مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

در بسياري از افراد استرس و حالت تهوع به دنبال هم بروز پيدا مي‌كنند. تهوع و استفراغ از نشانه‌هاي بارز اضطراب و استرس هستند كه حس ناخوشايندي به فرد مي‌دهند. حالت تهوع ناشي از استرس به دليل تغييرات مختلف بدن در مواجه با شرايط بحراني بروز مي‌دهد و راه‌حل آن كاهش استرس است. استرس در زندگي روزمره و با وجود مشغله‌هاي فراوان امري شايع و انكارناپذير است كه حتي بسياري از افراد را به سمت مصرف قرص سوق مي‌دهد. در ادامه توضيح داده‌ايم كه راه‌هاي مناسبي براي كاهش استرس و علائم آن وجود دارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كاهش و درمان استرس مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : استرس و حالت تهوع | درمان تهوع ناشي از استرس

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: استرس و حالت تهوع،
موضوع:
[ ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۲۰:۳۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تفاوت زبان بدن مردان و زنان در چيست؟ زن يا مرد فرقي نمي‌كند همه ما مي‌خواهيم كه با ديگران ارتباط برقرار كنيم، توسط ديگران درك شويم و به ما احترام گذاشته شود. به ما هديه‌اي ارزشمند به نام حرف زدن داده شده، اما نمي‌تواند تنها راه ارتباطي ما باشد. ما براي برقراري ارتباط از چهره، حركت بازوها و پاها و غيره نيز استفاده مي‌كنيم. اين به عنوان ارتباط غير كلامي شناخته مي‌شود يعني زباني كه بدن ما براي برقراري ارتباط از آن استفاده مي‌كند. معمولاً زبان بدن يكساني توسط مردان و زنان استفاده مي‌شود اما تفاوت‌هاي زيادي را مي‌توان در آن پيدا كرد كه در ادامه به بررسي بيشتر اين تفاوت‌ها خواهيم پرداخت.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه زبان بدن مردان و زنان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : زبان بدن مردان و زنان | تفاوت زبان بدن در زنان و مردان

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: زبان بدن مردان و زنان،
موضوع:
[ ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۰۷:۳۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

سرطان سينه ، به دليل اختلال در سلول‌هاي موجود در پستان به وجود مي‌آيد. اين بيماري بعد از سرطان پوست، دومين سرطان شايع در زنان است. اين بيماري در مردان نيز اتفاق مي‌افتد اما شيوع اصلي آن در زنان است. امروزه به دليل پيشرفت علم، راه‌هاي متنوع و اثر بخشي در درمان سرطان سينه كشف شده است؛ اما لازم است كه اطلاعاتي در زمينه راه‌هاي پيشگيري و عوامل خطر مربوط به سرطان سينه داشته باشيد. يكي از مهم‌ترين عوامل تشديد كنندۀ اين بيماري نداشتن روحيه و اميد به بهبودي است. با توجه به تاثير ذهن بر بدن، روانشناسان تلاش دارند تا با ارائه تكنيك‌هايي روند بهبودي را تسريع بخشند. براي مقابله بهتر با آثار رواني بيماري مي‌توانيد از كمك مشاوره تلفني فردي بهره‌مند شويد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه مديريت استرس در طي سرطان مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : سرطان سينه | نشانه ها و راه هاي پيشگيري از سرطان سينه

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: سرطان سينه،
موضوع:
[ ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۱۰:۵۳:۴۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

كم حرفي بهتر است يا پر حرفي؟ به چه افرادي كم حرف گفته مي‌شود؟ آيا كم حرفي در مردان بيشتر است؟ برخي افراد بسيار خوش صحبت هستند و در هر جمعي كه باشند كانون توجه قرار مي‌گيرند و به راحتي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند. در مقابل برخي ديگر بسيار آرام و كم حرف هستند و اصولا در جمع و ميهماني‌ها بيشتر شنونده‌اند. از لحاظ شخصيتي گروه اول را برونگرا و گروه دوم را درونگرا مي‌نامند. به عبارتي اين تفات‌هاي فردي و شخصيتي آدم‌ها است كه آن‌ها را از هم متفاوت و متمايز مي‌كند. اما آيا مي‌توان كم حرفي را معادل درون گرايي دانست؟ براي رسيدن به پاسخ اين سوال با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مهارت‌هاي ارتباطي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : كم حرفي | نشانه ها، تشخيص و درمان كم حرفي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كم حرفي،
موضوع:
[ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۲۴:۳۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

كودكان كم توان ذهني چه ويژگي‌هايي دارند؟ تشخيص اختلال در افراد عقب مانده ذهني بر اساس دو ويژگي اساسي صورت مي‌گيرد؛ كاركرد ذهني و هوش آن‌ها كه بايد پايين‌تر از حد ميانگين جامعه باشد و دوم رفتارهاي سازشي يا مهارت‌هاي لازم براي زندگي روزمره كه آن هم با حد ميانگين جامعه سنجيده مي‌شود. عقب ماندگي ذهني سطوح مختلف دارد و علل ابتلا به آن معمولا به عوامل زيستي و ژنتيكي مربوط مي‌شود. بسياري از مادراني كه با مشكل عقب ماندگي كودكشان مواجه مي‌شوند، اميدي به بهبود توانايي‌هاي او ندارند. فرد كم توان ذهني با توجه به سطح عقب ماندگي مي‌تواند تحت آموزش‌هاي تخصصي توانايي‌ها و مهارت‌هاي زيادي را پرورش دهد. در ادامه به بررسي جنبه‌هاي مختلف عقب ماندگي ذهني و خدمات درماني مرتبط با آن پرداخته‌ايم. براي اتخاذ بهترين درمان و برخورد با اين كودكان مراجعه به مشاوره كودك الزامي است.

براي دريافت مشاوره در زمينه عقب ماندگي ذهني مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : عقب مانده ذهني | نشانه‌ها، علل، انواع و درمان عقب ماندگي ذهني

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: عقب مانده ذهني،
موضوع:
[ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۱۷:۴۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

دعواي زياد زن و شوهر مي‌تواند به دلايل مختلفي به‌وجود آيد. اختلاف نظر و دعوا ميان همسران مسئله ايست كه به صورت اجتناب‌ناپذير براي همه زوجين اتفاق مي‌افتد. گاهي اين بحث‌ها در نهايت به نتايج خوبي مي‌انجامند و زوجين با پيدا كردن راه حلي براي مشكل خود به سادگي از آن عبورمي‌كنند اما در بعضي از موارد بحث و دعواي زوجين مدت‌هاي طولاني ادامه پيدا مي‌كند و به يك معضل آزار دهنده در خانواده تبديل مي‌شود. دعواي هميشگي ميان زوجين به مرور زمان بر كيفيت سلامت روان كل اعضاي خانواده تاثير منفي مي‌گذارد و شكاف عميقي در ارتباط عاطفي افراد ايجاد مي‌كند. در ادامه اين مطلب به بررسي بيشتر علل و راهكارهاي اين موضوع خواهيم پرداخت. براي اطلاع از پيشگيري از دعواي بين زوجين كليك كنيد.

تماس با مشاوره روانشناسي

 

منبع : علت دعواي زياد زن و شوهر | پيامدها و علت اختلاف‌هاي حل نشده زن و شوهر

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۰۹:۳۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

فنوباربيتال يكي از انواع داروهاي آرام بخش و خواب آور است كه در طبقه باربيتورات‌ها قرار داشته و مكانيسزم اثر طولاني دارد. با اينكه فنوباربيتال از جمله داروهاي ضد اضطرابي است اما بيشتر در درمان تشنج فراگير تجويز مي‌شود. از آنجايي كه مصرف بيش از حد اين دارو مي‌تواند عوارض بسيار خطرناكي را به بار بياورد، هرگز اين دارو را به طور خودسرانه مصرف نكنيد و در مورد عوارض و تداخلات آن با پزشك خود مشورت نماييد. ما در اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد موارد مصرف، عوارض و آثار قرص فنوباربيتال پرداخته‌ايم پس تا انتها با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فنوباربيتال مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : فنوباربيتال | موارد مصرف، عوارض و اثرات قرص فنوباربيتال

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: فنوباربيتال،
موضوع:
[ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۰۳:۴۸:۴۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

براي آموزش نظم به كودكان از چه روش‌هايي بايد استفاده كرد؟ آموزش نظم به كودكان را از چه سني شروع كنيم؟ تربيت درست كودك يكي از چالش‌هاي بزرگ والدين است. از طرفي كودك بايد رفتارهاي درست و غلط را ياد بگيرد و به اصطلاح منضبط شود. والدين نيز نمي‌خواهند با سختگيري شديد به روحيه كودكشان آسيب بزنند. ناآگاهي والدين از روش‌هاي صحيح تربيتي، باعث ايجاد مشكلات رفتاري فراوان در كودك مي‌شود. اين مسئله مي‌تواند براي خانواده به شدت دردسرساز باشد و در آينده تبعات شديدتري به همراه داشته‌باشد. در اين مقاله درباره روش‌هاي آموزش نظم به كودكان جهت كنترل رفتارهاي نامطلوب و افزايش رفتارهاي مطلوب كودكان صحبت كرده‌ايم. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله تربيت كودك را نيز مطالعه كنيد.

تماس با مشاوره روانشناسي

 

 

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: آموزش نظم به كودكان،
موضوع:
[ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۰۳:۱۸:۳۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

پرش فكر به چه معناست؟ شايد برايتان پيش آمده باشد كه فراموش كنيد وسايل خود را كجا گذاشته‌ايد يا هنگام گفت و گو در افكار خود غرق شويد، رشته كلام را از دست بدهيد و قرارهاي خود را فراموش كنيد.  چند شغله بودن، وسواس فكري، افزايش وظايف و مسئوليت‌ها در خانه و خانواده مي‌تواند باعثعدم تمركز يا پرش فكر در افراد شود. گاهي قرار گرفتن تحت فشار عصبي يا استرس باعث مي‌شود، افكار مختلف يا خاطرات به ذهن شما هجوم بياورند و در اين حالت تمركز خود را از دست مي‌دهيد. عدم تمركز در برخي از افراد ممكن است به دليل وجود اختلال در آن‌ها باشد ولي در افراد عادي نيز ديده مي‌شود. آگاهي از علل حواس پرتي و پرش افكار به شما كمك مي‌كند تا راهكارهاي بهتري را براي كاهش آن‌ها و افزايش تمركز به كار ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عدم تمركز و پرش فكر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : عدم تمركز و پرش فكر

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: عدم تمركز و پرش فكر،
موضوع:
[ ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۰۳:۰۷:۱۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تاثير موسيقي بر مغز انكار ناپذير است. گاه منجر به پرورش غم و افسردگي مي‌شود و گاه نشاط و شادي را به وجود انسان مي‌بخشد. موسيقي همواره بخش مهمي از فرهنگ هر جامعه در طول زمان بوده است. در جشن‌هاي ملي و محلي، ورزش‌هاي باستاني، حتي آيين‌هاي مذهبي و ديني ما، موسيقي بخش مهمي را شامل مي‌شود. موسيقي مي‌تواند احساسات انسان را در حالات شادي و غم، در تنهايي و جمع، در جشن عروسي و عزا تحت كنترل گرفته و ميزان تأثير آن‌ها را چند برابر كند. تأثيرات موسيقي به قدري است كه گاه از آن براي درمان برخي بيماري‌ها همچون اوتيسم استفاده مي‌كنند چرا كه سلامت روان را بهبود مي‌بخشد. آگاهي از اين تأثيرات به شما كمك مي‌كند تا در انتخاب موسيقي و گزينش اطلاعات شنيداري كه وارد مغز خود مي‌كنيد، دقت بيشتري به خرج دهيد. براي كسب اطلاعات در زمينه سلامت روان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تاثير سبك‌هاي موسيقي بر مغز مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : تاثير موسيقي بر مغز | اثرات و فوايد موسيقي بر روي مغز كشف شد

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تاثير موسيقي بر مغز،
موضوع:
[ ۲۲ اسفند ۱۳۹۸ ] [ ۰۴:۳۳:۰۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی