سوء تغذيه در كودكان به چه صورت است؟

سوء تغذيه در كودكان به اين معني است كه مواد مغذي به ميزان كافي به بدن كودك نمي‌رسد. مواد مغذي، كالري و مواد معدني از موارد بسيار مهم در تغذيه كودكان هستند كه به رشد بدن كمك مي‌كنند. همچنين مواد مغذي، سيستم ايمني بدن كودك را تقويت كرده و از او در برابر انواع بيماري‌ها محافظت مي‌كنند. همچنين نوع ديگري از سوء تغذيه وقتي ايجاد مي‎‌شود كه بدن كودك بيش از اندازه مواد مغذي دريافت كند. سوء تغذيه باعث بروز اختلالات زيادي در سلامت كودك مي‌شود چرا كه تغذيه بر جسم، رفتار، خلق‌وخو و ساير كاركردهاي بدن تاثير مي‌گذارد.

دلايل سوء تغذيه در كودكان

به طور كلي، عدم وجود مواد مغذي در بدن كودك باعث سوء تغذيه مي‌شود. از دلايل نرسيدن مواد مغذي به بدن مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

رژيم غذايي نامناسب

رژيم غدايي نامناسب باعث مي‌شود كه مواد مغذي به ميزان كافي به بدن نرسد. در نتيجه سلامت بدن به خطر مي‌افتد. مشكل در بلع نيز ممكن است كه به سوء تغذيه منجر شود چرا كه كودك در هضم غذا مشكل دارد و مواد مغذي به طور كامل به بدن او نمي‌رسد. 

اختلالات رواني

امكان بروز سوء تغذيه در كودكاني كه سلامت روان كافي ندارند، بيشتر است. مثلا كودكان عقب مانده ذهني و كودكان مبتلا به بي‌اشتهايي عصبي نمي‌توانند يك برنامه غذايي مناسب را دنبال كنند و به سوء تغذيه دچار مي‌‎‌شوند.

براي آشنايي كامل در زمينه بي‌اشتهايي عصبي كليك كنيد.

مشكلات گوارشي

اختلالات گوارشي همچون كرون يا بيماري سلياك باعث مي‌شود كه بدن كودك نتواند مواد مغذي را به خوبي دريافت كند و در نتيجه با سوء تغذيه مواجه مي‌شود.

بيماري ديابت

افزايش سطح قند خون باعث مي‌شود كه بدن كودك در جذب مواد مغذي با مشكل مواجه شود. در اين بيماري، توانايي بدن براي جذب مواد لازم آسيب مي‌بيند و در نتيجه كودك مبتلا دچار سوء تغذيه مي‌شود.

عدم شيردهي

شير مادر باعث مي‌شود بدن نوزاد مواد مغذي را به طور كامل دريافت كند. برخي مواقع كودك به دلايل متعددي از شير مادر محروم مي‌شود. عدم شيردهي به كودك، امكان بروز سوتغذيه را افزايش مي‌دهد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تغذيه نوزاد تا شش ماهگي كليك كنيد.

نشانه‌هاي سوء تغذيه در كودكان

سوء تغذيه نشانه‌ها و علائم متعددي دارد كه برخي از شايع ترين آن‌ها عبارتند از

*كاهش وزن ناگهاني

*مشكلات تنفسي

*حساسيت و خستگي زياد

*افسردگي

*دماي پايين و غيرعادي بدن

*ضعف در سيستم ايمني

*تحليل ماهيچه‌هاي بدن 

*حساسيت زياد در احساس سرما

*طولاني شدن زمان بهبود زخم‌ها

*اشكال در تمركز

*كاهش فعاليت

در موارد حاد ممكن است كه سوء تغذيه در كودكان با علائم زير همراه باشد

*پوست رنگ پريده، خشك و زبر

*موي بسيار خشك

*افزايش بيش از حد ريزش موها

*كاهش وزن شديد به طوري كه گونه‌ها تحليل بروند.

*سياهي زير چشم

*مشكلات قلبي، تنفسي و كبدي

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه غذاي مقوي براي كودكان كليك كنيد.

عوارض سوء تغذيه در كودكان

سوء تغذيه عوارض زيادي دارد و بر روي بدن تاثيرات جدي مي‌گذارد كه برخي از آن‌ها عبارتند از

*ضعف در سيستم ايمني

*مشكلات رشدي

*نارسايي اندام‌هاي بدن

*ابتلا به بيماري‌هاي مختلف

*ناتواني در يادگيري

*عدم توانايي حل مسئله

*اختلال در حافظه

*كاهش بهره هوشي

*مشكل در عملكردهاي ذهني

*مشكل در برقراري ارتباط و مهارت‌هاي اجتماعي

درمان سوء تغذيه در كودكان

درمان سوء تغذيه كودكان، با توجه به شدت و مرحله آن متفاوت است. درمان در خانه و در بيمارستان انجام مي‌شود كه به صورت زير مي‌باشد

درمان در خانه

زماني كه سوء تغذيه در مراحل اوليه باشد، متخصص تغذيه شرح حالي از رژيم غذايي كودك مي‌گيرد و تغييرات مناسبي را در آن انجام مي‌دهد. در صورت لزوم، پزشك مكمل‌هاي غذايي و پروتئيني تجويز مي‌كند تا سوء تغذيه كودك برطرف شود. تمامي اين مراحل در خانه قابل انجام است و لزومي به بستري شدن در بيمارستان نيست.

درمان در بيمارستان

برخي مواقع، سوء تغذيه كودك بسيار جدي و حاد شده است و بايد در بيمارستان و تحت نظر مستقيم پزشك درمان شود. متناسب با علت سوء تغذيه داروهايي تجويز مي‌شود. يك روش درماني موثر ديگر، تغذيه از طريق لوله است. در صورت سوء تغذيه شديد، پزشك اين روش را پيشنهاد مي‌كند.

براي آگاهي بيشتر در زمينه تغذيه سالم كليك كنيد.

پيشگيري از سوء تغذيه در كودكان

براي پيشگيري از بروز اين مشكل نكاتي وجود دارد كه برخي از آن‌ها عبارتند از

*در فواصل زماني مشخص به پزشك اطفال مراجعه كنيد و به راهنمايي‌هاي او عمل كنيد.

*در فواصل زماني كوتاه و درحجم كم به كودك غذا دهيد تا از اين طريق اشتهاي او باز شود و در عين حال نيز بيش از حد نياز خود غذا نخورد.

*از دادن غذاهاي چرب و ناسالم به كودك خودداري كنيد.

*كودك را در كلاس‌هاي ورزش ثبت نام كنيد تا از طريق ورزش كردن، بدنش فعال بماند و مواد سمي دفع شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه سوء تغذيه در كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : سوء تغذيه در كودكان | علل، علائم و درمان سوء تغذيه در دوران كودكي