|
مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
مدل‌هاي چك كردن در وسواسنشانه هاي وسواس در هر كدام از انواع آن داراي ويژگي‌هاي به خصوصي است كه مدل‌هاي چك كردن در افراد مختلف به صورت‌هاي زير است:
علل بروز وسواس وارسي كردنريشههاي وسواس وارسي كردن از نگاه رويكردهاي مختلف متفاوت است. وسواس به صورت كلي به معناي افكار و مناسكي است كه فرد به صورت اجباري و اضطراب‌آور بايد آن‌ها را انجام دهد. وسواس‌ها از ديد روانكاوي ريشه در كودكي افراد دارند و معمولا به دليل تثبيت در مرحله مقعدي اتفاق مي‌افتد. از ديد روانكاوان وسواس معمولا جا به جا كردن يك فكر اضطراب آور با اعمال يا افكاري است كه آن فكر اضطراب آور را خنثي كند. همچنين نوع وسواس چك كردن بيشتر در افرادي ديده مي شود كه بستگان و نزديكان آن‌ها از يكي از بيماري‌هاي اضطرابي رنج مي‌برده‌اند. در سابقه خانوادگي اين افراد معمولا رفتارهاي والدين مثل نگراني‌هاي بيش از حد و يا نگراني توام با بدبيني به چشم مي‌خورد. براي كسب اطلاعات بيشتر از علل پيشنهاد مي‌كنيم مقاله وسواس را مطالعه كنيد. چرخه‌هاي وسواس چك كردن يا وارسي كردنوسواس وارسي مانند ساير وسواس‌ها به دليل ماهيت بيمار گونه خود معمولا در صورت عدم درمان بسيار پايدار خواهند بود. يك بيمار وسواسي در چرخه بيماري ابتدا يك شك يا فكر وسواسي را خواهد داشت. اين فكر وسواسي بدين صورت است كه در ابتدا فرد يك شك يا احساس نگراني را درمورد يك موضوعي احساس مي‌كند و اين فكر او را رها نمي‌سازد. وسواس وارسي و ارتباط آن با وسواس عمليبراي مثال فرد فكر مي‌كند كه آيا درب خانه را بسته است يا نه. در مرحله بعد اين فكر به قدري قدرتمند مي‌شود كه باعث مي‌شود تا فرد حالتي از اضطراب را تجربه كند. اين اضطراب يك وضعيت مبهم از نگراني و سردرگمي است و ترس از موضوع مورد نظر را به دنبال دارد. در ادامه فرد احساس مي‌كند كه براي رهايي از اين حالت نياز به انجام كاري دارد. از همين مرحله پايه وسواس عملي شروع مي‌شود. وسواس و اضطرابوسواس از انواع اختلالات اضطرابي است كه اضطراب و استرس زيادي را براي فرد به همراه دارد و در صورتي كه افكار وسواس گونه‌اش به عمل تبديل شود اضطرابش تا حدودي از بين مي‌رود. براي مثال فرد بعد از اين كه فكر كرد كه آيا درب خانه بسته شده يا نه مجبور به چك كردن مي‌شود. بعد از اتمام رفتار وسواسي حال فرد احساس آرامش و راحتي مي‌كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات اضطرابي كليك كنيد. اين چرخه همانطور كه مشخص است توسط خود بيماري شروع مي‌شود و خود بيماري آن را بهبود مي‌بخشد، اما نكته مهم در اين است كه بيماري پيشرفت خواهد كرد و فرد وسواسي اگر در سال اول بيماري با دو بار چك كردن احساس آرامش مي‌كند، حال بايد بيش از ۴ بار اين كار را انجام دهد تا بتواند نتيجه قبلي را بگيرد.
درمان وسواس چك كردن يا وارسي كردنبهترين راه براي درمان وسواس چك كردن يا وارسي، كمك گرفتن از يك رواندرمانگر شناختي رفتاري وبهره مندي از درمان شناختي رفتاري است. معمولا افرادي كه وسواس چك كردن دارند، در زمان‌هايي كه اضطراب آن‌ها بالاتر است، رفتار وارسي را بيشتر نشان مي‌دهند. براي كسب آگاهي از درمان شناختي رفتاري كليك كنيد. به منظور درمان كردن اين افراد ما تمركز خود را بر روي افكار وسواسي كه به آن‌ها حمله مي‌كند مي‌گذاريم. يعني به آن تفكرات به صورت آگاهانه فكر مي‌كنيم. فكر كردن به مسايلي كه باعث اضطراب ما مي‌شود باعث مي‌شود تا به شكل ناخودآگاه آن فكر‌ها از بين بروند. البته اين فكر كردن نياز به يك برنامه و مدل دارد كه بايد توسط متخصصين روانشناس انجام شود. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله درمان وسواس را نيز مطالعه كنيد.
درمان وسواس چك كردن با داروبراي دارو درماني اختلالات اضطرابي معمولا متخصصين روان پزشك داروهاي مهاركننده بازجذب سروتونين به افراد مي‌دهند تا آن‌ها بتوانند همزمان با درمان اضطراب خود كاركرد بهتري داشته باشند و وقتِ كمتري براي رفتارهاي وسواسي خودشان صرف كنند. زماني كه اضطراب افراد از بين برود تا حد زيادي بيماري وسواس نيز كاهش پيدا مي‌كند. براي اطلاع از درمان اضطراب كليك كنيد. اين داروها شامل سرترالين و فلوكستين و سيتالوپرام هستند. همچنين گاها پزشكان براي جلوگيري از اضطراب، داروهاي آرامبخش تجويز مي‌كند تا افراد كمتر مضطرب شوند و يا اضطراب آن‌ها قابل كنترل‌تر از قبل شوند. توجه داشته‌باشيد كه داروها عوارض بسيار دارند و معمولا كوتاه اثرند. به همين دليل توصيه مي‌شود از روش‌هاي غير دارويي استفاده كنيد. از طرفي درمان وسواس به تنهايي امكان پذير نيست. مشاوره وسواس به شما كمك مي‌كند تا بهترين درمان را اتخاذ نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان وسواس چك كردن يا وسواس وارسي كردن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
منبع: وسواس وارسي كردن ( وسواس چك كردن ) | از علل تا درمان
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |