيري به كودكان پرداخته‌ايم. همچنين براي بهبود شيوه پرورش فرزندان مي‌توانيد از مشاوره كودك كمك بگيريد. 

منبع: مهارت تصميم گيري به كودكان

مشاوره جنسي تلفني از آن چيزهايي است كه اين روزها خيلي به كار مي‌آيد. رابطه جنسي در زندگي زن و شوهر از اهميت بسيار بالايي برخوردار است و باعث صميميت و نزديكي بيشتر زوج‌ها مي‌شود. مي‌دانيم كه بسياري از طلاق‌ها تنها به خاطر عدم رضايت از رابطه جنسي رخ مي‌دهد. اين درحالي است كه در اكثر موارد مي‌توان تنها با چند جلسه مشاوره تلفني مشكلات زناشويي را برطرف كرد. عدم موفقيت در روابط جنسي سبب دلسردي و از بين رفتن محبت اوليه بين زن و شوهر مي‌شود. براي چنين زن و شوهري، كمك گرفتن از مشاوره جنسي ضروري بنظر مي‌رسد. شما مي‌توانيد با استفاده از مشاوره تلفني و با صرف كمترين زمان و هزينه مشكلات جنسي خود را با مشاوري متخصص بيان كنيد و درست مثل مشاوره حضوري نتيجه بگيريد.

منبع: مشاوره تلفني جنسي

ترياك نوعي ماده مخدر پرمصرف است كه امروزه بسياري از افراد جامعه را به كام خود كشيده و باعث نابودي زندگي بسياري از آن‌ها شده است. متأسفانه باورهاي غلطي در مورد فوايد استفاده از مواد مخدر و به‌خصوص مصرف ترياك وجود دارد. اما فراموش نكنيد كه علائم خوشايند مصرف، تنها مدت كوتاهي دوام مي‌آورند و بعد از گذشت زمان كوتاهي جاي خود را به وابستگي شديد و اعتياد مي‌دهند. از علائم اعتياد به ترياك مي‌توان به بي‌خوابي، بي‌اشتهايي، افسردگي، تعريق زياد و... اشاره كرد. اطلاع از ماهيت صحيح ترياك به شما كمك مي‌كند تا با آگاهي بيشتري در مورد ادامه مصرف يا ترك اين ماده مخدر تصميم بگيريد. براي دريافت اطلاعات بيشتر و مشاوره آنلاين مي‌توانيد در كانال ترك اعتياد حامي هنر زندگي عضو شويد. 

منبع: عوارض اعتياد به مصرف ترياك

مشاوره طلاق تلفني چه كمكي به شما مي‌كند؟ اگر شما به فكر طلاق باشيد، احتمالاً دوست داريد فردي آگاه و متخصص مثل يك دوست صميمي در كنار شما باشد و با شما راجع به طلاق درد دل كند. در مشاوره طلاق تلفني كارشناسي كه مي‌تواند به شما كمك كند در دسترس شماست. مي‌توان به جرأت گفت هيچ زندگي مشتركي نيست كه عاري از مشكل باشد؛ خصوصاً در سال‌هاي ابتدايي زندگي مشترك. اما برخي از زوجين نمي‌توانند اين مشكلات را كنترل كنند و به راحتي به گزينه طلاق به عنوان تنها راه‌حل پيش رو فكر مي‌كنند. مشاوره به زوجين كمك مي‌كند كه اين مشكلات را شناسايي و آن‌ها را حل كنند. با توجه به اين كه برخي از افراد امكان شركت در جلسات حضوري را ندارند، مشاوره تلفني مي‌تواند براي آن ها بسيار مفيد باشد. شما مي‌توانيد پيش از آنكه به تصميم‌گيري نهايي برسيد از خدمات مشاوره طلاق كمك بگيريد.

منبع: مشاوره تلفني طلاق

آيا مي‌دانيد خواص زنجبيل در چه زمينه‌هايي است؟ خوبي گياهان دارويي اين است كه خودتان مي‌توانيد آن‌ها را تركيب كنيد و معجون مفيدي از آن‌ها درست نماييد. زنجبيل يكي از گياه دارويي مهم است كه شناسنامه تغذيه‌اي بسيار قوي دارد. زنجبيل شامل پروتئين، آهن، كلسيم، كربوهيدرات، اسيدفوليك، قند، ويتامين، سديم، مواد معدني و غيره است؛ مواردي كه در مجموع زنجبيل را به منبع غذايي بسيار ارزشمندي تبديل كرده است. زنجبيل خواص بسيار فراواني دارد كه از مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به تاثير در لاغري، تقويت حافظه، ضد التهاب، ضد عفونت و... اشاره كرد. در ادامه مقاله به معرفي خواص اصلي زنجبيل مي‌پردازيم. ضمن اينكه شما مي‌توانيد با مشاور تغذيه مشورت كنيد و داروهاي گياهي باب طبع خودتان را بيابيد. 

منبع: فوايد اصلي زنجبيل در سلامت و زيبايي