مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

علل خودكشي در نوجوانان از جمله مسائلي است كه بسياري از خانواده‌ها و جامعه را درگير خود كرده است. نوجواني دوره‌اي پر فشار و سرشار ازتنش‌هاي رواني، جسماني و تغييرات بسيار شديد است كه اغلب نگراني‌هاي زيادي براي والدين نوجوان و نحوه برخورد با اين تغييرات به وجود مي‌آورد. خودكشي دومين عامل مرگ و مير نوجوانان محسوب مي‌شود. مشكلاتي از قبيل فشار تحصيلي، روابط عاطفي بيمارگونه از دلايل عمده اين اتفاق است. نقش خانواده، مدرسه و گروه همسالان نوجوان در ايجاد تفكر خودكشي بسيار اهميت دارند. تلاش براي پيشگيري از ايجاد تفكر خودكشي بهترين راه مقابله با اين پديده است. در اين مقاله عواملي كه مي‌تواند فكر خودكشي را در ذهن نوجوان ايجاد كند صحبت شده و بهترين راهكارهاي مقابله با آن را بررسي كرده‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه نقش و اهميت خانواده كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خودكشي و نحوه پيشگيري از خودكشي نوجوانان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 
 
 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: علل خودكشي در نوجوانان،
موضوع:
[ ۱۰ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۰۰:۰۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بارداري يكي از اتفاقات شيريني است كه در دوران زندگي يك زن رخ مي‌دهد. مادران هنگام آگاهي از اين موضوع حرف زدن با جنين خود را آغاز كرده و احساسات مادري‌ را به فرزندي كه در شكم دارند بروز مي‌دهند. معمولا مادران در ماه‌هاي اوليه شرايط خسته كننده و استرس زايي را تجربه مي‌كنند اما با گذشت زمان فرصت بيشتري خواهند داشت تا لحظاتي را با جنين خود سپري كنند. راه‌هاي ارتباطي مختلفي مانند شعر خواندن و پخش موسيقي براي ارتباط با جنين وجود دارد كه باعث تقويت مهارت شنوايي، مهارت‌هاي تكلم و احساس آرامش و امنيت در جنين مي‌شود. توجه داشته باشيد هنگامي كه تصميم داريد با جنين خود صحبت كنيد افكار مثبتي داشته و به دور از اضطراب و استرس باشيد. در ادامه به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت.

تماس با مشاور

 

 

منبع : حرف زدن با جنين | از چند ماهگي با جنين حرف بزنيم؟

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: حرف زدن با جنين،
موضوع:
[ ۱۰ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۸:۴۶:۴۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

امروزه صحبت كردن يكي از كليد‌هاي موفقيت است ولي هستند كساني كه به خاطر ترس از صحبت در جمع از حرف زدن در محافل مختلف اجتناب مي‌كنند. هراس از حرف زدن در جمع حسي كاملا طبيعي است و هر كسي حداقل يك بار آن را تجربه كرده. شايد شما هم در هنگام صحبت كردن در جمع ناخودآگاه عصبي مي‌شويد و ذهنتان جملات منفي را با خود تكرار مي‌كند. به همين دليل فقط واكنش‌هاي منفي ديگران را نسبت به خودتان مي‌بينيد. اضطراب عامل اصلي اين مشكل است ولي جاي نگراني نيست چون با به كار بردن روش‌هاي مناسب مي‌توانيد اين مساله را برطرف كنيد. در ادامه ابتدا علل بروز اضطراب صحبت كردن و سپس راه‌هاي كاهش آن را ذكر خواهيم كرد. براي كسب اطلاعات در زمينه علائم اضطراب كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس از صحبت در جمع | علت و راه هاي مقابله با ترس از صحبت كردن در جمع

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ترس از صحبت در جمع،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۴۹:۳۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بيماري پاركينسون يك بيماري عصب شناختي است كه در اثر كاهش ميزان دوپامين مغز رخ مي‌دهد و مشكلات حركتي را با خود به همراه دارد. افراد زيادي در سنين بالا دچار اين بيماري مي‌شوند و با پيشرفت آن خود فرد و خانواده رنج‌هاي فراواني را متحمل مي‌شوند. علت دقيقي براي شروع اين بيماري مشخص نشده است، اما تركيبي از عوامل مي‌توانند در بروز بيماري پاركينسون نقش داشته‌باشند. افراد با اتخاذ سبك زندگي سالم مي‌توانند احتمال ابتلا به بيماري‌هايي چون بيماري پاركينسون را كاهش دهند. از طرفي لازم است جهت مقابله با اين بيماري اطلاعاتي درباره آن كسب كنيد تا بتوانيد در زمان مواجهه با آن اميد و سازگاري خود را حفظ نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه سبك زندگي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بيماري پاركينسون مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 
 
 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: بيماري پاركينسون،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۳۹:۴۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ترس از مرگ يكي از ريشه‌اي‌ترين احساسات سالم است. ترس از مرگ به شما كمك مي‌كند كه بتوانيد اميد به زندگي خود را افزايش دهيد و قدر زندگي خود را بدانيد؛ در نتيجه امنيت خود را حفظ كرده و از خطرات پرهيز مي‌كنيد. هر كس تصويري درباره مرگ و زندگي دارد، اما شايد اصلي‌ترين دليل ترس از مردن اين است كه شما دقيقا نمي‌دانيد مرگ چيست و تصوري از مردن نداريد. علاوه بر مزايايي كه ترس از مرگ دارد، توجه بيش از حد به آن نيز مي‌تواند تبديل به فوبيا شده و زندگي شما را تحت الشعاع قرار دهد. اما چگونه مي‌توان در كنار يك زندگي خوب از مرگ نيز ترس داشت؟ براي رهايي از انواع فوبيا چه كارهايي بايد كرد؟ با مطالعه ادامه اين مطلب به پاسخ سوالات خود خواهيد رسيد. پيشنهاد مي‌كنيم براي كسب اطلاعات بيشتر مقاله فوبيا را بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس از مرگ | دلايل و نحوه درمان ترس از مرگ

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ترس از مرگ،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۳۱:۲۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بسياري از پدران تصور مي‌كنند كه ارتباط پدر با جنين تنها مربوط به مادر است و آن‌ها هيچ نقشي ندارند. با اين حال مطالعات گوناگون از اهميت ارتباط پدر با جنين سخن مي‌گويند. بسياري از مردان در ابتداي دوران بارداري همسرشان به سختي مي‌توانند با جنين رابطه برقرار كنند و حتي نمي‌دانند چه شيو‌ه‌اي را در پيش بگيرند. تقويت مهارت ارتباط پدر با جنين قبل از تولد مي‌تواند آمادگي خوبي براي ورود به نقش جديد آن‌ها، پذيرش مسئوليت‌ها و كاهش اضطراب مادر و جنين باشد. در صورتي كه تمايل داريد تا درباره شيوه‌هاي ارتباطي پدر با جنين و فوايد آن بيشتر بدانيد با ما همراه باشيد.

تماس با مشاور

 

 

منبع : ارتباط پدر با جنين | راه‌هاي ارتباط پدر با جنين و فوايد آن

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ارتباط پدر با جنين،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۲۲:۲۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

بيماري اسكيزوفرني يكي از شديدترين اختلالات رواني است كه تمامي جنبه‌هاي زندگي فرد را تحت تأثير قرار داده و به خاطر علائمي كه ايجاد مي‌كند مي‌تواند فرد و اطرافيان را از يك زندگي عادي محروم سازد. مبتلايان به اين بيماري در ميان مردم با افكار و رفتارهاي عجيب و غريب شناسايي مي‌شوند؛ اما بايد بدانيد كه هميشه اينطور نيست. گاهي نيز مبتلايان در نگاه ديگران بسيار فردي مظلوم و آرام ديده مي‌شوند. بدون آنكه نشانه‌اي از آن افكار و باورهاي غير واقع بينانه‌شان به ديگران بگويند، به بيماري اسكيزوفرني مبتلا هستند. آگاهي از نشانه‌ها و علل اين اختلال به شما در تشخيص و به كار گيري راه‌هاي درماني كمك مي‌كند. براي كسب اطلاع از ديگر اختلالات رواني كليك كنيد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات رواني مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : بيماري اسكيزوفرني چيست | علل، علائم و پيشگيري از اسكيزوفرني

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: بيماري اسكيزوفرني چيست،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۳۹:۵۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

كتابخواني براي كودكان باعث مي شود آن ها در سنين بزرگسالي نيز به كتابخواني علاقه داشته و بيشتر به سمت كسب دانش حركت كنند. كسب دانش يكي از اصول اساسي موفقيت است كه بدون مطالعه ميسر نمي شود. بيشتر عادات انسان ها ريشه در دوران كودكي دارد، بنابراين والدين بايد از همان ابتدا فرزندشان را به كتاب خواني عادت دهند. اما عادت دادن كودكان به كتاب خواني كار چندان ساده اي نيست و بايد با روش هاي مناسبي انجام شود. در صورتي كه آموزش كتاب خواني به كودكان با راه هاي صحيح انجام نشود، به احتمال زياد مطالعه و كتاب خواني در آينده براي كودك كاري سخت و طاقت فرسا خواهد بود. در ادامه مقاله به بررسي راه هاي افزايش كتاب خواني در كودكان مي پردازيم.

 

تماس با مشاوره روانشناسي

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كتابخواني براي كودكان،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۶:۰۳:۰۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ترس از موش يا آركنوفوبيا به نوعي ترس شديد، مداوم و غير منطقي از هر نوع موش گفته مي‌شود؛ فرد مبتلا به فوبيا در مواجهه با منبع ترس خود، واكنش‌هاي شديد نشان مي‌دهد. در اين نوع فوبيا، فرد حتي با ديدن عكس و نقاشي موش و يا تصور كردن آن در ذهن خود دچار اضطراب و استرس مي‌شود. ممكن است از موقعيت ترس‌آور فرار كند و يا علائم و نشانه‌هاي فيزيكي مانند تپش قلب، شوكه شدن و خشك شدن بدن، تعريق و لرزش بدن در او بروز پيدا كنند. اما علت ابتلا به اين اختلال چيست؟ چرا برخي افراد از حيوانات مي‌ترسند؟ آگاهي دقيق از نشانه‌ها و علل ريشه‌اي به شما كمك مي‌كند تا راحت‌تر با ترس‌هاي خود كنار بياييد و به درمان آن‌ها بپردازيد. براي كسب اطلاعات در زمينه انواع فوبيا كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان فوبيا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : ترس از موش | علل، نشانه ها و نحوه درمان فوبياي موش

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ترس از موش،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۵:۵۲:۲۵ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

هفته نوزدهم بارداري اغلب هيجان زيادي براي والدين به همراه دارد. اكثر بانوان در اين هفته براي معاينات سونوگرافي نزد پزشك خود مي‌روند. سونوگرافي در هفته نوزدهم نه تنها مي‌تواند جنسيت فرزندتان را نشان دهد بلكه مي‌تواند شما را از تغييرات شگفت انگيز جنين نيز آگاه كند. او در اين زمان بيش از پيش به يك نوزاد شباهت پيدا كرده و بسياري از اندام‌هايش شكل گرفته است. اگر مشتاق هستيد تا در مورد هفته نوزدهم بارداري بيشتر بدانيد با ما تا پايان اين مقاله همراه باشيد.

تماس با مشاور

 

منبع : هفته نوزدهم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته نوزدهم

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: هفته نوزدهم بارداري،
موضوع:
[ ۹ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۵:۴۱:۲۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی