الف) پشيماني بعد از طلاق : نگاهِ منفي جامعه

جامعه در غالب موارد نسبت به افرادي كه طلاق گرفته اند ديد مثبتي ندارد؛ خصوصاً اگر در جامعه‌اي سنتي و پايبند به اصول كلاسيك خانواده زندگي مي‌كنيد.  در نتيجه ي همين ديد منفي، بعضا تنش هاي فكري با اجتماع و نهايتا فشار فكري دامن فرد طلاق گرفته را مي گيرد. اين وضعيت در خانم‌ها شدت بيشتري دارد. يك از سنگين ترين اثرات اين وضعيت عذاب وجدان و پشيماني شديد فرد طلاق گرفته است. به اين ترتيب كه فرد خود را به خاطر اين كار ملامت و سرزنش مي كند.

ب) پشيماني : تاثير طلاق بر زندگي فرزندان

طلاق براي زندگي تمام فرزندان به خصوص كودكان تهديدي دردناك محسوب مي شود. از اين به بعد به آنها مي‌گويندفرزندان طلاق.  كودكان به دليل تاثير پذيري بالا در غالب موارد دچار عواقب منفي طلاق مي‌شوند. فراتر از تمام دلتنگي هايي كه در نتيجه طلاق براي كودك پيش مي آيد دلتنگي پدر و مادر است. بعد از طلاق نياز هاي عاطفي كودك به حضور پدر و مادر به طور كامل برطرف نمي شود. بنابراين جدايي ضربه عاطفي مهمي به كودكان وارد مي آورد. پدر و مادر نيز به خاطر عشقي كه به فرزند خود دارند با ديدن اين شرايط احساس پشيماني بعد از طلاق مي كنند.

ج) تاثير طلاق بر ازدواج بعدي شما

اكثر افرادي كه طلاق مي گيرند در صدد ازدواج مجدد بر مي آيند؛ درحاليكه ممكن است هنوز آثار طلاق از بين نرفته باشد. ازدواج مجدد مي تواند دلايل مختلفي داشته باشد. اما نكته اينجاست كه بعضي از افراد بدون اين كه آثار ناشي از جدايي و طلاق را از بين ببرند دست به ازدواج مجدد مي زنند. افرادي كه بعد از طلاق گرفتن بدون توجه به اتفاقي كه افتاده و بررسي دلايل آن دست به ازدواج مجدد مي زنند، در غالب موارد در زندگي مشترك جديد خود نيز مشكل دارند. اين افراد آن بخش از رفتار هاي خود كه در طلاق تاثير گذار بوده را نشناخته اند و همين رفتار ها در زندگي جديد دوباره مشكل ساز مي شوند و فرد را گرفتار احساس پشيماني مي كنند.

د) اهميت وضعيت اقتصادي

خود طلاق هزينه هاي قابل توجهي دارد. جداي از آن هزينه هاي زندگي بعد از طلاق بسيار بيشتر از زندگي قبل از طلاق است. چرا كه بعد از طلاق شما بايد خرج 2 زندگي را بپردازيد. در چنين شرايطي بهترين حالتي كه پيش مي آيد اين است كه بيشتر كار مي كنيد تا درآمد خود را افزايش دهيد و بتوانيد از پس مخارج بر بياييد.

رفع احساس پشيماني بعد از طلاق  : ماهي را هر وقت از آب بگيري...

براي رفع احساس پشيماني بعد از طلاق چه بايد كرد؟ اول از همه بايد بگوييم كه بخشي از اين پشيماني كاملا طبيعي است. زيرا واقعيت اين است كه طلاق يك تصميم بسيار سخت و بزرگ است كه زندگي شما را تحت تاثير قرار مي دهد. اولين قدم اين است كه بدانيد هيچ وقت براي تلاش كردن دير نشده است. در اين رابطه فرقي نمي كند كه تلاش شما نتيجه بدهد يا نه، بلكه مهم اين است كه شما تمام تلاش خود براي بازيابي زندگي مشتركتان را انجام بدهيد. اگر واقعا احساس پشيماني مي كنيد هركاري كه براي بازيابي زندگي مشتركتان ممكن و لازم است بكنيد.

اين كار حتي اگر نتيجه هم ندهد بخشي از عذاب وجدان شما را كه ناشي از اين است كه چرا تمام تلاش خود را براي حفظ زندگيتان نكرده ايد، از بين مي برد. در هر صورت اگر فرصت تشكيل دوباره زندگي مشترك قبلي فراهم شد يا نه در هر صورت بايد خود را ببخشيد چرا كه زندگي هنوز ادامه دارد و نبايد قبل از پايان آن، شكست را پذيرفت. اشتباهتان هرچه كه بوده بپذيريد و از آن درس بگيريد.

ايجاد رابطه دوستانه با همسر سابق

براي رفع احساس پشيماني بعد از طلاق كارهاي ديگري هم مي توانيد انجام دهيد. به عنوان مثال ايجاد يك رابطه دوستانه با همسرتان بعد از طلاق مي تواند اين احساس را كاهش بدهد. چنين رابطه اي به خصوص هنگامي كه شما فرزند داريد بسيار موثر و كارآمد است. اين وضعيت حتي مي تواند آشتي شما با همسرتان و آغاز دوباره زندگي مشترك شما با همسرتان را به همراه داشته باشد. در چنين شرايطي به ياد داشته باشيد كه ازدواج مجدد همسراني كه از هم طلاق گرفته اند يك امر كاملا طبيعي است.

به ياد داشته باشيد كه جدايي زوجين آسيب هاي فكري متعددي را به هر دو طرف وارد مي كند و اگر در اين ميان فرزندي هم باشد زندگي فرزند نيز تحت تاثير شديد طلاق قرار مي گيرد. در اين وضعيت بررسي تمامي جوانب امر واجب و ضروري است تا عملي نسنجيده و عجولانه انجام ندهيد. فراموش نكنيد كه شما در برابر زندگي مشتركتان مسئول هستيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پشيماني بعد از طلاق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : پشيماني بعد از طلاق ؛ چند دليل براي بازگشت به گذشته