از كجا بفهميم عاشق شده ايم؟

هر كس در زندگي زماني كه عاشق مي‌شود، تغييراتي را مي‌تواند در خود احساس كند. شدت اين تغييرات در هر كس متفاوت مي‌باشد. اما هر كسي با بررسي اين تغييرات مي‌تواند نشانه‌هاي عاشقي را در خود بيابد. در ادامه به اين نشانه‌ها مي‌پردازيم.

1- ترشح هورمون استرس، كورتيزول

زماني كه عاشق مي‌شويد سطح بالايي از هورمون استرس يعني كورتيزول در بدن آزاد مي‌شود. شايد به اين خاطر كه برايتان مهم است كه چه تصويري از شما در ذهن معشوق نقش مي‌بندد و چگونه او را تحت تاثير قرار دهيد؛ حتي ممكن است كمي عصبي به نظر بياييد. در مواقعي كه احساس مي‌كنيد احتمال دارد به شما جدا شود و يا خيانت كند اين استرس بيشتر مي‌شود.

2- با معشوق همه چيز هيجان بيشتري دارد

زماني كه عاشق مي‌شويد، مغز دوپامين (هورمون شادي) بيشتري ترشح مي‌كند. اين فرآيند باعث مي‌شود كه بخواهيد هر چه بيشتر با او زمان بگذرانيد. اين گونه معناي خاصي براي زندگي تان پيدا مي‌كنيد. براي فردي كه به سختي صبح‌ها از خواب بيدار مي‌شده، حال با ورود معشوقش در زندگي قبل از اينكه زنگ ساعت به صدا در بيايد به راحتي بلند مي‌شود.

3- اشتياق براي تجارب جديد

زماني كه عاشق مي‌شويد نسبت به علاقه مندي‌ها و فعاليت‌هايي كه معشوق تان از آن لذت مي‌برد، علاقه مند مي‌شويد. پس تمايل داريد در سرگرمي‌هاي او مشاركت كنيد و چيزهاي جديد را با او تجربه كنيد.

4- مجنون‌تر از ليلا و دلتنگي بيش از اندازه

هر چه بيشتر دلتان براي فرد دلخواهتان تنگ شود يعني بيشتر عاشق او شده ايد. اگر زمان‌هايي كه دور از او هستيد تمام فكر و ذهنتان مشغول اوست، بهتر است با خود صادق بوده و به دنبال پرورش عشق خود باشيد.

5- برنامه ريزي براي گذراندن زمان بيشتر با معشوق

افراد عاشق به گونه اي برنامه ريزي مي‌كنند كه بيشترين زمان و انرژي شان را با معشوق خود باشند. به دنبال راهي براي صميميت بيشتر با او هستيد، اين نشانه به خصوص در افرادي كه برنامه زندگي گذشته شان پر از مشغوليت‌هاي كاري بوده واضح‌تر است.

6- موفقيت‌هاي معشوق تان را جشن مي‌گيريد

اگر واقعا عاشق باشيد خوشحالي و موفقيت معشوق برايتان حائز اهميت است، دوست داريد حمايت گر هميشگي او به سمت پيشرفت باشيد، برايتان مهم نيست كه اين راه چقدر مي‌تواند برايتان چالش برانگيز باشد. زماني كه او به اهدافش مي‌رسد واقعا خوشحال مي‌شويد، حتي اگر در رسيدن به خواسته‌ها و آرزوهاي خودتان ناكام شويد به او حسادت نمي‌كنيد چون خوشحالي او اولويت شماست.

7- احساس از نو متولد شدن و بازنگري در اولويت‌ها

زماني كه واقعا عاشق شويد حس مي‌كنيد ديگر آن آدم سابق نيستيد. ممكن است فكر كنيد كه الان در بهترين حالت خود هستيد. در واقع تمام احساساتي كه به خودتان داشتيد تغيير مي‌كند. بسياري از عادت‌هاي خطرناك خود را ترك مي‌كنيد. ممكن است حتي نحوه لباس پوشيدن، علايق و سرگرمي‌ها، عادت‌ها و ارزش هايتان تغيير كند چون مي‌خواهيد مطابق ميل معشوق خود باشيد.

8- تمايل براي ابراز جمله "عاشقت هستم"

اگر مدت هاست كه به اين موضوع فكر مي‌كنيد كه چگونه جمله " عاشقت هستم " را به طرف مقابل خود بگوييد، احتمالا عشق تان واقعي است. نگذاريد ترس از نحوه واكنش او مانع شما شود. نفس عميقي بكشيد و شانس خود را براي بيان اين جمله امتحان كنيد.

9- داشتن دل آشوبي دوست داشتني

تجربه عاشقي همراه با فراز و فرودهاي دنياي آن، با بي ثباتي عاطفي و فيزيولوژي همراه است به طوري كه ممكن است با نشانه‌هايي مانند افزايش انرژي، بي خوابي، از دست دادن اشتها، تپش قلب، احساس ترس و اضطراب و... رو به رو شويد. تمام لحظات در فكر فرد مورد علاقه تان هستيد، در خيال خود با او حرف مي‌زنيد، صدايش دلنشين‌ترين آهنگ مي‌شود. ممكن است حتي به خاطر موضوعي از او دلگير شده باشيد ولي زماني كه او را مي‌بينيد همه شكايت‌ها رنگ مي‌بازند.

10- وجه به خصوصيات مثبت

زماني كه به معناي واقعي عاشق فردي مي‌شويد فقط زيبايي هايش را مي‌بينند و نمي‌توانيد نقص‌ها و عيب‌هاي طرف مقابل خود را ببينيد. دائما خاطرات خوبي كه با او داشتيد را مرور مي‌كنيد و با ياد آن‌ها شاد مي‌شويد.

11- برنامه ريزي براي آينده

اگر روياهايتان به گونه اي ست كه آينده تان را با فرد مورد علاقه تان تصور مي‌كنيد به احتمال زياد عاشق شده ايد چون مي‌خواهيد هر چه بيشتر با او در ارتباط باشيد.

12- عاشقي و تمايلات جنسي

زماني كه عاشق مي‌شويد نسبت به فرد مقابل تمايلات جنسي داريد با اين تفاوت كه رشته‌هاي عاطفي عميقي وجود دارد. پس ميل جنسي همراه باحس مالكيت و حسادت شديد را ممكن است بسته به شرايط تجربه كنيد.

در نهايت اگر متوجه شديد كه عاشق هستيد، براي شروع رابطه عاشقانه عجله نكنيد. مخصوصا اگر در اين زمينه بي تجربه هستيد و يا بر عكس شكست‌هاي زيادي خورده ايد. مصاحبت و مشاوره با يك روانشناس به شما اين امكان را مي‌دهد تا بتوانيد از نشانه‌هاي عاشق شدن داشته باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پي بردن به نشانه‌هاي عاشق شدن و شروع رابطه مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265تماس بگيريد.

منبع : از كجا بفهميم عاشق شده ايم؟