مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

فرسودگي شغلي امروزه براي بسياري از افراد شاغل به وجود مي‌آيد. هر كس بنابر شغل خود استرس و فشارهاي زيادي را تحمل مي‌كند. اين استرس‌هاي روزانه به مرور زمان به فرسودگي شغلي تبديل مي‌شوند. فرسودگي شغلي با علائمي همچون تحليل قوا، سرخوردگي و گوشه گيري خود را نشان مي‌دهد. ادامه اين وضعيت عواقب جدي مثل تعويض مكرر شغل، غيبت هاي زياد، كاهش كيفيت كار، كاهش درآمد، به خطر افتادن سلامت رواني فرد و غيره را به همراه دارد. اقدامات به موقع براي مقابله با فرسودگي مانع از پيچيده شدن مسائل و حل راحت‌تر مسائل مي‌شود. به همين منظور اگر احساس مي‌كنيد كه از شغل خود راضي نيستيد و يا برايتان تنها خستگي به جا مي‌گذارد، بهتر است هر چه زودتر براي درمان آن و موفقيت در زندگي به دنبال راه چاره‌اي باشيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه موفقيت در زندگي كليك كنيد.

منبع: فرسودگي شغلي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: فرسودگي شغلي،
موضوع:
[ ۳۰ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۰۱:۰۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

هورمون كورتيزول يا هورمون استرس به نوعي هورمون هشياركننده مي باشد. اين هورمون در شب كاهش مي يابد تا بدن در حالت استراحت قرار بگيرد و هنگام صبح افزايش مي يابد تا بدن هوشيار شود. اما كورتيزول بيش از حد در بدن سبب بي خوابي، اضطراب، خستگي و سندروم روده تحريك پذير مي شود. بسياري از افراد به محض احساس استرس، با هر روشي مي خواهند آن را كاهش داده و از بين ببرند. در اين شرايط شاهد استفاده از روش هاي ناكارآمدي هستيم كه تنها براي مدت كوتاهي اثر مثبت دارند، اما در طولاني مدت نه تنها مفيد نيستند بلكه آسيب هاي بيشتري را به فرد وارد مي كنند. خوشبختانه روش ها مختلفي براي كاهش و درمان استرس وجود دارد. شما مي توانيد براي اطلاع از كاركرد كورتيزول، فوايد، پيامدهاي منفي و راه هاي كاهش آن در ادامه اين مطلب با ما همراه باشيد.
منبع: هورمون كورتيزول


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: هورمون كورتيزول،
موضوع:
[ ۳۰ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۵۷:۱۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تيك عصبي كودكان از جمله اختلالات عصبي رشدي است كه به مجموعه‌اي از جنبش‌هاي عضلاني، تكراري، سريع، ناگهاني، عودكننده و غيرارادي گفته مي‌شود و به توليد حركات يا اصواتي منجر خواهد شد كه فرد قدرت كنترل آن‌ها را ندارد. اين اختلال در نتيجه عوامل محيطي و زيستي به وجود مي‌آيد و علائم رفتاري مقدماتي آن شامل تحريك پذيري، مشكلات توجه، تحمل كم در برابر محروميت پيش از شروع تيك‌ها يا همزمان با آن است. از آن جايي كه اين مشكل بر تمام ابعاد زندگي كودك تاثيرات مخربي خواهد گذاشت لزوم درمان و توجه به كودك احساس مي‌شود. نخستين گام در تعيين مناسب‌ترين شيوه درماني اختلالات تيك بررسي كاركرد كلي كودك است و سپس در كنار دارو درماني مي‌توان از مداخلات رفتاري مانند فنون وارونه سازي عادت، مواجهه و پيشگيري از پاسخ استفاده كرد.

منبع: تيك عصبي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تيك عصبي،
موضوع:
[ ۳۰ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۳۱:۲۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ازدواج بعد از فوت همسر يكي از رويدادهاي است كه نياز به بررسي و تامل بيشتري نسبت به ازدواج اول دارد. چرا كه ازدواج نمي‌تواند راه حل مناسبي براي كنار آمدن با سوگ همسر باشد. فوت همسر يكي از سخت‌ترين سوگ‌هايي است كه افراد در طول زندگي خود با آن مواجه مي‌شوند. سازگاري با تغييرات ايجاد شده در زندگي بعد از فوت همسر نيازمند زمان زيادي است. برخي افراد به شدت از ازدواج مجدد امتناع كرده و برخي ديگر خيلي سريع اقدام به ازدواج مي‌كنند. در حالت دوم عوامل زيادي ممكن است فرد را مجبور به چنين ازدواجي بكند كه بي توجهي به درستي انتخاب‌شان آن‌ها را با مشكلات خانوادگي پيچيده‌اي مواجه خواهد كرد. در ادامه به بررسي زمان مناسب و نكاتي درباره ازدواج بعد از فوت همسر مي‌پردازيم. 

منبع: فوت همسر 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: فوت همسر،
موضوع:
[ ۳۰ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۲۱:۰۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

دست زدن كودك به اندام تناسلي خود اغلب در جهت كشف و شناخت بدنشان است اما مي‌تواند علل ديگري از جمله جلب توجه، كنترل والدين و ابراز ناراحتي نيز داشته باشد. با اين حال بسياري از والدين با ديدن اين صحنه كه كودكشان در حال بازي كردن با اندام تناسلي خود است بسيار نگران‌ مي‌شوند. بايد بدانيد كه صرفاً در شرايطي كه لمس اندام جنسي باعث ايجاد درد يا آسيب در كودك ‌شود؛ آن‌ را غيرطبيعي مي‌پنداريم و در آن صورت نياز است كه حتما به يك مشاور در زمينه كودك مراجعه نماييد. توجه داشته باشيد كه به‌عنوان والدين نوع رفتاري كه در مقابل عمل كودك انجام مي‌دهيد بسيار در تداوم و يا اصلاح رفتار موثر است. در ادامه به بررسي بيشتر علل و رفتار مناسب والدين در واكنش به دست زدن كودك به اندام تناسلي خود خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.  

منبع: علت دست زدن كودك به اندام تناسلي خود چيست؟

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۵۱:۰۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

چگونه يك مرد را خوشحال كنيم ؟ چقدر مرد زندگيتان برايتان ارزش دارد؟ همسر شما مرديست كه همراه و شريك تمام لحظات زندگي تان است. هر چه به او محبت كنيد و ارزش دهيد، عشق و علاقه ميان‌تان را تقويت كرده‌ايد و در نتيجه انسجام و خوشحالي خانواده خود را افزايش داده‌ايد. فرزندانتان نيز شما را الگو قرار داده و براي خوشحال كردن پدر و مادر و حتي در آينده خوشحال كردن همسر خود تلاش خواهند كرد. شايد با گذشت سال‌ها از ازدواج، فراموش كرده ايد كه با چه كارهاي ساده اي مي‌توانيد همسرتان را شاد كنيد. با اهميت دادن به همسر خود به راحتي مي‌توانيد او را شاد كرده و احساس خاص بودن را به او هديه دهيد. در ادامه به چند مورد از راهكارهاي خوشحال كردن مردان اشاره كرده‌ايم.

منبع: مرد خوشحال


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: مرد خوشحال،
موضوع:
[ ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۲۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ماده فن سيكليدين  يكي از انواع مواد توهم زا است. اين ماده در ابتداي توليد به عنوان يك داروي بيهوشي وارد حيطه درمان پزشكي شد كه پس از مشخص شدن عوارض توهم زاي آن از دسته داروهاي پزشكي خارج و مصرف آن ممنوع گرديد. به دليل آثار جانبي و خطرناك اين دارو بسياري از مصرف كنندگان علاوه بر افتادن در دام اعتياد، به خود و اطرافيان نيز آسيب مي‌زنند. اعتياد رواني به فن سيكليدين ترك اين دارو را سخت‌تر مي‌كند. نتيجه ترك خودسرانه، بازگشت مكرر به مصرف اين دارو و يا داروهاي مشابه است. بنابراين بهتر است حتما براي ترك از كمك تخصصي مشاوران ترك اعتياد استفاده شود. با آگاهي از عوارض و روش‌هاي ترك اين دارو مي‌توانيد گامي موثر در جهت درمان آن برداريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اعتياد كليك كنيد.

منبع: فن سيكليدين


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: فن سيكليدين،
موضوع:
[ ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۲۹:۲۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بسياري از مادران براي درمان بي اشتهايي كودكان خود دائم در حال خوراندن شربت‌ها و داروهايي هستند كه توسط اطرافيان و يا پزشكان توصيه مي‌شود. در حالي كه والدين بايد در ابتدا علت بي اشتهايي كودك را بررسي كرده و از روش‌هاي غير دارويي براي رفع اين مشكل استفاده كنند. چرا كه در اغلب موارد تنها با تغيير برخي عادات و رفتارها مي‌توان بي اشتهايي كودكان را درمان كرد. شايد تاثير داروها در كوتاه مدت موثر باشد و شاهد افزايش وزن كودك خود باشيد، اما اگر علت اصلي بي اشتهايي كودكان رفع نشود، به زودي متوجه مشكلات ديگري در فرزند خود خواهيد شد. در ادامه به بررسي علل، نشانه‌ها و درمان بي اشتهايي كودكان مي‌پردازيم.

منبع: اشتها كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: اشتها كودكان،
موضوع:
[ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۱۸:۴۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

برخورد با آدم حسود اگر از رو هيجان و احساسات باشد، مي‌تواند به خود شما آسيب بزند. افراد حسود سعي مي‌كنند تا ارزشمند بودن و موفقيت‌هاي ديگران را زير سوال ببرند. آن‌ها با رفتارها و حرف‌هايشان احساسات منفي در شما ايجاد مي‌كنند كه گاه مانع از پيشرفت‌تان مي شوند. اين افراد ممكن است در ميان خانواده، دوستان، دانشگاه، محل كار و... حضور داشته باشند. بنابراين در بسياري از مواقع نمي‌توانيد از برخورد با آن‌ها اجتناب كنيد. براي برقراري ارتباط موثر بهتر است از برخورد مناسب با آدم هاي حسود آگاهي داشته باشيد. در اين مقاله به بررسي كامل نشانه‌هاي افراد حسود و چگونگي برخورد با آنان مي‌پردازيم. براي كسب اطلاعات بيشتر از مديريت بازخوردهاي منفي كليك كنيد.

 منبع: افراد حسود


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: افراد حسود،
موضوع:
[ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۱:۳۶:۴۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

در سال‌هاي اخير با توجه به گسترش استفاده از روش بيوفيدبك در درمان بسياري از مشكلات جسمي و رواني، مراكز انجام بيوفيدبك بسياري در كشور ايجاد شده است. مراكز بيوفيدبك معمولا توسط افرادي اداره مي‌شوند كه در يكي از زمينه‌هاي سلامت جسم يا روان تخصص دارند. روانشناسان، روانپزشكان، متخصصين فيزيوتراپي يا پزشكان و پرستارها از جمله افرادي هستند كه با دريافت گواهي معتبر و گذراندن دوره‌هاي اجراي بيوفيدبك مي‌توانند در مراكز درماني از اين روش استفاده نمايند. با اين حال بسياري از مردم از انواع خدماتي كه اين مراكز ارائه مي‌دهند و ماهيت روش بيوفيدبك آگاهي كاملي ندارند. به همين خاطر در اين موضوع به بررسي بيوفيدبك و فعاليت‌هاي مراكز انجام بيوفيدبك مي‌پردازيم.
منبع: مراكز انجام بيوفيدبك

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: مراكز انجام بيوفيدبك،
موضوع:
[ ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۲۹:۵۵ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی