مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

در هفته دهم بارداري عضوهاي حياتي بدن جنين تقريبا شكل گرفته و شروع به كار كرده‌اند و وزن جنين به هشت گرم مي‌رسد. در اين هفته مي‌توان گفت كه مرحله حساس رشدي تقريبا رد شده است اما براي مادر حالت‌هاي ناخوشايندي مانند تهوع، دردهاي شكمي و تغييرات خلقي همچنان ادامه دارد. برخي از نشانه‌ها همچون خونريزي واژن، دردهاي شديد، تپش قلب و غيره از علائم هشدار دهنده در اين هفته‌ها هستند و توصيه مي‌شود كه در صورت مشاهده به پزشك مراجعه شود. در ادامه مقاله به بررسي كامل هفته دهم بارداري مي‌پردازيم. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته دهم بارداري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : هفته دهم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته دهم

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: هفته دهم بارداري،
موضوع:
[ ۹ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۴۰:۱۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اگر به دنبال آدرس خانه سالمندان استان سيستان و بلوچستان هستيد، بهتر است قبل از تصميم گيري علاوه بر مكان‌ قرارگيري آن‌ها، به امكانات، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌هاي روزانه و...  دقت كنيد. سالمندي دوره بسيار سخت و حساسي است و به دليل شرايط جسمي و روحي خاص زنان و مردان مسن، نگهداري از آنان در خانه كار راحتي نيست. از طرف ديگر سپردن والدين مسن به خانه سالمندان تصميم بسيار سخت و پرچالشي است چرا كه هم والدين و هم فرزندان به يكديگر وابسته هستند و هيچ يك علاقه‌اي به جدايي ندارند، برخوردهاي منفي اطرافيان اين تصميم گيري را سخت‌تر نيز مي‌كند. در ادامه مقاله به بررسي كامل خانه سالمندان و مزايا و معايب آن مي‌پردازيم. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آدرس خانه سالمندان استان سيستان و بلوچستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : آدرس خانه سالمندان استان سيستان و بلوچستان

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۹ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۰۴:۴۹:۳۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

خودارضايي در زنان و دختران با عوارض زيادي همراه است و آسيب‌هاي رواني و جسماني را براي فرد به همراه دارد. در خودارضايي، زن با تحريك جنسي عضو تناسلي خود، سعي در تجربه ارگاسم و لذت جنسي دارد. از آنجا كه امكان بررسي اين رفتار در جامعه وجود ندارد نمي‌توان آمار دقيقي از آن بدست آورد. آنچه كه مهم است توجه به پيامدهاي مثبت و منفي اين رفتار است. در ادامه مقاله به بررسي خودارضايي در زنان و دختران و همچنين معايب، فوايد و علل خودارضايي خواهيم پرداخت پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خود ارضايي دختران و زنان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : خودارضايي زنان و دختران | معايب، فوايد و علل خودارضايي دختر

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۸ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۰۱:۱۰ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

درمان استرس شديد چگونه امكان پذير است و چه راهكارهايي براي آن وجود دارد؟ استرس از جمله احساساتي است كه در صورت عدم توجه به آن، باعث آسيب و اختلال در عملكرد زندگي فرد شده و سلامت روان افراد را به خطر مي‌اندازد. عوامل گوناگوني مي‌توانند باعث ايجاد اين احساس شوند. به همين جهت ضرورت درمان استرس براي افراد امري مهم و حياتي مي‌باشد. در صورتي كه احساس مي‌كنيد دچار استرس شديد شده‌ايد و فشارها و مشكلات براي شما استرس زيادي به همراه دارند با ما تا انتهاي مقاله همراه باشيد. در اين مطلب به بيان علل و راهكارهاي درماني مناسب براي استرس شديد خواهيم پرداخت.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان استرس شديد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : درمان استرس شديد | راهكارهاي مناسب براي درمان سريع استرس

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: درمان استرس شديد،
موضوع:
[ ۸ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۰:۳۳:۴۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اگر به دنبال آدرس خانه سالمندان استان خراسان جنوبي هستيد، بهتر است قبل از تصميم گيري علاوه بر مكان‌ قرارگيري آن‌ها، به امكانات، نحوه برخورد پرسنل، برنامه هاي روزانه و...  دقت كنيد. سالمندي دوره بسيار سخت و حساسي است و به دليل شرايط جسمي و روحي خاص زنان و مردان مسن، نگهداري از آنان در خانه كار راحتي نيست. از طرف ديگر سپردن والدين مسن به خانه سالمندان تصميم بسيار سخت و پرچالشي است چرا كه هم والدين و هم فرزندان به يكديگر وابسته هستند و هيچ يك علاقه‌اي به جدايي ندارند، برخوردهاي منفي اطرافيان اين تصميم گيري را سخت‌تر نيز مي‌كند. در ادامه مقاله به بررسي كامل خانه سالمندان و مزايا و معايب آن مي‌پردازيم. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آدرس خانه سالمندان استان خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 
 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۸ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۰۸:۳۵:۲۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

در هفته يازدهم بارداري بدن جنين مانند انسان كوچك به نظر مي‌رسد و كاملا شكل گرفته است. همچنين در اين هفته جنين شروع به آزمايش كردن و حركت دادن عضلاتش مي‌كند و ممكن است لگد زدن را آغاز كند. مادران باردار در سه ماه اول بارداري بايد توجه بيشتري به تغذيه و ورزش داشته باشند چرا كه در اين هفته‌ها ميزان اشتها كاهش پيدا مي‌كند و در صورت بي‌توجهي، اين مسئله مي‌تواند به كودك شما آسيب بزند. اگر بارداري شما نيز در هفته يازدهم قرار دارد ما در اين مقاله به توضيحاتي درباره وضعيت مادر و جنين در اين هفته اشاره كرده‌ايم كه مطالعه آن مي‌تواند براي شما سودمند باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هفته يازدهم بارداري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : هفته يازدهم بارداري | علائم و تغييرات جنين در هفته يازدهم

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: هفته يازدهم بارداري،
موضوع:
[ ۷ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۴۷:۰۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ملاك هاي انتخاب همسر كدام‌اند؟ معيارهاي انتخاب همسر مناسب و ازدواج يكي از سخت‌ترين و مهم‌ترين اتفاقات زندگي افراد است. ازدواج موفق به تفكرات منطقي و تلاش و كوشش فراواني نياز دارد تا شما بتوانيد بهترين انتخاب ممكن را انجام دهيد. اما در اين راه سوالات زيادي براي افراد به وجود مي‌آيد. با چه كسي ازدواج كنم؟ معيارهاي لازم براي انتخاب همسر آينده چيست؟ آگاهي از معيارهاي ازدواج به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد براي انتخاب همسر مناسب خود قدم‌هايي مطمئن‌تر برداريد. هر كدام از شما ممكن است معيارهاي خاص خودتان را براي ازدواج داشته باشيد، اما اين معيارها بر چه اساس و چگونه تعريف شده‌اند؟ در اين مقاله قصد داريم به شما كمك كنيم تا بتوانيد بهترين ملاك هاي انتخاب همسر آينده خود را بيابيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج و معيارهاي انتخاب همسر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : معيارهاي انتخاب همسر مناسب | ملاك هاي انتخاب همسر كدام‌اند؟

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۷ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۳۴:۴۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

درمان آسيب نفر سوم رابطه چگونه ممكن مي‌شود؟ نفر سوم رابطه بودن به دلايل مختلفي ممكن است شكل گرفته باشد. نه زنان و نه مردان ذاتا علاقه‌اي به تقسيم كردن زوج يا معشوق خود با فرد ديگر ندارند. با اين حال در برخي جوامع به مردان اين اجازه داده شده تا بتوانند چند همسر همزمان اختيار نمايند. داشتن روابط متعدد چه از نظر جامعه تاييد شود چه رد شود، با خود آسيب‌هايي را به همراه دارد. بسياري از افراد حتي با وجود اتمام چنين روابطي از دردهاي به جا مانده رنج مي‌برند. درمان آسيب ناشي از نفر سوم رابطه بودن براي افراد درگير در چنين رابطه‌اي ضرورت پيدا مي‌كند. روانشناسان تحت عنوان مشاوره خيانت در اين زمينه خدمات درماني ارائه مي‌دهند و به شمت كمك مي‌كنند تا به صورت سازگارانه به حل هر يك از آسيب‌هاي ناشي از روابط ناسالم بپردازيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان آسيب سوم رابطه بودن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

 

منبع : درمان آسيب نفر سوم رابطه | چرا درمان لازم است؟

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۷ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۲۱:۱۵ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

نيازهاي اساسي يك نوجوان شامل چه چيزهايي است؟ همه انسان‌ها علاوه بر نيازهاي اوليه انساني نظير خوردن و آشاميدن، نيازهاي اساسي ديگري نيز دارند كه در سطح روان تجربه مي‌شوند. عدم رفع اين نيازها در زندگي مي‌تواند موجب احساس ناكامي و نارضايتي بسياري شود و انگيزه‌هاي فرد را از او بگيرد. نيازهاي رواني انسان در هر مرحله از رشد تغيير مي‌كنند. نوجوانان به دليل اينكه در دوره حساسي از زندگي خود هستند و تحولات جسمي و رواني بسياري را تجربه مي‌كنند نيازهاي ويژه دارند كه عدم توجه به آن‌ها مي‌تواند گذر از كودكي به بزرگسالي را با مشكل مواجه كند. براي اينكه در مورد نيازهاي اساسي يك نوجوان اطلاعات بيشتري به دست بياوريد تا پايان اين مطلب با ما همراه باشيد.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه نيازهاي اساسي يك نوجوان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع : نيازهاي اساسي يك نوجوان

 

نيازهاي اساسي يك نوجوان

اگر فرزند نوجواني در خانه داشته باشيد احتمالاً در اين دوران چالش‌هاي بسياري را تجربه خواهيد كرد. كودكي كه تا ديروز دائماً به حرف‌هاي شما گوش مي‌كرد و تابع دستورات شما بود اكنون استقلال بيشتري از خود نشان مي‌دهد و خواسته‌هاي متفاوتي پيدا مي‌كند. كنار آمدن با اين تغييرات رفتاري اغلب براي والدين دشوار است. برخي از آن‌ها ناخودآگاه در برابر استقلال خواهي و ساير تغييرات نوجوان مقاومت مي‌كنند و گويي دنبال همان كودك قبلي مي‌گردند.

با اين حال نوجوان به رشد خود ادامه مي‌دهد و همان طور كه ظاهرش رفته رفته به يك بزرگسال تبديل مي‌شود، از لحاظ رفتاري نيز از كودكي فاصله گرفته و تلاش مي‌كند تا به هويت يك بزرگسال دست پيدا كند. او براي رسيدن به اين مقصود ممكن است راه‌هاي مختلفي را امتحان كند تا در نهايت بتواند خود مورد علاقه‌اش را بيابد. اگر شما به عنوان والدين از نيازهاي اساسي فرزندتان در اين دوران آگاهي كافي داشته باشيد مي‌توانيد به او كمك كنيد تا بتواند با سهولت بيشتري اين مسير را طي كند. ما در ادامه به مهم‌ترين نيازهاي اساسي يك نوجوان اشاره كرده‌ايم.

براي آگاهي بيشتر در زمينه نوجواني كليك كنيد.

داشتن تعلق از نيازهاي اساسي يك نوجوان

افراد در سنين نوجواني معمولاً وقت بيشتري را با دوستان خود مي‌گذرانند و كم‌تر تمايل به بودن در كنار خانواده دارند. اين مسئله در بسياري از موارد منجر به نگراني والدين مي‌شود. براي مثال گاهي اوقات مادران با احساس از دست دادن فرزندشان به مشاوره مراجعه مي‌كنند و از اينكه فرزندشان بيشتر اوقات به فكر بودن در كنار دوستان است احساس پريشاني زيادي را گزارش مي‌دهند. اگر شما نيز نگراني‌هاي مشابهي در اين زمينه داريد لازم است بدانيد كه تمايل به بودن در كنار دوستان امري طبيعي در دوران نوجواني است و از احساس نياز به تعلق نشات مي‌گيرد.

اين احساس به آن‌ها كمك مي‌كند تا بتوانند با افراد بيشتري آشنا شوند و در مسير هويت‌يابي تجارب غني‌تري به دست بياورند. البته اين مسئله به اين معنا نيست كه بخواهيد فرزندتان را به طور كل رها كنيد. بلكه اتفاقاً در دوران نوجواني بيش از هر زمان ديگري نظارت و حمايت والدين اهميت پيدا مي‌كند. در نتيجه بايد تلاش كنيد تا بتوانيد غيرمستقيم اوضاع را در كنترل داشته باشيد و در عين حال كه به فرزندتان اجازه استقلال و معاشرت بيشتر با دوستان را مي‌دهيد بر اين روابط نظارت داشته باشيد.

هرچقدر ارتباط صميمانه بين شما و فرزندتان از كيفيت بالاتري برخوردار باشد نظارت شما مؤثرتر خواهد بود. براي آنكه نوجوان در اين دوران بتواند موفق‌تر باشد بايد آزاد گذاشتن او را همانند پرواز يك بادبادك تصور كنيد. اگر ريسمان بادبادك در دست فرد مطمئني نباشد و كاملا رها شود هرگز پرواز موفقيت‌آميز نخواهد بود!

براي آشنايي بيشتر در زمينه رفتار صحيح با نوجوان كليك كنيد.

لذت بردن

نوجوانان در اين سنين هيجانات بيشتري را تجربه مي‌كنند. آن‌ها به دنبال اين هستند كه كارهاي مهيج‌تري انجام بدهند و در نتيجه لذت بالاتري از زندگي خود ببرند. آن‌ها دراين دوران توانايي كم‌تري براي آينده‌نگري دارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه در بسياري از موارد هيجان خواهي آن‌ها به انجام فعاليت‌هاي پرخطري بيانجامد.

براي آنكه نياز به كسب لذت بيشتر در نوجوان به شيوه سالمي ارضا شود، در اين دوران تلاش كنيد تا برنامه‌هاي مفرح بيشتري را براي خانواده در نظر بگيريد. از فرزندتان براي تصميم‌گيري در مورد نحوه گذراندن اوقات فراغت سؤال بپرسيد و اجازه دهيد گاهي اوقات او براي اين مسائل تصميم بگيرد.

داشتن قدرت

قدرت داشتن از نيازهاي اساسي يك نوجوان محسوب مي‌شود. افراد در سنين نوجواني نياز دارند تا بتوانند هويت خود را از يك كودك وابسته به خانواده متمايز كنند. اين كار در حقيقت نياز به قدرت را در آن‌ها ارضا مي‌كند. در نتيجه اگر دائماً در مقابل او بايستيد و اجازه تصميم‌گيري به او ندهيد در واقع به او اين پيغام را مي‌رسانيد كه هنوز مانند يك بزرگسال به او اعتماد نداريد و او توانايي انجام كارها را ندارد. اين رفتارها منجر به تخريب اعتماد به نفس نوجوان شده و به او احساس ضعف مي‌دهد.

در نتيجه لازم است كه در فرايند استقلال يابي همراه فرزندتان باشيد. به او كمك كنيد تا به مرور بتواند بدون نياز به شما كارهايش را انجام دهد و تصميمات مستقلانه‌اي در زندگي اتخاذ كند. اين سبك رفتاري احساس رضايت زيادي به فرزندتان مي‌دهد و نياز او را به قدرت ارضا مي‌كند.

براي اطلاعات بيشتر در زمينه افزايش اعتماد به نفس نوجوان كليك كنيد.

داشتن استقلال از نيازهاي اساسي يك نوجوان

تمام نيازهايي كه تاكنون در مورد آن‌ها صحبت كرديم تلويحاً به نياز به استقلال نيز اشاره دارند. در حقيقت استقلال اصلي‌ترين نياز نوجوانان است و اساسي‌ترين ابزار براي كسب هويت دلخواه محسوب مي‌شود. فرايند مستقل شدن فرزندان براي والدين بسيار دشوار است. آن‌ها در اين زمان نگراني زيادي را تجربه مي‌كنند و از اينكه ديگر كنترل اوضاع را به دست ندارند مضطرب مي‌شوند. اگر والدين بتوانند روش‌هاي برخورد صحيح با نوجوان را بدانند احتمال بروز مشكلات بسيار كاهش خواهد يافت و خودشان نيز به آرامش بيشتري خواهند رسيد.

براي مثال بسياري از والدين با نظارت‌هاي افراطي و كنترل گري زياد دائماً تلاش مي‌كنند فرزندشان را محدود كنند. اين كار باعث مي‌شود كه نوعي جنگ قدرت در خانه راه بيفتد و فرزندتان با قرار گرفتن در جبهه مخالفت با تمام حرف‌هاي شما مخالفت كند. در مقابل برخي از والدين فكر مي‌كنند كه فرزندشان براي مستقل شدن به آزادي بي‌حد و مرزي نياز دارد و در نتيجه نبايد هيچ‌گونه نظارتي روي رفتارهاي او داشته باشد. نكته مهم اين است كه بتوانيد بين دو موضع قرار بگيريد و در عين حال كه به فرزندتان آزادي مي‌دهيد يكسري خط قرمزها را نيز مشخص كنيد.
 

سؤالات متداول درباره نيازهاي اساسي يك نوجوان

- فرزندم از شروع دوره نوجواني بسيار پرخاشگر شده.آيا با گذراندن دوران نوجواني اين مسئله حل مي‌شود؟

برخي از افراد به دليل تغييرات هورموني در اين دوران هيجان خشم را بيشتر تجربه مي‌كنند و به تناسب آن ممكن است بيش از پيش دست به پرخاشگري بزنند. اما اين مسئله تنها يكي از دلايل پرخاشگري نوجوانان است و در واقع ممكن است عوامل رواني بسياري در اين مسئله دخيل باشند.

براي آنكه پرخاشگري فرزندتان بهبود يابد در وهله اول بايد علل آن مشخص شود و سپس به تناسب آن راهبرد رفتاري مناسبي اتخاذ شود. در واقع لزوماً گذر زمان موجب بهبود مشكلات رفتاري نوجوان نمي‌شود و اين مسئله تا حد زيادي به واكنش شما در برابر آن بستگي دارد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد پرخاشگري نوجوانان كليك كنيد.

- چگونه مي‌توان نوجوانم را از دوستان ناباب دور نگه دارم؟

شما در اين زمان بيش از اينكه بخواهيد نظارت مستقيمي روي رفتار فرزندتان داشته باشيد بايد بتوانيد به طور غير مستقيم اين كار را انجام دهيد. در واقع در اين دوران ديگر نمي‌توانيد همانند كودكان با فرزندتان برخورد كنيد و او را از معاشرت با دوستانش منع كند. حتي اگر بتوانيد با اين كار جلوي ارتباطات او را بگيريد نوجوان اغلب براي نشان دادن نياز خود به قدرت در برابر رفتارهاي شما طغيان خواهد كرد و با سركشي در مورد موضوعات مختلف اعتراضش را به شما نشان خواهد داد. در نتيجه تلاش كنيد تا صبور باشيد و بدون تأمل عمل نكنيد.

براي دور نگه داشتن فرزندتان از دوستان ناباب لازم است كه از سال‌هاي كودكي در مورد ارزش‌هاي اخلاقي در روابط اجتماعي به او آموزش دهيد. اگر اين ارزش‌ها در فرد دروني شود ديگر نيازي به دخالت مستقيم شما نخواهد بود. همچنين به فرزندتان آزادي كافي براي معاشرت با دوستان سالم را بدهيد و در عين حال قوانيني را در اين جهت وضع كنيد تا بتوانيد به اين طريق اوضاع را مديريت كنيد.

براي آشنايي بيشتر در زمينه روانشناسي نوجوان كليك كنيد.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه نيازهاي اساسي يك نوجوان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : نيازهاي اساسي يك نوجوان

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۲۹:۱۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ترس از طرد شدن يا ترس از رهاشدگي از جمله اختلالات اضطرابي است كه فرد ترس شديد، افراطي و مداوم از طرد شدن دارد و به صورت ترس از خيانت كردن، ترس از فراموشي، ترس از مردن افراد يا ناپديد شدن آن‌ها بروز مي‌يابد. اين نوع ترس تاثير گسترد‌ه‌اي بر زندگي انسان مي‌گذارد و باعث مي‌شود كه برخي افراد در هنگام مواجهه با اين موقعيت‌ها اضطراب بسياري را تجربه كنند. ما در ادامه مطلب قصد داريم به بيان دلايل و درمان ترس از رهاشدگي بپردازيم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از طرد شدن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ترس از طرد شدن

 

حقيقت ترس از طرد شدن يا رهاشدگي

طرد شدن به معناي محروميت از عاطفه و توجه افرادي است كه براي ما مهم هستند. زماني كه فردي ترس از طرد شدن دارد، هنوز طردي اتفاق نيفتاده، اما در حال انتظار و رنج كشيدن از طرد شدن است. شايد تا به حال افرادي را ديده‌ايد كه دائما از طرد شدن شكايت دارند و احساس مي‌كنند از كودكي نه پدر و مادر و نه اطرافيان، آن‌ها را دوست ندارند. دليل اين افكار چيست؟ همين افكار عامل بروز اختلالات اضطرابي در فرد هستند كه با نگاهي سطحي مي‌توان فهميد يك جاي كار اشكال دارد.

براي اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات اضطرابي كليك كنيد.

 

دلايل ترس از طرد شدن

چه مي شود كه طرد مي‌شويم؟ چه مقدار از اين طرد از طرف ديگران اتفاق مي‌افتد و چه مقدار از آن از طرف ما رخ مي‌دهد. در ادامه به بررسي دلايل اين نوع ترس مي‌پردازيم.

۱. عده‌اي را مي‌بينيم كه هميشه ترس از كنار گذاشته شدن دارند. آن‌ها همواره در روابط عاطفي خود، شريك عاطفي‌شان را چك مي‌كنند و دائم نگراني از اين را دارند كه مبادا شريكشان آن‌ها را فراموش كند يا به آن‌ها خيانت كند.

۲. دسته‌اي ديگر از افراد در روابطي هستند كه در موقعيت طرد شده قرار مي‌گيرند و به آن ادامه مي‌دهند. زني را تصور كنيد كه با مردي خيانت كار در رابطه است و با اين كه مي‌بيند مرد به او خيانت مي‌كند اما باز هم به ارتباط با او ادامه مي‌دهد.

۳. دسته‌اي ديگر براي طرد نشدن افراد را طرد مي‌كنند. بدين صورت كه آن‌ها زماني كه صميمي مي‌شوند احساس ترس مي‌كنند. اين ترس، ترس از طرد شدن است و باعث مي‌شود كه آن‌ها نتوانند اين حالت پريشاني را تحمل كنند و يكباره رابطه‌اي در ظاهر بي‌نقص را بهم بزنند.

براي آگاهي بيشتر در زمينه فوبيا كليك كنيد.
 

رهاشدگي براي همه عذاب آور است

طرد شدن براي همه ما يكي از بزرگ ترين و ترسناك‌ترين ترس‌هاي روي زمين است. ما مي‌توانيم بد بودن شريك عاطفي خودمان را تحمل كنيم، از خيانت‌هاي او چشم بپوشيم و منتظر شويم تا او دوستمان داشته باشد اما تحمل طرد و بي‌تفاوتي براي ما دردناك‌تر است. تجربه طرد معمولا براي تمام افراد با مراقب يا مادر اتفاق مي‌افتد. توجه مادر يك نياز و بنيان چيزي است كه در ما شكل مي‌گيرد كه به آن دلبستگي مي‌گويند. دلبستگي در كودكان نوع ارتباطات آن‌ها را در آينده ترسيم مي‌كند.

براي شناخت بيشتر در زمينه دلبستگي در كودكان كليك كنيد.

افرادي كه به هرشكلي ترس از طرد را به صورت فراگير در زندگي حس مي‌كنند با مسئله دلبستگي درگير هستند. اين درگيري به صورت يك الگو در سرتاسر زندگي فرد ظهور مي‌يابد و باعث مي‌شود كه زندگي و روابط افراد سطح مطلوبي نداشته باشد و همواره درگير ارتباطات بد شوند. در واقع اين الگو با يك پيش فرض شروع مي‌شود كه من خواستني نيستم.

افرادي كه اين الگو را دارند با محبت بيش از حدشان ديگران را خفه مي‌كنند و دائم در تلاش هستند كه به اطرافيان‌شان ثابت كنند تا خواستني‌ هستند. اين مسئله تا جايي ادامه پيدا مي‌كند كه آن‌ها به قدري خود را خوار و كوچك مي‌كنند تا بهترين روابط را هم به جهنم تبديل مي‌كنند.

براي آشنايي بيشتر در زمينه انواع فوبيا كليك كنيد.

 

بيماري‌هاي رواني همراه ترس از طرد شدن

افرادي كه از طرد شدن مي‌ترسند دائما مضطرب هستند. اضطراب آن‌ها با هرچيزي زيادتر مي‌شود. آن‌ها سعي مي‌كنند با تاييد گرفتن از بيرون، خودشان را آرام سازند اما هيچ توجيه و تاييدي از بيرون نمي‌تواند ناآرامي و نااميدي درون آن‌ها را ساكت كند. در نتيجه اضطراب آن‌ها تمامي ندارد و بيشتر مي‌شود. آن‌ها درگير بيماري‌هايي شبيه به وسواس يا اضطراب فراگير مي‌شوند و بدون دليل خاصي نگران هستند. پس از مدتي سيستم ايمني آن‌ها تضعيف مي‌شود و آن‌ها در سنين جواني احساس فرسودگي مي‌كنند.

براي اطلاعات بيشتر در زمينه وسواس و اضطراب فراگير كليك كنيد.

اين احساس فرسودگي نشان دهنده افسردگي در درون آن‌ها است و آن‌ها رفته رفته به همه چيز بي‌علاقه مي‌شوند. روزبه‌روز احساس ناتواني مي‌كنند و ديگر تمايلي به انجام هيچ كاري ندارند. روابط آن‌ها كمتر و بدتر مي‌شود. حال چون اين الگوي تخريبگر درون آن‌ها پيروز شده است، آن‌ها را به اين فكر سوق مي دهد كه تو خواستني نيستي پس وابسته به ديگران باش.

براي آشنايي بيشتر در زمينه افسردگي كليك كنيد.

 

درمان ترس از طرد شدن

ترس از رهاشدگي يكي از مشكلات رايج در جلسات روان‌درماني است. درمان فوبيا با شركت در جلسات مشاوره كنترل استرس به صورت منظم صورت مي‌گيرد. حل كردن اين مشكل براي درمانگران و مراجعان همواره يكي از جذاب ترين كارهاست. اما بايد به خاطر داشت كه نمي‌توانيم توقع داشته باشيم اين مسئله با يك جلسه حل شود. حل كردن اين مشكل براي درمان گر و مراجع شبيه به سفر كردن به گذشته بيمار است. آن‌ها مجدد با هم بزرگ شده و هر جلسه بر روي مسائل پايه‌اي بيمار كار مي‌كنند.

براي آگاهي بيشتر در زمينه مشاوره كنترل استرس كليك كنيد.
 

سوالات متداول

چه موقعي بايد به روانشناس مراجعه كنيم؟

در صورتي كه اين نوع از فوبيا عملكرد و كيفيت زندگي شما را با تهديد مواجه كرد و باعث مختل شدن زندگي شما گرديد بهتر است هرچه زودتر به روانشناس مراجعه كنيد تا از بدتر شدن اوضاع پيشگيري شود.

براي شناخت بيشتر در زمينه درمان فوبيا كليك كنيد.

معمولا اولين طرد شدگي چه زماني اتفاق مي‌افتد؟

تجربه طرد معمولا براي اولين بار براي تمام افراد با مراقب يا مادر اتفاق مي‌افتد. توجه مادر يك نياز و بنيان چيزي است كه در ما شكل مي‌گيرد كه به آن دلبستگي مي‌گويند. دلبستگي در كودكان نوع ارتباطات آن‌ها را در آينده ترسيم مي‌كند.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از طرد شدن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ترس از طرد شدن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ترس از طرد شدن،
موضوع:
[ ۵ بهمن ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۲۸:۲۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی