ميانگين تعداد دفعات نزديكي چند بار است؟

تعداد رابطه جنسي در هفته يا ماه، چيزي نيست كه بتوان مشخصا آن را بيان كرد. اما بر اساس تحقيقات، يك ميانگين طبيعي براي تعداد رابطه در سال وجود دارد. بر اين اساس، در سن 18 تا 29 سالگي، ميانگين نزديكي حدود 112 بار در سال، يعني 2 بار در هفته مي‌باشد. در سن 30 تا 39 سالگي، 86 بار در سال يعني حدودا ماهي 6-7 بار و در سن 40 تا 49 سالگي، به ميزان 69 بار در سال (يعني نصف جوانان 18تا29 سال) مي‌رسد.

اين ميانگين در سه دوره بخصوص ممكن است تغيير كند. در اوايل ازدواج معمولا رابطه به تعداد زيادي افزايش پيدا مي‌كند. همچنين در دوره بارداري و بعد از زايمان اغلب ميزان رابطه جنسي كاسته شده و اين مسئله موضوعي نگران كننده نمي‌باشد.

چه عواملي در كاهش تعداد رابطه جنسي موثر است؟

عوامل مختلفي مي‌تواند روي كاهش رابطه جنسي تاثير بگذارد. افزايش سن همراه با افزايش تعهدات خانوادگي، تغييرات فيزيك بدن، مشكلات و دغدغه‌هاي شغلي و مالي و ناراحتي‌هاي جسمي از جمله مهم‌ترين دلايل كاهش تعداد رابطه جنسي بين زن و شوهر است. تغييرات مهم و تغيير در سبك زندگي، مشكلات روحي و رواني مثل افسردگي يا اختلالات اضطرابينيز در كاهش تعداد دفعات نزديكي اهميت دارد. براي اطلاع از علائم افسردگي كليك كنيد.

چند بار نزديكي در طول هفته طبيعي است؟

همانطوركه گفته شد، تعداد 2 تا 3 بار در هفته براي زوجين زير 30 سال و تعداد 1تا2 بار در هفته براي زوجين 30تا39 سال، ميزان طبيعي تعداد دفعات نزديكي مي‌باشد.

نكته مهم اين است كه رابطه جنسي مثل دارو نيست كه سر ساعت و وقت معيني انجام شود. سالم‌ترين تعداد رابطه جنسي بين زن و شوهر، زماني است كه هر دو ميل و انرژي كافي براي برقراري رابطه را داشته باشند و از نزديكي لذت ببرند. اين تعداد مي‌تواند بسيار متغير باشد. به عنوان مثال زوجي در هفته اي 10 بار رابطه دارند اما پس از اين هفته، ممكن است تا 1ماه رابطه اي نداشته باشند. بنابراين، هيچ چهارچوبي وجود ندارد كه بر اساس آن بهتر يا بدتر بودن تعداد دفعات نزديكي و بي ميلي جنسي تعيين شود. اين خود زوجين هستند كه بر اساس ميزان نياز و توانايي و شرايط خود، تصميم مي‌گيرند كه چه زماني رابطه داشته باشند.

كمتر از چه ميزان رابطه خطرناك است؟

اگر تعداد رابطه جنسي در سال به زير 10 بار، يعني كمتر از ماهي يك بار كاهش يابد، مي‌تواند نگران كننده باشد. با اينكه حتي نداشتن رابطه جنسي نيز در برخي از موارد نمي‌تواند علتي براي مشكل بنيادي باشد، اما تحقيقات نشان داده كه با كم شدن رابطه جنسي، روابط بيشتر به سمتخيانت، خشم و طلاق كشيده مي‌شود. به همين دليل، توصيه مي‌كنيم كه زوج‌ها حداقل يك بار در هفته يا دو هفته يك بار رابطه جنسي داشته باشند.

مسئله ديگر نيز اين است كه اگر در اكثر موارد يكي از زوجين تمايل داشته باشد و ديگري نداشته باشد، حتما بايد به يك مشاوره جنسي مراجعه شود تا اين مشكل بر طرف گردد. عدم تمايل يكي از طرفين، مي‌تواند مشكلات متعدد روحي براي فرد مقابل داشته باشد. گرم بودن يك طرف و سرد بودن طرف مقابل، مسئله ايست كه بايد پيش از ازدواج و به كمك مشاوره ازدواج حل و فصل شود تا در طول ازدواج، مشكل حادي پيش نيايد.

بيشتر از چه ميزان رابطه جنسي غير معمول است؟

معمولا، ميزان بالاي رابطه جنسي، نمي‌تواند جاي نگراني داشته باشد، مخصوصا اگر هر دو طرف رابطه، تمايل و نياز داشته باشند و از رابطه پر تعداد لذت ببرند. اما تعادل در هر چيزي ضروري است، حتي اگر هميشه لذت بخش باشد. تعداد زياد رابطه جنسي مي‌تواند نشانگر بيش فعالي واعتياد جنسي باشد و مشكلاتي را براي بدن ايجاد كند. اگر همسرتان يا خودتان دچار بيش فعالي جنسي هستيد و نمي‌توانيد تمايل خود با رابطه را، مخصوصا با وجود مخالفت همسرتان كنترل كنيد، لازم است كه به روانشناس مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آسيب‌ها و راه‌هاي نرمال كردن تعداد دفعات نزديكي مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تعداد دفعات رابطه جنسي طبيعي | تعداد طبيعي داشتن رابطه جنسي