با كلامتان ابراز عشق كنيد

اولين زبان عشق كلام تأييدآميز است. شما با بيان كلمات عاشقانه و محبت آميز، عبارت‌هاي تشويقي، گفتن جمله «دوستت دارم» و عباراتي مثل؛ چه لباس زيبايي، مدل موهايت را دوست دارم، من به تو افتخار مي‌كنم و... به فرد مقابل خود نشان مي‌دهيد چقدر حواستان به او و تغييراتش هست. در عين حال طرف مقابلتان احساس اهميت مي‌كند. يادتان باشد هيچ چيز به اندازه كلام و بيان كلمات مثبت براي معشوقتان واضح نيست. با چند جمله ساده نيز مي‌توانيد محبت تان را به همسرتان نشان دهيد. در اين زمينه پيشنهاد مي‌كنيم مقاله محبت به همسر را مطالعه كنيد.

وقت گذاشتن راهي براي ابراز عشق

وقت گذاشتن براي معشوق خود را فراموش نكنيد. وقتي شما فارغ از تمام كارها و مسئوليت‌هايتان براي او وقت صرف مي‌كنيد، معشوقتان متوجه ميزان اهميتش براي شما مي‌شود. هيچ چيز به اندازه توجه كامل شما به او نمي‌تواند اين حس را برايش ايجاد كند. منظور از وقت گذاشتن اين است كه زمان‌هايي را براي گوش دادن، قدم زدن، غذا خوردن و ... با معشوق خود مقرر كنيد. براي ينكه او را متوجه عشق خود كنيد، از انجام كارهاي ديگر به طور همزمان پرهيز كنيد. حتي اگر هنوز به او ابراز علاقۀ كلامي نكرده ايد اين كار باعث جلب توجه او خواهد شد و تصوير مثبتي از شما برايش ايجاد خواهد كرد.

هديه دادن باج نيست

هديه دهيد. هدايا نمادهايي از اهميت و علاقه هستند و حسِ خاص بودن و مهم بودن به فرد مقابلتان مي‌دهد. مناسبت‌هاي مهم را فراموش نكنيد، البته هديه دادن را فقط مختص به مناسبت‌هاي خاص نكنيد. قرار نيست حتما هدايايي كه مي‌دهيد ويژه و گران قيمت باشند؛ گاهي اوقات خريدن يك چيز كوچك نشان دهنده اين است كه شما به ياد او بوده‌ايد و به او فكر مي‌كرده‌ايد.

كمك كردن؛ نوعي از ابراز عشق

ارائه خدمات به يكديگر مي‌تواند نشانه ابراز عشق باشد. اگر مي‌خواهيد به همسر خود بگوييد كه دوستش داريد و بيان كلامي اين امر برايتان دشوار است گاهي اوقات مي‌توانيد از راه‌هاي ديگري اين كار را انجام دهيد. ظرف‌هاي شام را بشوييد! شايد عجيب به نظر برسد، ولي اگر بخشي از مسئوليت‌هايش را وقتي كه خسته است انجام دهيد، او مي‌فهمد كه چقد برايش اهميت قائل هستيد و حواستان به او هست.

اگر معشوق شما متوجه عشقتان نيست، با اين كار به او نشان مي‌دهيد كه چقدر مسئوليت پذير و مهربان هستيد. او عشق شما را احساس كرده و مي‌فهمد كه شما براي او هم يك تكيه گاه و هم يك همراه خواهيد بود. جلوه دادن به عشق و روش‌هاي مختلف ابراز عشق در روانشناسي عشق مورد بررسي قرار مي‌گيرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه روانشناسي عشق كليك كنيد.

نياز جنسي تنها علت رابطه جنسي نيست

تماس فيزيكي از اساسي‌ترين اركان هر رابطه‌ايست. رابطه جنسي صميميت زوجين را تقويت كرده و عشق را ايجاد، تقويت و منتقل مي‌كند. اگر تماس فيزيكي زبان اصلي عشق همسرتان است، حواستان باشد بيشتر اوقات به جاي تعاريف طولاني، كلمات و جملات اضافي فقط در آغوشش بگيريد، ببوسيد، نوازش كنيد يا به نشانه حمايت دستتان را روي شانه‌اش قرار دهيد.

او معني اين برخورد‌هاي فيزيكي را به خوبي خواهد فهميد. حواستان باشد نوازش و ابراز محبت فيزيكي را محدود به رابطه جنسي نكنيد؛ بلكه محبت غير جنسي خيلي اوقات حلال مشكلات است. نوازش‌هاي غير جنسي علاوه بر ايجاد حس خوب، با ترشح هورمون‌هاي مختلف در بدن رابطه‌تان را تقويت مي‌كند. با خواندن مقاله آموزش سكس رابطه جنسي خود را تقويت كنيد.

در ابراز عشق از هوش خود استفاده كنيد

دانستن زبان اصلي عشق خودتان و شريكتان شايد نكته مهمي باشد ولي ممكن است شما در ابتداي راه باشيد و بخواهيد توجه معشوق را به خود جلب كنيد. با استفاده متعادل از 5 مورد بالا مي‌توانيد بر روي او تأثير گذاشته و توجهش را جلب كنيد. اگر هم در يك رابطه هستيد و زبان عشقش را مي‌دانيد خودتان را محدود به همان يك روش نكنيد. تغيير و تنوع در رابطه، رگ حياتي آن است و به آن شور و نشاط تازه مي‌بخشد. پس دست به كار شويد و راه‌هاي ديگر را هم امتحان كنيد. براي اطلاع از روش‌هاي افزايش هورمون عشق مي‌توانيد مقاله اكسي توسين را مطالعه كنيد.

ابراز عشق در روابط عاطفي مختلف

توجه داشته باشيد ابراز عشق و محبت تنها محدود به رابطه بين زن و مرد نيست. بلكه در هر نوع رابطه‌اي براي بالا بردن صميميت و كيفيت رابطه ابراز محبت لازم است. ابراز عشق در خانواده (پدر، مادر، خواهر و برادر) براي شما شادي و خوشحالي به همراه خواهد آورد. محبت و عشق در خانواده باعث بالا رفتن ميزان سلامت روان شما و اعضاي خانواده تان خواهد شد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ابراز عشق در خانواده كليك كنيد.

همچنين شما مي‌توانيد با ابراز محبت خود دوستي‌هاي صميمي و عميق برقرار كنيد. منتظر نشويد به شما محبت كنند، در اين راه پيش قدم شويد اما انتظار جبران را از خود دور كنيد. انتظار براي جبران محبت در هر رابطه‌اي باعث تخريب مي‌شود. اما حواستان باشد كه در دام عشق يك طرفه نيفتيد. عشق يك طرفه در روابط دختر و پسر اعتماد به نفس شما را مي‌گيرد و به مرور دچار ناكامي مي‌شويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه عشق يك طرفه كليك كنيد.

عدم توانايي در ابراز عشق و راه‌حل آن

بسياري از زوجين در رابطه با ابراز محبت خود به همسر مشكل دارند چرا كه از عشق همسر خود مطمئن نيستند و گمان مي‌كنند اگر عشق و علاقه خود را ابراز كنند غرورشان جريحه‌دار مي‌شود. در اين شرايط ممكن است مشكلات عاطفي در خانواده و بين زوجين وجود داشته‌باشد و يا زوجين نسبت به عشق يكديگر اطلاع نداشته‌ و شناخت كافي را به دست نياورده باشند. لازم است نشانه‌هاي عشق مردان و زنان را بشناسيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه نشانه هاي عشق مردان و نشانه هاي عشق زنان كليك كنيد.

ابراز عشق مسئله‌ايست كه تمام جنبه‌هاي زندگي مشترك را تحت تأثير قرار مي‌دهد و از بسياري مشكلات مي‌كاهد. براي حل مشكلات زناشويي و همچنين افزايش مهارت ابراز عشق مي‌توانيد از مشاوره خانواده استفاده كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه چگونگي ابراز عشق مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: ابراز عشق | چگونه عشق مان را بيان كنيم؟