يكي از مهم‌ترين وظايف والدين و مشاوران تحصيلي استعداديابي كودكان است چراكه اين مسئله مي‌تواند نقش سازنده‌اي در راستاي موفقيت كودك در آينده داشته باشد و بهداشت جسمي و رواني او را تضمين نمايد. در واقع كشف استعدادها كمك مي‌كند تا كودك بتواند بهترين عملكرد خود را در زمينه‌اي كه در آن تبحر دارد به نمايش بگذارد. با اين حال والدين بايد توجه داشته باشند كه نقش مهمي در رشد و سركوب استعدادهاي كودكان دارند. گاهي رفتارها و باورهاي نادرست مي‌تواند زندگي كودك را در مسيري اشتباه قرار دهد. از همين رو استعداديابي كودكان امري بسيار مهم است كه مي‌تواند تاثيرات خود را بر جنبه‌هاي مختلف و از جمله پيشرفت جامعه نيز بگذارد. در اين راستا مركز مشاوره حامي هنر زندگي از جمله مراكز استعداديابي كودكان است كه با كادري مجرب مي‌تواند به خانواده‌ها كمك كرده تا دغدغه فرزندان خود را نداشته باشند.

منبع: استعداديابي كودكان | شناسايي استعداد

علت تنگي نفس چيست و چه بيماري‌هايي مي‌توانند زمينه ساز اين مشكل باشند؟ تنگي نفس در واقع وضعيتي است كه در آن فرد احساس مي‌كند نمي‌تواند به طور عميق نفس بكشد و به همين خاطر ممكن است در انجام فعاليت‌هاي روزانه نظير راه رفتن، دويدن و ساير تحركات بدني با محدوديت مواجه شود. با وجود بيماري كرونا بسياري از افراد در اين زمينه بسيار حساس شده‌اند و با كوچك ترين علامتي كه نشانه دهنده تنگي نفس باشد به پزشك مراجعه مي‌كنند در صورتي كه توجه داشته باشيد كه اين مسئله مي‌تواند ناشي از يماري‌هاي تنفسي، عفوني، قلبي-عروقي و فاكتورهاي مرتبط با استرس نيز باشد. با اين حال ما در ادامه به بررسي جامع و بيشتر علل تنگي نفس در افراد پرداخته‌ايم پس با ما همراه باشيد.

منبع: علت تنگي نفس | شناسايي دلايل تنگي نفس و راهكارهاي رفع آن

زايمان در آب يكي از روش‌هاي جديد زايمان طبيعي است كه با توجه به مزايايي كه نسبت به ديگر انواع زايمان دارد، بسيار مورد استقبال قرار گرفته است. در اين روش مادر به مراتب درد كمتري را تجربه مي‌كند و فرايند زايمان نيز به سهولت انجام مي‌گيرد. همچنين مانند زايمان طبيعي تمامي شرايط شما و جنين از جمله ضربان قلب در حين زايمان بررسي مي‌شود. زايمان در آب به دو روش انجام مي‌شود؛ در روش اول مادر در طول تحمل درد، در آب مي‌ماند و براي زايمان از آب خارج مي‌شود و در روش ديگر مادر در تمام مراحل زايمان، درون آب باقي مي‌ماند. آنچه اهميت دارد اين است كه پزشك با بررسي كامل شرايط شما، اجازه اين نوع زايمان را بدهد. سپس مي‌توانيد با سپري كردن چند جلسه آموزشي خود را براي زايمان آماده كنيد. در ادامه بيشتر درباره مزايا و معايب اين روش توضيح خواهيم داد.

منبع: زايمان در آب

افسردگي در دوران بارداري يكي از خطراتي است كه سلامت روان مادران را تهديد مي‌كند و باعث ايجاد مشكلاتي در روابط ميان زوجين مي‌شود. عوامل بسياري نظير تغييرات هورموني، افزايش تحريك پذيري، حساسيت و وجود استرس‌هايي در مورد سلامت كودك، سختي‌هاي زايمان و... مادران را نسبت به افسردگي در بارداري آسيب پذير مي‌كند. توجه داشته باشيد كه مراقبت از سلامت روان مادر به اندازۀ سلامت جسم او در اين دوران حائز اهميت است چرا كه افسردگي مادر بر مراقبت او از خودش، نحوه ارتباط با كودك، سبك فرزندپروري و تربيت نيز تاثير گذار است. با اين حال اگر دوران بارداري خود را سپري مي‌كنيد و متوجه تغييرات خلقي در خود شده‌ايد، با مطالعه اين مقاله مي‌توانيد براي حل آن گام برداريد. مشاوره روانشناسي نيز در اين راه مي‌تواند مناسب‌ترين درمان‌ها را در اختيارتان بگذاريد.

منبع: افسردگي در بارداري 

همسرداري براي آقايان در واقع به نحوۀ رفتار و ارتباط با همسر اشاره دارد. بسياري از رفتارهاي اشتباهي كه زوجين در زندگي مشترك مرتكب مي‌شوند ناشي از عدم شناخت دقيق آن‌ها از نحوه برخورد با جنس مخالف است. همسرداري براي آقايان بيشتر با شناخت تفاوت‌هاي رفتاري، روحي و رواني زنان و يادگيري روش‌هاي ارتباطي شناخته مي‌شود. بسياري اعتقاد دارند كه اصطلاح شوهرداري مختص زنان بوده و در يك ازدواج موفق فقط زنان نقش دارند. در حالي كه اگر نقش مردان در اين زمينه بيشتر نباشد، كمتر هم نيست. مردان نيز بايد براي سلامت خانواده و آرامش رواني همسر خود تلاش كنند. شايد هدف بسياري از مردان در زندگي زناشويي همين باشد، اما استفاده از روش‌هاي غلط در ارتباط با همسرشان به رابطه آن‌ها آسيب‌هاي جبران ناپذيري وارد مي‌كند. در ادامه نكاتي درباره همسرداري براي آقايان اشاره كرده ايم.

منبع: همسرداري 

فوبياي حيوانات يكي از انواع فوبياهاي خاص است كه فرد ترس شديد و غير معقولي را به واسطه تصور ذهني، ديدن عكس يا مواجهه واقعي با حيواني خاص تجربه مي‌كند. در برخي موارد، فوبياي حيوانات ممكن است با حملات وحشتزدگي يا پانيك همراه شود و مشكلات شديدي از جمله سكته قلبي را براي فرد به وجود آورد. ترس غير منطقي از حيوانات سيري مزمن دارد و در صورتي كه اقدامات درماني صورت نگيرد، ممكن است روابط بين فردي، عملكرد شغلي و اجتماعي‌تان را به كلي مختل كند. با روش‌هايي كه در مشاوره روانشناسي به شما آموزش داده مي‌شود، اين امكان فراهم مي‌گردد كه به تدريج با ترس‌هايتان مواجه شويد و بر آن‌ها غلبه كنيد. در ادامه اين مقاله به بررسي فوبياي حيوانات، علائم، علل بروز و درمان آن مي‌پردازيم پس با ما همراه باشيد.

منبع: فوبياي حيوانات

بيش فعالي و نقص توجه از جمله اختلالات عصبي رشدي است كه در كودكان بسيار ديده مي‌شود. به همين خاطر تست تشخيص بيش فعالي و نقص توجه همواره مورد توجه متخصصين و والدين بوده است. اين تست‌ها به گونه‌اي عمل مي‌كنند كه بتوانيد راجع به وضعيت سلامت روان كودك خود و ميزان مشكلات آنان به تشخيص نسبي دست پيدا كنيد و در صورت احساس مشكل براي بررسي بيشتر، با يك مشاور و روانشناس صحبت نماييد. بايد توجه داشته باشيد كه بعضي از رفتارهاي شيطنت آميز در كودكان به ويژه پسر بچه‌ها، والدين را دچار اين شك و ترديد مي‌كند كه مبادا فرزندشان دچار اختلال بيش فعالي شده باشد؛ به همين دليل بهتر است با ما همراه باشيد تا بتوانيد به تصميم درستي درباره كودك خود دست يابيد. براي انجام تست روانشناسي در زمينه هاي ديگر كليك كنيد. 

منبع: تست بيش فعالي كودك | تست آنلاين تشخيص بيش فعالي و نقص توجه در كودكان

روش زندگي افراد موفق در سال‌هاي اخير بيشتر مورد توجه قرار گرفته است؛ طوري كه بنظر مي‌رسد فهم تفاوت‌هاي افراد موفق و ناموفق دغدغه‌ي بسياري از افراد است. در جوامع جوان، طبيعي است كه شور زندگي و ميل به دستيابي به موفقيت و خوشبختي در آن تبديل به ميلي همگاني شده باشد. ضمن اينكه نابرابري‌هاي اجتماعي و فاصله طبقاتي بسياري از جوانان را واداشته تا با تلاش زياد و طي كردن مراحل موفقيت خودشان را تثبيت كنند و جز افراد موفق قرار بگيرند. علي‌رغم كتاب‌ها و سمينارها و دوره‌هاي آموزشي فراواني كه در زمينه‌ي روانشناسي مثبت‌گرا وجود دارد، كماكان لازم است درباره ابعاد مختلف موفقيت به بحث و بررسي بپردازيم. تفاوت‌هاي افراد موفق و ناموفق و روش زندگي افراد موفق از جمله مواردي است كه بايد از ابتداي راه براي هر جوينده‌ راه موفقيت شفاف و روشن باشد.

منبع: افراد موفق

روش زندگي افراد موفق در سال‌هاي اخير بيشتر مورد توجه قرار گرفته است؛ طوري كه بنظر مي‌رسد فهم تفاوت‌هاي افراد موفق و ناموفق دغدغه‌ي بسياري از افراد است. در جوامع جوان، طبيعي است كه شور زندگي و ميل به دستيابي به موفقيت و خوشبختي در آن تبديل به ميلي همگاني شده باشد. ضمن اينكه نابرابري‌هاي اجتماعي و فاصله طبقاتي بسياري از جوانان را واداشته تا با تلاش زياد و طي كردن مراحل موفقيت خودشان را تثبيت كنند و جز افراد موفق قرار بگيرند. علي‌رغم كتاب‌ها و سمينارها و دوره‌هاي آموزشي فراواني كه در زمينه‌ي روانشناسي مثبت‌گرا وجود دارد، كماكان لازم است درباره ابعاد مختلف موفقيت به بحث و بررسي بپردازيم. تفاوت‌هاي افراد موفق و ناموفق و روش زندگي افراد موفق از جمله مواردي است كه بايد از ابتداي راه براي هر جوينده‌ راه موفقيت شفاف و روشن باشد.

منبع: افراد موفق

بارداري دوران حساسي است كه در كنار لحظات زيبا و خوشايند مي‌تواند با خطراتي براي مادر و جنين نيز همراه باشد. اين خطرات به گونه‌اي است كه مي‌تواند سلامت مادر و جنين را تهديد كند. در اين راستا شما به عنوان مادر نقش مهمي در پيشگيري از اين خطرات داريد و با شناسايي عوامل و نشانه‌ها قادر خواهيد بود تا زودتر براي درمان اقدام نماييد. در كنار اين مسئله بايد بتوانيد با پزشك خود در ارتباط باشيد و از آن جايي كه مشكلات روحي و رواني ارتباط مستقيمي با مشكلات جسماني دارند، لازم است تا از وجود يك روانشناس نيز در كنار خود بهره ببريد. بايد اين را بدانيد كه هدف همه اطرافيان شما و حتي ما، اين است كه شما دوران بارداري را به سلامت سپري كنيد و زايمان موفقي را تجربه نماييد. با توجه به اهميت اين موضوع در ادامه به بيان خطرات تهديد كننده خواهيم پرداخت.

منبع: خطرات بارداري