دلايل و علت ترس از دخول در زنان چيست

از جمله مهمترين دلايل موجود براي ترس از دخول در زنان  مي‌توان به موارد زير اشاره داشت:

1- احساس درد هنگام نزديكي

به كلي احساس درد دخول در زنان مي‌تواند دلايل مختلفي داشته باشد. كه در ادامه مهمترين دلايل احساس درد در هنگام نزديكي را بيان كرده ايم:

1- احساس درد در هنگام نزديكي در بسياري از موارد ذاتي است و ريشه عصبي دارد. بسياري از زنان به دلايل مشكلات روحي و رواني كه دارند در زمان برقراري رابطه جنسي دچار احساس ترس مي‌شوند. كه براي درمان آن حتما بايد از مشاوره جنسي استفاده نمايند.

2-  احساس درد در هنگام نزديكي ريشه در تجربه‌هاي جنسي ناكافي در افراد دارد. در شرايطي كه زوجين در اين زمينه آموزش نديده باشند برقراري رابطه جنسي نه تنها برايشان ايده آل نيست بلكه مي‌تواند دردناك نيز باشد. متاسفانه بسياري از زوجين استفاده از تكنيك‌هاي جنسي را ناديده مي‌گيرند.

3- دليل احساس درد در هنگام برقراري رابطه جنسي در بعضي از مواقع ناشي از عفونت‌هاي دستگاه تناسلي زنان مي‌باشد. كساني كه با چنين مشكلي مواجه هستند حتما بايد متخصصين زنان و زايمان مراجعه كرده و از درمان و مصرف دارو بدون تجويز جدا خودداري كنند.

2- داشتن استرس در زمان برقراري رابطه جنسي

بسياري از كژكاري‌هاي جنسي از استرس و عدم آمادگي رواني ناشي مي‌شود. برقراري رابطه زناشويي براي اولين بار براي زوجين مي‌تواند بسيار استرس زا باشد. به ويژه زماني كه زوجين به خصوص زنان آگاهي چنداني از چگونگي برقراري اين رابطه نداشته باشند. تجربه اول در رابطه جنسي، روي استقبال زوجين براي برقراري روابط جنسي بعدي و زندگي جنسي رضايت بخش آنان نقش بسزايي دارد. در صورتي كه تجربه جنسي اول ناموفق و استرس زا باشد مي‌تواند تا سال‌هاي سال باعث نارضايتي جنسي شود.

3- اجبار كردن براي برقراري رابطه جنسي

زماني كه زوجين تمايل به برقراري رابطه جنسي دارند بايد تلاش كنند تا شرايطي آرام و مناسب را براي برقراري رابطه جنسي فراهم كنند. به هيچ نبايد يكي از زوجين، طرف ديگر را به برقراري رابطه جنسي برخلاف ميلش مجبور كند. چرا كه چنين رفتار‌هايي سبب سردي زوجين و ايجاد استرس در برقراري رابطه‌هاي جنسي بعدي مي‌شود. زوجين بايد در تلاش براي حمايت عاطفي و لذت بردن يكديگر از روابط جنسي شان باشند.

4- فوبياي جنسي

فوبياي جنسي يا ترس از برقراري رابطه جنسي در افراد يك حالت رواني است كه در اين حالت زنان و مردان از برقراري رابطه جنسي و مقاربت‌هاي جنسي ترس دارند. گاهي اوقات اين ترس و فوبيا در افراد به حدي شديد است كه ممكن است زوجين تا سال‌ها بعد از ازدواج هنوز هم رابطه جنسي و زناشويي برقرار نكرده باشند. مبتلا شدن افراد به خصوص زنان به فوبياي نزديكي و دخول، معمولا ريشه در خاطرات و تجربيات تلخ آنان در گذشته دارند، مانند شنيدن خاطرات تلخ ديگران از رابطه جنسي، ديدن روابط زناشويي ناسالم والدين، افسردگي، كودك آزاري جنسي (در گذشته مورد تجاوز جنسي قرار گرفتن) و ازدواج‌هاي اجباري سبب به تعويق انداختن رابطه زناشويي مي‌شود.

4- فشار‌هاي و مشغله‌هاي كاري

سبك زندگي هاي امروزي سبب شده تا افراد بيشتر متحمل فشار و استرس ناشي از مسائل كاري و خانوادگي يا مبتلا شدن به بيماري‌هاي مختلف ازجمله فشار خون، مشكلات روحي و گوارشي شوند. همين امر سبب خستگي، نداشتن تناسب اندام، ترس از ناتواني‌هاي جنسي، دردناك بودن رابطه، هراس از بارداري و ترس از اولين رابطه‌هاي جنسي در اوايل ازدواج شود. همين فشار‌ها و مشغله‌هاي كاري و خانوادگي مي‌تواند شور و اشتياق افراد را براي برقراري رابطه جنسي خاموش كند. ولي سرد مزاجي مردان و زنان در دوران بارداري و بعد از بچه دار شدن و در دوران سالمندي شايع‌تر مي‌باشد.

نقش مردان در كاهش ترس از دخول زنان

بهبود مشكلات جنسي زنان، نيازمند بردباري و همكاري شريك جنسي آنان دارد. پس هنگام برقراري رابطه جنسي مرحله برانگيختگي و تحريك را فراموش نكنيد و دخول را پس از پيش‌نوازي كافي انجام دهيد. براي برقراي رابطه جنسي به زور متوسل نشويد و تمايل همسرتان را در نظر بگيريد. مراجعه به مشاوره جنسي تخصصي كمك مي‌كند تا با آگاهي تكنيك‌هاي اصولي براي تحريك زنان و آشنايي بيشتر با آناتومي بدن آنان بتوانيد معاشقه بهتري انجام دهيد. 

درمان ترس از دخول در زنان

آميزش درماني، يكي از راه‌هايي است كه در درمان ترس از دخولاستفاده مي‌شود. در واقع طي جلسات مشاوره روانشناسي، اطلاعاتي جامع در مورد آناتومي دستگاه تناسلي، اتفاقاتي كه در مراحل چرخه پاسخ جنسي و نزديكي اتفاق مي‌افتد در اختيار زوجين قرار مي‌گيرد. آگاهي از مسائل جنسي به نوبه خود باعث كاهش ترس از دخول مي‌شود. درمانگر همچنين تكنيك‌هاي آرام سازي پيش رونده را به شما آموزش مي‌دهد تا بتوانيد به تدريج عضلات كف لگن را شل و منقبض كنيد و با ايجاد فضاي روحي مناسب به تدريج براي رابطه جنسي و دخول آماده شويد.

تمرين‌هاي آرام سازي، شيوه‌هاي صحيح تنفس و ماساژ جنسي روش‌هاي مناسبي براي تنش زدايي بدن هستند. استفاده از ديلاتور‌هاي واژن روش ديگري ست كه براي زناني كه ترس از دخولدارند به كار مي‌رود. روش كار به اين صورت است كه سر مخروطي شكل ديلاتور را داخل واژن مي‌كنيد. به تدريج عضله‌هاي واژن منعطف‌تر مي‌شوند. حتي مي‌توانيد از شوهر خود بخواهيد كه ديلاتور را وارد واژن كند تا در نهايت براي نزديكي و رابطه جنسي آماده شويد.  

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از دخول مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ترس از دخول | دلايل و درمان ترس از برقراري رابطه جنسي در زنان