براي دريافت مشاوره ترك اعتياد به گل يا ماريجوانا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

چرا بايد اعتياد به ماده مخدر گل يا ماريجوانا را ترك كرد؟

مصرف روزانه ماري جوانا يا گل مخصوصا زماني كه به صورت سيگار مورد استفاده قرار مي گيرد، چندين پيامد را براي افراد به دنبال خواهد داشت كه در طولاني مدت مشكلات زيادي را براي آنان ايجاد مي كند. اين موارد عبارتند از:

1 – اختلال در حافظه كوتاه مدت  و بلند مدت: استفاده از ماريجوانا مي تواند حافظه كوتاه مدت افراد را به طور چشمگيري كاهش دهد، كه اين فراموشي در انجام بعضي از كار هاي روزانه خطرناك است. درست است كه اثر مصرف گل بيشتر بر روي حافظه كوتاه مدت افراد تاثير مي گذارد ولي در صورت مصرف طولاني مدت سبب مي شود كه حافظه و بازدهي مغز فرد به كلي كاهش پيدا كند.

2 – تغيير رفتار : مصرف گل تغييرات چشمگيري را خلق و خوي افراد ايجاد نمايد. اين اثرات رواني در طولاني مدت مشهود تر هستند

3 – تاثير بر روي عملكرد مغز : جوانان و افرادي كه در حال رشد هستند با مصرف ماري جوانا يا گل به طور دائمي به سلول هاي مغزي خود آسيب مي رسانند كه همين امر سبب مي شود تا مغز اين جوانان هرگز به حداكثر توانايي خود نرسد.

4 – مشكلات تنفسي : كشيدن گل ( ماريجوانا) اثرات مخربي را بر روي ريه و عمكرد تنفسي افراد به همراه خواهد داشت.

5 – افزايش ضربان قلب : مصرف اعتياد به گل ضربان قلب را در يك مدت زمان طولاني پس از مصرف، افزايش مي دهد. كه در افراد داراي فشار خون سبب بروز مشكلات جدي مي شود.

آيا مصرف ماده مخدر گل يا ماريجوانا اعتياد آور است يا نه ؟

بر اساس تحقيقات انجام شده در سال هاي اخير بر روي مصرف كنندگان ماده مخدر گل يا ماريجوانا، اين افراد بيش از 40 درصد اين افراد به مصرف ماده مخدر گل اعتياد پيدا مي كنند. در گاهي اوقات خوده فرد مستقيما به وابستگي خود به ماده مخدر گل پي مي برد كه در اين موارد ترك كردن اعتياد به مصرف گل بسيار راحت تر مي باشد.

روش هاي ترك اعتياد به مواد مخدر گل

روش ترك اعتياد به مواد مخدر گل براي هر كس منحصر به فرد است و به ميزان وابستگي شخص به مصرف ماري جوانا يا گل بستگي دارد. راه هاي براي ترك اعتياد به مصرف گل وجود دارد كه اساس تمامي آنان كار كردن بر روي فكر و استفاده از روان درماني براي ترك گل است چرا كه افرادي كه گل مصرف مي كنند وابستگي شديد رواني به مصرف گل دارند.

ترك كردن مصرف گل نيازمند داشتن اراده قوي است. زماني كه تصميم به ترك مي گيريد با دائما ذهن خود را با كار هاي مختلف مشغول نگه داريد. از خريدن ماده مخدر گل خود داري كنيد تا در دسترس شما نباشد. قدرت فكر را دست كم نگيريد با داشتن اراده اي قوي به راحتي مي توانيد مصرف گل را كنار بگذاريد. توجه داشته باشيد هيچ دارويي در حال حاضر براي ترك گل وجود ندارد. چراكه بيشتر اعتياد به thc در بدن بار رواني دارد.

استفاده از مشاوره و روان درماني براي ترك گل بهترين گزينه براي تمامي افراد مي باشد. ايجاد اضطراب در زمان ترك اعتياد گل از جمله مواردي است كه در ميان تمامي افراد ديده شده است. صحبت كردن با يك درمانگر متخصص در مورد افكار و احساسات خود در زماني كه قصد مصرف دوباره ماده مخدر گل يا ماريجوانا را داريد به شما كمك مي كند تا بتوانيد با وسوسه هاي خود مقابله كنيد. درمانگر با دادن برنامه و راهكار هايي به فرد متناسب با شرايطي كه دارد به او در ترك كردن مصرف ماده مخدر گل كمك مي كند. توصيه مي كنيم در اين مورد حتما از يك درمانگر متخصص مشاوره بگيريد.

برنامه گام به گام براي ترك اعتياد به گل

همانطوري كه قبلا نيز گفتيم روش ترك گل از يك فرد به فرد ديگر متفاوت است ولي مي توان يك برنامه كلي براي ترك مصرف گل ارائه داد. بيان اين نكته قابل توجه است كه برنامه ارائه شده بسيار كلي مي باشد و نمي تواند جاي مشاوره روان درماني را بگيرد.

1 – از خريد گل خود داري كنيد: اگر تصميم جدي به ترك اعتياد به مصرف گل گرفته ايد اولين قدم اين است كه بايد از خريد گل يا ماريجوانا خودداري كنيد. در زمان هايي كه براي خريد گل وسوسه مي شويد خود را با انجام كاري مشغول كنيد و به دوستان يا درمانگر خود زنگ بزنيد و با آنان صحبت كنيد.

2 – لوازم جانبي مصرف گل را دور بريزيد : وسايلي كه براي مصرف گل استفاده مي كرديد مانند فندك، كاغذ و ... را دور بريزيد. دور ريختن اين وسايل علاوه بر اين كه مصرف مجدد گل را براي شما دشوار مي كند سبب ايجاد يك نوع احساس اعتماد به نفس در شما براي خودداري از مصرف دوباره گل مي گردد.

3 – كنترل افكار خود : شايد سخت ترين مرحله در ترك ماده مخدر گل يا ماريجوانا كنترل افكار و احساساتتان براي مصرف دوباره گل باشد. گل يا ماريجوانا به دليل اينكه حاوي thc مي باشد. قدرت توهم زايي شديدي را در افراد ايجاد مي كند. افراد در زمان مصرف گل از احساس مي كنند بازدهي مغزي بالاتري برخوردار هستند و حل كردن بسياري از مسائل براي آنها آسان تر است. از سوي ديگر ماده مخدر گل به دليل توهم زايي كه دارد سبب مي شوند جوانان گرايش زيادي به مصرف آن براي تفريح پيدا كنند. مصرف نكردن گل مساوي با مقابله با اين گرايش ها مي باشد كه نياز مند اراده قوي است. درست است كه انجام كار هاي ديگر آسان نيست ولي استفاده از راه هاي زير به افراد در كنترل افكارشان كمك مي كند.

شركت كردن در فعاليت هاي ورزشي و جسمي مي تواند به افراد در كنترل افكار و كاهش افسردگي ناشي از ترك كمك شاياني داشته باشد.

داشتن يك پشتيبان و درمانگر تا به فرد در شرايط بحراني براي كنترل افكارش كمك كند

خودداري از بي كار بودن در طول روز. بيكاري يكي از دلايل اصلي است كه افراد را به مصرف گل و يا سيگار سوق مي دهد.

زمان بيشتري را با خانواده و دوستان خود بگذرانيد

علائم ترك اعتياد به مصرف گل
زماني كه شما مصرف ماده مخدر گل يا ماريجوانا را قطع مي كنيد، طبيعي است كه علائم ترك مصرف گل در شما ظاهر گردد كه از جمله اين موارد مي توان به موارد زير اشاره داشت

افسردگي

اضطراب

سرفه هاي شديد

تحريك پذيري زياد و نوسانات خلقي

سردرد

دل درد

بي خوابي

جم شدن خلت زياد در دهان و مجراي تنفسي بخصوص در زمان خواب

بعد از ترك ماده مخدر گل چه اتفاقي مي افتد ؟

داشتن احساس افسردگي و اضطراب بعد از ترك گل بسيار شايع است. بزرگترين مشكل افراد بعد از ترك ماده مخدر گل مقابله با هوس هاي خود براي مصرف مجدد مي باشد. بسياري از اين افراد دچار بي خوابي مي شوند و نمي توانند به خوبي استراحت كنند. اكثرا به مصرف قرص هاي بي خوابي رو مي آورند. خواب كمتر در اين افراد سبب مي شود تا عملكردشان در محل كار و يا محيط تحصليشان پايين بيايد. و همين امر سبب مي شود تا افراد دوباره به مصرف مواد مخدر گل رو بياورند.

هميشه در ياد داشته باشيد كه اين علائم ترك طولاني مدت نيست و به هيچ وجه زندگي شما را مختل نمي كند. اكثر اين علائم بعد از چند هفته از بين مي روند. براي درمان مشكلات روانشناسي ترك گل حتما از يك درمانگر متخصص در اين زمينه مشاوره بگيريد.

براي دريافت مشاوره ترك اعتياد به گل يا ماريجوانا مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

منبع : چگونه مي توان اعتياد به مصرف ماده مخدر گل يا ماريجوانا را ترك كرد؟ ترك اعتياد گل