برخورد با خيانت زنان | قدم اول كنترل خشم

برخي از رويدادهاي زندگي هيجانات منفي را به وجود آورده و منجر به رفتارهاي تكانشي، بدون فكر و مخرب مي‌شوند. خشم يكي از قوي‌ترين هيجانات بشري است. معمولاً مردان هنگامي كه با خيانت همسر خود مواجه مي‌شوند خشم بسيار شديدي را تجربه مي‌كنند. 

اين مسئله طبيعي و قابل درك است اما اگر با مهارت كنترل خشم آشنايي نداشته باشيد، احساساتتان فرمان كل زندگي شما را به دست خواهند گرفت. در اين شرايط ممكن است شما اقدام‌هاي پرخاشگرانه‌اي انجام دهيد كه بعدها پشيماني زيادي براي شما به وجود بياورد و ديگر نتوانيد هرگز روابط خود را ترميم كنيد. پس قبل از اين كه به دنبال انجام واكنشي باشيد سعي كنيد خودتان را كنترل كنيد و به دنبال روش‌هاي مثبتي براي مديريت احساساتتان باشيد. براي اطلاع بيشتر به مقاله كنترل خشم مراجعه كنيد تا با روش‌هاي مقابله‌اي مناسب آشنا شويد.

برخورد با خيانت زنان | بازنگري ارتباط عاطفي 

خيانت در زنان و مردان بيش از هر چيزي بازتاب مشكلات ارتباطي زوجين است. در اكثر اوقات افراد به اين دليل در رابطه با شخص سومي را آغاز مي‌كنند كه رابطه اصلي، رابطه مؤثر و سالمي نيست. در يك رابطه غير مؤثر و بيمارگون نشانه‌هاي زير ديده مي‌شود:

- نداشتن گفت و گوي كافي و صميمانه در طول روز 

- نبود درك متقابل بين زوجين 

- سردي عاطفي

- نداشتن روابط جنسي و فيزيكي كافي 

و... 

هنگامي كه اين نشانه‌ها در زندگي‌تان وجود داشته باشد، پس ارتباط‌ شما دچار اختلال و مشكل شده است. از آنجايي كه ارتباط با همسر يكي از مهم‌ترين روابط انساني براي ارضاي نيازهاي عاطفي محسوب مي‌شود، اختلال در آن مي‌تواند منجر به احساس شكست، ياس، كمبود و... در افراد شود. همان طور كه مي‌دانيد اكثر زنان براي ارتباط عاطفي ارزش دوچنداني قائل هستند اين مشكل مي‌تواند موجبات آزار بيشتري براي آن‌ها فراهم كند.

بسياري از رنان به دليل احساس ناكامي در ارتباط با همسر خود دچار مشكلات روان شناختي بسياري از جمله افسردگي و انواع اختلالات اضطرابي مي‌شوند. در اين شرايط زنان آسيب‌پذيري بالايي پيدا مي‌كنند و بيشتر احتمال دارد كه براي جبران مشكلات عاطفي به روابط ديگر پناه ببرند. البته اين مسائل تنها يكي از علل خيانت محسوب مي‌شود. براي اطلاع بيشتر به مقاله علل خيانت زنان مراجعه كنيد.

خيانت زنان ؛ نقش زوج درماني 

كنار آمدن با خيانت، هم براي مردان و هم براي زنان دشوار است. اما باورهاي اجتماعي سفت و سخت در مورد روابط فرازناشويي توسط زنان و تابو بودن خيانت در آن‌ها، كنار آمدن با اين مقوله را براي مردان دشوارتر مي‌كند. در اين شرايط زوج درماني توسط يك روانشناس متخصص مي‌تواند راه نجاتي براي شما باشد. بررسي ريشه مشكلات بين زن و مرد، ترميم احساسات آسيب ديده طرفين، كمك براي تدوين قرارداد درماني براي جلوگيري از تكرار خيانت و... همگي از اقداماتي هستند كه تأثير بسزايي در بهبود شرايط رواني شما و ارتباط عاطفي‌تان خواهد داشت.  

حتي اگر شما قصد جدايي و طلاق را داشته باشيد، به كمك درمانگرتان مي‌توانيد شرايط بعد از طلاق، آسيب‌ها و مشكلات آن را بهتر بسنجيد و با ديد روشن‌تري اقدام به انجام اين كار كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت زنان و برخورد مناسب با خيانت زنان مي‌توانيد با مشاوران مركز  مشاوران روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره‌ 9092305265 تماس بگيريد.