ممكن است روزانه در مورد مديتيشن يا مراقبه چيزهاي مختلفي بشنويد كه شايد بسياري از آن‌ها نادرست باشند. مراقبه در تعريفي ساده تمرين و ورزش ذهني است. استرس، اضطراب، افكار و احساسات مختلفي در طول روز براي همه انسان‌ها رخ مي‌دهد. تمرين‌هاي مديتيشن به تمركز و آگاهي يافتن بر آن‌ها و يادگيري شيوه كنترل آن‌ها منجر مي‌شود. اگر به دنبال راهي براي درمان استرس‌هاي روزانه خود هستيد، تمرينات مراقبه كه توسط روانشناسان نيز اجرا مي‌شود به شما كمك شاياني خواهد كرد. در ادامه به فوائد و روش‌هاي انجام تمرينات مراقبه پرداخته ايم. همچنين پيشنهاد مي‌كنيم مقاله ما با عنوان درمان استرس را مطالعه كنيد.

منبع: مديتيشن

براي دريافت مشاوره در زمينه مديتيشن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

سيتالوپرام از جمله داروهاي مورد استفاده براي درمان افسردگي است كه مانند ديگر داروهاي اعصاب و روان داراي فوائد و عوارضي است. مصرف اين دارو در طولاني مدت توصيه نمي شود، چرا كه دارو به تنهايي براي درمان كافي نبوده و باعث وابستگي جسمي و رواني مي‌شود. بنابراين لازمه كه دوزهاي مصرفي با نظر متخصص مشخص بشوند. قطع سيتالوپرام به طور ناگهاني نيز توصيه نمي‌شود و مي‌تواند علائم بيماري را تشديد كند، بنابراين حتما براي تكميل درمان به متخصص مراجعه كنيد. مشاوره هاي روانشناسي به شما كمك مي كنند تا به طور صد در صد افسردگي، اضطراب، بي خوابي و ديگر مشكلاتتان كه باعث مصرف دارو شده، بهبود يابد. براي اطلاع از بهترين روش‌هاي درمان افسردگي كليك كنيد.

منبع: سيتالوپرام

براي دريافت مشاوره در زمينه سيتالوپرام مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

پروتكل درمان اختلال سلوك برنامه اي درماني شامل آموزش والدين و كودك است كه طي مراحلي تحت نظر مشاور انجام شده و به درمان و كاهش علائم اختلال سلوك منجر مي شود. اختلال سلوك چيست؟ مشكلات رفتاري كودكان، تمايل آن ها به آزار دادن ديگران، قانون شكني و ضايع كردن حقوق ديگران مشكلي است كه از آن با عنوان اختلال سلوك در كودكان و نوجوانان ياد مي كنند. ميزان بسيار خفيفي از اين علائم در دوره رشدي امري طبيعي به حساب مي آيد اما زماني كه موارد ياد شده شدت يابند، مي توانند يك هشدار خطرناك و جدي براي والدين باشند. اختلال سلوك از مهم ترين اختلالات رفتاري محسوب مي شود كه در ادامه در مورد روش هاي درماني آن به طور مفصل صحبت كرده ايم. براي كسب اطلاع بيشتر از اختلالات رفتاري كودكان كليك كنيد.

منبع: پروتكل درمان اختلال سلوك

براي دريافت مشاوره در زمينه پروتكل درمان اختلال سلوك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

دوجنسه ها از نظر جسماني و رواني ويژگي‌ها و تفاوت‌هايي دارند كه آن‌ها را متفاوت از ساير افراد كرده‌ است. اين افراد هويت مشخصي ندارند و نمي‌توان به صورت دقيق بيان كرد كه از نظر جنسيتي و رواني كاملا مرد يا كاملا زن هستند. جنسيت، هويت هر فرد را تشكيل مي‌دهد و فرد زماني كه به هويت واقعي خود برسد، در رابطه با بسياري از مسائل آگاهي پيدا مي‌كند. بيناجنس يا دوجنسه بودن متفاوت از هويت هر فردي است و به معناي تغييرات ويژگي‌هاي جنسي مي‌باشد. اين تغيير ويژگي، دلايل زيادي از جمله شرايط محيطي، تغييرات هورموني و كروموزومي، آناتوميك و… دارد. در ادامه به معرفي بيشتر دوجنسه ها مي‌پردازيم. براي كسب اطلاعات بيش تر مي توانيد از مشاوره جنسي كمك بگيريد.

منبع: دوجنسه ها

براي دريافت مشاوره در زمينه دوجنسه ها مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 چقدر از روابط جنسي خود با همسرتان لذت مي‌بريد؟ آموزش سكس يكي از اصول مهم در دست يابي به به رابطه جنسي سالم و رضايت‌بخش است. مسئله تنها به كسب لذت از رابطه‌ي جنسي محدود نمي‌شود. روابط زناشويي بايد به‌گونه‌اي باشد تا موجب بهبود روابط عاطفي در ميان زوج‌ها باشد. رابطه‌ي جنسي در زندگي مشترك از اهميت بسياري برخوردار است و عدم رضايت از آن ارتباط تنگاتنگي با طلاق و شكست در زندگي مشترك دارد. در رابطه جنسي سالم زن و مرد هر دو لذت كافي را از بودن در كنار يديگر كسب مي‌كنند و از هم انرژي مي‌گيرند. به همين دليل لازم است تا در مورد نحوه‌ي صحيح برقراري رابطه جنسي اطلاعات و آگاهي‌هاي خود را بالا ببريد و عوامل مثبت و ويرانگر در سكس را بشناسيد. جلسات مشاوره قبل از ازدواج مي‌تواند از بروز مشكلات در زندگي مشترك جلوگيري كند. براي كسب اطلاع از مشاوره ازدواج كليك كنيد.

منبع: آموزش سكس

براي دريافت مشاوره در زمينه آموزش سكس مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خودارضايي يكي از روش‌هاي تحريك جنسي است كه نيازي به شريك جنسي ندارد و افراد با تحريك كردن اندام‌هاي جنسي خود، مي‌توانند لذت جنسي و ارضا را تجربه كنند. ممكن است اين تجربه موجب ارضا كامل شود، اما لزوما اين گونه نيست. اين پديده علاوه بر انسان در ساير پستانداران نيز ديده مي‌شود. خودارضايي يك عمل بسيار شايع است؛ چه در افرادي كه متاهل هستند و چه در افراد مجرد اين عمل انجام مي‌شود. اما در بسياري از مواقع با مشكلات زيادي همراه مي‌گردد. مثلا علاوه بر مشكلات روحي و جسمي دچار فشار رواني و احساس گناه بسيار زيادي مي‌شوند اما توان مقاومت در برابر آن را ندارند. با آگاهي كامل از خودارضايي و روش‌هاي درمان آن مي‌توانيد با كمك روانشناس به آن غلبه كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: خودارضايي

براي دريافت مشاوره در زمينه خودارضايي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

امروز از سايت هنر زندگي با مقاله طريقه مصرف جينسينگ براي لاغري همراه شما هسيتم. سبك زندگي مدرن امروز و پيشرفت هاي سريع تكنولوژي سبب اضافه وزن و چاقي در دنيا شده است. چاقي در نتيجه سبك زندگي غلط بوجود مي آيد كه عوارض زيادي را به دنبال دارد. انواع بيماري هاي قلبي عروقي، گوارشي، تنفسي، فشار خون و سكته مغزي و ديابت با چاقي ارتباط مستقيم دارد. علاوه بر اين چاقي بر اعتماد به نفس افراد نيز اثر مي گذارد. معمولا افراد چاق بالاخص نوجوانان و دختران جوان از اين مسئله رنج مي برند. چراكه رسانه‌ها و وسايل ارتباط جمعي، اندامي زيبا و جذاب را ارائه مي‌كنند و افراد با مقايسه خود با اين تصاوير، احساس نارضايتي از خود مي‌كنند. راه‌هاي زيادي براي كنترل وزن و رسيدن به اندام مناسب وجود دارد كه يكي از آنها مصرف جينسينگ مي‌باشد كه در اين مقاله به آن مي‌پردازيم.

منبع: طريقه مصرف جينسينگ براي لاغري

براي دريافت مشاوره در زمينه طريقه مصرف جينسينگ براي لاغري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

قرص نورتريپتيلين براي ميگرن و همچنين درمان افسردگي به كار برده مي شود. ميگرن يكي از انواع دردهاي عصبي شايع است كه عوامل زيادي در بروز آن نقش دارند. اين نوع سر درد بسيار آزارنده است و با نشانه هاي افسردگي، خستگي و تغيير خلق و خو همراه مي شود. به همين دليل با داروهاي ضد افسردگي مانند نورتريپتيلين قابل كنترل و درمان است. از ديگر داروهاي مخصوص درمان ميگرن مي توان به سوماتريپتان، ناپروكسن، كديمال، نوافن و… اشاره كرد. در ادامه مقاله بيشتر در مورد ميگرن و قرص نورتريپتيلين توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيش تر در زمينه داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.

منبع: قرص نورتريپتيلين براي ميگرن

براي دريافت مشاوره در زمينه قرص نورتريپتيلين براي ميگرن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

عشق در بيماران دوقطبي مي تواند موضوع جنجال برانگيزي باشد. بيماران دوقطبي نيز درست مانند ساير افراد ممكن است به فردي علاقمند شوند با اين حال تغييرات خلقي آنها مي تواند مشكلات بسياري را براي خود فرد و طرف مقابل ايجاد كند. به همين خاطر اگر تصميم داريد با فردي كه درگير اختلال دوقطبي است ازدواج كنيد بهتر است اطلاعات خود را راجع به اين بيماري و همين طور وظايفي كه به عنوان همسر يك بيمار دوقطبي برعهده داريد افزايش دهيد. اگرچه زندگي با اين افراد به دليل شرايط خاصي كه تجربه مي كنند مي تواند بسيار سخت باشد اما بازهم اين موضوع را تكرار مي كنيم كه اختلال دوقطبي دليلي براي ناتواني فرد در عاشق شدن نيست و اين افراد نيز درست مانند سايرين مي توانند به شريك احساسي و خانواده خود علاقمند باشند. براي كسب اطلاعات بيش تر در زمينه اختلال دوقطبي كليك كنيد.

منبع: عشق در بيماران دوقطبي

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق در بيماران دوقطبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

چند روز بعد از مصرف قرص اورژانسي پريود ميشويم ؟ اين سؤالي است كه ذهن بسياري از خانم ها را درگير خود مي كند. قرص اورژانسي، ابزاري براي جلوگيري از بارداري است و البته پس از مصرف مسائلي را به دنبال خود به وجود مي آورد. پيش از پاسخ به سؤال بالا بهتر است با جنبه هاي مختلف قرص هاي ضد بارداري مانند نحوه مصرف، كاركرد آن ها در بدن، عوارض و نكات مرتبط با مصرف آن ها آگاهي كسب كنيد. در اين مساله موضوعات گفته شده را به تفصيل شرح داده ايم پس تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.
منبع: چند روز بعد از مصرف قرص اورژانسي پريود ميشويم؟

براي دريافت مشاوره در زمينه چند روز بعد از مصرف قرص اورژانسي پريود ميشويم؟ مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.