چگونه پس از اخراج شدن به دنبال شغلي جديد باشيم؟

هميشه يافتن يك شغل مناسب كار دشواري بوده. خصوصا حالا بازگشت به كار بعد از اخراج شدن، اعتماد به نفس تان نيز آسيب ديده و نسبت به محيط هاي كاري نگاه منفي پيدا كرده ايد. اما به ياد داشته باشيد كه اخراج شدن يكي از كدهاي موفقيت است. اخراج شدن يكي از اتفاقاتي است كه در مسير موفقيت طبيعي بوده و در صورتي كه فرد بتواند از تجربيات خود بهره بگيرد، رشد بيشتري نيز خواهد داشت.

شما ممكن است اخراج شدن را لكه اي در سوابق شغليتان بپنداريد و از بابت برملا شدن اين قضيه واهمه داشته باشيد. گذر از اين شرايط دشوار بوده و پيدا كردن يك شغل جديد مي تواند چالش برانگيز باشد، اما لازم است نسبت به اين موضوع خوشبين باشيد. صاحبان شغلي با تجربه مي دانند، فردي مانند شما در بازه زماني طولاني، عملكرد بهتري خواهد داشت. براي شروع دوباره و وارد شدن به يك كار جديد به نكات زير توجه كنيد.

1. دليل اخراجتان را بدانيد

شما قبل ازينكه وارد شغل جديد شويد، لازم است براي خودتان مشخص كنيد كه دليل اصلي اخراجتان چه چيزي بوده است. جدا از تاثير رواني كه اين امر مي تواند براي شما داشته باشد، اين موضوع به شما كمك مي كند تا ميزان اهميت مشكل خود را درك كنيد. وقتي دليل اصلي اخراج تان را بدانيد، مي توانيد به نقاط قوت و ضعف خود آگاهي پيدا كرده و به مرور روش هاي لازم براي بهتر شدن خود را به كار بگيريد.

عدم سازگاري با فرهنگ شركت، اشتباهات تان، استرس شغلي، ناتواني شركت در برآورده كردن خواسته هاي شما و يا ديگر عوامل مي توانند از علل اخراج شما باشد. براي پي بردن به دليل اصلي اخراج تان بهتر است از يكي از همكاران و يا كارفرمايتان دليل قطع همكاري را جويا شويد. براي مشخص تر شدن گره هاي فكري تان با يك روانشناس در حوزه موفقيت صحبت كنيد.

2. صبور باشيد

به خاطر داشته باشيد يافتن شغل جديد بدون آمادگي روحي و رواني، هزينه هاي غير قابل جبراني خواهد داشت. معمولا اضطراب شما، باعث مي شود سريعا به دنبال كار جديد برويد. خشم يا تلخي اخراج شدن نه تنها بر روحيه شما در زمان مصاحبه تاثير منفي زيادي دارد، بلكه ممكن است احساساتتان تحريك شده و اطلاعاتي حياتي را از محيط كاري قبلي خود در اختيار ديگران قرار دهيد و به اعتبار خود آسيب برسانيد.

فراموش نكنيد فرصت هاي شغلي طلايي محدودي در اختيار داريد و نبايد بهترين ارتباطات خود را در بدترين وضعيت روحي هدر بدهيد. بنابراين پس از اخراج شدن كمي به خودتان فرصت بدهيد. صبور بودن در چنين موقعيت ها دشوار اما امكان پذير مي باشد.

3. به دنبال جايگاه مناسب باشيد

به ياد داشته باشيد شخصيت بد وجود ندارد، همه چيز به شرايط بستگي دارد. هر چيزي در صورتي كه در جايگاه مناسب خود قرار نگيرد، مي تواند مشكل ساز باشد. بنابراين اگر عاشق رقابت باشيد، بهتر است در شركت يا سازماني كه بيشتر بر اساس همكاري شكل يافته است، شروع به كار نكنيد. شما به عنوان فردي رقابت جو بايد سازمان يا شركتي را بيابيد كه شما را به چشم يك سرمايه بزرگ ديده و رقابت در آن ها پايه رشد در سازمان است. بنابراين شركت مناسب با شخصيت خودتان را بيابيد و براي شروع 

4. به شبكه ارتباطي خود روي بياوريد

ابتدا فهرست افرادي كه سابقه شغلي تان را تاييد مي كنند، تهيه كنيد. اعتبار و قابل اعتماد بودن، يكي از مهم ترين نكاتي است كه مديران منابع انساني به آن توجه دارند. در تهيه اين فهرست نبايد به دوستان و همكاران خود اكتفا كنيد. تمام اشخاصي كه در دايره همكاران نزديكتان نيستند ولي شما را به مدت طولاني به عنوان يك متخصص مي شناسند را در ليست قرار دهيد. در بيشتر موارد افراد از طريق روابط غير رسمي شغل پيدا مي كنند.

كسي را از قلم نياندازيد، شايد همكاران قديمي مثل حسابداران، مشاوران و وكلا شما را با مشترياني آشنا كنند. بخاطر داشته باشيد مردم وقتي بفهمند به دنبال چه چيزي هستند، بهتر كمك مي كنند.

5. در زمان نوشتن رزومه، بر روي نكات مثبت تمركز كنيد

در نظر داشته باشيد كه حذف شغل قبلي از رزومه عاقلانه نيست. چرا كه يك خلاء در سال هاي استخدامي و كاري شما ايجاد خواهد كرد. بنابراين توصيه مي شود بيشتر بر مهارت ها، مسئوليت ها يا ديگر بخش هاي سوابق شغليتان و مهارت هايتان تمركز كنيد. شما مي توانيد به سِمَت شغلي خود اشاره كنيد ولي در ادامه ذكر كنيد كه به دنبال فرصت هاي جديدي هستيد.

6. كنترل موقعيت را به دست بگيريد

تحقيقات نشان مي دهد مسئولان استخدام در 3 تا 5 دقيقه ابتدايي مصاحبه، تصميمشان را اتخاذ مي كنند. بنابراين زماني كه با مسئول استخدامي روبرو شديد، بهتر است كنترل موقعيت را بدست بگيريد، مثلا مي توانيد به نمايش توانايي ها و اهداف خود بپردازيد. اين استراتژي شديدا در زمان هايي كه مي خواهيد از صحبت درباره موضوعي خاص اجتناب كنيد، كاربرد دارد.

پس از زماني كه داستان خود را تعريف كرديد، روند عادي مصاحبه را پي بگيريد. وقتي مصاحبه‌كنندگان بينند كه با پ موضوع اخراج شدن خود به خوبي كنار آمده‌ايد، قضيه را كش نمي دهند و به سادگي از آن عبور مي كنند.

با دريافت مشاوره شغلي مي توانيد به جاي تجربه چند شغل و از دست دادن زمان و انرژي خود سريع تر به نقاط ضعف و قوت خود پي برده و با آگاهي وارد يك بازار كار مناسب خود شويد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بازگشت به كار بعد از اخراج مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : بازگشت به كار بعد از اخراج