زندگي و معناي زندگي چيست؟

شما زندگي را همانطور ميبنيد كه در مورد آن فكر مي كنيد. به زبان ساده تر، نحوه نگرش و افكار هر كس، به صورت مستقيم با معناي زندگي او ارتباط دارد. انسان در ذات غايت نگر و هدف جو  است. هميشه چشم به پايان راه دارد. هرچند گاهي در طول زندگي به دلايل متعددي اين حس ذاتي اش را فراموش مي كند.

به طور كلي كسي كه به دنبال درك معناي زندگي حركت مي كند، قبلا فهميده كه بي هدفي و بيهودگي، او را راضي نمي كند و در صورتي كه بي هدف باشد و بيهوده زندگي كند، زندگي ارزش خود را از دست خواهد داد. اين بي ارزشي، به رفاه و امكانات ربطي نداشته و ندارد. زيرا بيشتر افرادي كه به دنبال دريافتمعناي واقعي زندگي حركت مي كنند، قسمت هاي زيادي از زندگي را با سربلندي پشت سر گذاشته اند. عدم درك معناي واقعي زندگي به سادگي موجباحساس نااميدي و ياس مي گردد.

زندگي داراي دو بعد كلي مادي و معنوي است. هر انساني بايد دريابد كاميابي و سعادت او در كدام بعد است. بعد مادي چون نابودن شدني است، در اولويت دوم قرار دارند. بعد معنوي و درك معنوي زندگي، مفهومي انتزاعي و شخصي است كه هر كس براي خودش مي سازد.

براي يافتن معناي زندگي به قلب تان گوش كنيد!

گوشه اي از قلبتان، بي آنكه خودتان بدانيد، در حال نجواي معناي زندگياست. فقط كافي است به آن گوش دهيد. همه چيز را رها كنيد تا ذهنتان بتواند بدون انحراف، تمركز كنيد. در اين سكوت بدست آمده، چشمانتان را ببنديد، به صداي قلبتان گوش كنيد. چيزي كه احساس مي كنيد همان زندگيست.

سكوت و سكون موجب مي شود تا شما صداي قلبتان را بشنويد. شما وقتي اين فضا را براي خودتان خلق كنيد، مي توانيد به كشف حس دروني تان بپردازيد. گوش دادن به نداي درون به شما كمك مي كند تا به پرسش هاي زيادي پاسخ بدهيد.

• چه چيز باعث شادي شما مي شود؟
• چه جايي به شما حس ماجراجويي هاي ساده كودكانه مي دهد؟
• چه چيزي باعث درد مي شود؟ چه چيزي آن را پايان مي دهد؟
• چه چيزي در شما شك و ترديد ايجاد مي كند؟
• از چه چيزي فرار مي كنيد؟

وقتي صادقانه به اين سوالات پاسخ بدهيد، آنچه براي شما به زندگي معنا مي بخشد را يافته ايد. هدف و معناي واقعي زندگي تان را كشف كرده ايد و مي توانيد براي رسيدن به آن تلاش را آغاز كنيد. با اين حس هر گامي كه بر مي داريد، برايتان معنادار است. يافتن معناي زندگي يكي از اهداف اصلي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد نيز مي باشد.

بي هدفي در زندگي

افراد زيادي هستند كه براي زندگي هدفي در نظر ندارند و معناي زندگي را درنيافته اند. در طول زندگي براي رسيدن به امكانات مادي مثل خريد اتوموبيل، خانه و... تلاش مي كنند و بدست مي آورند؛ ولي در نهايت همچنان احساس پوچي مي كنند. اين پوچي با اهداف كوتاه مدت، از بين نمي رود، چرا كه بايد معناي زندگي خودشان را پيدا كنند. شايد اطلاع از روش زندگي افراد موفق بتواند چشم انداز روشن تري از هدف زندگي به شما بدهد.

چنين افرادي سخت كوشانه براي ساكت كردن پوچي و تفكر پوچشان، تلاش مي كنند ولي در پايان روز، زندگي برايشان بي معنا و تكراري است. اين درحالي است كه هر كسي مي تواند موهبت الهي اش را كشف كند و به رشد استعدادهاي خود بپردازد. بيشتر مردم اين هديه را در نمي يابند.

نگاه اهل سخن درباره زندگي

بهتر است كمي به نگاه ديگران در مورد زندگي نظر داشته باشيد تا بهتر بتوانيد مفهوم معناي زندگي را دريابيد. پاسخ هاي زيباي چند متفكر بزرگ در مورد زندگي به شرح زير مي باشد.

• جاستين ماسك (Justine Musk) هدف از زندگي ترويج استعداد‌ها و موهبت‌هاي خود
• الكس بلك ول (Alex Blackwell) هدف از زندگي عشق ورزيدن بدون توقع و رسيدن به اين باور است كه شما هميشه شايسته‌ي دريافت عشق هستيد.
• پاركر هسر (Parker Heuser) هدف از زندگي كشف محيط اطراف‌تان است، كشف خودتان و آنچه آموخته‌ايد. پيرو قلب‌تان و تكامل معنوي خود باشيد.
• دالايي لاما (The Dalai Lama) شاد بودن، هدف واقعي زندگي است.
• بري دونپورت (Barrie Davenport) هدف از زندگي، آگاهانه و عاشقانه زيستن در لحظه است.
• استيو پاولينا (Steve Pavlina) هدف از زندگي، كشف و تجربه است.
• رالف اسمارت (Ralph Smart) باور دارم هدف از زندگي اين است كه به بهترين نسخه‌‌ي خودمان تبديل شويم.
• كريستي ماري شلدون (Christi Marie Sheldon) تنها هدف زندگي كه‌ مي‌‌تواند ارضاكننده‌ي روح آدمي‌ باشد، عشق است.
• ويل مايكل (Will Mitchel) هدف از زندگي، خودشكوفايي است.
• بايرون كيتي (Byron Katie) براي درك بهتر اينكه هدف از زندگي چيست، بايد بدانيم هدف از زندگي چه چيزي نيست.
• جاشوا بيكر (Joshua Becker) هدف از زندگي، خدمت به ديگران است.
• متيو سيلور (Matthew Silver) خداوند به ما قدرت تصميم‌گيري و اراده داده، اما بايد از قلب‌مان براي يافتن آن استفاده كنيم.
• .برندان بيكر (Brendan Baker) هدف از زندگي ساختن چيزي متفاوت است، متفاوت و مثبت!

براي دريافت مشاوره در زمينه معناي واقعي زندگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : معناي زندگي | خودتان معناي واقعي زندگي را بيابيد