روش ها و مسير كنترل شوهر

در اين مطلب، سه روش براي كنترل شوهر مطرح كرده ايم كه هر كدام از بخش هاي مجزايي تشكيل مي شود. فراموش نكنيد كه كنترل كردن شوهر، سخت گيري و چك كردن هميشه همسر و كنترل رفت و آمدهاي او نيست. بنابراين پيشنهاد مي كنيم با ما در ادامه اين مطلب همراه باشيد.

روش يك: تشكيل يك گروه سالم

براي اينكه بتوانيد شوهر خود را كنترل و هدايت كنيد. لازم است ابتدا يك ارتباط سالم و رو به رشد با او شكل دهيد. براي اينكار مراحل زير را دنبال كنيد.

1 – به طور موثر ارتباط برقرار كنيد

ارتباط صادقانه و راحت، يكي از پايه هاي رابطه سالم است. اگر شما و همسرتان بتوانيد با هم يك ارتباط موثر برقرار كنيد، متوجه خواهيد شد كه مشكلاتتان خيلي راحت تر حل مي شود و نياز شما به كنترل را ارضا مي كند. زمان مناسب براي گفتگو در يك محيط آرام و زبان بدن صميمي و مهربان، دو عنصر مهم برقراري رابطه موثر هستند.

2 – گذراندن زمان هاي با كيفيت در كنار هم

در اوايل آشنايي و زندگي، احتمالا روزهاي بسيار عاشقانه اي داشتيد. اما طي گذر زمان رابطه ممكن است به گودال تكرار و روزمرگي سقوط كند. بايد تلاش كنيد كه حداقل هفته اي يك بار، روزهايي مانند اوايل ازدواج داشته باشيد.

گذراندن زمان هاي تنهايي با شوهرتان، براي حفظ صميميت شما بسيار اهميت دارد. يك وقتي را بدون بچه، بدون دوست و بدون خانواده ها با هم در نظر بگيريد و طي آن فعاليت هايي را كه برايتان جذاب است را انجام دهيد. بولينگ، سينما، شهربازي يا حتي خوردن يك خوراكي كنار خيابان، لازم نيست كار پيچيده اي انجام دهيد.

3 ) همديگر را ياد بگيريد

رابطه سالم بدان معنا نيست كه همه چيز را درباره شوهر خود بدانيد، بلكه روابط سالم زماني است كه زوجين، تلاش واقعي براي رسيدن به دركي عميق از يكديگر بكنند، به قولي همديگر را بفهمند. سوالات ساده مثل "روزت چطور بود" و يا گوش دادن، بخش مهمي از رسيدن به اين درك متقابل خواهد بود. براي فراگيري مهارت گوش دادن كليك كنيد.

روش دوم: ارائه راهنمايي

1 – نيازهاي خود را شرح دهيد

اگر شما مي توانيد شوهرتان را به سوي انجام رفتار مثبتي هدايت كنيد، احساس نياز كمتري به كنترل كردن او پيدا مي كنيد. همه افراد همسري مي خواهند كه نيازهايشان را برطرف كند. اما مهم است كه شما نيازهاي خود را بيان كنيد تا همسرتان بتواند آن ها را برطرف كند. هميشه نيازها به آساني قابل مشاهده نيستند و مردان خيلي وقت ها دوست دارند حتي بديهي ترين نيازهاي شما را از زبانتان بشنوند. سعي كنيد همان چيزي را بگوييد كه از شوهرتان مي خواهيد.

2 – قوانيني براي رابطه معين كنيد

اگر چه هر دو بزرگسال هستيد، اما ممكن است برخي قوانين به نفع يكي از شما باشد. با هم صحبت كنيد و قوانيني را كه براي هر دو مهم است وضع كنيد. مثلا اگر بددهني براي شما مهم است، بايد قانوني وضع كنيد كه هيچ كدامتان بد دهني نكند. اگر حس مي كنيد كه نياز به كنترل مرد خود داريد، قبل از آن قوانيني را با هم وضع كنيد و سعي كنيد انعطاف پذير باشيد. يعني اگر يك شب بودن با دوستانش به دوشب تبديل شد، او بفهمد كه شما به او لطف كرده ايد. حتي درباره نحوه ارتباط با هم نيز مي توانيد به توافق برسيد.

3 - مرزها را تنظيم كنيد

تعيين حد و مرز در رابطه، يك راه بسيار موثر براي هدايت كردن انسان ها به سمت رفتاري است كه دوست داريد. اولين گام در تعيين مرزها اين است كه احساسات خود را بشناسيد. اين به شما كمك مي كند كه چيزهايي كه برايتان مهم است را ببينيد. مثلا مشخص مي كنيد كه شوهر شما در منزل سيگار نكشد و براي او توضيح دهيد كه اينكار چقدر شما را اذيت مي كند.

روش سوم: سود بردن از يك رابطه عاشقانه

براي اينكه يك رابطه عاشقانه براي هر دوتان سودمند و مفيد باشد، لازم است به خود نيز توجه داشته باشيد. زماني كه از خود قافل مي شويد، چطور مي توانيد انتظار داشته باشيد همسرتان به شما توجه كند.

1 – ارتباطات اجتماعي بيشتري داشته باشيد

هنگامي كه شما متاهل هستيد، به طور ناخودآگاه وابستگي و ارتباط بيشتري با دنيا احساس مي كنيد. شما نياز داريد كه درباره مسائل زندگي تان با كساني صحبت كنيد. ارتباط اجتماعي، به افزايش اعتماد به نفس شما كمك كرده و باعث مي شود خوشحال باشيد و يك زندگي سرشار از عشق و رابطه اي عميق تر را تجربه كنيد.

2 – براي داشتن احساس امنيت تلاش كنيد

در يك رابطه سالم شما احساس امنيت بيشتري نسبت به دوران مجردي خود داريد. حس امنيت در رابطه يعني شما نگران از دست دادن همسر يا طرد شدنتان، نيستيد. براي يك زندگي طولاني برنامه ريزي مي كنيد و نمي توانيد زمان زيادي رو دور از معشوقه خود زندگي كنيد. اين حس امنيت بر روان زنان تاثير مثبت زيادي مي گذارد.

3 – سلامت خود را فراموش نكنيد

افرادي كه مرتب ورزش مي كنند، تندرست هستند؛ در روابط خود نيز شاد مي باشند. اين افراد استرس كمتري تجربه مي كنند. استرس كمتر يعني فشار خون متعادل، نداشتن مشكلات قلبي و مقاوم در برابر علائم افسردگي. افراد متاهل، اين امكان را دارند كه در هر زمان كه نياز داشتند ميل جنسي شان ارضا شود. نبودن تحت فشار جنسي خلق و خوي شما را تنظيم كرده و سطوح استرس را در شما كاهش دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كنترل شوهر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : چگونه شوهر خود را كنترل كنيد