انتقام پس از شكست عشقي |علت گرايش به انتقام چيست؟

شكست عشقي نوعي هيجان شديد است كه در ابتداي امر نوعي حالت فقدان عميق را ايجاد كرده و فرد را دچار رنجي زياد مي‌كند. در ابتدا واكنش اوليه فرد به درد و رنج، افسردگي زياد و انزوا است، با ادامه اين روند امكان بروز خشم زياد در فرد و احتمال بروز واكنش تلافي جويانه وجود دارد. در صورتي كه فرد قادر به انجام واكنش تلافي جويانه نباشد، ممكن است حتي تحت تنش زياد عصبي وادار به خودكشي شود. در اين ميان چه چيزي باعث حس انتقام مي‌شود؟

در حقيقت علت انتقام گرفتن ناتواني در كنترل خشم و نداشتن راهبرد مقابله‌اي مناسب در برابر اين موضوع است. فرد فكر مي‌كند با انتقام گرفتن از احساسات منفي شكست عشقي رها مي‌شود و طرف مقابل را مجازات مي‌كند. اين در حالي است كه طبق گزارشات اكثر افراد پس از انتقام نه تنها احساس آرامش نمي‌كنند بلكه مشكلات روحي‌شان تشديد مي‌شود. به همين خاطر لازم است كه اگر به فكر انتقام و تلافي هستيد پيش از انجام هر اقدامي با يك روانشناس صحبت كنيد تا هرچه زودتر از شكست عشقي رهايي يابيد و از پيامدهاي ناگوار بهتر پيشگيري كنيد. 

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد چيستي شكست عشقي و درمان شكست عشقي كليك كنيد. 

انتقام پس از شكست عشقي | پيامدهاي انتقام براي خود فرد 

ضربه انتقام پس از شكست عشقي را چه كسي مي‌خورد؟ همان طور كه گفته شد انتقام برخلاف تصور هيچ‌گونه اثر مثبتي در كاهش انرژي منفي و درد و رنج ندارد و علاوه بر اين مقدار زيادي ناراحتي و اندوه را به وجود انسان وارد مي‌كند. بنابراين امكان بهبودي بعد از انتقام كاملاً منتفي است و به علاوه اين كار شما را در معرض پيامدهاي بزرگ‌تر نظير بازخوردهاي حقوقي و جزايي صدماتي كه به فرد مورد نظر وارد مي‌كنيد نيز قرار مي‌دهد. بنابراين ضربه انتقام پس از شكست عشقي را انتقام گيرنده مي‌خورد. البته اين كه شما پس از شكست عشقي از شريك زندگي خود عصباني باشيد و  افكار انتقام به سرتان بيايد امري طبيعي است اما اينكه چقدر بتوانيد احساسات خود را تحت كنترل در بياوريد و بر اساس آن‌ها عمل نكنيد مسئله‌اي حائز اهميت است.

شكست عشقي به نوبه خود فشار رواني زيادي را براي شما به همراه مي‌آورد در اين وضعيت انجام رفتارهاي تلافي جويانه مي‌تواند وضعيت رواني‌تان را با بحران بيشتري مواجه كند به همين خاطر اگر به فكر آرامش يافتن و رهايي از رنج‌هاي خود هستيد بهتر است به دنبال راهي اصولي باشيد. به اين ترتيب احتمال آسيب‌هايي نظير بروز افسردگي و اضطراب‌هاي مزمن نيز در شما كاهش خواهد يافت. 

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اختلال افسردگي و اختلالات اضطرابي كليك كنيد. 

مراجعه به روانشناس و درمان شكست عشقي 

براي اينكه بحران شكست عشقي براي شما هرچه زودتر به پايان برسد لازم است كه به خودتان زمان بدهيد و در طول اين مدت راهكارهايي عملي براي مقابله با احساسات منفي را بياموزيد. براي مثال يادگيري مهارت كنترل خشم در اين زمينه بسيار اهميت دارد. هم‌چنين به دليل اينكه اكثراً افسردگي در كنار شكست عشقي اتفاق مي‌افتد، لازم است كه هرچه زودتر براي درمان اقدام كنيد. در واقع افسردگي با ايجاد نشخوار فكري در ذهن شما اجازه نمي‌دهد كه اتفاقات گذشته را فراموش كنيد و به سوي فردايي بهتر برويد. 

در اين زمينه توصيه مي‌كنيم مقالات ما با عنوان فراموش كردن عشق از دست رفته،  مهارت كنترل احساسات و مهارت كنترل خشم را بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شكست عشقي و راه هاي درمان شكست عشقي مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي  هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : انتقام پس از شكست عشقي | چه كسي پس از انتقام ضربه مي خورد؟