مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

سندروم روده تحريك پذير يك بيماري شايع گوارشي است كه بيشتر در بين جوانان و زنان رايج است. سندروم روده تحريك پذير باعث بهم ريختن عملكرد روده شده و خود را با ناراحتي‌هاي متعددي نشان مي‌دهد. در اثر اين اختلال، روده بزرگ تاثير مي‌پذيرد و نشانه‌ها و علائمي مانند گرفتگي و درد شكمي، التهاب، گاز و اسهال يا يبوست بروز پيدا مي‌كند. سندروم روده تحريك پذير يك بيماري مزمن است كه بايد در طولاني مدت آن را كنترل كرد. مقابله با استرس اولين قدم براي درمان اين بيماري تلقي مي‌شود. جهت درمان مؤثر و نتيجه بخش لازم است علائم، عوامل تشديد كننده و علل اين بيماري را به طور كامل بشناسيد.

 

تماس با مشاور 

 

منبع : روده تحريك پذير | نشانه ها، علل و درمان سندرم روده تحريك پذير

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: روده تحريك پذير،
موضوع:
[ ۲۵ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۵:۱۰:۳۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اختلال كنترل تكانه نوعي اختلال تكانشگري است كه در دسته انواع وسواس‌ها جاي مي‌گيرد؛ در اين اختلال فرد نمي‌تواند جلوي افكار وسواس گونه و آسيب‌زاي خود را بگيرد و تا زماني كه فكر خود را به عمل تبديل نكند، اضطراب و استرس زيادي را تجربه مي‌كند. به همين دليل اين اختلال در دسته‌ي اختلالات اضطرابي نيز قرار مي‌گيرد. در واقع كنترل تكانه به اين معناست كه فرد قادر است قبل از انجام كاري جوانب مختلف آن را بررسي كرده و به دليل عواقب منفي، از لذت آن كار صرف نظر كند؛ اما بسياري از افرادِ درگير اختلال كنترل تكانه با وجود آگاهي از عواقب منفي كارشان، براي كسب لذت دوباره آن عمل مخرب را انجام مي‌دهند. اطرافيان و خانواده‌هاي اين افراد دليل انجام كار آن‌ها را درك نمي‌كنند. آگاهي از علائم و تشخيص اين اختلال كمك مي‌كند تا درمان هر چه سريع‌تر صورت بگيرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات اضطرابي كليك كنيد.

 
تماس با مشاور

 

 

منبع : اختلال كنترل تكانه | مراحل و انواع ناتواني در كنترل تكانه

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: اختلال كنترل تكانه،
موضوع:
[ ۲۵ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۴:۵۵:۴۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

امروزه با پيشرفت تكنولوژي و در دسترس بودن سايت‌هاي ***گرافي يا هرزه‌نگاري مشكلات مربوط به آن يعني اعتياد به ***گرافي رو به افزايش است. حدود 6 درصد افرادي كه به تماشاي پورن مي‌پردازند، به آن اعتياد پيدا مي‌كنند. اعتياد به ***گرافي يك اعتياد رفتاري خطرناك است كه مي‌تواند عوارض وخيمي درست مانند اعتياد به مواد مخدر را در پي داشته باشد و تمام زندگي شما را تحت تأثير قرار دهد. متاسفانه اعتياد به ***گرافي در افراد متأهل نيز رواج داشته و بنيان خانواده را تهديد مي‌كند. ناديده گرفتن اعتياد به ***گرافيمي‌تواند فرد را با مشكلات پيچيده‌تري مانند زود انزالي، مشكلات نعوظ، روابط فرازناشويي و ديگر كژكاري‌هاي جنسي مواجه كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات كژكاري جنسي كليك كنيد.

تماس با مشاور

 

منبع : اعتياد به ***گرافي | علائم و درمان اعتياد به ***گرافي

 

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: اعتياد به پورنوگرافي،
موضوع:
[ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۲۵:۴۵ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

طرحواره درماني يا اسكيما تراپي توسط روانشناسي به نام يونگ با هدف درمان اختلالات شخصيت پايه ريزي شد. در واقع طرحواره درماني پاسخي براي خلاءهاي رويكرد شناختي يا شناختي رفتاري بود. طرحواره درماني ناخودآگاه، آگاهي، هيجان، شناخت و آموزش را ملاك قرار مي‌دهد، به علاوه بينش و بصيرت را نيز ارزيابي مي‌كند. طرحواره درماني از اين حيث كه از روش‌ها و مفاهيم رويكردهاي ديگر هم استفاده مي‌كند، ساختاري بينابين دارد. امروزه از اين درمان براي اختلالات اضطرابي، اختلالات شخصيت، خلقي، ترك اعتياد، مشكلات ازدواج و مشاوره پيش از ازدواج بهره مي‌برند. براي كسب اطلاعات در زمينه اختلالات شخصيت و اختلالات اضطرابي كليك كنيد.

 

 تماس با مشاور

 

 

منبع : طرحواره درماني | طرحواره و طرحواره درماني چيست؟

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: طرحواره درماني،
موضوع:
[ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۱۰:۲۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

مشكل با قيافه در بلوغ يكي از تجارب مشترك بين نوجوانان است كه در برخي موارد مي‌تواند به بحراني جدي تبديل شود. نوجوانان در سنين بلوغ دچار نوعي خود مركزبيني مي‌شوند كه اين مسئله توجه بيشتر نسبت به ظاهر را براي آن‌ها در پي دارد. به عنوان والدين با كمي دقت متوجه مي‌شويد كه فرزندتان در دوران بلوغ بيشتر به آينه نگاه مي‌كند و اغلب تمايل دارد تا ظاهر متفاوتي را نسبت به گذشته داشته باشد. ما در ادامه  تلاش كرده‌ايم تا اشتغال ذهني با قيافه و ظاهر در دوران بلوغ را از ديد روانشناسي بررسي نماييم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد. همچنين با دريافت مشاوره خانواده مي‌توانيد به اختلاف‌هاي نظرتان با نوجوان خود پايان دهيد.
تماس با مشاور

 

منبع : مشكل با قيافه در بلوغ | علت مشكل نوجوانان با ظاهرشان

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: مشكل با قيافه در بلوغ،
موضوع:
[ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۵۸:۱۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

سندرم آسپرگر چه نوع بيماري است؟ نشانگان آسپرگر چيست؟ ممكن است شما هم با افرادي مواجه شده باشيد كه زود كلافه مي‌شوند، توانايي كمي در برقراري ارتباط اجتماعي دارند، از آدم‌ها فرار مي‌كنند و حضور ديگران بيش از هر چيز آن‌ها را آزار مي‌دهد، همچنين به شكل وسواسي به يك موضوع خاص بيش از اندازه اهميت مي‌دهند. شايد برايتان سوال پيش بيايد كه چرا اين افراد اينگونه رفتار مي‌كنند؟ حتي ممكن است اين علائم را در نزديكانتان ببينيد و به همين دليل علت يابي و به دنبال آن يافتن راه حل مناسب براي درمان مهمتر مي‌شود. در اين شرايط امكان تشخيص اختلال آسپرگر وجود دارد. تشخيص نهايي توسط متخصص صورت مي‌گيرد. در اين مقاله توضيح داده‌ايم آسپرگر كه در طيف اختلالات طيف اوتيسم قرار مي‌گيرد، چه علائم و عللي دارد. براي كسب اطلاعات در زمينه اختلالات طيف اوتيسم كليك كنيد.

تماس با مشاور 

 

منبع : سندرم آسپرگر | نشانگان ، علل و درمان آسپرگر

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: سندرم آسپرگر،
موضوع:
[ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۴۴:۴۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

دروغگويي در كودكان به چه علت رخ مي‌دهد؟ چگونه مي‌توان از دروغگويي كودكان جلوگيري كرد؟ بسياري از والدين در تلاش‌اند با استفاده از روش‌هاي تربيتي از دروغگويي كودكشان جلوگيري كنند. اما باز هم با وجود رعايت تمامي نكات شاهد دروغگويي در كودكشان هستند. همه افراد از جمله كودكان ممكن است درمورد هر چيزي دروغ بگويند. دروغگويي كودكان مي‌تواند دلايل مختلفي از جمله نفع شخصي، جلوگيري از آسيب و رؤيا پردازي داشته باشد. بسياري از دروغ‌هاي كودكان كاملا طبيعي هستند اما اين به معناي عدم نياز به توجه به دروغگويي كودكان نيست. لازم است كودكان را در جهت ارزش دادن به راستگويي و عادت نكردن به دروغ پرورش داد. با استفاده از روش‌هاي صحيح تربيت فرزند مي‌توان مشكلات رفتاري در كودكان را كاهش داد. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله تربيت فرزند را مطالعه كنيد.

 

تماس با مشاور 

 

منبع : دروغگويي در كودكان | دلايل، پيامدها و پيشگيري از دروغگويي در كودكان

 

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: دروغگويي در كودكان،
موضوع:
[ ۲۴ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۵۹:۱۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

حرف زدن كودك با خودش در سن 3 تا 5 سالگي طبيعي است و راهي براي بيان افكار و احساسات دروني به حساب مي‌آيد. اما بسياري از والدين نگرانند كه آيا حرف زدن كودك با خودش نشانۀ وجود مشكل است؟ صحبت كردن كودك با خودش در سنين مشخصي يكي از خصوصيات رشد شناختي است و باعث پرورش خلاقيت او مي‌شود. كودكاني كه خلاق‌تر  هستند، بيشتر خيال پردازي مي‌كنند و اين ويژگي در تك فرزندها بيشتر است. حرف زدن كودك با خودش، او را با محيط اطرافش آشناتر كرده و باعث بهتر شدن گفتارش مي‌شود. آشنايي با جنبه‌هاي مختلف حرف زدن كودك و علل و فوايد آن از نگراني‌هاي شما كم مي‌كند. پيشنهاد مي‌كنيم براي آشنايي بيشتر با كودكان مقاله‌ي دنياي كودكان را مطالعه كنيد.

تماس با مشاوره روانشناسي

 

 

منبع : حرف زدن كودك با خودش | علل و فوائد حرف زدن كودك با خودش

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: حرف زدن كودك با خودش،
موضوع:
[ ۲۲ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۵۲:۱۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

‌‌‌كوئتياپين از جمله داروهايي است كه براي بيماري‌هاي سايكوتيك و دوقطبي استفاده مي‌شود و مي‌تواند همراه با يك داروي ضد افسردگي براي اختلال افسردگي نيز تجويز گردد. كوئتياپين با ترميم انتقال دهنده‌هاي عصبي شخص را بهبود مي‌بخشد، توهم را كاهش مي‌دهد و باعث بالا رفتن تمركز مي‌شود. بدون تجويز پزشك نبايد اين دارو را مصرف كرد و يا دوز آن را تغيير داد به دليل اين كه مشكلات و عوارض بسياري را به وجود مي‌آورد. كوئتياپين با داروهاي زيادي تداخل دارد پس هر دارويي مصرف مي‌كنيد به پزشكتان اطلاع دهيد. مشاوره درماني در كنار اين قرص مي‌تواند تاثيرات درماني بيشتري داشته باشد. در ادامه به بررسي اين دارو خواهيم پرداخت پس با ما همراه باشيد.

 تماس با مشاور

 

 

منبع : كوئتياپين | موارد مصرف، عوارض و اثرات قرص كوئتياپين

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كوئتياپين،
موضوع:
[ ۲۱ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۳۲:۴۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

مدافينيل دارويي است كه عموما براي اختلالات خواب و بيدار ماندن در شيفت‌هاي كاري توسط پزشك تجويز مي‌شود. اين دارو با اثرگذاري بر گيرنده‌هاي مغز شبيه به يك داروي محرك سيستم عصبي كار مي‌كند و باعث كاهش خواب‌آلودگي و افزايش هشياري مي‌شود. استفاده طولاني مدت از مدافينيل ممكن است مشكلات روحي و جسمي بسياري را به وجود بياورد كه بيشترين عوارض اين دارو آسيب رساني به پوست است. همچنين در زمان بارداري نبايد از مدافينيل استفاده كرد به دليل اين كه باعث سقط جنين مي‌شود. در صورتي كه تمايل داريد تا اطلاعات بيشتري از اين دارو بدست آوريد با ما تا انتهاي مطلب همراه باشيد.

 

 تماس با مشاور

 

 

منبع : مدافينيل چيست | موارد مصرف، عوارض و اثرات داروي مدافينيل

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: مدافينيل چيست،
موضوع:
[ ۱۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۵۲:۲۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر