مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

بخشيدن ديگران آن هم بعد از آن كه به شما آسيب زده و دلتان را شكسته‌اند، چندان كار آساني نيست. هم بايد با دردي كه برايتان ايجاد كرده‌اند كنار بياييد و هم بايد عواقب كارهايشان را به جان بخريد، ولي با نگه داشتن كينه آن فرد در دلتان احساس بدتري خواهيد داشت. اين حس بد فقط از روح شما تغذيه نمي‌كند بلكه جسم‌تان را نيز درگير خواهد كرد. به دنبال برانگيخته شدن احساسات منفي، فشار خون بالا رفته و استرس در شما ايجاد مي‌شود. پس نبخشيدن ديگران مانند اين است كه سمي بخوريد و انتظار داشته باشيد كه ديگري بميرد. بخشش ديگران باعث مي‌شود كه رنج‌هاي عاطفي‌تان التيام پيدا كرده و گامي در جهت رشد و پيشرفت خود برداريد. اما چطور بايد فردي كه رنج يا صدمه اي به شما وارد كرده است را ببخشيد؟

منبع: راه بخشيدن ديگران


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: راه بخشيدن ديگران،
موضوع:
[ ۱۰ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۳۴:۰۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

وظايف مرد در زندگي مشترك شايد به اندازه وظايف زنان مورد توجه قرار نگرفته باشد، اما با مشاهده سيستم‌ معيوب برخي خانواده‌ها ، متوجه خواهيد شد كه بار بسياري از مسئوليت‌ها و وظايف تنها به عهده زنان خانواده است. در بيشتر مواقع عدم اطلاع خانم‌ها از حقوق‌شان باعث مي‌شود كه در زندگي زناشويي سختي‌هاي زيادي را تحمل كنند. شايد فكر كنيد در چنين شرايطي مردان پيروز زندگي بوده و فقط آن‌ها از زندگي لذت مي‌برند. اما با نگاهي دقيق‌تر مي‌توان فهميد كه در چنين وضعيتي مردان نيز طعم لذت واقعي را نمي‌چشند. چرا كه با همكاري و تقسيم وظايف، هر دو طرف به ارزش حقيقي داشته‌هايشان در رابطه زناشويي‌ پي خواهند برد. در ادامه به بررسي كامل وظايف مرد در زندگي مشترك مي‌پردازيم. براي اطلاع از وظايف زنان در زندگي مشترك كليك كنيد.

منبع: وظايف مرد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: وظايف مرد،
موضوع:
[ ۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۱:۰۴:۴۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

حالا ديگر به جايي رسيده‌ايم كه شعارهاي مثبت‌گرايي از دروديوار بر سرمان مي‌ريزند! زندگي در لحظه يكي ازين شعارهاست. هر جا را نگاه كنيد، از تبليغات بانك‌ها گرفته تا دوره‌هاي خودكاوي و نقشه راه زندگي و... شما را به فراموش كردن گذشته، آينده و زندگي در لحظه اكنون مي‌خوانند. اما آيا ما مي‌دانيم زندگي كردن در لحظه حال چيست؟ آيا نياز داريم كه كسي ما را هل بدهد؟  واقعاً زندگي در لحظه به چه معناست؟ ما چطور مي‌توانيم به دور از شعارگرايي و ژست آدم هاي مثبت، در لحظه زندگي كرده و لذت ببريم؟ در ادامه مقاله سعي كرده‌اين به فوايد و راه هاي زندگي در لحظه بپردازيم.

منبع: زندگي در لحظه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: زندگي در لحظه،
موضوع:
[ ۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۴۷:۰۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ناتواني در كنترل هيجانات ممكن است براي هر كسي در هر جايگاه اجتماعي اتفاق بيافتد. اما چگونه برخي افراد حتي در بغرنج ترين لحظات هم مي‌توانند هيجانات خود را كنترل كرده و براي حل مساله بهترين راه حل را انتخاب كنند؟ اگر توجه كرده باشيد، مي‌بينيد كه هر چه سن افراد بالاتر مي‌رود چه در زمان شادي و چه در زمان ناراحتي، راحت‌تر هيجانات‌شان را كنترل مي‌كنند. شايد به اين دليل كه مهارت‌هاي زندگي را بيشتر تمرين كرده و روز به روز با تجربه‌تر مي‌شوند. با اين حال برخي افراد با وجود بالا رفتن سن‌شان هنوز قادر به كنترل هيجانات خود نيستند. با آگاهي از دلايل و روش‌هاي كنترل هيجانات مي‌توانيد  خود را كنترل كرده و كيفيت زندگي‌تان را افزايش دهيد.

منبع: كنترل هيجانات


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كنترل هيجانات،
موضوع:
[ ۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۰۵:۳۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تغذيه نوزاد از تولد تا شش ماهگي از اهميت بسزايي برخوردار است چراكه به رشد و نمو كودك كمك بسياري مي‌كند و از او در برابر بسياري از بيماري‌ها مراقبت مي‌نمايد. تا قبل از شش ماهگي كودك شما براي رشد جسماني خود به چيزي جز شير مادر و يا شير خشك نيازي ندارد و در آغوش گرفتن كودك و محبت شما، رشد رواني او را نيز تامين خواهد كرد. با اين حال بسياري از مادران هنگامي كه مي‌بينند كودكشان با كوچك‌ترين كاهش وزني روبه‌رو شده، سعي در اضافه كردن غذاي كمكي به تغذيه كودك دارند اما توجه داشته باشيد كه شروع غذاي كمكي تا پيش از شش ماهگي توصيه نشده و دادن هر ماده غذايي و يا دارويي، بايد با نظر پزشك اطفال صورت گيرد. در ادامه به بررسي بيشتر تغذيه نوزاد تا شش ماهگي و ضرورت توجه به آن خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع: تغذيه نوزاد شش ماهگي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تغذيه نوزاد شش ماهگي،
موضوع:
[ ۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۳۴:۵۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اختلالات رشد جنين به مشكلات و بيماري‌هايي گفته مي‌شود كه در طي 9 ماهه بارداري به دلايل مختلفي از جمله مشكلات مربوط به مادر، جنين، جفت و رحم ايجاد مي‌شوند. در اين اختلال نوزاد هنگام تولد دچار مشكلات مختلفي مثل كمبود وزن و كوچكي جثه مي‌شود. خوشبختانه با انجام سونوگرافي و بررسي وزن مادر و كودك مي‌توان از وجود اختلالات رشد جنين آگاه شد اما بايد در طول بارداري زير نظر متخصص باشيد تا در صورت نياز با انجام زايمان زودرس و يا استراحت مطلق از افزايش مشكلات بكاهيد. با اين حال با دانستن دلايل اختلالات رشد جنين، نشانه‌ها و علائم، بهتر مي‌توانيد شرايط موجود را مديريت كنيد. به همين خاطر در اين موضوع به بررسي اختلالات رشد جنين و عوامل رشد نكردن جنين از ابعاد مختلف خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد. 
منبع: رشد نكردن جنين


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: رشد نكردن جنين،
موضوع:
[ ۹ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۱۸:۲۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

شب ادراري در كودكان و نوجوانان به صورت غيرارادي اتفاق مي‌افتد و فرد در توانايي كنترل مثانه خود دچار مشكل مي‌شود. در واقع اين مسئله زماني بروز مي‌كند كه مثانه فرد در طول خواب آنقدر پر مي‌شود كه ظرفيت آن تكميل شده و ادرار اضافي را به شكلي غيرارادي خارج مي‌كند. معمولا شب ادراري در كودكان تا سن 5 سالگي طبيعي است اما پس از آن مي‌تواند ناشي از مشكلات جسمي و رواني باشد كه عوارض متعددي از جمله كاهش اعتماد به نفس را به وجود مي‌آورد. البته جاي نگراني نيست چرا كه روش‌هاي درماني خانگي و پزشكي براي اين مشكل وجود دارد. در ادامه به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت پس با ما همراه باشيد.

منبع: شب ادراري كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: شب ادراري كودكان،
موضوع:
[ ۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۳۷:۰۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تمرينات كگل چيست و چه مزايايي دارد؟ تمرينات كگل تمريناتي بسيار ساده هستند كه مي‌توانيد آن‌ها را به راحتي در خانه انجام دهيد. اين تمرينات به تمام افراد كمك مي‌كند كه زندگي سالم‌تري داشته باشند. انجام منظم و روزانه تمرينات كگل مي‌تواند به درمان زود انزالي، درمان نعوظ، جلوگيري از بي‌اختياري ادرار، درمان يبوست و پروستات كمك كند. اغلب افراد براي درمان اين مشكلات به مصرف انواع داروهاي شيميايي و گياهي رو مي‌آورند و خود را در معرض خطر عوارض داروها قرار مي‌دهند. در حالي كه مي‌توانند با چند تمرين ساده به سلامت جسماني و افزايش اعتماد به نفس خود كمك كنند. براي اطلاع از شيوه انجام تمرينات كگل و ديگرفوايد آن‌ها با ما در ادامه مطلب همراه باشيد.

منبع: تمرينات كگل


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تمرينات كگل،
موضوع:
[ ۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۱۴:۲۵ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

سرد شدن زنان از رابطه جنسي يك مساله بسيار مهم است چرا كه مي‌تواند بر تمام ابعاد زندگي مشترك تاثير بگذارد. سردي جنسي به دلايل متعددي همچون ترس از بارداري، افسردگي، اعتماد به نفس پايين و... اتفاق مي‌افتد. بي ميلي جنسي زوجين عواقب جبران ناپذيري را براي رابطه زناشويي به همراه دارد و ناديده گرفتن اين موضوع منجر به سردي رابطه، طلاق عاطفي، روابط فرازناشويي، خيانت و... مي‌شود. به همين دليل آگاهي از دلايل سرد شدن زنان نسبت به رابطه جنسي بسيار كاربردي و الزامي است. گاهي با تغييرات كوچك مي‌توان ميل جنسي زنان را برگرداند، اما گاه بايد براي درمان اقدامات جدي‌تري انجام داد. بهبود رابطه زناشويي، پايه‌هاي ازدواج محكم‌تر كرده و به آن زيبايي مي‌بخشد.

منبع: رابطه جنسي زنان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: رابطه جنسي زنان،
موضوع:
[ ۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۴:۳۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اقدام براي آشتي بعد از قهر شايد براي شما نيز كار دشواري باشد. ريشه اكثر اختلافات و دعواهاي زن و شوهري، عدم توانايي در بيان درست خواسته‌ها و انتظارات يا بيان نيازها در زمان مناسب است. دعوا و قهر كردن بين زن و شوهر معمولا رايج است؛ آنچه اهميت دارد هنر شما در آشتي بعد از قهر كردن است. قهر طولاني مدت باعث سردي در رابطه با همسرتان شده و امكان ترميم رابطه را دشوار مي‌كند. اين مسئله به نوبه خود مي‌تواند پيش زمينه طلاق عاطفي، خيانت و در نهايت جدايي هميشگي شود. با شناخت ترفندهاي آشتي كردن بعد از قهر و دعوا و انتخاب اين راهبردها مي‌توانيد روابط خود را به بهترين نحو پيش ببريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه راه‌ پايان دادن به دعواهاي خانوادگي كليك كنيد.

منبع: آشتي با همسر


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: آشتي با همسر،
موضوع:
[ ۸ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۱:۳۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر