روابط مثلثي

پيشگيري از روابط مثلثي به روابطي گفته مي‌شود كه در آن زوجين براي حل مشكلات خود نفر سومي را وارد رابطه مي‌كنند. براي مثال زن و شوهري كه اختلافات زناشويي دارند و يكي از طرفين از اين اختلافات ناراضي است، به جاي تمركز روي حل كردن مسائل، وارد يك رابطه موازي مي‌شود و به انواع خيانت روي مي‌آورد. در واقع شخص سعي دارد تا كمبودهاي خود در رابطه را، با فرد ديگري جبران كند. در اين زمينه پيشنهاد مي‌كنيم براي كسب اطلاعات بيشتر مقاله خيانت را مطالعه كنيد.

روابط مثلثي حالت‌هاي مختلفي به خود مي‌گيرند، ممكن است زن و شوهر حتي آگاهانه فردي را وارد رابطه جنسي خود كنند. به طور كلي روابط مثلثي خيانت محسوب مي‌شود. در اين روابط آسيب‌هاي ناشي از خيانت نيز انكار نشدني است. در اين زمينه مطالعه مقاله درمان خيانت جهت پيشگيري و يا كاهش آسيب‌ها مي‌تواند مفيد باشد.

پيشگيري از روابط مثلثي | نفر سوم شدن

نفر سوم فردي است كه معمولا آگاهانه وارد رابطه يك زوج مي‌شود و با علم به اين موضوع رابطه‌اش را با يكي از طرفين ادامه مي‌دهد. اگر احساس مي‌كنيد اخيرا به فردي علاقمند شده‌ايد كه مي‌دانيد در يك رابطه ثابت مثل ازدواج است يا اگر اخيرا احساس نزديكي بيشتري به اين فرد مي‌كنيد، مي‌توان گفت اوضاع نگران كننده است. بررسي كنيد ببينيد اين مدل نزديك شدن در حيطه چهارچوب‌هاي پذيرفته شده و تعريف شده براي يك دوستي يا همكاري ساده با جنس مخالف است يا از آن فراتر رفته است. اگر فراتر رفته است آن را بيشتر بررسي كنيد. براي اطلاع بيشتر از نفر سوم رابطه بودن كليك كنيد.

نقش همسر در پيشگيري از روابط مثلثي

اگر شما اخيرا احساس مي‌كنيد كيفيت زندگي و رضايت زناشوييتان كم شده، فانتزي‌ها و تكانه‌هايي در خود يا همسرتان احساس مي‌كنيد كه به ديگران نزديك شويد؛ براي پيشگيري شناسايي دلايل خيانت به همسر و آگاهي از نشانه‌هاي خيانت مفيد خواهد بود. براي كسب اطلاع از دلايل خيانت به همسر كليك كنيد. در ادامه توصيه‌هايي براي جلوگيري از اين امر ارائه داده‌ايم:

راه‌هاي پيشگيري از روابط مثلثي

1_مهم‌ترين دليلي كه باعث خيانت مي‌شود، از بين رفتن صميميت بين زوجين است. زندگي مشترك مثل كاشتن يك بذر است. براي اينكه حيات آن ادامه پيدا كند احتياج به مراقبت و توجه دارد. اگر صميميت بين شما كمرنگ شده، مي‌توانيد آن را احيا كنيد. براي كسب اطلاع از صميميت بين زوجين كليك كنيد.

2_نيازهاي خود و همسرتان را شناسايي كنيد و آن‌ها را باهم در ميان بگذاريد.

3_صحبت كنيد. سعي كنيد با گفتگو درباره مسائل‌تان راه حل پيدا كنيد. گفتگو در آرامش بهترين راه حل است.

4_هرآنچه كه باعث مي‌شود شما بخواهيد رابطه ديگري را شروع كنيد، حاكي از آن است كه نيازي داريد كه برآورده نمي‌شود.

5_به فكر رشد و پيشرفت خود و همسرتان باشيد. اگر تنها يكي از زوجين پيشرفت كند، زمينه اختلافات فراهم مي‌شود و رضايت زناشويي از بين مي‌رود. براي كسب اطلاع بيشتر از رضايت زناشويي كليك كنيد.

6_كارها را مشاركتي انجام دهيد. بگذاريد همسرتان بعد از چندين سال احساس كند نظرش برايتان مهم است و نقش كليدي در خانه بازي مي‌كند.

7_ براي پيشگيري از خيانت به همسرتان توجه كنيد. اگر همسرتان احساس كند دوست داشته مي‌شود، مورد احترام قرار مي‌گيرد و مهم است، به فكر روابط فرازناشويي نميفتد. براي كسب اطلاع بيشتر از روابط فرازناشويي كليك كنيد.

8_به خودتان اهميت دهيد. كسي كه به خودش نمي‌رسد و غرق در انجام امور فرزندان يا شغلش است، به مرور جذابيت‌هايش را از دست مي‌دهد.

9_بسياري از مسائل در ازدواج قراردادي هستند. به قرارهايي كه بين خود و همسرتان مي‌گذاريد پايبند باشيد. طبق قرارهاي نگفته، عمل نكنيد. همه چيز را بين خود و همسرتان واضح و روشن سازيد.

10_زبان مشترك خلق كنيد. بگذاريد همسرتان بداند تفسيرتان از خيانت چيست و تفسير همسرتان را بدانيد.

پيشگيري از ورود به روابط مثلثي

شروع فرايند نفر سوم شدن معمولا تدريجي است و ممكن است شما چشم باز كنيد ببينيد وسط يك رابطه هستيد. اما گاه برخي افراد تمايل به رابطه با فرد متاهل دارند، كه فهميدن اين موضوع كمك بزرگي به پيشگيري از چنين روابطي مي‌كند. در ادامه برخي ديگر از روش‌ها جهت جلوگيري از ورود به چنين روابطي اشاره شده است. براي كسب اطلاع بيشتر از تمايل به رابطه با فرد متاهل كليك كنيد.

1- پيشگيري از روابط مثلثي با جدي گرفتن نشانه‌ها

گاهي اوقات عدم سختگيري درباره برخي مسائل باعث مي‌شود ناخواسته درگير رابطه‌اي شويد كه بيرون آمدن از آن برايتان دشوار است. اگر احساس مي‌كنيد يك مرد متاهل يا يك زن متاهل به شما نزديك مي‌شود و اين نزديكي خارج از حدي است كه بايد باشد، فاصله بگيريد. ممكن است فرد برايتان جذاب باشد. اما بدانيد اين رابطه عاقبت خوشي نخواهد داشت و شما در سراشيبي عاشق شدن قرار خواهيد گرفت.

2- خواسته‌هاي خود را در نظر بگيريد

ببينيد چه مي‌خواهيد. اولويت‌هايتان چيست. چه رابطه‌اي ايده آل شماست. قطعا داشتن يك تصور روشن از خواسته‌هايتان جلوي وارد شدن به رابطه‌هاي آسيب زا را مي‌گيرد.

3- چه چيزي شما را به سمت يك مرد يا زن متاهل مي‌كشاند؟

بررسي اين عامل مي‌تواند شما را از وارد شدن به اين نوع از رابطه بازدارد و به پيشگيري از خيانت بپردازد. اگر اين مسئله چند بار برايتان اتفاق افتاده است، كمك گرفتن از يك روانشناس مي‌تواند به شما كمك كند.

4- خود را جاي آن طرف ديگر بگذاريد

اگر در آستانه يك رابطه مثلثي قرار گرفته‌ايد، با قرار دادن خود در جاي همسر فرد، مي‌توانيد حس همدلي و همدردي با وي را تجربه كنيد و در نتيجه از آسيب زدن به وي جلوگيري نماييد. براي پيشگيري از خيانت و درمان آسيب‌هاي ناشي از آن مراجعه به مشاوره خيانت بسيار كمك كننده است. چرا كه با بررسي جنبه‌هاي مختلف اين موضوع راه‌حل‌هاي مناسب را براي حل هر يك از تعارضات ارائه مي‌دهد.

5- توجيه مانعي بر پيشگيري از روابط مثلثي

يكي از روش‌هايي كه برخي افراد براي خيانت انتخاب مي‌كنند، شروع به درد و دل كردن و از مشكلات روابط زناشويي حرف زدن مي‌باشد. اين افراد با گفتن چنين حرف‌هايي مي‌خواهند به سمت شما آمدن را توجيه كنند. در چنين شرايطي از اينكه شخصا مداخله كنيد و ناجي باشيد، بپرهيزيد. بهترين كاري كه مي‌توانيد انجام دهيد اين است كه او را به يك مشاور ارجاع دهيد و خودتان فاصله تان را حفظ كنيد. براي كسب اطلاع بيشتر از روابط زناشويي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خانواده و روابط مثلثي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : پيشگيري از روابط مثلثي | راه هاي پيشگيري از روابط مثلثي