وسواس پوست كني | وسواس كندن پوست

وسواس پوست كني يكي از انواع اختلالات اضطرابي‌ست كه به تازگي در راهنماي تشخيصي آماري بيماري‌هاي رواني (DSM) به صورت يك اختلال مجزا شناخته شده‌است و در آن فرد به صورت اجباري و افراطي ميل به كندن پوست خود، همچنين جوش، جاي زخم و... را دارد. براي اطلاع بيشتر در زمينه اختلالات اضطرابي كليك كنيد.

افرادي كه به اين اختلال دچار هستند معمولا با ناخن خود و يا با استفاده از ابزاري مانند موچين و سوزن يا اعمالي مانند گاز گرفتن، اقدام به كندن پوست نقاط مختلف بدن خود مي‌كنند و ممكن است ساعت‌ها مشغول كندن پوست خود باشند. كندن پوست ممكن است تا جايي پيش رود كه منجر به آسيب جدي و خونريزي شود.

نشانه‌هاي وسواس پوست كني

نشانه‌هاي وسواس در هر كدام از انواع آن داراي تشابهاتي است، اما اختصاصا علائم و نشانه‌هاي اختلال پوست كني بر اساس راهنماي تشخيصي و آماري بيماري‌هاي رواني (DSM) به شرح زير هست. همچنين براي اطلاع بيشتر در زمينه نشانه هاي وسواس كليك كنيد.

_ وجود دوره‌هاي پوست كني كه به آسيب رساني به بافت پوست منجر مي‌شود.

تلاش براي ترك پوست كني و انجام اقداماتي در جهت آن.

به وجود آمدن مشكلاتي در زمينه فردي و اجتماعي در زندگي فرد مبتلا به واسطه اختلال پوست كني.

اختلال پوست كني به دليل بيماري‌هاي جسماني (مانند بيماري‌هاي پوستي)، بيماري‌هاي رواني (مانند اسكيزوفرني و اختلال بادي ديسمورفيك) ايجاد نشده باشد.

افرادي كه به اختلال وسواس پوست كني دچار هستند قبل از وسوسه شدن براي پوست كني و قبل از اينكه بخواهند به پوست كني اقدام كنند، احساس تنش زيادي را تجربه مي‌كنند. تقريبا بلافاصله بعد از آن كه پوست كني انجام شد، فرد احساس آرامش، لذت و يا ارضا مي‌كند. اين علائم و نشانه‌ها بهتر است توسط متخصص بررسي و تشخيص داده شوند، به همين جهت مي‌توانيد براي تشخيص و انتخاب بهترين نوع درمان از مشاوره وسواس كمك بگيريد.

علل ابتلا به وسواس پوست كني

- اختلالات همايند: بعضي از اختلالات مانند وسواس فكري عملي (OCD)، افسردگي و اضطراب مي‌توانند علت زير بنايي اختلال وسواس پوست كني باشد. براي اطلاعات بيشتر پيشنهاد مي‌كنيم به مقاله وسواس فكري عملي و افسردگي مراجعه كنيد.

- نظريه روانكاوي: اين نظريه معتقد است كه فردِ مبتلا به اختلال پوست كني، خشم زيادي از وقايع و روابط خود دارد و اين خشم را در رفتار‌هاي پوست كني نشان مي‌دهند.

- ناتواني در مديريت استرس: افرادي كه به اين اختلال مبتلا هستند نمي‌توانند به درستي هيجانات و استرس خود را مديريت كنند و راه‌هاي نادرستي را براي كنترل استرس در پيش مي‌گيرند، مانند كندن پوست.

- افزايش دوپامين: تحقيقات نشان داده است كه موادي كه سبب افزايش دوپامين در مغز مي‌شوند مانند شيشه و كوكائين، مي‌توانند باعث شوند كه فرد حس كند چيزي روي پوستش راه مي‌رود و با رفتار‌هاي پوست كني مي‌خواهند اين حس را از بين ببرند. براي آگاهي در مورد پيامدهاي اعتياد به شيشه كليك كنيد.

درمان وسواس كندن پوست

_براي درمان وسواس در ابتدا بايد علت اصلي كشف شود. اگر همانطور كه گفته شد اختلالات همايند علت اين مسئله باشد بايد با مشاوره روانشناسي اختلال اصلي حل و فصل شود تا درمان وسواس به خوبي صورت بگيرد. براي اطلاع از انواع روش‌هاي درمان وسواس كليك كنيد.

_يكي از روش‌هايي كه براي درمان مورد استفاده قرار مي‌گيرد، «وارونه سازي عادت" است. به دليل اينكه پوست كندن يك عادت است سعي مي‌شود تا آن را با كار ديگري جايگزين كرد.

درمان وسواس پوست كني با كاهش استرس

_روش‌هاي مديريت استرس در درمان اين اختلال بسيار اهميت دارد. به دليل اينكه اين اختلال معمولا در جواب به استرس‌هاي محيطي بروز پيدا مي‌كند، در نتيجه بايد با روش‌هاي مديريت و درمان استرس فرد را از بروز رفتار‌هاي پوست كني مصون نگه داشت. براي اطلاع از روش سريع درمان استرس كليك كنيد.

_ ممكن است كاهش استرس با وجود مشغله‌هاي بسيار و تنش‌هاي رواني كار سختي به نظر برسد به همين دليل لازم است به مشاوره كنترل استرس مراجعه كنيد.

درمان وسواس‌هاي شديد

_ در موارد شديدتر مي‌توان از يك دوره دارودرماني براي درمان اين اختلال بهره برد. داروهاي ضد افسردگي مخصوصا گروه SSRIs در درمان اين اختلال موثرهستند. براي اطلاع از ضد افسردگي هاي سه حلقه اي كليك كنيد.

_همچنين درمان شناختي رفتاري و روانكاوي نيز مي‌تواند براي درمان اين اختلال مورد استفاده قرار گيرد كه از مؤثرترين درمان‌ها محسوب مي‌شوند و اثرات دائمي دارند. چنين روش‌هايي بايد با نظارت مشاور متخصص صورت بگيرد.

سؤلات متداول

علت كندن پوست انگشتان دست چيست؟

كندن پوست انگشتان دست بسته به شدت آن و ميزان آسيبي كه وارد مي‌كند مي‌تواند نشانه‌اي از اختلال وسواس پوست كني باشد كه بيشتر به خاطر استرس و شرايط بحراني بروز مي‌كند. علت ديگر آن نيز مي‌تواند خشم زياد و يا افزايش دوپامين باشد.

علت كندن پوست دست در كودكان چيست؟

اين وسواس در كودكان ممكن است به صورت رفتاري تكراري و عادت باشد علت ديگر وجود استرس و اضطراب در آن‌هاست. براي تشخيص و از بين بردن عادت‌هاي مضر در كودكان با مشاوره كودك مشورت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان وسواس مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: منبع: وسواس پوست كني | تشخيص و نحوه درمان