مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

آيا با چرخه پاسخ جنسي انسان آشنايي داريد؟ چرخه پاسخ جنسيانسان شامل مراحل ميل جنسي، برانگيختگي، ارگاسم و فرونشيني است كه هر فردي هنگام درگير شدن در هر نوع فعاليت جنسي آن‌ها را طي مي‌كند. در واقع از اولين جرقه‌هاي جنسي كه در ذهن زده مي‌شود و علائم جسماني كه به دنبال آن در بدن برانگيخته مي‌شود تا رسيدن به مرحله ارگاسم و فرونشيني را تحت عنوان چرخه پاسخ جنسي انسان مي شناسيم.  گاهي مراحل چرخه پاسخ جنسي انسان به طور كامل طي نمي‌شود؛ در واقع يك يا چند مرحله از چرخه پاسخ جنسي مهار مي‌شود؛ در اين صورت كژكاري جنسي اتفاق مي‌افتد كه مي‌تواند بر رابطه جنسي بين زوجين و يا رابطه با شريك جنسي تاثير منفي بگذارد. در اين مقاله به بررسي مراحل 4 گانه پاسخ جنسي و نقش آن‌ها در رابطه جنسي مي‌پردازيم. 

 

براي دريافت مشاوره در زمينه  جنسي و روابط زناشويي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : چرخه پاسخ جنسي | مراحل 4 گانه پاسخ جنسي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: چرخه پاسخ جنسي،
موضوع:
[ ۲۹ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۷:۰۱:۱۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

سن ازدواج من رسيده است يا نه؟ چگونه مي‌توان فهميد كه سن ازدواج من نگذشته است؟ آيا آمادگي كامل براي تشكل يك زندگي مشترك را دارد؟ اين سوالات از جمله سوالات مشترك بسياري از جوانان و والدين آنها در مورد سن مناسب براي ازدواج مي‌باشد. شايد تا كنون از بسياري از آشنايان يا دوستانتان شنيده باشيد كه كساني كه در سنين بالاتر ازدواج مي‌كنند؛ زندگي با ثبات تري نسبت به افرادي دارند كه در سنين جواني ازدواج مي‌كنند. بر اساس اين تفكر ازدواج در جواني بسيار ريسكي بوده و به احتمال زياد به طلاق منتهي خواهد شد. آيا چنين تفكري درست است؟ در مقابل اين تنفكر برخي از والدين معتقدند كه ازدواج در سنين جواني باعث مي‌شود تا فرد از بسياري از كج روي‌ها و مشكلات دوره جواني در امان بماند. در اين مقاله قصد داريم تا به بررسي بهترين سن براي ازدواج بپردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه زمان و سن مناسب براي ازدواج مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : سن ازدواج | بهترين سن ازدواج چه زماني است؟

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: سن ازدواج،
موضوع:
[ ۲۹ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۳۸:۴۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

خواستگار دروغگو از آن موجوداتي است كه هر دختري لااقل با يكي از آنها برخورد داشته است. يكي از معيار هاي تمام افراد در هنگام ازدواج صداقت و راستگويي است. هر دختري با خود مي انديشد كه آيا مي تواند به طرف مقابل خود اعتماد كند يا نه. ازدواج با فرد دروغگو چه پيامدهايي دارد؟ بهترين راه شناخت تحقيقات دقيق است اما مشاهده برخي از رفتارها از جمله ناهماهنگي زبان با بدن و طفره رفتن از پاسخ رك و صريح مي تواند شناخت نسبي را در خصوص دروغ گويي طرف مقابل در اختيارتان قرار دهد. البته مشاهده اين رفتارها بطور قطعي دروغگو بودن او را ثابت نمي‌كند. در ادامه درباره پيامدهاي ازدواج با فرد دروغگو و راه‌هايي براي تشخيص اين افراد صحبت مي‌كنيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه خواستگار دروغگو مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : خواستگار دروغگو چه نشانه‌هايي دارد؟

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۴۶:۲۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ارضاي نياز جنسي در دوران مجردي يكي از معضلات اين دوره محسوب مي شود. در سالهاي اخير، مشكلات اقتصادي امكان ازدواج دائم را سخت‌تر كرده است و آمار افراد مجرد رو به افزايش است. افراد در اين دوران يا اميال جنسي خود را سركوب مي كنند و يا از طريق روش هاي نادرستي سعي در ارضاي نيازهاي جنسي خود دارند. اگر شما نيز در دوران مجردي به سر مي‌بريد و در مورد ارضاي نياز هاي جنسي در اين دوره با سوال هاي زيادي مواجه هستيد، اين مطلب مي‌تواند براي شما مفيد باشد.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه ارضاي نيازهاي جنسي در دوران مجردي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره  9092305265 تماس بگيريد.

 
 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۷ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۰۰:۵۲ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اشتباهات نوجوان از آن مقولاتي است كه اگر بدان توجه نكنيم ممكن است باعث ايجاد بحران در خانواده شود. در دوران نوجواني فرد مدام به آزمون و خطا مي‌پردازد، بنابراين طبيعي است كه اشتباهات زيادي از او سر بزند. وظيفه والدين در اين شرايط  اين است كه جهت سلامت روان و خود اتكايي نوجوان فضا و ارتباط مستحكمي را در محيط خانواده ايجاد كنند تا نوجوان بتواند از خطاهايش درس بگيرد. در اين دوران فرد از كودكي فاصله گرفته و به سمت بزرگسالي مي رود. اما هنوز تجربه ها و مهارت هاي بزرگسالي را كسب نكرده به همين دليل است كه دچار اشتباهات زيادي مي شود. نقش و نحوه برخورد با فرزندان در سن بلوغ تاثير بسيار زيادي در شكل گيري شخصيت و آينده آن ها دارد. در ادامه به برخي از رفتارهاي والدين در مواجه با اشتباهات نوجوانانمي‌پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه چگونگي برخورد با اشتباهات نوجوانان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265تماس بگيريد.

 

منبع : اشتباهات نوجوان را چطور مديريت كنيم | راهكارهايي عملي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۶ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۸:۵۱:۵۴ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

اشتباهات نوجوان از آن مقولاتي است كه اگر بدان توجه نكنيم ممكن است باعث ايجاد بحران در خانواده شود. در دوران نوجواني فرد مدام به آزمون و خطا مي‌پردازد، بنابراين طبيعي است كه اشتباهات زيادي از او سر بزند. وظيفه والدين در اين شرايط  اين است كه جهت سلامت روان و خود اتكايي نوجوان فضا و ارتباط مستحكمي را در محيط خانواده ايجاد كنند تا نوجوان بتواند از خطاهايش درس بگيرد. در اين دوران فرد از كودكي فاصله گرفته و به سمت بزرگسالي مي رود. اما هنوز تجربه ها و مهارت هاي بزرگسالي را كسب نكرده به همين دليل است كه دچار اشتباهات زيادي مي شود. نقش و نحوه برخورد با فرزندان در سن بلوغ تاثير بسيار زيادي در شكل گيري شخصيت و آينده آن ها دارد. در ادامه به برخي از رفتارهاي والدين در مواجه با اشتباهات نوجوانانمي‌پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه چگونگي برخورد با اشتباهات نوجوانان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265تماس بگيريد.

 

منبع : اشتباهات نوجوان را چطور مديريت كنيم | راهكارهايي عملي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۶ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۸:۳۱:۰۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ازدواج با فرد افسرده مي‌تواند زندگي مشترك را با چالش‌هاي عميقي مواجه كند. بطور معمول، هرچقدر افسردگي فرد شديدتر باشد رفتارهاي روزمره او مانند عملكرد شغلي و خانوادگي با آسيب بيشتري مواجه خواهد شد و در نتيجه زندگي براي ساير افراد خانواده نيز سخت‌تر مي شود. اما راه چاره چيست؟ آيا يك فرد افسرده هرگز قادر نخواهد بود كه زندگي مشترك موفقي داشته باشد؟ اگر شما هم سوال هايي از اين قبيل در ذهن خود داريد در اين مطلب به مسائل مهم راجع‌به  ازدواج با فرد افسردهپرداخته ايم كه مطالعه آن مي‌تواند براي شما سودمند باشد. اولين قدم اين است كه بدانيم چگونه به افراد افسرده كمك كنيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با فرد افسرده مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره  9092305265 تماس بگيريد.

 

ازدواج با فرد افسرده منجر به طلاق مي‌شود؟

برخي از افراد  با اين سوال مواجه مي شوند كه آيا افسردگي همسر مي تواند دوام ازدواج را تحت تاثير قرار دهد بطوري كه منجر به طلاق شود؟ متخصصان مي گويند افسردگي خود به طور مستقيم منجر به طلاق نمي شود. اما اگر تلاشي براي بهبودي فرد صورت نگيرد، اين اختلال به پيامدهاي ثانويه اي مي انجامد كه آن ها مي توانند جدايي نهايي را بوجود بياورند.

بهتر است راجع به افسرده خويي هرچقدر مي‌توانيد آگاهي كسب كنيد. فردي كه افسرده است به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست مي دهد، نسبت به اطرافيان خود گوشه‌گير مي شود و تنهايي را به بودن در جمع ترجيح خواهد داد. اگر بگذاريد افسردگي شدت پيدا كند مسلماً اين علائم به زندگي مشتركتان آسيب خواهند زد و بين شما و همسرتان سردي و فاصله عاطفي ايجاد مي كنند. اين فاصله در بسياري از موارد به جدايي قطعي و يا طلاق عاطفي منجر خواهد شد.

در حقيقت افسردگي از طريق تاثير گذاري بر يكسري عوامل به صورت غير مستقيم به زندگي مشترك آسيب مي رساند. فرد افسرده ممكن است انگيزه اي براي فعاليت هايي نظير فعاليت شغلي نداشته باشد. بيكاري و مشكلات اقتصادي كه در پي اين بي انگيزگي ايجاد مي شود كانون خانواده را با چالش هاي زيادي مواجه خواهد كرد. در نتيجه اگر قصد ازدواج با فردي داريد كه سابقه افسردگي دارد بايد پيش از اين كه تصميم قطعي به ازدواج  بگيريد اطمينان حاصل كنيد كه افسردگي او تحت كنترل است و او تحت درمان قرار گرفته باشد. بهتر است با راهكارهاي افزايش انگيزه در افراد افسرده آشنا شويد و هرچه زودتر آنها را بكار گيريد.

 

ازدواج با فرد افسرده | موارد مهم

1- عملكرد روزانه فرد را بررسي كنيد

عملكرد روزانه زندگي فرد نظير عملكردهاي شغلي، تحصيلي و خانوادگي اطلاعات خوبي درباره شدت بيماري فرد مورد نظر به شما خواهد داد. اگر او در چند وقت اخير دچار مشكلات زيادي در حوزه هاي مختلف زندگي خود شده و نمي تواند كارهايش را به درستي انجام دهد احتمالا افسردگي او شدت زيادي دارد و حتما نيازمند دريافت خدمات مشاوره روان‌درماني است.

2- ازدواج درمان افسردگي نيست!

برخي از زوجين فكر مي كنند ازدواج مي تواند همه مشكلات آن ها  را حل كند. در واقع آن ها عشق را راه حلي براي تمامي مشكلات مي دانند. درست است كه دريافت حمايت اجتماعي مطلوب از جانب اطرافيان به خصوص از جانب همسر در بهبود شرايط فرد و مشكلات او تاثير بسزايي دارد اما اين در صورتي است كه فرد قبل از آن درمان مورد نياز خود را دريافت كرده باشد در غير اين صورت  پس ازدواج و به مرور زمان زندگي مشترك نيز به محلي براي تشديد اضطراب و افسردگي تبديل خواهد شد.

خدمات درماني مورد نياز فرد افسرده مي تواند براساس شدت آن متفاوت باشد. در افسردگي هاي شديد فرد به داروهاي ضدافسردگي نياز پيدا مي كند و دركنار خدمات مشاوره روانشناسي بايد به روانپزشك نيز مراجعه كند.

3- مشكلات همراه با افسردگي را نيز در نظر بگيريد

در بسياري از مواقع مشكل افسردگي تنها مشكل فرد نيست بلكه بيماران افسرده اكثرا از مشكلات ديگري نظير اختلالات اضطرابي نيز رنج مي برند. در صورتي كه شما تصميم به ازدواج با چنين فردي مي گيريد بايد تمامي شرايط و مشكلات پيش رو را با ديدِ باز در نظر بگيريد تا بتوانيد درست‌ تصميم بگيريد. به دست آوردن شناخت كافي در مورد ساير مشكلات فرد مسير آينده شما را با وضوح بيشتري ترسم خواهد كرد و به شما در انتخاب درست كمك بسياري مي كند.

4- اهميت مشاوره پيش از ازدواج

همه افراد قبل از ازدواج با مراجعه به مشاوره پيش از ازدواج مي توانند به انتخاب هاي بهتري دست يابند. مراجعه به روانشناس در صورتي كه شما مي خواهيد تصميم به ازدواج با فردي كه سابقه افسردگي دارد بگيريد، اهميت بيشتري پيدا مي كند. روانشناس به شما كمك خواهد كرد تا مشكلات و چالش هاي پيش روي خود را  در زندگي با فرد افسرده بيشتر بشناسيد و با بررسي مهارت هاي زندگي و مهارت هاي سازگاري خود بتوانيد در تصميم خود با قاطعيت بيشتري عمل كنيد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با فرد افسرده مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره  9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ازدواج با فرد افسرده


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ازدواج با فرد افسرده،
موضوع:
[ ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۱۰:۱۵:۴۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

فنون مذاكره حرفه‌ اي از مهارت‌هايي است كه حالا ديگر بدون آن روز آدم شب نمي‌شود. در واقع مهارت در مذاكره حرفه‌اي يكي از اصول موفقيت در زندگي اجتماعي است. همه ي افراد و در تمام جايگاه ها بهتر است مذاكره كردن را بلد باشند تا بتوانند منافع خود را حفظ كنند. اما بسياري از افراد به اين دليل كه توانايي مذاكره كردن ندارند از بسياري هدف ها و منافع خود چشم پوشي مي‌كنند و بيشتر از چيزي كه بايد براي يك موضوع انرژي، توان و سرمايه مي گذارند. اما اين را بدانيد كه توانايي مذاكره يك مهارت اكتسابي است كه با اطلاع از اصول آن و تمرين كردن به دست مي آيد. در كنار يادگيري اصول مذاكره، مشاوره شغلي نيز مي‌تواند به ارتقاي جايگاه شما كمك كند. در ادامه به بررسي اصول مذاكره حرفه اي مي پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه روش مذاكره حرفه اي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : مذاكره حرفه‌ اي | پنج اصل طلايي براي مذاكره

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: مذاكره حرفه‌ اي،
موضوع:
[ ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۳:۳۰:۵۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تربيت كودك 2 تا 3 سال شايد براي والدين از پيچيده‌ترين دوران‌ تربيتي باشد. كودكان از دو سالگي بسيار كنجكاو و بازيگوش مي شوند. در عين حال چون هنوز درست و غلط را نمي دانند ممكن است دست به كارهاي خطرناكي بزنند، پس والدين بايد برخورد مناسبي بكنند. نكته مهم در تربيت كودك دو ساله، غير قابل پيش بيني بودن آن هاست و گاهي والدين را درمانده مي كنند؛ به همين دليل تربيت كودك 2 تا 3 كار دشواري به نظر مي رسد. مشاوره تربيت كودكمي‌تواند به شما كمك كند زودتر به راهكارهاي عملي برسيد. سن دو سالگي براي كودك مقطع حساسي است؛ كودك از دوران نوزادي خارج شده و انسان كوچكي است با تمامي خصوصيات طبيعي. او در بيشتر مواقع  طبق خواسته خودش عمل مي كند و ممكن است از حرف هاي پدر مادرش پيروي نكند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تربيت كودكان 2 تا 3 ساله مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : تربيت كودك 2 تا 3 سال | همه چيز درباره كودكان دو تا سه سال

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تربيت كودك 2 تا 3 سال،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۷:۵۴:۱۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

كنترل ذهن از موضوعاتي است كه اين روزها روانشناسان، بسيار بر آن تاكيد مي‌كنند. ذهن، بخش بزرگي از وجود و هويت انسان است. ذهن انسان در زمان هاي بسياري آشفته مي شود و آرامش را از فرد مي گيرد.  براي همه ي انسان ها پيش آمده است كه بخواهند كنترل ذهن خود را به دست بگيرند تا آرامش داشته باشند. روانشناسان معتقدند شما مي‌توانيد با به كارگيري روش هاي صحيح، ذهن خود را كنترل كنيد. اصلي ترين روش اين كار تغيير در نحوه تفكر است كه با تكنيك هاي مختلفي انجام مي شود. در ادامه مقاله به بررسي كنترل ذهن و روش هاي انجام آن مي پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه كنترل ذهن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : كنترل ذهن | تو هماني كه مي‌انديشي

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: كنترل ذهن،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۲۰:۵۸ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر