مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

رهايي و غلبه بر ترس از مرگ آرزوي بسياري از افرادي است كه با معضل ترس افراطي از مردن و نيستي مواجه هستند. ترس از مرگ، يكي از شايع ترين نوع ترس در ميان انسان‌هاست. اين ترس به خودي خود منفي نيست و در بسياري از مواقع به شما كمك مي‌كند برآوردي از موقعيت‌هاي مخاطره آميز داشته باشيد و بتوانيد از خطرهاي محيطي پيرامون در امان باشيد. در واقع ترس از مرگ عكس العمل ذهن براي حفظ بقاست اما اگر اين ترس به موقعيت‌هاي عادي زندگي سرايت كند و ذهنتان در طول روز به‌ صورت وسواس‌گونه درگير آن شود، علاوه بر آشفتگي‌هاي رواني و جسمي باعث مختل شدن عملكرد اجتماعي، تحصيلي و شغلي‌تان مي‌شود. در اين مقاله به بررسي روش‌هاي درمان استرس ناشي از ترس از مرگ مي‌پردازيم به اميد اينكه شما هم بتوانيد زندگي شاد و آرامش بخشي را تجربه كنيد. 

منبع: ترس از مرگ


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ترس از مرگ،
موضوع:
[ ۱۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۹:۰۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

سوار شدن هواپيما در دوران بارداري از جمله مسائلي است كه مي‌تواند با خطرات احتمالي براي مادر و جنين همراه باشد. در واقع قرار گرفتن در ارتفاعات باعث ايجاد تغييراتي در بدن مي‌شود كه براي برخي مادران باردار خطرات جبران ناپذيري را مي‌آفريند. اين تغييرات شامل افزايش مايع بين بافتي، سنگيني پستان‌ها، افزايش وزن جنين و حجم مايع آمنيوتيك مي‌باشد. با اين حال در اواسط بارداري و در هفته‌هاي 14 تا 28‌ام شما با مشكلات كمتري مواجه خواهيد شد و با رعايت مجموعه‌اي از اصول مي‌توانيد سفر بي خطري را تجربه كنيد. نكته حائز اهميت اين است كه حتما قبل از انجام سفر با پزشك خود مشورت كنيد و مسئولين شركت هواپيمايي را نيز در جريان بارداري خود قرار دهيد. در ادامه به بررسي تمام جوانب اين موضوع خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

 

منبع: سوار شدن هواپيما در بارداري | مسافرت با هواپيما در بارداري


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۲۳:۳۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

كلمات نقش بسيار مهمي در روابط و تعاملات افراد دارند و اين حساسيت در زندگي مشترك بيشتر هم مي‌شود. حرف هايي كه نبايد به همسر گفت  در كيفيت زندگي زناشويي و پيشگيري از دعوا تاثير بسيار زيادي مي‌گذارند. در هر رابطه زناشويي ممكن است بحث و دعواهايي پيش آيد، اما با وجود استحكام يك رابطه، بازهم برخي حرف‌ها مي‌توانند آسيبي جبران ناپذير به رابطه زن و شوهر بزنند. افراد اغلب در پي احساساتي چون خشم و ناراحتي، كنترل خود را از دست داده و حرف‌هاي برنده‌اي به زبان مي‌آورند. اگر احساس مي‌كنيد مهارت كنترل احساسات در شما پايين است و يا اختلافات خانوادگي‌تان از كنترل خارج شده، حتما از كمك يك مشاوره خانواده استفاده نماييد. براي اطلاع بيشتر از مشاوره خانواده كليك كنيد.

منبع: حرفهايي كه نبايد گفت به همسر

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۱۳:۱۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اضطراب اجتماعي يكي از انواع اختلالات اضطرابي است كه ويژگي اصلي آن ترس و فوبياي غيرمنطقي و شديد در شرايطي است كه فرد در موقعيت‌هاي اجتماعي مورد تمسخر يا انتقاد ديگران قرار مي‌گيرد. در واقع اضطرابي كه فرد تجربه مي‌كند ويژه موقعيت‌هاي خاص است. عوامل ژنتيكي، تجربيات تلخ دوران كودكي، عوامل رفتاري و شناختي معمولا بيشترين نقش را در ابتلاي افراد به اين بيماري دارند. از آن جايي كه اين اختلال باعث افت شديد عملكردي و عدم سازگاري اجتماعي مي‌شود، درمان اختلال اضطراب احتماعي دريچه‌اي ست براي ورود به دنيايي بدون استرس و نگراني، كه همزمان بستر رشد و شكوفايي نيز فراهم مي‌شود. با توجه به اهميت اين اختلال در ادامه به طور جامع تري به بيان علل، علائم و درمان آن خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع: اضطراب اجتماعي | علائم، علل و درمان اختلال فوبياي اجتماعي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۰۳:۴۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

يكي از مهم‌ترين وظايف والدين و مشاوران تحصيلي استعداديابي كودكان است چراكه اين مسئله مي‌تواند نقش سازنده‌اي در راستاي موفقيت كودك در آينده داشته باشد و بهداشت جسمي و رواني او را تضمين نمايد. در واقع كشف استعدادها كمك مي‌كند تا كودك بتواند بهترين عملكرد خود را در زمينه‌اي كه در آن تبحر دارد به نمايش بگذارد. با اين حال والدين بايد توجه داشته باشند كه نقش مهمي در رشد و سركوب استعدادهاي كودكان دارند. گاهي رفتارها و باورهاي نادرست مي‌تواند زندگي كودك را در مسيري اشتباه قرار دهد. از همين رو استعداديابي كودكان امري بسيار مهم است كه مي‌تواند تاثيرات خود را بر جنبه‌هاي مختلف و از جمله پيشرفت جامعه نيز بگذارد. در اين راستا مركز مشاوره حامي هنر زندگي از جمله مراكز استعداديابي كودكان است كه با كادري مجرب مي‌تواند به خانواده‌ها كمك كرده تا دغدغه فرزندان خود را نداشته باشند.

 

منبع: استعداديابي كودكان | شناسايي استعداد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۴۸:۰۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

علت تنگي نفس چيست و چه بيماري‌هايي مي‌توانند زمينه ساز اين مشكل باشند؟ تنگي نفس در واقع وضعيتي است كه در آن فرد احساس مي‌كند نمي‌تواند به طور عميق نفس بكشد و به همين خاطر ممكن است در انجام فعاليت‌هاي روزانه نظير راه رفتن، دويدن و ساير تحركات بدني با محدوديت مواجه شود. با وجود بيماري كرونا بسياري از افراد در اين زمينه بسيار حساس شده‌اند و با كوچك ترين علامتي كه نشانه دهنده تنگي نفس باشد به پزشك مراجعه مي‌كنند در صورتي كه توجه داشته باشيد كه اين مسئله مي‌تواند ناشي از يماري‌هاي تنفسي، عفوني، قلبي-عروقي و فاكتورهاي مرتبط با استرس نيز باشد. با اين حال ما در ادامه به بررسي جامع و بيشتر علل تنگي نفس در افراد پرداخته‌ايم پس با ما همراه باشيد.

منبع: علت تنگي نفس | شناسايي دلايل تنگي نفس و راهكارهاي رفع آن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۳۱:۱۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

زايمان در آب يكي از روش‌هاي جديد زايمان طبيعي است كه با توجه به مزايايي كه نسبت به ديگر انواع زايمان دارد، بسيار مورد استقبال قرار گرفته است. در اين روش مادر به مراتب درد كمتري را تجربه مي‌كند و فرايند زايمان نيز به سهولت انجام مي‌گيرد. همچنين مانند زايمان طبيعي تمامي شرايط شما و جنين از جمله ضربان قلب در حين زايمان بررسي مي‌شود. زايمان در آب به دو روش انجام مي‌شود؛ در روش اول مادر در طول تحمل درد، در آب مي‌ماند و براي زايمان از آب خارج مي‌شود و در روش ديگر مادر در تمام مراحل زايمان، درون آب باقي مي‌ماند. آنچه اهميت دارد اين است كه پزشك با بررسي كامل شرايط شما، اجازه اين نوع زايمان را بدهد. سپس مي‌توانيد با سپري كردن چند جلسه آموزشي خود را براي زايمان آماده كنيد. در ادامه بيشتر درباره مزايا و معايب اين روش توضيح خواهيم داد.

منبع: زايمان در آب


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: زايمان در آب،
موضوع:
[ ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۳۲:۵۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

افسردگي در دوران بارداري يكي از خطراتي است كه سلامت روان مادران را تهديد مي‌كند و باعث ايجاد مشكلاتي در روابط ميان زوجين مي‌شود. عوامل بسياري نظير تغييرات هورموني، افزايش تحريك پذيري، حساسيت و وجود استرس‌هايي در مورد سلامت كودك، سختي‌هاي زايمان و... مادران را نسبت به افسردگي در بارداري آسيب پذير مي‌كند. توجه داشته باشيد كه مراقبت از سلامت روان مادر به اندازۀ سلامت جسم او در اين دوران حائز اهميت است چرا كه افسردگي مادر بر مراقبت او از خودش، نحوه ارتباط با كودك، سبك فرزندپروري و تربيت نيز تاثير گذار است. با اين حال اگر دوران بارداري خود را سپري مي‌كنيد و متوجه تغييرات خلقي در خود شده‌ايد، با مطالعه اين مقاله مي‌توانيد براي حل آن گام برداريد. مشاوره روانشناسي نيز در اين راه مي‌تواند مناسب‌ترين درمان‌ها را در اختيارتان بگذاريد.

 

منبع: افسردگي در بارداري 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: افسردگي در بارداري،
موضوع:
[ ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۲۵:۱۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

همسرداري براي آقايان در واقع به نحوۀ رفتار و ارتباط با همسر اشاره دارد. بسياري از رفتارهاي اشتباهي كه زوجين در زندگي مشترك مرتكب مي‌شوند ناشي از عدم شناخت دقيق آن‌ها از نحوه برخورد با جنس مخالف است. همسرداري براي آقايان بيشتر با شناخت تفاوت‌هاي رفتاري، روحي و رواني زنان و يادگيري روش‌هاي ارتباطي شناخته مي‌شود. بسياري اعتقاد دارند كه اصطلاح شوهرداري مختص زنان بوده و در يك ازدواج موفق فقط زنان نقش دارند. در حالي كه اگر نقش مردان در اين زمينه بيشتر نباشد، كمتر هم نيست. مردان نيز بايد براي سلامت خانواده و آرامش رواني همسر خود تلاش كنند. شايد هدف بسياري از مردان در زندگي زناشويي همين باشد، اما استفاده از روش‌هاي غلط در ارتباط با همسرشان به رابطه آن‌ها آسيب‌هاي جبران ناپذيري وارد مي‌كند. در ادامه نكاتي درباره همسرداري براي آقايان اشاره كرده ايم.

منبع: همسرداري 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: همسرداري،
موضوع:
[ ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۱۳:۵۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

فوبياي حيوانات يكي از انواع فوبياهاي خاص است كه فرد ترس شديد و غير معقولي را به واسطه تصور ذهني، ديدن عكس يا مواجهه واقعي با حيواني خاص تجربه مي‌كند. در برخي موارد، فوبياي حيوانات ممكن است با حملات وحشتزدگي يا پانيك همراه شود و مشكلات شديدي از جمله سكته قلبي را براي فرد به وجود آورد. ترس غير منطقي از حيوانات سيري مزمن دارد و در صورتي كه اقدامات درماني صورت نگيرد، ممكن است روابط بين فردي، عملكرد شغلي و اجتماعي‌تان را به كلي مختل كند. با روش‌هايي كه در مشاوره روانشناسي به شما آموزش داده مي‌شود، اين امكان فراهم مي‌گردد كه به تدريج با ترس‌هايتان مواجه شويد و بر آن‌ها غلبه كنيد. در ادامه اين مقاله به بررسي فوبياي حيوانات، علائم، علل بروز و درمان آن مي‌پردازيم پس با ما همراه باشيد.

منبع: فوبياي حيوانات


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: فوبياي حيوانات،
موضوع:
[ ۱۶ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۲۷:۲۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر