خجالت زنان از رابطه جنسي به چه علت است؟ آيا راهي براي بر طرف كردن خجالت زنان از نزديكي در ارتباط با همسرشان وجود دارد؟ بعضي زنان از داشتن رابطه جنسي با همسر خود خجالت مي‌كشند. حتي برخي ترجيح مي‌دهند در تاريكي رابطه داشته باشند. شرم و خجالت زنان در رابطه جنسي مي‌تواند گذرا يا دائمي‌باشد. اين شرم باعث مي‌شود زوجين از رابطه جنسي خود لذت كامل نبرند. در واقع اين زنان نمي‌توانند خواسته‌ها ونيازهاي خود را بيان كنند و انگار چيزي مانع آن‌ها مي‌شود كه در نهايت به عدم رضايت زناشويي منجر مي‌شود. تداوم اين روند، رابطه زناشويي را به يك سناريوي تكراري و يكنواخت تبديل خواهد كرد. در اين مقاله درباره علل و تاثير خجالت زنان از نزديكي بر روابط زناشويي صحبت خواهيم كرد. پيش از آن توصيه مي‌كنيم مقاله رابطه جنسي را مطالعه كنيد.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : خجالت زنان از رابطه جنسي

خجالت زنان از رابطه جنسي

خجالت زنان از نزديكي در ابتداي زندگي زناشويي امري طبيعي است كه به مرور بايد از بين برود. تداوم شرم و خجالت زنان در رابطه زناشويي باعث بروز دلسردي و پايين آمدن كيفيت رابطه مي‌شود. همچنين رضايت زناشويي را از بين مي‌برد. پس نحوه مديريت شرم در رابطه از اهميت زيادي برخوردار است. اين شرم و خجالت به قدري است كه زن توانايي لذت بردن از رابطه جنسي را ندارد. براي كسب اطلاعات در زمينه رضايت زناشويي كليك كنيد.

لازم به ذكر است مشكل كمبود ميل جنسي در زنان نيست، بلكه تنها از برقراري رابطه جنسي شرم دارند. گاهي زنان دوست دارند به همسر خود حرف‌هايي بزنند يا رفتار خاصي داشته باشند. اين زنان توانايي بيان خواسته و نيازهاي خود يا فانتزي‌هاي جنسي خود را ندارند. آن‌ها معمولا اين مشكل خود را با كسي مطرح نمي‌كنند. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله كمبود ميل جنسي در زنان را مطالعه كنيد.

دلايل خجالت زنان از رابطه جنسي

خجالت زنان از نزديكي مي‌تواند بر اساس موقعيت فرهنگي يا زماني متفاوت باشد، كه در ادامه به آن مي پردازيم:

1. تأثير فرهنگ

در كشورهايي مانند ايران، زنان را به داشتن حجب و حيا تشويق مي‌كنند. در اين فرهنگ‌ها زنان از داشتن رابطه جنسي يا صحبت كردن درباره آن شرم دارند. اين طرز فكر در آن‌ها شكل مي‌گيرد كه راحت بودن در رابطه جنسي در تضاد با حياي زنانه است. در واقع به نوعي لذت جنسي را براي زن ندانسته و آن را مختص مردان مي‌دانند. تبعيض جنسيتي كه از طرف فرهنگ بر زنان جامعه اعمال مي‌شود آن‌ها را با نوعي نابرابري در رابطه رو به رو مي‌كند. براي اطلاع بيشتر از تبعيض جنسيتي كليك كنيد.

2. عدم داشتن اعتماد به نفس

نگراني شديد از ارزيابي منفي توسط همسر منجر به عدم اعتماد به نفس در برخي از زنان مي‌شود. چرا كه تصور مي‌كنند براي داشتن يك رابطه جنسي موفق بايد بدني زيبا داشته باشند حال آن كه كليد داشتن يك رابطه خوب پذيرفتن بدن خود همان گونه كه هست، مي‌باشد. در واقع تصويري كه زنان از بدن خود دارند در تمايل به داشتن رابطه تاثير مي‌گذارد. زنان مبتلا به اختلال بدشكلي بدن، با نگاه منفي به بدن خود ايرادهاي غير واقعي را در ذهنشان پرورش مي‌دهند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلال بدريخت انگاري بدن كليك كنيد.

3. ترس از قضاوت شوهر

گاهي خانم‌ها مي‌ترسند كه راحت بودن با شوهر و بيان فانتزي‌هاي جنسي خود باعث مي‌شود كه مورد قضاوت منفي از طرف شوهر خود قرار گيرند. و يا اين كه نسبت به گذشته آن‌ها مشكوك شوند.

4. زايمان

خجالت زنان در رابطه جنسي ممكن است به دنبال زايمان و تغييراتي كه در بدن زن ايجاد مي‌شود مانند چاق شدن و يا ترك‌هاي زايمان رخ دهد. در واقع تصويري كه از بدن خود دارند تغيير كند كه تداوم اين نارضايتي منجر به افسردگي و پايين آمدن عزت نفس در آن‌ها مي‌شود. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله افسردگي را مطالعه كنيد.

تأثير خجالت زنان از رابطه جنسي

اغلب شرم و خجالت زنان در اولين رابطه جنسي امري طبيعي است اما اگر اين خجالت ادر روابط بعدي نيز وجود داشته‌باشد در روند شروع رابطه زناشويي و ادامه‌ي آن اختلال ايجاد مي‌كند. لازم است در اولين رابطه جنسي هر دو زن و مرد به خوبي عمل كنند تا روابط بعدي تحت تأثير قرار نگيرد. در اين زمينه مقاله اولين رابطه جنسي اطلاعات مفيدي را در اختيارتان قرار مي‌دهد.

معمولا شرم در زن مانع خيال پردازي جنسي و بالا رفتن ميل جنسي مي‌شود. در حالي كه خيال پردازي روند طبيعي در رابطه مي‌باشند. در واقع حس شرم روي خيال پردازي‌هاي جنسي تاثير مي‌گذارد. زنان خجالتي به جاي اين كه در رابطه احساس مثبتي داشته باشند، به افكار منفي دامن مي‌زنند كه به بي ميلي جنسي در زنان منجر مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر از خيال پردازي جنسي كليك كنيد.

تداوم افكار منفي ممكن است منجر به وسواس فكري نيز شود. در نهايت زن و مرد از رابطه زناشويي كه لازمه ازدواج است لذت نبرده و منجر به سردي روابط و مشكلات زناشويي مي‌شود. بهتر است زوجين قبل از بغرنج شدن مسئله در صدد حل آن با استفاده از مشاوره جنسي و يا استفاده از راهكارهاي كاهش خجالت در رابطه بر آيند.

راهكارهايي براي بيان خواسته زنان از رابطه جنسي

معمولا شرم و حياي زنان باعث مي‌شود نتوانند خواسته‌هاي خود را در رابطه زناشويي بيان كنند. استفاده از زبان بدن راهي مناسب براي انتقال خواسته‌ها است. اگر از صحبت كردن در مورد نيازها، خواسته‌هاي جنسي و بيان فانتزي‌هاي خود مشكل داريد، مي‌توانيد از روش‌هاي ديگري استفاده كنيد تا همسرتان را متوجه رفتارهاي لذت بخش نماييد. در ادامه به برخي از اين روش‌ها اشاره كرده‌ايم:

علائم چشمي لذت بردن

هنگام رابطه جنسي از تغييراتي كه در چشم‌ها ايجاد مي‌شود مي‌توان به ميزان تحريك، لذت يا حتي ارگاسم در طرف مقابل پي برد. يكي از نشانه‌هايي كه تحريك پذيري و لذت در زن و مرد را نشان مي‌دهد تغييرات در حالت چشمان است. در واقع توجه به چشم‌ها در هنگام رابطه مي‌تواند موقعيت‌هاي لذت بخش در شريك جنسي را شناسايي كرد. پيشنهاد مي‌كنيم براي آگاهي از نكات مهم آموزشي در رابطه جنسي، مقاله رابطه زناشويي را مطالعه كنيد.

استفاده از دست‌ها

اگر حين رابطه جنسي، رفتاري كه شوهر انجام مي‌دهد براي شما لذت بخش و تحريك كننده است با استفاده از دست‌ها او را تشويق كنيد تا اين حالت را ادامه دهد. اگر از لمس ناحيه‌اي از بدن خود لذت مي‌بريد با دست هايتان او را هدايت كنيد.

سر و صدا براي كاهش خجالت زنان از رابطه جنسي

اگر هنگام انجام رابطه صدايي برگرفته از لذت جنسي از شما شنيده شود اين يك امر طبيعي است پس جلوي آن را نگيريد. با اين صداها مي‌توانيد ميزان لذت خود را به همسرتان نشان دهيد. همچنين به اون مي‌فهمانيد از كدام رفتار جنسي بيشتر لذت مي‌بريد. صميميت جنسي در از بين بردن خجالت اهميت بسياري دارد؛ هر چه صميمت بيشتر باشد، خجالت از رابطه نيز كمتر مي‌شود. بنابراين بهتر است ميزان صميمت و نزديكي عاطفي خود با همسرتان را مورد بررسي قرار دهيد. براي كسب اطلاع از صميميت جنسي كليك كنيد.

زن و مرد براي برقراري يك رابطه جنسي با كيفيت، بايد به لحاظ جنسي احساس نزديكي زيادي كنند. صداقت و رابطه عاطفي عميق به برقراري ارتباطي بر اساس اعتماد و برآورده كردن نياز‌هاي طرفين كمك خواهد كرد. مشاوره ازدواج به زوجين در از بين بردن خجالت زنان از نزديكي كمك مي‌كند.
 

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.