مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

 

مصرف شير براي ترك اعتياد چه كمكي مي كند؟

استفاده مدام از مواد يا الكل بسياري از افراد را به سوءتغذيه دچار مي كند. مصرف كنندگان مواد به دليل بي توجهي به رژيم غذايي خود اكثرا مشكلات گوارشي متعددي را تجربه مي كنند. از جملۀ اين اختلالات مي توان به يبوست، اسهال، مشكل در هضم غذا و كاهش اشتها اشاره كرد.

هنگامي كه فرد تصميم به ترك مواد مي گيرد در واقع بايد سبك زندگي جديدي را آغاز كند كه در آن، نه تنها مواد را كنار بگذارد، بلكه بتواند اثرات مخربي كه اعتياد در طي سال ها در بدن او ايجاد كرده را نيز جبران كند. شير از جمله غذاهاي مفيد براي ترك است كه كمك بسياري به بازسازي قواي جسماني و دفع سموم مي كند. در ادامه به طور دقيق تري به تاثيرات آن اشاره مي كنيم.

1- كمك به ترميم بافت ها، اندام ها و عملكرد گوارشي و عصبي

از بين رفتن بافت ها و اندام هاي مختلف و اختلال در سيستم گوارشي و عصبي، از جدي ترين اثرات مخربي است كه مواد اعتياد آور در بدن افراد ايجاد مي كنند. افرادي كه تصميم به ترك مي گيرند براي اينكه بتوانند آسيب اين مناطق را جبران كنند نياز به برنامه غذايي مغذي دارند كه سرشار از پروتئين شير باشد؛ چرا كه پروتئين موجود در شير به ميزان بسيار زيادي در ترميم بافت هاي آسيب ديده تاثير گذار است.

در نتيجه مي توان گفت مصرف شير به صورت غير مستقيم با ترك اعتياد در ارتباط است. چرا كه ترك اعتياد زماني موفقيت آميز خواهد بود كه فرد توانايي هاي سابق بدن خود را بازيابد. به اين ترتيب، شير با تاثيرگذاري بر بهبود آسيب هاي صورت گرفته و تقويت بدن فرد، ترك اعتياد را تسهيل مي كند.

2- اثرات سم زدايي 

برخي از متخصصان معتقدند شير در رفع آثار سموم بر بدن تاثير بسزايي دارد. پروتئين هاي موجود در شير در دستگاه گوارش به عناصر سمي متصل شده و منجر به دفع آن ها از بدن مي شوند؛ به همين خاطر لازم است افرادي كه در دوران ترك به سر مي برند؛ براي سم زدايي بهتر بدن خود، روزانه در رژيم غذايي شان چند نوبت شير مصرف كنند. به اين ترتيب فرايند سم زدايي با سرعت و كيفيت بيشتري پيش خواهد رفت. 

 

توصيه هايي در زمينه مصرف شير براي ترك اعتياد

توجه به يك نكته در مصرف شير براي ترك اعتياد بسيار ضروري است؛ بدن فرد معتاد در جذب مواد غذايي ضعيف عمل مي كند و به زمان بيشتري براي هضم بهتر غذا نياز دارد. به همين دليل بايد روند شير خوردن خود را به چند وعده تقسيم كنيد تا مواد غذايي عملكرد و تاثير بيشتري براي شما داشته باشند. به اين منظور بهتر است كه يك ليوان و نيم شير را در سه وعده مصرف كنيد تا با اين روش بالاترين ميزان جذب شير را داشته باشيد. رعايت اين موضوع در مورد وعده هاي غذايي نيز صدق مي كند، مطالعات نشان داده كه معتادان در حال ترك بايد در وعده هاي مختلف و متناوب، غذاهاي سبك و پر ويتامين مصرف كنند. براي اطلاعات بيشتر و درمان راحت تر اعتياد خود از مشاوره ترك اعتياد استفاده نماييد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه تغذيه مناسب در دوران ترك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : شير براي ترك اعتياد

امتیاز:
بازدید:
برچسب: شير براي ترك اعتياد،
موضوع:
[ ۲۶ مرداد ۱۳۹۸ ] [ ۰۱:۴۲:۴۹ ] [ هنر زندگي ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : 10
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی