مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

با دعواي پدر و مادر چه كنيم ؟ در مقابل جر و بحث هاي والدين، فرزندان به دنبال راهي براي حل موضوع هستند. بايد بدانيد كه اكثر پدر و مادر ها ممكن است گاهي با هم دعوا كنند و اين اتفاقي طبيعي است. اختلاف نظرها در مورد مسائل كوچك نيز اتفاق مي افتد. برخي از پدر مادرها با صحبت كردن در يك محيط آرام و با گوش دادن و اجازه حرف زدن به يكديگر به حل موضوع مي پردازند. اما در بسياري از موارد زماني كه زوجين اختلاف نظر دارند، بايكديگر دعواي كلامي و گاهي فيزيكي نيز دارند. در اين زمان ها فرزندان نگران شده و نمي دانند با دعواي والدين چه كنند. آن ها نگران طلاق و يا از تنفر آن ها از يكديگر هستند. بهتر است مقاله تاثير دعواي والدين بر كودكان را مطالعه نماييد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با دعواي والدين مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

چرا والدين دعوا مي كنند؟

دعواي والدين مي تواند دلايل متعددي داشته باشد. مسائل مالي، فشار كاري، تفاوت در رفتار با فرزندان و دخالت خانواده ها برخي از دلايل اختلاف و درگيري والدين است. اما اصلي ترين دليل دعوا، ناتواني والدين در مهارت حل مسئله است. نداشتن مهارت حل مسئله باعث مي شود بدترين راه، يعني دعوا را انتخاب كنند.  ترك خانه توسط يكي از والدين، كتك كاري يا شكستن لوازم منزل در نتيجۀ درگيري ممكن است، اتفاق بيافتد.

خيلي از فرزندان، خود را دليل دعواي والدين مي دانند. مخصوصا وقتي به طور مستقيم درگيري درباره آنها باشد. احساس گناه از اينكه آيا من باعث دعواي والدين شدم و چه تاثيري بر زندگي آن ها خواهد گذاشت براي كودك يا نوجوان بسيار آزار دهنده است. 

 

در مقابل دعواي پدر و مادر چه كنيم ؟

صبور باشيد:

ممكن است وقتي والدين عصباني مي شوند حرف هايي به زبان بياورند كه دوست نداريد بشنويد. لازم است بدانيد انسان ها هنگام عصبانيت ممكن است هر حرفي بزنن كه شايد خيلي از آنها حرف دل شان نباشد. بنابراين اولين كار در هنگام عصبانيت والدين آگاهي از اين موضوع است كه نسبت به آن ها كنترلي نداريد. 

وارد دعوا نشويد:

در دعواي والدين دخالت نكنيد. آن ها به هزار دليل ممكن است با هم درگير شوند و دليل دعواي آنها صرفا شما نيستيد. سعي كنيد خود را به كاري مشغول كنيد تا دعواي آنها تمام شود. حتي اگر حرف هاي بدي شنيديد، سعي كنيد آرامش خود را حفظ كنيد و با آن ها جر و بحث نكنيد. دو انسان عصباني بهتر از 3 نفر است.

از آسيب ديدن والدين جلوگيري كنيد:

اگر والدين در حال كتك زدن يا پرت كردن وسايل به سمت همديگر هستند يا يكي از آن ها به ديگري آسيب مي زند، سعي كنيد با يك بزرگتر يا فرد ديگري اين مسئله را در ميان بگذاريد. تا جايي كه به كسي آسيبي نرسد وارد دعوا نشويد اما در صورت مشاهده زد و خورد، در صورتي كه مي دانيد به شما آسيبي نمي رسد از آن ها بخواهيد آرامش خود را حفظ كنند. در غير اين صورت با فرد ديگري تماس بگيريد يا بعد از دعوا از مشاور مدرسه يا بزرگتر ها براي صحبت با والدينتان كمك بخواهيد.

درباره احساساتتان با هم صحبت كنيد:

دعوا و جر و بحث اتفاق طبيعي براي پدر و مادر هاست. مي تواند راهي براي تخليه احساسات درونشان باشد. بسيار اهميت دارد كه خانواده مشكلات و احساسات خود را قبل از اينكه به مرحله دعوا برسد با هم در ميان بگذارند.

وقتي والدين آرام هستند با آن ها صحبت كنيد:

بعد از تمام شدن دعواي والدين سعي كنيد با آن ها صحبت كنيد و اجازه دهيد احساساتشان را با شما در ميان بگذارند. والدين بايد ياد بگيرند احساسات خود را بيان كنند و شما با انجام اين كار مي توانيد به آن ها ياد بدهيد كه چگونه مي شود انسان ها حرف هاي درونشان را به آرامي با هم در ميان بگذارند. اگر با شما صحبت نمي كنند به آن ها پيشنهاد دهيد براي حل مسائلشان يك مشاوره خانواده دريافت كنند.

 

خانواده سالم چگونه است؟

همه خانواده ها مشكلاتي دارند. بيان آزادانه احساسات مهم ترين چيزي كه مي تواند باعث ايجاد آرامش در خانواده شود. در خانواده هاي سالم والدين به روش هاي حل مسئله آگاه هستند. در چنين خانواده هايي دروغ گويي و مخفي كاري وجود ندارد. فرزندان با همدردي و آرام كردن والدين از ادامه دعواها جلوگيري مي كنند.

سعي كنيد والدين را براي كمك گرفتن از مشاور و روانشناس ترغيب كنيد. به آن ها بگوييد كساني هستند كه در حل اين مسائل تخصص دارند. آن ها موضوعات را به صورت ريشه اي حل كرده و از درگيري هاي فيزيكي جلوگيري مي كنند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با دعواي والدين مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  با دعواي پدر و مادر چه كنيم؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۶ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۴۸:۰۵ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

تشويق كودك و تقويت يك رفتار مناسب با استفاده از يك سيستم پاداش دهي به عنوان يك روش تربيتي استفاده مي شود. در واقع پاداش دهي يك نوع تقويت مثبت است. بسياري از كودكان با وجود برآورده شدن  نيازهايشان رفتار مناسبي ندارند. والدين اين كودكان در مقابل رفتارهاي بد آن ها احساس ناتواني مي كنند. رفتارهاي نامناسب مانند پرخاشگري كودك، بددهني، گريه و بهانه گيري در هر كودكي مي تواند علت هاي مختلفي داشته باشد. اما يكي از اصلي ترين علل آن برآورده كردن خواسته هاي كودك تحت هر شرايطي است. اتخاذ يك سيستم پاداش دهي منسجم توسط والدين رفتارهاي صحيح را به كودك آموزش خواهد داد. لوس شدن كودك نيز يكي ديگر از نگراني هاي والدين است. در اين مقاله درباره اجراي صحيح نظم پاداش دهي به كودكان صحبت خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه نحوه تشويق كودك و اصلاح رفتار مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

پاداش و تشويق كودك

در واقع پاداش و تشويق، عامل يا محركي براي تقويت يك رفتار در يك فرد هستند. يكي از راه هاي تربيت كودك، آموزش و اصلاح رفتار، كه توسط متخصصان تاييد مي شود، سيستم پاداش دهي است. با روش هاي متفاوتي مي توان كودكان را تشويق به تكرار رفتاري كرد. اغلب والدين دادن پاداش را مساوي با خريدن يك چيز مي دانند. در حالي كه تشويق كودكتنها با اين روش ممكن است اثر معكوس داشته و آن را به يك باج دهي تبديل كند. پاداش و تشويق كودك انواع مختلفي دارد كه در ادامه به آن ها مي پردازيم.

 

انواع پاداش و تشويق كودكان

به طور كلي از 3 طريق مي توان كودك را تشويق كرد. هر كدام از اين روش ها، يكي از ابعاد وجودي كودك را در بر مي گيرد و بخشي از نياز هاي او را تامين مي كند. براي تقويت رفتارهاي كودك بهتر است از هر سه نوع پاداش در موقعيت هاي مختلف استفاده شود.

پاداش و تشويق احساسي:

كودكان نيز مثل همه انسان ها نياز به محبت دارند. توجه به كارهاي خوب كودك و ديده شدن از نيازهاي اوست. در آغوش گرفتن كودك، تماس چشمي، لبخند زدن، نوازش كردن و بوسيدن از بارزترين روش هايي است كه والدين به كودك محبت تزريق مي كنند. گاهي در جمع براي اينكه مستقيم كودك را مركز توجه قرار ندهيد، مي توانيد با چشمك زدن ها يا لبخندهاي رمزي بين خودتان، تاييد و توجه را به او بدهيد. ايجاد اعتماد به نفس در كودك كاملا به عهده خانواده است و اگر لطمه اي به اعتماد به نفس او وارد شود به سختي قابل جبران است.

در زمان تشويق بايد كاملا دقت شود كه كودك بخاطر كارهاي درست و پيشرفت ها مورد تشويق قرار مي گيرد. اگر براي آرام كردن قيل و قال هاي كودك يا ممانعت از رفتار اشتباه به او پاداش توجه و نوازش بدهيد، او در موقعيتي متعارض قرار گرفته و اعتبار و اقتدار والدين ممكن است خدشه دار شود.

پاداش و تشويق كلامي:

پاداش كلامي يكي از مهم ترين و موثرترين نوع تشويق و پاداش است. كودك يا به طور كلي انسان ها در هر سني نياز به شنيدن تعريف و تاييد ديگران دارند. اين مورد، مخصوصا در مقابل ديگران، به اعتماد به نفس و عزت نفس كودك بسيار كمك مي كند و باعث ايجاد حس مفيد بودن و ارزشمندي در او مي شود.

در اين نوع پاداش سعي كنيد رفتاري كه باعث پاداش كلامي مي شود را براي كودك توضيح داده و كاملا رفتار را توصيف كنيد. دقت كنيد به كوچك ترين تلاش ها و پيشرفت هاي كودك توجه كنيد و به آنها پاداش دهيد تا رفتار براي كودك به عادت تبديل شود. سپس به مرور زمان مي توانيد پاداش آن رفتار را كم، و قطع كنيد. چرا كه آن رفتار در كودك نهادينه شده و ديگر نيازي به تقويت ندارد. اما خوب است هر از گاهي همان رفتار تشويق شود.

پاداش و تشويق مادي:

اين نوع پاداش شامل وسايلي است كه كودك به آن علاقه دارد و هميشه از آن لذت مي برد. اسباب بازي، لوازم تحرير، لباس، خوراكي و حتي پول. ترجيحا در اين روش پاداش دهي لوازم و چيزهايي كه كودك نياز دارد به عنوان پاداش داده شود. كودك بايد براي رسيدن به اين پاداش تلاش كند و بهترين شيوه جدول ستاره ها يا پاداش هاي ژتوني است.

پاداش و تشويق تفريحي يا فعاليتي:

تفريحات مورد علاقه كودك نيز مي تواند به عنوان پاداش استفاده شود. در اين مورد بايد تفريحاتي كه براي كودك لذت محسوب مي شود مد نظر قرار بگيرد نه چيزهايي كه والدين فكر مي كنند لذت بخش است. براي مثال؛ پارك بردن، بازي مورد علاقه و يا خوردن يك بستني مي توانند به عنوان تشويق كودك استفاده شوند.

 

تشويق كودك با نظام تنبيه و پاداش ژتوني يا جدول ستاره

در اين سيستم هدف آموزش قانون مداري، هدفمندي، صبر و تعهد به كودك است. سه نكته مهم در اين نظام وجود دارد.

نكته اول: براي رسيدن به يك نتيجه مطلوب در مورد تربيت كودكان بهتر است والدين به يك وجه اشتراك در مورد روش فرزندپروري رسيده باشند. عدم تفاهم والدين در مورد موضوعي و بيان آن در مقابل كودك به نظام تربيتي كودك صدمه مي زند. در واقع اين عدم تفاهم به كودك پيامي متضاد درباره رفتار خوب يا بد مي رساند. در نتيجه با يك سردرگمي رو به رو مي شود. والدين بايد با يكديگر همسو بوده و كلام و رفتارشان مكمل يكديگر باشد تا كودك با تعارض روبه رو نشود.

نكته دوم: براي آن كه رفتار مثبتي در كودك نهادينه شود والدين بايد هميشه به سيستم پاداش دهي متعهد باشند. به اين معنا كه والدين هيچوقت اجازه ندارند سيستمي و رفتاري را كه به كودك آموزش داده اند را نقض كنند. هيچ گذشتي يا استثنايي نبايد قائل شد.

نكته سوم: بيان چرايي و نحوه سيستم پاداش دهي به كودك، مهم ترين عامل براي موفقيت در يك يسيتم پاداش دهي است. كاملا بايد به كودك توضيح دهيد كه اين جدول چيست و طبق چه دستور العملي اجرا مي شود. بدون اجازه يا هماهنگي كودك كاري نكنيد، اما طبيعتا قاطعيت و تصميم نهايي با والدين است.

نحوه كار جدول ستاره:

روي يك تخته، جدولي تشكيل داده و با ستاره (مي توانيد از برچسب استفاده كنيد يا روي تخته يك ستاره يكشيد) به كارهاي خوب، كودك را تشويق كنيد. كارهاي خوب معمولا رفتار صحيح و تكاليفي است كه لازم است انجام دهد. هر رفتار درست مي تواند با يك ستاره پاداش داده شود. سپس براي استفاده از اين ستاره ها يا ژتون ها چهارچوبي مشخص شود. به عنوان مثال با او قرارداد ببنديد كه هر 3 ستاره يك پارك جايزه دارد. هر 5 ستاره بازي با رايانه و هر 10 ستاره يك اسباب بازي. طبيعي است كه كودك با رفتار اشتباه، ستاره از دست مي دهد.

بنابراين طي اين فرايند كودك تعهد به وظايف، قانونمندي، مديريت منابع و رفتار سالم را آموزش مي بيند. باز هم ذكر اين نكته لازم است كه در تمام اين مسير، هيچگونه استثنا يا بخششي براي كودك قائل نشويد و كاملا قاطعانه رفتار كنيد. از اين ابزار به عنوان تهديد استفاده نكنيد. براي هر بار كسب يا از دست دادن ستاره، دلايل آن را به كودك توضيح دهيد. او نبايد حس كند كه به او ظلم شده و حق او پايمال شده است.

در تمام مراحل، پاداش هاي احساسي و كلامي نيز فراموش نشود تا كودك حس نكند والدين او صرفا قانون گذار و او يك برده يا ربات است.

 

سخن آخر

دوران كودكي بهترين زمان براي آموزش اصول اخلاقي و مهارت هاي زندگي به كودك است، هر چه در اين دوره از تربيت كودك غفلت شود، در آينده ضربه هاي محكم تري به او، خانواده و جامعه وارد خواهد شد. از طرفي براي اجرا و موثر بودن روش هاي پاداش دهي رعايت چند نكته ضروري است، كه شامل موارد زير مي باشد:

  • فاصله زماني بين پاداش با رفتار مناسب بلافاصله و در كمترين زمان باشد.
  • تنها رفتار هاي مثبت تشويق شود، اگر كودك خطايي انجام دهد و باز هم پاداش دريافت كند نتيجه معكوس خواهد شد. گاهي والدين ناخواسته رفتار نامطلوبي را تقويت مي كنند. بهتر است واكنش هاي خود را بيشتر مورد توجه قرار دهيد.
  • پايبندي والدين بر سيستم پاداش دهي تاثير اين روش ها را بيشتر خواهد كرد. معمولا والدين با رعايت نكردن نكات كليدي در روش پاداش دهي شكست مي خورند.
  • فراموش نكنيد نيازهاي كودك مانند محبت، تغذيه و حس امنيت هميشه بايد برآورده شوند. مشروط كردن تمام نيازهاي كودك او را با يك نا امني مواجه خواهد كرد. بهتر است براي اجراي اين روش ها از يك مشاوره روانشناسي بهره ببريد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه نحوه تشويق كودك و اصلاح رفتار مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  انواع روش هاي مناسب براي تشويق كودكان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: تشويق كودك،
موضوع:
[ ۶ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۳:۲۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج كردستان چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان | مراكز مشاوره ازدواج كردستان

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم كردستان در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج كردستان گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج كردستان را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان

مركز مشاوره ازدواج كردستان آدرس مركز مشاوره ازدواج كردستان
مركز مشاوره ازدواج كردستان آرام (ژيران) پاسداران ك يغموري ساختمان پزشكي تخصصي مهر
مركز مشاوره ازدواج كردستان مدبر آراسته ميدان آزادي (اقبال) – خيابان كشاورز (وكيل) – جنب بانك كارآفرين – بلوك متخصصين – طبقه سوم – واحد شمالي
مركز مشاوره ازدواج كردستان محمد رضا مژدهي خيابان فلسطين
مركز مشاوره ازدواج كردستان دكتر مختارفرهاديان خيابان پاسداران – مجتمع هورام – طبقه سوم – واحد ۲
مركز مشاوره ازدواج كردستان جمال اميني خيابان پاسداران – پاساژ بهاره – طبقه ۳ – واحد ۴
مركز مشاوره ازدواج كردستان ناسين خيابان پاسداران – كوچه يغموري – مجتمع پزشكان كوثر – طبقه چهارم
مركز مشاوره ازدواج كردستان ذهن زيبا خيابان آبيدر – چهار راه صفري – كوچه طوطي
مركز مشاوره ازدواج كردستان روان پويا بلوار پاسداران – كوچه شب بو (جنب پاساژ عقيق) – ساختمان پزشكان ۲۴ – طبقه اول
مركز مشاوره ازدواج كردستان پرتو بامداد خيابان تعريف(تاج قديم)- روبروي مركز تصوير برداري شفاء- ساختمان پزشكان ژيوار ۲- مركز خدمات روان شناختي و مشاوره- پرتو بامداد
مركز مشاوره ازدواج كردستان دكتر خليل رنجبر خيابان امام (شاپور) – جنب پاساژ جواهر – كوچه زاگرس
مركز مشاوره ازدواج كردستان جليل حسيني خيابان پاسداران- كوچه يغموري- ساختمان پزشكان كوثر- طبقه ۴ – مطب سيد جليل حسيني كارشناسي ارشد روان شناسي باليني
مركز مشاوره ازدواج كردستان ليا ابتداي خيابان حسن آباد – نبش كوچه هدايت مركز مشاوره و خدمات روانشناختي ليا

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج كردستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج كردستان هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره كردستان هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج كردستان بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج كردستان هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از زادواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از زادواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : مركز مشاوره ازدواج كردستان | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج كردستان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۵۹:۳۶ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج مركزي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي | مراكز مشاوره ازدواج مركزي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم مركزي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج مركزي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج مركزي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي

نام مراكز مشاوره ازدواج مركزي

آدرس مراكز مشاوره ازدواج مركزي

مركز مشاوره ازدواج مركزي – زندگي سالم

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – زندگي سالم: ميدان وليعصر – جنب قنادي قندريزي – طبقه سوم

مركز مشاوره ازدواج مركزي – لقمان حكيم

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – لقمان حكيم: خيابان شهيد رجايي (ملك) – بعد از بانك ملي – نبش كوچه شهيد آراسته – ساختمان اداري – طبقه سوم – واحد ۵

مركز مشاوره ازدواج مركزي – مركز مشاوره باور

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – مركز مشاوره باور: –

مركز مشاوره ازدواج مركزي – شاداب نوين

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – شاداب نوين: بازار مركزي، امام خميني

مركز مشاوره ازدواج مركزي – روان شاداب

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – روان شاداب: مركزي، خيابان امام خميني، روبروي خيابان حاج باشي( روبروي پاساژ استيل)، جنب بانك رفاه، نبش كوچه عليخاني طبقه سوم فرش ستاره كوير ، سلامت روان شاداب

مركز مشاوره ازدواج مركزي – پندار

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – پندار: مركزي خ امام خميني بين محسني و حاج باشي

مركز مشاوره ازدواج مركزي – سلام

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – سلام: مركزي ميدان وليعصر جنب قندريز

مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر منصور عبدي

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر منصور عبدي: خ شهيد بهشتي- كوچه شكرايي كوچه شفيعي پلاك ۳۶۳۴

مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر كيانوش اميني

آدرس مركز مشاوره ازدواج مركزي – دكتر كيانوش اميني: خيابان شهيد شيرودي(خرم)جنب مانتو بلوچ و بانك ملت ساختمان پزشكان پاستور طبقه ۵ .مركز مشاوره باور


براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج مركزي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج مركزي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره مركزي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج مركزي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج مركزي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از زادواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از زادواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : مركز مشاوره ازدواج مركزي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج مركزي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۴۳:۱۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي | مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم خراسان رضوي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي

نام مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي 
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۱ خراسان رضوي – بلوار مجلسي – مسلم ۲۲ پلاك ۱۲۲ – طبقه فوقاني خانه معلم
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۲  خراسان رضوي – خيابان امام رضا – روبروي دانش غربي ۷ جنب دبيرستان ميرزا كوچك خان
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۳  خراسان رضوي – ميدان احمد آباد – پژوهشكده عباس زادگان
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۴  ميدان راهنمايي – ابتداي خيابان دستغيب – طبقه فوقاني فروشگاه ضريح آفتاب
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۵  خراسان رضوي – ( آدرس مكان موقت : نبش وحدت ۱۱ )
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۶  خراسان رضوي – بلوار وكيل آباد – بين وكيل آباد ۲۰ و ۲۲ – طبقه فوقاني دندانپزشكي ايرانيان
مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي – ناحيه ۷  خراسان رضوي – قاسم آباد – شريعتي ۳۹ – جنب دبيرستان زهراي مرضيه

 

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج خراسان رضوي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از زادواج خراسان رضوي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره خراسان رضوي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج خراسان رضوي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از زادواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
مخالفت والدين پسر با ازدواج
مخالفت والدين دختر با ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج

 

بعد از زادواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

 

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  مركز مشاوره ازدواج خراسان رضوي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان رضوي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۲:۱۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي | مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم خراسان شمالي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي

نام مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي
مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – امين آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – امين: يرجند-نبش طالقاني ۵-طبقه فوقاني عينك رضا
مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – نويد آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – نويد: خراسان شمالي-نبش طالقاني ۱۱-درمانگاه فرهنگيان-طبقه فوقاني
مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مهر آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مهر: خراسان شمالي-خ طالقاني ۵- ساختمان شفا – طبقه دوم
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – اميد آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – اميد: خراسان شمالي-خ مفتح- كلنيك قائم- طبقه همكف- موسسه مشاوره اميد
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – ميثاق آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – ميثاق: خراسان شمالي-خ طالقاني-طالقاني۱۴-مجتمع اورژانس اجتماعي
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي هادي آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي هادي : خراسان شمالي-خ جمهوري۱۹-ميدان شهيد سندروس-درمانگاه خيريه وليعصر(عج)
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – رهنمون آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – رهنمون: خراسان شمالي-خ مفتح-مفتح ۳- پلاك ۷۸
 مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي سارا آدرس  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي – مشاوره تخصصي تربيتي تحصيلي سارا : خراسان شمالي-خ عدالت-نبش شهيد فلاحي -پلاك ۱۱

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج خراسان شمالي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره خراسان شمالي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج خراسان شمالي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از ازدواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از ازدواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  مركز مشاوره ازدواج خراسان شمالي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان شمالي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۷:۰۳ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

آيا به دنبال آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هستيد ؟ آيا مي دانيد هدف از مشاوره ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج در مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي چيست ؟ در روز هاي اوليه ازدواج و در زمان آشنايي قبل از ازدواج خيلي از نكات مهم براي شروع يك زندگي مشترك موفق توسط افراد ناديده گرفته مي شود، كه سبب مي گردد بعد از سپري شدن سال هاي اوليه مشكلات و اختلافات زيادي در بين زوج ها به وجود بيايد. هدف اصلي مشاوره ازدواج يا مشاوره قبل از ازدواج اين است كه ما ياد بگيريم كه چگونه با مشكلات زندگي زناشويي روبرو شويم. در حقيقت مشاوره قبل از ازدواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق و مانع از هم پاشيدن زندگي مشترك مي باشد. از آنجايي كه ازدواج مهمترين تصميم گيري در زندگي هر فرد مي باشد، آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك ضروري است.

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگيريد

 

 

مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي | مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي

هدف از مشاوره در مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي اين نيست كه در نهايت با يك پاسخ بله يا خير از سمت مشاور روبرو شويد. مشاوره قبل از ازدواج در مسائلي همچون همسرگزيني، آگاهي از ريسك ازدواج، تفاوت شخصيتي افراد، حل مشكلات بين زوجين و آموزش مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك صورت مي گيرد. در حقيقت مشاوره قبل از زادواج مانند واكسني براي پيشگيري از طلاق ، مانع از هم چاشيدن زندگي مشترك عمل مي كند. آموزش ديدن براي اين تصميم گيري و يادگيري مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك در زندگي هر فردي ضروري است. نكته مهم اين است كه بدانيد كه همسر شما در خانواده اي با افكار، فرهنگ، علايق و ... كاملا متفاوت با شما بزرگ شده است. خواه نخواه بسياري از معيار ها و علايق زندگي او با شما متفاوت مي باشد. به همين دليل شما بايد بياموزيد كه چگونه با وجود اين تفاوت معيار ها و علايق با همسرتان زندگي شادي را بسازيد. مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي آماده است كه با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات شما باشد.

 

آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي به دليل مشكلات مردم خراسان جنوبي در دسترسي به بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي تصميم به جمع آوري و معرفي آدرس بهترين مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي گرفته است. شما مي توانيد آدرس مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي را در جدول زير مشاهده نماييد.

 

آدرس مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي

نام مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي
مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – سمن: مركز مشاوره خانواده دولتي خراسان جنوبي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – مركز مشاوره خانواده دولتي خراسان جنوبي: خراسان شمالي – خراسان جنوبي، خ طالقاني، كوچه گل پامچال، بن بست اول، سمت راست
مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – حامي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – حامي: خراسان جنوبي، خ طالقاني، كوچه گل پامچال، بن بست اول، سمت راست
مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – مركز مشاوره دانشگاه خراسان جنوبي آدرس مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي – مركز مشاوره دانشگاه خراسان جنوبي: خراسان شمالي، خراسان جنوبي،كيلومتر ۴ جاده اسفراين،دانشگاه خراسان جنوبي

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگيريد.

 

 

مركز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي

مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي خدمات خود را مراحل مختلف زندگي بين زوجين از ارتباط با جنس مخالف، آشنايي قبل از ازدواج، خاستگاري، نامزدي، آموزش مسائل جنسي و مهارت هاي لازم براي زندگي مشترك را اراعه مي دهد. مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي سوالات و مشكلات شما باشد. از جمله خدمات مشاوره تلفني مركز مشاوره خراسان جنوبي هنر زندگي مي توان به مشاوره ازدواج ، مشاوره خانواده ، مشاوره قبل از ازدواج ، مشاوره طلاق ، مشاوره اعتياد ، مشاوره جنسي ، مشاوره تربيت كودك ، زوج درماني ، مشاوره افسردگي ، مشاوره وسواس ، مشاوره استرس ، مشاوره خيانت همسر ، اختلالات شخصيتي و .... اشاره داشت.

 

 

مزيت مشاوره ازدواج تلفني بر مشاوره ازدواج حضوري

از آنجايي كه زندگي هاي امروزه با گذشته بسيار متفاوت شده است و مسائل و مشكلات مخصوص به خود را دارد. نيازمند راه حال هاي نوين است. از آنجايي كه  هزينه شركت در جلسات مشاوره قبل از زادواج در مراكز مشاوره ازوداج خراسان جنوبي بالاست و بسياري از زوج ها توان شركت در اين جلسات را ندارند. علاوه بر هزينه سنگين اين جلسات، به دليل حيا و حجب خانواده ايراني مشاوره روانشناسي تلفني مي تواند يك راهكار مناسب باشد تا زوج ها بتوانند به راحتي مشكلات و مسائل خود را مطرح نمايند. از ديگر دلايل برتريت مشاوره تلفني  ازدواج بر مشاوره ازدواج حضوري مي توان به نداشتن وقت و درگيري هاي كاري زياد امروزه افراد اشاره داشت.

 

 

مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي هنر زندگي

مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي داراي متخصصان مجرب در زمينه ازدواج بوده و با بهرمندي از خدمات مشاوره تلفني و مشاوره حضوري خود مي تواند پاسخگويي سوالات شما در زمينه هاي مختلف ازدواج باشد. از جمله مهمترين مشكلات زوجين مي توان به موارد زير اشاره داشت:

آشنايي قبل از ازدواج : امروز بسياري از افراد در آَشنايي قبل از زادواج خود با مشكلات زيادي روبرو مي شوند. چرا كه بسياري از افراد در زمينه ارتباط صحبح با جنس مخالف خود آموزش نديده اند. مطالعه مقالات زير مي تواند به شما در برقراري يك ارتباط سالم و موفق با جنس مخالف خود كمك شاياني كند.
دوستي قبل از ازدواج
اشتباهات آشنايي قبل از ازدواج
رابطه جنسي قبل از زادواج داشته باشيم يا نه

 

ازدواج و نامزدي : ازدواج و مراسم خواستگاري يكي از مهمترين دغدغه هاي بسياري از زوجين مي باشد. تشخيص درستي انتخاب از لحاظ اختلاف سني، موقعيت اجتماعي، معيار هاي شخصيت و تفاهم بين زوجين از جمله مواردي است كه بايد قبل از زادواج توسط زوجين مورد بررسي قرار بگيرد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد.
سوالات قبل از ازدواج
تست تفاهم
دخالت والدين در ازدواج
ازدواج زود هنگام
ازدواج مجدد
فاصله سني در ازدواج
ازدواج در سن بالا
نقش خانواده در ازدواج
ازدواج مجدد
ازدواج دوم مردان متاهل
افراد نامناسب براي ازدواج


 

بعد از ازدواج : بسياري از زوجين بعد از ازدواج به دليل دخالت هاي زياد خانواده و دوستان، نداشتن تفاهم براي حل بسياري از چالش هاي زندگي مشترك، مشكلات جنسي و ... با مشكل روبرو مي شوند. استفاده از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده در چنين شرايطي در حل مشكلات زوجين بسيار تاثير گذار و نتيجه بخش مي باشد. توصيه مي كنيم مقالات زير را مطالعه نماييد. 

 

 

براي دريافت مشاوره ازدواج و اطلاع از آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره از كل كشور با شماره 9099075228 تماس بگيريد.

 

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : مركز مشاوره ازدواج خراسان جنوبي | آدرس بهترين مراكز مشاوره قبل از ازدواج خراسان جنوبي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۵ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۴۹:۲۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

شايد همه ما شب هاي زيادي را بيدار مانده باشيم، اما اينكه بخواهيم بخوابيم و نتوانيم بسيار براي ما آسيب زا بوده است. بي خوابي مشكل شايعي است و خيلي از انسان ها درگير آن هستند اما با اراده ي خود و تعهد به برنامه هاي درماني، اين مسئله را برطرف كرده و به زندگي عادي خود برگشته اند. مشكل بي خوابي كاملا قابل حل است اما لازم است اطلاعات كافي در اين زمينه داشته باشيم و با متخصصين اين زمينه مشورت كنيم. در اين مطلب  اصلي ترين دلايل بي خوابي را بيان كرده ايم و اطلاعاتي كه لازم است درباره اين مسئله بدانيد را شرح داده ايم. 

 

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان بي خوابي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

بي خوابي چيست؟

بي خوابي يكي از انواع اختلالات خواب است كه در بسياري از افراد ديده مي شود. بي خوابي وجود مشكل يا اختلال در به خواب رفتن است، حتي وقتي كه شرايط محيطي و زماني كاملا مساعد است. افراد دچار بي خوابي معمولا در صورت خوابيدن، از خواب خود راضي نيستند و پس از بيدار شدن احساس خستگي مي كنند. كم بودن انرژي، تمركز دشوار، اختلالات خلقي و كاهش عملكرد تحصيلي و شغلي برخي ديگر از نشانه هاي بي خوابي است.

 

انواع بي خوابي

بي خوابي شامل طيف گسترده اي از اختلالات خواب مثل عدم كيفيت خواب يا كمبود خواب است. بي خوابي معمولا به سه نوع تقسيم مي شود:

بي خوابي گذرا: زماني رخ مي دهد كه نشانه هاي بي خوابي به مدت سه شب بروز كند.

بي خوابي حاد: بي خوابي كوتاه مدت نيز ناميده مي شود و علائم بي خوابي براي چند هفته ادامه دارد.

بي خوابي مزمن: اين نوع بي خوابي براي ماه ها و گاهي سالها طول مي كشد. در واقع، اين نوع بي خوابي يكي از عوارض مشكلات اساسي ديگر است.

 

دلايل بي خوابي

بي خوابي مي تواند به علت بيماري هاي رواني و جسماني، عادت هاي ناسالم خواب، مصرف برخي از دارو ها يا مواد مخدر و برخي از عوامل بيولوژيكي باشد. مغز داراي يك چرخه خواب و يك چرخه بيداري است كه هميشه يكي از آنها خاموش است. بي خوابي مي تواند به علت ناتواني يا اختلال مغز در خاموش كردن چرخه بيداري و روشن كردن چرخه خواب باشد.

برخي از شرايط پزشكي يا اختلالات جسماني كه منجر به بي خوابي مي شوند شامل:

آلرژي بيني / سينوس

مشكلات معده مثل رفلكس معده

مشكلات غدد درون ريز مانند پركاري تيروئيد
آرتروز

آسم

مشكلات اعصاب مثل بيماري پاركينسون

دردهاي مزمن

كمر درد

داروهايي مانند دارو هاي آلرژي و سرماخوردگي هاي عمومي، فشار خون بالا، بيماري هاي قلبي، كنترل بارداري، آسم و ضد افسردگي مي توانند باعث بي خوابي شوند.

علاوه بر اين ها بي خوابي ممكن است نشانه اي از اختلالات پايه اي خواب باشد. به عنوان مثال سندروم پاهاي بي قرار يكي از اصلي ترين اين اختلالات است كه در آن فرد يك حس ناخوشايند در مورد نياز به حركت پاهاي خود دارد.

آپنه خواب يا وقفه تنفسي هنگام خواب نيز يگي ديگر از دلايل اختلال بي خوابي است. طي اين اتفاق، در تمام يا يك قسمت از راه هاي تنفسي فرد در طول خواب مانعي ايجاد مي شود و منجر به توقف تنفس و كاهش ميزان اكسيژن مي شود. اين مورد باعث مي شود فرد در طول خواب به مدت كوتاه اما بار ها و بار ها از خواب بيدار شود و به مرور زمان دچار مشكل بي خوابي مي شوند.

بي خوابي و افسردگي:

درگيري هاي رواني مي تواند باعث ايجاد مشكل در خوابيدن بشود. بي خوابي خود باعث ايجاد تغييراتي در خلق شده و تغيراتي در هورمون ها به وجود آورد كه مي تواند هم باعث اختلالات رواني هم بي خوابي شود.

مشكلات خواب ممكن است نشانه افسردگي باشد و خطر بي خوابي در بيماران مبتلا به اختلالات افسردگي بسيار بالاست. همچنين بي خوابي خود مي تواند باعث تشديد افسردگي شود. در واقع علائم افسردگي و بي خوابي مشترك است، ( از دست دادن علاقه و انگيزه، احساس غم و ... ) اما بدون در نظر گرفتن اينكه كدام اول رخ داده هر دو قابل درمان است.

بي خوابي و اضطراب:

اكثر بزرگسالان خواب كمتري دارند زيرا احساس ناراحتي يا اضطراب مي كنند. اما براي برخي از آن ها الگوي ديگري است كه به طور منظم خواب را تحت تاثير قرار مي دهد. علائم اضطراب كه مي تواند باعث بي خوابي بشود شامل:

تنش و درگيري رواني

درگيري شديد در مورد وقايع گذشته

نگراني بيش از حد در مورد رويداد هاي آينده

احساس غرق شدن در وظايف و مسئوليت ها

احساس كلي بالارفتن ميزان تحريك بدن

اضطراب و بي خوابي مي توانند همديگر را تغذيه كنند و تبديل به يك چرخه شوند كه بايد از طريق درمان اين چرخه و اين زنجيره قطع شود. تكنيك هاي شناختي و ذهني خاصي وجود دارد كه مي تواند توسط روان شناس به شما آموزش داده شود و به كاهش اضطراب كمك كند.

بي خوابي و سبك زندگي:

بي خوابي مي تواند توسط رفتار ها و الگو هاي خواب مخرب شما تحريك شود. در واقع عادات ناسالم خواب مي تواند خود به وجود آورنده بي خوابي باشد.

برخي از عادت خاص خواب كه مي تواند منجر به بي خوابي شود:

شما ممكن است عصر ها در خانه كار كنيد. اين مي تواند براي ساعت زيستي شما مشكل ايجاد كند و شما از اينكه به خواب برويد وقتي كلي كار عقب مانده داريد احساس اضطراب داشته باشيد. همچنين نور صفحه موبايل يا كامپيوتر شما هنگام خواب به مغزتان فرمان بيدار باش مي دهد و به خواب رفتن شما را سخت مي كند.

خواب بعد از ظهر، حتي خيلي كوتاه مي تواند در بي خوابي شما موثر باشد. خواب عصرانه براي خيلي ها مي تواند مفيد باشد، اما براي بعضي ها باعث دشوار شدن خواب در شب مي شود.

گاهي شما براي جبران كم خوابي خود وقتي از خواب بيدار مي شويد دوباره مي خوابيد. اين مسئله ساعت بدن شما را گمراه مي كند و ممكن است در بخواب رفتن هاي بعدي شما اختلال ايجاد كند.

خوابيدن در ساعت هاي غير سنتي و غير معمول ساعت بدن شما را به هم مي ريزد. اگر عادت كرديد روز بخوابيد، عادت خود را تغيير دهيد و اگر مجبوريد شب را بيدار باشيد، سعي كنيد به صورت دوره اي اين كار را انجام دهيد و به آن عادت نكنيد.

برخي اوقات بي خوابي از يك اتفاق بد شروع مي شود اما به مدت طولاني ادامه پيدا مي كند. مثلا بعد از يك خبر بد يك يا دوشب نمي توانيد بخوابيد، اگر شروع به انجام عادات ناخوشايند مثل سيگار كشيدن يا مصرف الكل كنيد، بي خوابي ممكن است ادامه يابد و به يك مشكل جدي تر تبديل شود.

هنگامي كه از اين قبيل اتفاقات مي افتد با افكاري مثل من هرگز نمي توانم بخوابم و از اين دست، خود را آشفته نكنيد و اين افكار را به الگو و عادت تبديل نكنيد.

بي خوابي و تغذيه:

برخي از الگو هاي تغذيه مي تواند به بي خوابي كمك كند. اگر نمي توانيد بخوابيد موارد زير را بررسي كنيد:

كافئين: يك ماده محرك است كه در چاي، قهوه و نوشابه يافت مي شود. اكثر مردم قدرت هوشياري آن را مي فهمند. كافئين در حد اعتدال خوب است اما مصرف بيش از حد آن مي تواند باعث بي خوابي شود. كافئين مي تواند به مدت 8 ساعت در بدن شما باقي بماند، پس اگر بي خوابي داريد مصرف آن را كنترل كنيد.

نيكوتين: نيكوتين نيز يك ماده محرك است اما باعث بي خوابي مي شود. استعمال سيگار و قليان مي تواند به شدت به خواب شما لطمه مي زند. اگر مشكل بي خوابي داريد سريعا به فكر ترك سيگار و دخانيات باشيد.

وعده هاي غذايي سنگين: خوردن غذا هاي چرب و حجم بالاي شام، مي تواند خواب شما را مختل كند. هنگامي كه شما بيش از حد شام بخوريد، بدن شما براي هضم آن نياز به تحرك بالايي دارد و استراحت براي شما دشوار مي شود. همچنين غذا هاي تند مي تواند باعث سوزش قلب و حتي سكته شما در خواب مي شود.

بي خوابي و مغز:

در برخي موارد، ناخوشي ممكن است ناشي از انتقال دهنده هاي عصبي دخيل در خواب و بيداري در مغز باشد. تعداد زيادي نقص عملكرد فعاليت هاي شيميايي در مغز هست كه با خواب شما در ارتباط است و مي تواند توضيح دهد كه چرا برخي از افراد بدون داشتن علت مشخص و قابل شناسايي و حتي با سبك زندگي سالم، دچار مشكل بي خوابي هستند. اين مورد با مشورت هاي پزشكي و برخي از آزمايشات قابل بررسي است، اما احتمال و گزينه آخر است.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان بي خوابي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع :  دلايل بي خوابي | علت بي خوابي چيست؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: بي خوابي،
موضوع:
[ ۵ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۳۱:۰۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

زندگي بعد از طلاق براي بسياري از افراد تمام شده و ادامه نا پذير به نظر مي رسد. بعد از طلاق و جدايي از همسر تازه همه چيز شروع مي شود. از روز طلاق به بعد احساسات جديد منفي يا مثبتي را تجربه خواهيد كرد. اين احساسات آنقدر داراي نوسان هستند كه گاهي اوقات از متضاد بودن اين احساسات، سردرگم و مبهوت مي شويد. حتي اگر جدايي و طلاق حقوقي را به سادگي انجام داده ايد؛ گذر كردن و پذيرش اين تغيير به هيچ عنوان كار راحتي نيست.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه بازگشت به زندگي بعد از طلاق مي توانيد با مشاوران ما از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

هجده گام زندگي بعد از طلاق

بر اساس تحقيقات انجام شده براي بازگشت به زندگي بعد از طاق بايد از هجده گام بگذريد تا بتوانيد همان آدم اول قبل از ادواج و حتي بهتر از او شويد. در ادامه هجده گامي كه براي افرادي كه طلاق گرفته اند اتفاق مي افتد، آمده است :

1- حس انكار و عدم پذيرش واقعيت

ابتدا حس مي كنيد كه يك كابوس مي بينيد كه هر لحظه ممكن است تمام شود و هر لحظه منتظر از خواب پريدن و تمام شدن اين كابوس هستيد. واقعيت را نمي پذيريد و باورتان نمي شود كه اين تغيير در زندگيتان اتفاق افتاده است.

2-ترس از زندگي پيش رو

بعد از اينكه پذيرفتيد كه واقعا جدا شده ايد. ترس از زندگي پيش رو شروع مي شوند. ترس هايي مانند اينكه نكند نتوانم به تنهايي از عهده زندگي جديد و مسائلش بر بياييم.

3- فرار از واقعيت

بعد از شروع شدن ترس ها و قبول واقعيت، دست به هر كاري براي فرار از واقعيت مي زنيد. كارهايي مانند اعتياد به مواد اعتياد آور ، روابط جنسي متعدد و  پر خطر، كار هاي هيجاني و ... مي زند. كه اين كارها معمولا در كوتاه مدت نتيجه بخش ولي در بلند مدت نتايج خوبي را به همراه نخواهد داشت.

4- تنهايي

بعد از اينكه را حل هايتان براي زندگي مستقل نتيجه نداد، احساس تنهايي مي كنيد. حس مي كنيد دنيا به آخر رسيده و احساس مي كنيد كه كسي نيست كه شما را آن گونه كه انتظار داريد درك كند.

5- به دنبال روابط قديمي و روابط دوستي گذشته

براي رفع تنهايي به دنبال راهي مي گرديد تا آن را به شيوه اي كه به نظر خودتان درست مي آيد، پر كنيد. گاهي با پيدا كردن و مصاحبت با دوستان قديمي اين اتفاق رقم مي خورد. گاهي نيز مي توانيد دنبال معشوقه قديمي تان كه پيش از ازدواج با او  در ارتباط بوديد، برويد و او را جستجو كنيد.

ملاقات با دوستان مشترك بين شما و همسر سابقتان مي تواند مشكل آفرين باشد.

6- احساس گناه

هنگامي كه جدا شديد معمولا اين حس به شما دست مي دهد كه نمي توانيد با حس هاي منفي و احساس گناه مقابله كنيد . اين كه تمام اتفاقات منفي ناشي از طلاق را به خود نسبت مي دهيد و حال تان بد تر و بدتر مي شود .در حالي كه طلاق مانند تمام اتفاقات ديگر مي تواند صرفا يك اتفاق باقي بماند.

7- اندوه پس از جدايي

به دلالي مختلف در اين مرحله تمام غم ها و اندوه هاي ناشي از طلاق به شما هجوم مي آورند. اينجا احساس مي كنيد كه انگار يك چيز ارزشمند و بسيار عزيزي را از دست داده ايد. اين را بايد بپذيريد كه هميشه پس از يك از دست دادن، داشتن احساس غم  طبيعي است.

8- خشم ناشي از جدايي

بعد از احساس غم احساس بعدي كه فرصت بروز مي يابد، خشم است. خشم بابت گرفتن حق زندگي شاد و سرشار از آرامش كه معمولا محكوم اصلي در نبود آن، همسر سابقتان است.

واقعيت اين است كه زماني كه طلاق صورت مي گيرد ، افراد خشم هايي در خود احساس مي كنند كه در درون خود انباشته شده و هيچ وقت فرصت بروز نيافته اند. واقعيت اين است كه ما هر چقدر هم زمان جدايي فرد جسوري باشيم معمولا خشم هايي در درون خود از حرف ها ناگفته ي درون مان كه زمان طلاق بايد مي زديم و نزديم ، ناحقي ها ، توهين ها و ... احساس مي كنيم كه اگر اين خشم به شيوه اي مناسب و درست تخليه نشود بعدا ، باعث انبار شدگي و انفجار بي موقع خشم مي شود.
در نتيجه مي بايست سعي كنيم خشم هاي خود در هنگام طلاق به شيوه درست هدايت كنيم.

9- رها كردن

حال زمان رها كردن رسيده است. اينجا از نظر فيزيكي جدا شده ايد اما هنوز از نظر ذهني براي رهايي نياز به زمان داريد. اما اين بدين معنا نيست كه كاري غير ممكن است.

10 - خود ارزشمندي و افزايش اعتماد به نفس

اين گام ، گام حس هاي مثبت است كه در ادامه ي اين راه به آن مي رسيد. اينكه با ارزش هستيد و لايق بهترين زندگي ها هستيد.

11- انتقال

در اينجا مي خواهيد آثار زندگي قبلي را از زندگي خود پاك كنيد . به اين دوره، دوره انتقال مي گويند. يعني انتقالي كه با طغيان و تحول همراه است.

12- صداقت

در گام است كه ديگر نمي خواهيد بر روي چهره خوب نقاب بزنيد. نه نقاب قهرمان بودن (( طلاق و جدايي از همسر بر روي من هيچ تاثيري ندارد )) و نه نقاب قرباني بودن (( كه همسر سابقتان را مانند هيولا جلوه دهيد )).

13- عشق ( تمايل به دوست داشتن و دوست داشته شدن .)

در اينجاست كه كم كم خود را لايق دوست داشتن و دوست داشته شدن مي دانيد و باور مي كنيد كه آدمي هستيد كه ممكن است در نظر ديگران دوست داشتني هم به نظر برسيد.

14- اعتماد

حال زمان اين فرا رسيده است كه به جنس مخالف اعتماد كنيد. توجه داشته باشيد كه براي هر شخصي مي تواند اين مورد به دليل عميق بودن آسيب هاي عاطفي كه خورده و زخم هايي كه تحمل شده است، متفاوت باشد.

15- تمايلات جنسي

ميل جنسي يك ويژگي خدادادي است كه بعد از طلاق قاعدتا با آن مواجه مي شويد و ممكن است با اين مسئله دچار چالش هاي ذهني متعددي شويد. با حل كردن اين چالش ها مي توانيد به تعادل كافي برسيد.

16- استقلال

در اين مرحله علاوه بر استقلال مالي و فيزيكي مي توانيد از نظرذهني نيز به يك استقلال نسبي دست پيدا كنيد. يعني خود را به عنوان يك شخصي جدا و مستقل در جامعه و داراي حقوق طبيعي انساني بپذيريد.

17- هدف مندي

زماني كه از نظر ذهني مستقل شديد، مي توانيد هدف مندانه تر عمل كنيد. و هدف هايي را براي خود ترسيم كنيد كه اغلب در گذشته موفق به انجام آنها نشده ايد و حال كه احساس مستقل بودن مي كنيد، آن را به سر انجام برسانيد.

18- آزادي

در اين مرحله كه مرحله آخر است خود  را از بند تمام چيزهايي كه پيرامون طلاق بوده رها مي كنيد و درست مانند پرنده اي كه مي خواهد در آسمان پرواز كند، رها و آزاد مي شويد.

اينكه همه مي توانند از تمام اين مراحل به راحتي عبور كنند يا نه ، كاملا شخصي است . هميشه نمي توان گفت كه اين مراحل را به انتها خواهيد رساند. بلكه ممكن است در هر كدام از اين مراحل مانند انكار ، رفتن در لاك تنهايي ،يا عدم ارتباط درست با جنس مخالف با مشكل مواجه شويد. به واسطه ي توانايي ها و تفاوت هاي فردي مي توان اين مراحل را طي كرد. در يك فرد ممكن است يك سال و در شخص ديگر چهار سال طول مي كشد. اما هر تغييري نيازمند صبر است. دريافت مشاوره روانشناسي و مشاوره طلاق گذر كردن از هر كدام از اين گام ها را براي شما سريع تر و آسان تر مي كند.

 

بازگشت به زندگي بعد از طلاق

در ادامه اقداماتي كه به شما براي بازگشت به زندگي بعد از طلاق كمك مي كند آورده شده است:

1- پرداختن به سلامتي روحي و جسمي تا حد امكان

2- باز سازي منزل و تغيير دكوراسيون منزل در حدي كه بتوانيدد از پس آن بر آييد و در روحيه شما نيز تاثير مثبت داشته باشد.

3- مديريت مالي و سر و سامان دادن به زندگي تان از لحاظ مالي

اگر كه خانم هستيد تلاش كنيد از نظر مالي استقلال پيدا كنيد. و شغل مناسب و در خور توجه براي خدو پيدا كنيد.و اگر آقا هستيد كه سعي در مديريت بهتر مخارج داشته باشيد. به هيچ عنوان خرج و مخارج خود را وابسته به مسائل هيجاني نكنيد.

4- سعي كنيد هدف هاي بلند مدت و كوتاه مدت را براي خود تعريف كنيد.

5- معاشرت را با اطرافيان قطع نكنيد. سعي كنيد با خاوناده و بستگان تان كه البته بي حاشيه تر و امن تر هستند رفت و آمد داشته باشيد.

6- در كل به خودتان فرصت ايجاد تغيير بدهيد . هيچ تغييري ناگهاني و به يك باره اتفاق نمي افتد.

 

مشاوره طلاق و بازگشت به زندگي بعد از طلاق

در بسياري از جلسات مشاوره طلاق با افرادي مواجه هستيم كه بعد از طلاق توانايي بازگشت به زندگي عادي خود را ندارند. اين افراد به دليل زخم ها و آسيب هاي روحي كه در رابطه قبلي خود متحمل شده اند، باور دارند كه ديگر آن آدم سابق قبل از ازدواج نيستند. به همين دليل خود را لايق داشتن يك زندگي ايده آل نمي دانند. مشاوره روانشناسي و مشاوره طلاق به اين افراد كمك مي كند تا بتوانند درد ها و رنج هاي ناشي از رابطه قبلي را پشت سر بگذارند و به زندگي خود بازگردند. متخصصين مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفني و حضوري خود پاسخگوي شما در هر جايي كه هستيد باشد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه بازگشت به زندگي بعد از طلاق مي توانيد با مشاوران ما از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : 18 قدم براي بازگشت به زندگي بعد از طلاق


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: طلاق،
موضوع:
[ ۴ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۵۱:۲۱ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]

ورزش ذهن در واقع روشي براي قدرتمند كردن مغز است. مغز انسان در اثر گذشت زمان دچار فرسايش و بيماري هايي ماننددمانس، آلزايمر و كند ذهني مي شود. اين عوارض علت اصلي ترس و نگراني براي ورود به سالمندي است. پس براي حفظ توانايي و بهبود عملكرد مغز بايد تلاش كنيم. همان گونه كه بدن براي افزايش كارايي خود به ورزش و فعاليت بدني نياز دارد، مغز نيز به ورزش ذهن براي توانمند سازي شناختي نياز دارد. بدين صورت عملكرد خود را تقويت كرده و با افزايش سن دچار افت در عملكردهاي مختلف مانند حافظه، توجه و يادگيري نمي شوند. توانمند سازي ذهني _ شناختي يكي از حوزه هايي است كه در دهه هاي اخير مورد توجه قرار گرفته است. در اين مقاله روش هايي براي افزايش توانايي هاي ذهني، شناختي و جلوگيري از زوال مغز را ارائه داده ايم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه ورزش ذهن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

ورزش ذهن با توانمند سازي شناختي

به روش هايي كه به طور مستقيم عملكرد مغز را تحت تاثير قرار مي دهند، توانمند سازي شناختي گفته مي شود. انسان ها به طور ذاتي به دنبال پبشرفت و موفقيت هستند. توانمندسازي شناختي به تقويت توانايي­ هاي شناختي افراد در حوزه ­هاي مختلفي نظير توجه، حافظه، كاركردهاي اجرايي، يادگيري و غيره مي پردازد. روش هاي زيادي براي اين منظور استفاده مي شوند؛ كه در يك دسته­ بندي كلي مي­ توان آن ­ها را به دو دسته روش­ هاي زيستي و غيرزيستي تقسيم كرد.

روش­ هاي توانمندسازي زيستي

با استفاده از ابزارهايي امواج مغزي را دستكاري كرده و بر برخي انتقال دهنده هاي عصبي (مثل دوپامين) تاثير مي گذارند. يكي از مطرح­ ترين روش­ هاي توانمندسازي زيستي نوروفيدبك و تقويت­ كننده­ هاي دارويي مي باشد.

روش­ هاي توانمندسازي غيرزيستي

در روش ­هاي توانمندسازي غيرزيستي با مجموعه اي از تمرين­ هاي استاندارد و تكاليف تكراري، كاركردهاي شناختي مغز را تقويت مي­ كنند. مهم­ترين اين روش ­ها برنامه­ هاي ذهن­ آگاهي، بازي­ هاي هدفمند و برنامه­ هاي آموزش شناختي است. روش هاي توانمندسازي غير زيستي مي ­توانند كاركردهاي شناختي افراد را به ميزان قابل­ توجهي تقويت كنند. مزيت اين روش ها نسبت به روش­ هاي زيستي، نداشتن هر گونه عارضه جانبي است. همچنين دسترسي و اجراي اين روش ها آسان تر از روش هاي زيستي مي باشد.

 

انواع روش هاي توانمند سازي شناختي

بري ورزش ذهن از طيف وسيعي از روش ها نظير برنامه هاي روان شناختي، روش هاي دارويي، روش هاي آزمايشگاهي استفاده مي كنند. متناسب با شرايط متقاضي يكي از اين روش ها پيشنهاد مي شود. در ادامه به تشريح برخي از اين روش ها پرداخته ايم:

نوروفيدبك

درمان نوروفيدبك مشتقي از بيوفيدبك است. تمركز نوروفيدبك بر مغز و سيستم اعصاب مركزي است و به كاربران امكان مي دهد تا بتوانند ريتم هاي مغزي شان را تعديل كنند. اين روش در درمان اختلال كمبود توجه _ بيش فعالي، افسردگي، اختلالات اعتيادي و صرع استفاده مي شود. به علاوه براي افراد سالم نيز استفاده مي شود. در واقع اين روش بر توانمندسازي شناختي تمركز دارد و با تنظيم امواج آلفا در بسياري از موارد به بهبود قابليت هاي شناختي آن ها كمك مي كند.

ذهن آگاهي

ذهن آگاهي زير مجموعه اي از تمرين هاي مراقبه را در بر مي گيرد. منظور از ذهن آگاهي شيوه خاصي از توجه به لحظه اكنون به همراه پذيرش و عدم قضاوت است كه بر تجارب اينجا و اكنون اشاره دارد. مزاياي اين روش در حوزه سلامت به خصوص در كاهش اضطراب و افسردگي، كاهش مصرف الكل و مواد مخدر به اثبات رسيده است. براي افراد سالم نيز آموزش ذهن آگاهي تاثير به سزايي در بهبود توجه و حافظه فعال دارد. همچنين باعث بهبود بازداري شناختي، پردازش ديداري _ فضايي، كاركردهاي اجرايي و انعطاف پذيري شناختي در افراد مي شود. در حقيقت ذهن آگاهي با كاهش آشفتگي ذهني تاثير مي گذارد.

بازي هاي هدفمند

برخي بازي­ هاي ويدئويي منجر به بهبود معنادار سرعت پردازش اطلاعات، توجه پايدار، حافظه فعال ديداري- فضايي، انعطاف­پذيري شناختي، حافظه ديداري فوري و تأخيري، هماهنگي ديداري- حركتي و توانايي ديداري- فضايي مي ­شوند. اين بازي ها مي توانند هر دو بعد شناختي و هيجاني را در يادگيري تحت تاثير قرار دهند. بازي ها با توجه به علاقه يا نيازهاي شناختي فرد انتخاب مي شوند و انگيزه او را براي يادگيري بالا مي برند.

برنامه هاي آموزش شناختي

برنامه هاي آموزش شناختي يكي ديگر از روش هاي مورد استفاده براي توانمند سازي شناختي است. به مجموعه اي از برنامه ها كه شامل تمرين ها، تكاليف استاندارد و هدايت شده است كه هر كدام به منظور هدف آموزشي خاصي تدوين مي شوند. اين تمرين ها مي تواند به صورت مداد_ كاغذي يا كامپيوتري باشد. كاركردهاي شناختي گسترده اي شامل توجه، حافظه، سرعت پردازش، مهارت ديداري_ فضايي، استدلال، حل مسئله و يادگيري را تقويت مي كند.

در واقع اين برنامه ها مي توانند عملكرد فرد را در يك حوزه شناختي خاص بهبود دهند يا حداقل در همان سطح موجود حفظ كنند كه براي سالمندان مفيد است. اين روش اگر به صورت گروهي انجام شود تاثير بيش تري خواهد داشت. در واقع در برنامه هاي گروهي اين فرصت را به افراد مي دهد تا با ساير هم گروهي هاي خود مهارت هاي حل مسئله و راهبردهاي شناختي ديگر را تمرين كنند. به علاوه انگيزش و خودكارآمدي را در آن ها افزايش مي دهد.

برنامه هاي تحريك ذهني

به فعاليت هايي كه تحريك كننده ذهني هستند، اشاره دارد. به عنوان مثال فعاليت هاي روزمره اي مانند مطالعه كردن، موسيقي و شطرنج، پازل يا جدول ها از جمله اين فعاليت ها هستند. برنامه هاي تحريك ذهني به اندازه برنامه هاي آموزش شناختي باعث تقويت و بهبود عملكرد شناختي افراد مي شوند.

هنر درماني

هنر درماني براي افرادي كه دچار اختلال استرس پس از سانحه شده اند يا در بيان احساسات خود مشكل دارند مي تواند مفيد واقع شود. اثر بخشي اين روش به خصوص در مورد نظاميان موفقيت آميز بوده است. سربازان و نظاميان به خاطر ترس ها و تجربياتشان راهي براي بيان احساسات پيدا نمي كنند. هنر درماني فرايند گفتار و زبان را در مغز تقويت مي كند.

ساختن ماسك چهره است كه به واسطه آن زخم هاي نامرئي ناشي از آسيب شديد رواني خود را به صورت چهره اي نمايان مي سازند. ساختن ماسك چهره به افراد تروما ديده اجازه مي دهد كه عينيت تروماي خود را درك كنند و به آن پي ببرند در واقع به آن ها كمك مي كند تا از تصاوير مزاحم و فراموش نشدني كه به دليل واقعه ايجاد شده است رهايي يابند. در ابتدا اين فرآيند برايشان ترسناك است ولي به آن ها كمك مي كند كه به آسيب به عنوان يك ماسك نگاه كنند نه به عنوان يك زخم يا آسيب دروني بنابراين تجربه استرس كاهش پيدا مي كند.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه ورزش ذهن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : انواع و راه هاي ورزش ذهن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ورزش ذهن،
موضوع:
[ ۴ آذر ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۳۲:۵۷ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی