مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

برخورد مناسب با افراد فضول آن هم زماني كه سيلي از سوالات به سمت شما مي‌آيد، گاه دشوار و نشدني مي‌شود. فضولي در زندگي ديگران براي برخي نوعي عادت بوده و بدون آن كه خودشان متوجه باشند، دائم سوالاتي از شما مي‌پرسند. شايد شما هم كساني را در اطراف‌تان داريد كه دائم از كار، تحصيلات، ازدواج، فرزندان، ميزان درآمد، رفت و آمد و  اهداف تان سوالاتي مي پرسند، در مقابل شما نيز علاقه اي به پاسخ به آن ها را نداريد. براي آن كه بتوانيد جلوي اين سوالات را بگيريد، نيازي به واكنش منفي نيست. مي‌توانيد با چند راهكار ساده از پاسخ به پرسش‌هاي غيرضروري بپرهيزيد، اما اگر دليل سوالات آن‌ها را بدانيد مي‌توانيد راحت‌تر آرامش خود را حفظ كنيد. در ادامه تفاوت فضولي با كنجكاوي، علت فضولي‌ها و روش‌هاي برخورد با افراد فضول را شرح داده‌ايم.

منبع: فضولي ديگران

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: فضولي ديگران،
موضوع:
[ ۳ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۳۸:۴۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

آگاهي از مراحل يادگيري كمك مي‌كند درك بهتري از فراز و نشيب‌هاي مسير در ارتباط با موضوعي كه قصد يادگيري آن را داريد، كسب كنيد. از آنجا كه يادگيري تغييرات نسبتا پايدار در رفتار بالقوه فرد است كه در نتيجه تمرين و تجربه رخ مي‌دهد؛ توجه به شيوه يادگيري و مراحل آن دوچندان مي‌شود چراكه بعد از فراگيري رفتار يا مهارتي، تغييرات با دشواري بيشتري همراه است. در صورتي كه قصد آموختن مهارتي را داشته باشيد معمولا شروع آن فعاليت لذت بخش نمي‌باشد و نياز به انگيزه، صبر و پشتكار دارد ولي زماني كه در آن حوزه مهارت بيشتري پيدا مي‌كنيد، براي يادگيري بيشتر مشتاق‌ مي‌شويد. هر مهارتي كه قصد فراگيري آن را داريد با مراحلي همراه است كه در ادامه اين مقاله به توضيح آن مي‌پردازيم.

منبع: يادگيري

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: يادگيري،
موضوع:
[ ۳ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۲۸:۲۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

دوران بارداري براي مادران با تغييرات مختلف جسمي و روحي همراه است. برخي از مادران روزهاي سخت همراه با تغييرات زياد و دردهاي شديد را تجربه كرده و عده‌اي ديگر معمولا روزگار بهتري دارند. با اين حال اين دوران با تمام لحظات خوب و بد بايد به بهترين شكل ممكن سپري شود تا سلامت مادر و جنين حفظ گردد. به همين منظور لازم است كه مادران به يكسري از بايدها و نبايدها توجه كرده تا در معرض آسيب قرار نگيرند. توجه داشته باشيد كه اين نكات مربوط به تمام دوران بارداري است و از زماني كه متوجه بارداري خود شديد تا هنگام زايمان بايد به آن‌ها توجه كنيد. در ادامه به بيان بايدها و نبايدهاي دوران بارداري خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

 

منبع: دوران بارداري | بايدها و نبايدهاي دوران بارداري

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۲۱:۲۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

دوران بارداري براي مادران با تغييرات مختلف جسمي و روحي همراه است. برخي از مادران روزهاي سخت همراه با تغييرات زياد و دردهاي شديد را تجربه كرده و عده‌اي ديگر معمولا روزگار بهتري دارند. با اين حال اين دوران با تمام لحظات خوب و بد بايد به بهترين شكل ممكن سپري شود تا سلامت مادر و جنين حفظ گردد. به همين منظور لازم است كه مادران به يكسري از بايدها و نبايدها توجه كرده تا در معرض آسيب قرار نگيرند. توجه داشته باشيد كه اين نكات مربوط به تمام دوران بارداري است و از زماني كه متوجه بارداري خود شديد تا هنگام زايمان بايد به آن‌ها توجه كنيد. در ادامه به بيان بايدها و نبايدهاي دوران بارداري خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

 

منبع: دوران بارداري | بايدها و نبايدهاي دوران بارداري

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۳ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۱۸:۱۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

با شيوع بالاي بيش فعالي موضوع تربيت كودكان بيش فعال نيز اهميت بيشتري پيدا كرده است. كودكان بيش فعال با رفتارهايي چون بي قراري، كم توجهي و مشكل در سازمان‌دهي و برنامه‌ريزي وظايف توسط متخصص تشخيص داده مي‌شوند. بزرگ كردن و تربيت كودك بيش فعال تلاش و زحمات زيادي را براي مراقبين در برخواهد داشت. روش‌هاي تربيتي والدين در روند رشد و تكامل كودكان بيش فعال نقش بارزي دارد به صورتي كه عدم توجه به اين مقوله، كودك را به سمت رفتارهاي پرخطر در بزرگسالي سوق مي‌دهد. در اين مقاله به اقدامات لازم درمان و تربيتي كودكان بيش فعال توسط والدين مي‌پردازيم. براي اطلاع از بهترين روش‌هاي درمان بيش فعالي كليك كنيد.

منبع: تربيت كودكان بيش فعال

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تربيت كودكان بيش فعال،
موضوع:
[ ۳ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۷:۱۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بسياري از افراد احساس مي‌كنند در صورت مراجعه به روانشناس برچسب اختلال و مشكلات رواني به آن‌ها زده خواهد شد و در مقابل اين موضوع جبهه گيري مي‌كنند. اما در واقع انسان در طول عمر خود و در جنبه‌هاي مختلف زندگي اعم از ازدواج، خانواده، مسائل مربوط به كودكان و تحصيلات فرزندان و... لازم است تا از ديدگاه و نظرات روانشناس بهره بگيرد چراكه گاهي افراد به بن بست در ذهن خود رسيده و قادر به تصميم گيري نخواهند بود و در اين صورت روانشناس به آن‌ها كمك خواهد كرد تا بهترين تصميم ممكن را بگيرند. همچنين در راستاي پيشگيري از بروز مشكلات و كسب اطلاعات كافي در زمينه‌هاي مختلف مي‌توان از كارگاه‌ها، مشاوره حضوري و تلفني بهره برد. در اين راه يكي از عمده‌ترين مشكلات افراد هزينه‌هاي درماني است كه در ادامه متن به بررسي اين موضوع نيز پرداخته خواهد شد.

 

منبع: مراجعه روانشناس

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: مراجعه روانشناس،
موضوع:
[ ۲ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۰:۱۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

رشد شناختي كودك به معني رشد و پرورش فعاليت‌هاي شناختي مثل زبان، تفكر، استدلال و حافظه مي‌باشد. در واقع كودكان با دستكاري محيط، فعالانه به ساختن دانش مي‌پردازند و به صورت مرحله‌اي رشد شناختي را تجربه مي‌كنند. هر يك از مراحل از لحاظ كيفي متفاوت و شيوه‌هاي تفكر مجزا را دربرمي‌گيرد كه در نهايت به شكل گيري كامل اين جنبه از رشد منجر مي‌شود. با اين حال رشد شناختي به دليل تاثير عميقي كه بر بزرگسالي كودك دارد، بايد به دقت زير نظر قرار گرفته و پرورش بيابد. براي اينكار دو مسئله مهم است، اول آگاه بودن والدين از مراحل رشد شناختي كودك و دوم همراهي با يك روانشناس و متخصص كودك براي تجزيه و تحليل واكنش‌هاي شناختي كودك. در اين مطلب، درباره مراحل رشد شناختي كودك و نوجوان و تغييرات عمده هر دوره صحبت كرده و نقش والدين در اين مراحل را بيان كرده ايم.

منبع: رشد كودك

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: رشد كودك،
موضوع:
[ ۲ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۰:۱۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

راهكارهاي پيشگيري از اختلافات زناشويي مي‌تواند در كاهش و پيشگيري از دعواهاي خانوادگي به شما كمك كند. دعواهاي پياپي در رابطه از هر دو نفر شخصيت‌هايي زودرنج، بي قرار، تحريك پذير و حساس مي‌سازد. اختلاف، ناسازگاري، بحث و نزاع در زندگي زناشويي پيشامدي ساده و بديهي است و قرار نيست در زندگي هيچ گونه اختلافي وجود نداشته باشد. اما رفتارهاي مناسب و برخورد صحيح در زمان دعوا با همسر كمك زيادي به اتمام دعوا مي‌كند. رفتارهاي غلط در دعواهاي زناشويي موجب بروز دعواهاي ديگر و سرد شدن رابطه مي‌شود. با آگاهي از روش‌هاي صحيح مي‌توانيد برخورد صحيحي در زمان دعوا داشته باشيد و از اختلافات بعدي پيشگيري كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه برخورد صحيح در زمان دعوا با همسر كليك كنيد.

 

منبع: اختلافات زناشويي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: اختلافات زناشويي،
موضوع:
[ ۲ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۱۷:۰۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بسياري از افراد به دلايل مختلف نمي‌توانند تا بر روي يك موضوع تمركز كنند و دچار حواس پرتي مي‌شوند. اين كلافگي باعث مي‌شود تا به دنبال راه‌هاي افزايش تمركز رفته و روش‌هاي مختلفي را امتحان كنند. حتي بسياري از افراد براي افزايش تمركز از قرص‌هايي مانند ريتالين استفاده مي‌كنند اما توجه داشته باشيد كه روش‌هاي سالم مانند تغيير سبك زندگي، تمرينات ذهني، برنامه ريزي و كاهش تنش‌هاي ذهني مي‌تواند به افزايش تمركزتان كمك كرده و مفيد واقع شود. از آن جايي كه تمركز ارتباط مستقيمي با پيشرفت افراد و سلامت ذهن دارد، به كارگيري روش‌هاي افزايش آن لازم است. در اين مسير دريافت كمك از يك متخصص نيز مي‌تواند در راستاي رسيدن به كارايي بهتر مغز و افزايش تمركز مفيد باشد. در ادامه به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

 

منبع: راه هاي افزايش تمركز با تكنيك هاي موثر

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۴۵:۰۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

 درمان شخصيت دوري گزين يا اجتنابي معمولا زماني اتفاق مي‌افتد كه آنان به دنبال روابط عميق تري بوده و يا از استرسي كه در اجتماع و محيط كار متحمل مي‌شوند، به ستوه ‌آمده‌باشند. شخصيت اجتنابي با دوري از ديگران، از مورد انتقاد واقع شدن و موقعيت‌هايي كه ممكن است باعث شرم و تحقيرش شود، از خود محافظت مي‌كنند. اختلال شخصيت اجتنابي به گونه اي است كه اگر اطرافيان و خانواده آن‌ها از آن خبر نداشته باشند، قطعا با رفتارهاي اشتباهشان، حال شخصيت اجتنابي را بدتر و بيمارتر مي‌كنند. بهترين درمان شخصيت دوري گزين مثل ديگر اختلالات شخصيت، درمان روانشناسي است كه نتيجه باثبات و پايدارتري دارد؛ بر عكس دارو‌ها كه با ترك درمان، بازگشت علائم ديده مي‌شود. با آگاهي از اهداف درمان و پركاربردترين درمان‌هاي اين اختلال شخصيت مي‌توانيد گامي موثر در جهت بهبود آن برداريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه شخصيت اجتنابي كليك كنيد.

 

منبع: شخصيت اجتنابي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: شخصيت اجتنابي،
موضوع:
[ ۱ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۳۱:۱۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر