براي دريافت مشاوره در زمينه وابستگي و استقلال زنان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

سندروم سيندرلا چيست؟

وقتي «كولت داولينگ» (Colette Dowling) در كتاب "ترس پنهان زن‌ها از استقلال" براي اولين بار از عقده سيندرلا نام برد. وي منظورش اتكاي بيش از اندازه زنان در زمينه هاي مختلف مالي عاطفي و رفتاري به مردان بود. او اشاره مي كند كه ترس ناخودآگاهانه زنان از استقلال و خودكفايي همواره آن ها را در سايه حمايت افراطي مردان نگه داشته است. آنچه زن امروز را دچار تعارضات بسيار كرده حفظ مرزهاي وابستگي  و استقلال است كه سندروم سيندرلا در به وجود آمدن آن دخيل بوده است.

ريشه شناسي سندروم سيندرلا

علت ايجاد سندروم سيندرلا شيوه هاي تربيتي است كه از ابتداي كودكي، والدين از آن ها استفاده كرده اند. والدين در ازاي هر كار خوبي كه دختر انجام مي دهد توجه نشان مي دهند يعني توجه مشروطي كه تنها در ازاي خوب، كامل، مودب و ايثارگر بودن اعطا مي شود.

هر گونه شيطنت يا كشف دنيا براي دختران والدين را نگران مي كند؛ در نتيجه موانع و محدوديت ها براي دختران بيشتر مي شود. در مقابل اين موانع كمتر براي پسران در نظر گرفته مي شود. يك از باورها اين است كه دختران بايد به گونه اي رشد بيابند كه مورد دلخواه مردان باشند. تصويري كه از دخترها ايجاد مي كنند تصويري شكننده است كه هرگونه ماجراجويي يا قدم از خود بيرون گذاشتن او را همراه با آسيب مي كند. پس دخترها ياد مي گيرند كه اگر مي خواهند لطمه نبينند بايد همواره در سايه حمايت مردان قرار بگيرند. اين تصوير در دوران بلوغ تشديد هم مي يابد دختران آموزش مي بينند كه چگونه خود را در قالب يك زن دوست داشتني و مطلوب مردان آماده كنند.

ممكن است كه در دوره هايي به دختران گفته شود كه بايد پيشرفت كنند، اما باز انتظار دارند با حمايت كسي ديگر به موفقيت برسند. گويي اين سرنوشت حتمي زنان است كه براي هر گونه شكوفايي بايد كسي براي تكيه داشته باشند. همگي اين افكار و باورها مي تواند زمينه ساز بروز سندروم سيندرلا باشد.

باور هاي زنان داراي سندروم سيندرلا 

سندرم سيندرلا نشانه‌ گريز از مسئوليت پذيري است. زنان تصور مي‌كنند وقتي مردها هوايشان را دارند، آنها از هرگونه مسئوليت مالي، احساسي و فيزيكي رها هستند. باور آنان مي گويد "روزي مردي از راه مي‌رسد و همه‌چيز را سروسامان مي‌دهد و ديگر لازم نيست، نگران چيزي باشم". آن ها ياد مي گيرند تا زماني كه كس ديگري هست تا مسئوليت آن ها را به عهده بگيرد ديگر نيازي به تلاش مازاد ندارند و اين بهانه مانع از هر گونه جاه طلبي از سوي زنان مي شود.

بنابراين ما زناني داريم كه به دليل عدم شناخت توانمندي هاي خودشان فاقد اعتماد به نفس كافي براي هر گونه استقلال طلبي هستند و تنها راه رسيدن به خوشبختي را حضور مردي براي پيش بردن امور خود مي دانند.

آثار سندروم سيندرلا

سندروم سيندرلا همه بخش هاي زندگي زنان را تحت الشعاع قرار مي دهد. معمولا هويت خود قرباني وابستگي به ديگري مي كنند. آن ها ياد مي گيرند كه در هر زمينه اي نياز به كسب اجازه يا گرفتن حمايت از مردان دارند. تصميم گيري قاطعانه براي آن ها كار بسيار دشواري خواهد بود. اين عدم قطعيت را در ميان تك تك كلماتشان هم مي توان بيابيد. بسياري از اين زنان دچار شخصيت وابسته نيز هستند.

براي مثال زن‌ها در بيان نظرشان بسيار بيشتر از عبارت‌هاي «فكر كنم»، «شايد» يا «مطمئن نيستم» استفاده مي‌كنند. اين اختلاف در گفتار نه‌تنها نشاني از باور به تفاوت در توانايي‌هايي زن و مرد است، بلكه خود مي‌تواند منشأ ايجاد اين اختلاف باشد. زناني كه از جانب خودشان پذيرفته شده قلمداد نشوند چگونه مي توانند در يك رابطه موفق ظاهر شوند. همه آنچه از خودشان در ذهن دارند از فيلتر ذهن مردان مي گذرد و اين تاييدخواهي افراطي جز يك حس استيصال مدام براي آن ها چيزي نخواهد داشت. اين جاست كه اغلب آن ها دچار نوعي درماندگي آموخته شده اند و باور كرده اند كه به تنهايي در هيچ زمينه اي نمي تواند موفق شوند.

چطور با سندروم سيندرلا مقابله كنيم؟

از آنجا كه ريشه هاي سندروم سيندرلا با شيوه هاي يادگيري و تربيت در ارتباط است، پيش گيري از آن نيز با دقت بر آموزه هاي تربيتي اتفاق مي افتد. والدين با نگاهي يكسان و به دور از تبعيض جنسيتي بايد يك سبك فرزندپروري مشابهي براي فرزندانشان به كار ببرند.

فرزندان بايد ياد بگيرند كه زن‌ها موجودات چندوجهي هستند و از عهده‌ هر كاري برمي‌آيند و براي خوشبخت‌ شدن به كسي نياز ندارند. بايد به بچه‌ها بياموزيد استقلال ارزشمند است و چنانچه فرصت استقلال داشتند، بايد از آن بهره گرفت. دخترها را از كودكي تشويق كنيد، مسئوليت‌ پذير باشند. در گام نخست به‌دنبال رفع مشكلات‌شان بدون وابستگي به ديگران باشند. آن ها بايد ياد بگيرند براي خوشبخت كردنشان نياز به شاهزاده اي با اسب سفيد ندارند. هر چه دخترها بياموزند كه خود را دقيق تر بشناسند و براي تحقق خواسته هاي خود قاطعانه قدم بردارند براي مبتلا نشدن به سندروم سيندرلا مصون تر خواهند بود.

براي دريافت مشاوره در زمينه وابستگي و استقلال زنان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

منبع: سندروم سيندرلا | تشخيص و نحوه مقابه با سندروم سيندرلا