اهداف در درمان اختلال شخصيت اجتنابي

درمان اختلال شخصيت اجتنابي دشوار است، چرا كه شخصيت اجتنابيداراي الگوهاي عميق و ريشه اي تفكر و رفتاري هستند كه در طول سالها شكل گرفته است. با اين حال شخصيت‌هاي اجتنابي، به خاطر رنج و دردي كه مي‌كشند به درمان علاقه نشان مي‌دهند. آنها مايل به ايجاد ارتباط هستند ولي از برقراري ارتباط عاجزند. عزت نفس پايين آنها معمولا باعث نقص در تعاملات اجتماعي آن‌ها مي‌شود. بنابراين هدف ازدرمان شخصيت اجتنابي بازسازي الگوهاي رفتاري و باورهاي غلطي است كه آنها درباره ارتباطات اجتماعي با ديگران دارند.

نقش اطرافيان در درمان شخصيت اجتنابي

اختلال شخصيت اجتنابي يا دوري گزين يكي از شايع‌ترين اختلالات شخصيت است. به دليل ناآگاهي از نشانه‌هاي اختلالات رواني، معمولا واكنش‌ها اطرافيان و خانواده با اين بيماران با تحقير و تنبيه همراه است. بنابراين نكته بسيار مهم اين است كه همه نسبت به اين بيماري اطلاعات كافي داشته باشند. در مطالب ديگر درباره اختلال شخصيت اجتنابي، نحوه برخورد با شخصيت اجتنابي و ازدواج با شخصيت اجتنابي به طور مفصل صحبت شده، شما مي‌توانيد با مطالعه آنها و صحبت با روانشناسان مركز مشاوره حامي هنر زندگي، به درك كامل از وضعيت خود يا عزيزتان رسيده و بهترين اقدام را براي درمان انجام دهيد.

درمان هاي روانشناختي براي اختلال شخصيت اجتنابي

رواندرماني يا درمان مبتني بر صحبت و گفتگو، درمان اوليه و مناسب اختلالات شخصيت است. به دليل پايداري و ثبات نشانه‌هاي اختلال شخصيت دوري گزين، رواندرماني به دليل اينكه معمولا تاثير درماني باثبات و بدون برگشتي دارد، براي اين اختلال تنها گزينه پيش روست. درمانهاي مختلفي براي اين نوع بيماران ارائه مي‌شود كه به شرح زير مي باشد:

درمان شناختي – رفتاري:

درمان شناختي رفتاري بر كاهش الگوهاي تفكر منفي و ايجاد مهارت‌هاي اجتماعي تمركز دارد. به شيوه اي كه مراجع طي جلساتي كه نسبتا كوتاه است، شناخت و باورهاي خود را درباره زندگي با روانشناس در ميان مي‌گذارد، درمانگر اين باورها را تحليل و بررسي كرده و الگوهاي غلط را به مراجع نشان مي‌دهد. مراجع با بينشي كه نسبت به موضوع پيدا مي‌كند، قدم در راه اصلاح خود و باورهايش مي‌گذارد. همچنين درمانگر، الگوها و تمرين‌هايي از رفتار و ارتباطات سالم فراهم كرده و آنها را به مراجع آموزش مي‌دهد.

درمان گروهي:

براي اختلالات شخصيت و به طور خاص اختلال شخصيت اجتنابي و دوري گزين، درمان گروهي مي‌تواند باعث شود كه اين فرد، با حضور در جمعي با چالش‌هاي مشابه، فضاي امن را درك كرده و بتواند خود را تخليه كند. اعتماد به نفس در اين افراد تخريب شده و فكر مي‌كنند از همه ضعيف‌تر و بدتر هستند، بنابراين حضور در جمعي كه مشكلات مشابه دارند، مي‌تواند مفيد باشد.

خانواده درماني:

به طور معمول، علت بروز اختلال شخصيت اجتنابي ناشي از الگوهاي غلط ارتباطي در سيستم خانواده نيز هست. بنابراين اصلاح روابط و الگوهاي ارتباطي بين اعضاي خانواده، به عنوان اصلي‌ترين حاميان فرد مبتلا، مي‌تواند راهي مفيد براي مسير سخت درمان اين اختلال باشد.

چه زماني به دارو نياز است؟

هيچ تحقيق منسجمي درباره اثر بخشي دارو در درمان اختلال شخصيت اجتنابي وجود ندارد. اما گاهي از دارو براي درمان برخي از علائم افسردگي يا اضطراب استفاده شود. همچنين روند رواندرماني اختلال شخصيت اجتنابي، ممكن است بسيار براي مراجع سنگين و پرفشار باشد، برخي از داروهاي آرامبخش و كنترل كننده هيجانات نيز با تشخيص روانشناس و تجويز روانپزشك تجويز شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان اختلال شخصيت اجتنابي يا دوري گزين مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : درمان اختلال شخصيت اجتنابي