حس مالكيت يعني چه؟

زماني كه به يك شخص، موضوع يا شئ حس مالكيت داريد در واقع يك احساس دروني مال من بودن نسبت به آن مسئله پيدا كرده‌ايد. مي‌توان گفت همين احساس باعث دلبستگي و وابستگي بيشتر شما به آن موضوع مي‌شود. اما همه ما آدم‌ها در درون خود داراي يك نيروي قدرتمند مالكيت هستيم كه اغلب آن را با عشق اشتباه مي‌گيريم. بعضي‌ها با ازدواج و به دست آورن چهارچوب‌هايي كه در ازدواج تعيين مي‌كنند، سعي در به دست آوردن عشق مي‌كنند. اما غافل از آن كه دلبستگي سالم و عشق در اثر انتقال حس مالكيت به وجود نمي‌آيد. حس مالكيت افراطي رابطه عاطفي را به يك رابطه ناسالم تبديل مي‌كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه روابط ناسالم كليك كنيد.

علت بروز احساس مالكيت چيست؟

همانطور كه گفتيم حس مالكيت و حسادت در همه ما وجود دارد. در واقع زماني كه چيزي را دوست داريد، يك نوع حس مالكيت به آن پيدا خواهيد كرد. اين احساس از يك ترس دروني براي از دست دادن ناشي مي‌شود. اگر مي‌بينيد كه همسر يا شريكتان رفتارهاي كنترل گرانه و سوءظن آميز به شما دارد، به احتمال زياد به خاطر ترس وجودي او از نداشتن شماست. ريشه اين ترس و شك‌هاي همسرتان به خاطر احساس پوچي و جاي خالي است كه در درون خود احساس مي‌كند و با رفتارهاي كنترل گرانه تلاش دارد، اين جاي خالي را پر كند. حتي زماني كه شما تمام تنهايي‌هاي او را از بين مي‌بريد باز هم يك ترسي دائمي نسبت به از دست دادنتان، در درون احساس مي‌كند. چرا كه اطمينان كافي به توانايي و لياقت خود ندارد.

گاهي هم همسرتان و يا شريك عاطفيان بخاطر پايين‌تر دانستن خود از شما افكاري درباره از دست دادنتان دارد. در اين شرايط او تلاش دارد با اعمال فشار و سخت گيري، محيط شما را محدود كرده و قدرت مقايسه را از بين ببرد. تا ديگر شما يا كسي متوجه تفاوت‌ها و نقص‌هاي او نشويد. پيشنهاد مي‌كنيم براي درك بهتر روابط دختر و پسر كليك كنيد.

حس مالكيت به شما چه احساساتي را مي‌دهد؟

اگر حس مالكيت در كسي فعال شود، احساسات زير همزمان با افكار منفي درباره احتمال از دست دادن، اغلب به سراغ او خواهد آمد: 

_حس از دست دادن

_شك يا نگراني در مورد خيانت

_اعتماد به نفس پايين و غم درباره از دست دادن

_نامطمئني و تنهايي

_ترس از دست دادن فردي به خاطر حضور ديگري

_بي‌اعتمادي

توجه داشته‌باشيد كه در يك رابطه سالم و با كيفيت هرگز چنين احساساتي رخ نمي‌دهد و افراد در اين رابطه سعي مي‌كنند تا ترس‌ها و افكار منفي خود را به صورت سازگارانه رفع كنند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه خصوصيات  رابطه سالم كليك كنيد.

احساس مالكيت چگونه خود را نشان مي‌دهد؟

انسان خيلي زود نسبت به چيزهايي كه مال او هستند عادت مي‌كند. اما گاهي پس از مدتي تنها لذتي كه از آن شئ دريافت مي‌كند همه در همين حس مالكيت و مال من بودن خلاصه مي‌شود. در واقع اين موضوع حقيقتي به نام خودخواهي را نشان مي‌دهد.

همسرتان به واسطه حس مالكيت فكر مي‌كند، شما بايد دربست خود را وقف او كنيد. روز به روز اوضاع شدت پيدا مي‌كند و كم كم زنگ خطر به صدا در مي‌آيد. زيرا رابطه تان با تهديد جدي مواجه است. حسادت عاشقانه در اين نوع رابطه مطرح مي‌شود.

در اين شرايط خيلي زود احساس مي‌كنيد دست و پايتان را بسته‌اند و براي فرار از اين بند حاضريد هر كاري بكنيد. هيچ كس دوست ندارد يك نفر مدام به او بگويد چه كاري را انجام دهد، با چه كساني گفتگو كند، حريم شخصي‌اش را كوچكتر كند و مدام مجبور باشد دلخوري‌هاي بي اساس حسدورزانه را رفع و رجوع كند. اين همان مرحله اي است كه اگر كنترل حسادت در رابطه اتفاق نيوفتد، كم كم فاصله و دلسردي نسبت به رابطه و فرد مقابل پيدا مي‌كنيد و از اين شرايط به ستوه مي‌آييد.

براي مقابله با مشكلات حس مالكيت استفاده از راهكارهاي زير توصيه مي‌شود

اگر همسر شما حس مالكيت و حسادت دارد

_مكان‌ها و افرادي كه همسرتان نسبت به آن‌ها حساس است را شناسايي كنيد و با تغيير رفتار خود، عادي سازي شرايط و… حساسيت او را از بين ببريد.

_در موقعيت‌هايي كه همسرتان دچار حسادت مي‌شود، به او محبت بيشتري داشته باشيد.

_او را در جمع همراه خود ببريد و موقعيت محترمانه اي برايش در نظر بگيريد.

_جزئيات روابطي كه او را حسود مي‌كند را برايش نگوييد.

_براي همسرتان وقت بيشتري بگذاريد.

_بعد از ازدواج نوع روابط خود را با اطرافيان تغيير دهيد. ديگر بايد بدانيد كه صميميت رفتاري و گفتاري سابق را با دختر يا پسرهاي فاميل تان نمي‌توانيد داشته باشيد. مگر آن كه همسرتان ظرفيت پذيرش استانداردهاي فاميلي شما را داشته باشد.

_سعي نكنيد با لجبازي رفتار او را عوض كنيد. براي اين كار فقط يك نسخه وجود دارد و آن اطمينان بخشيدن به همسرتان از پايبندي به زندگي مشترك است.

_هرگز، هرگز، هرگز درباره چيزي كه روي آن حساس است، به او دروغ نگوييد. با اين كار بايد فاتحه روابط سالم و زندگي مشتركتان را بخوانيد.

اگر شما حس مالكيت به همسرتان داريد

_حسادتتان را انكار نكنيد. شما فقط وقتي مي‌توانيد مشكل را حل كنيد كه اين حس را در درون تان بپذيريد.

_يكي از راه‌هاي كاهش حسادت‌ها كاهش ناامني و عدم اطمينان در خود و روابط تان است.

_از خودتان بپرسيد در مورد چه چيز احساس ناامني مي‌كنيد. آيا احساس مي‌كنيد زيبا يا جذاب نيستيد و ممكن است همسرتان از شما خسته شود؟ آيا به عشق و علاقه همسر خود شك داريد؟ وقتي دريافتيد چه مسئله اي شما را ناراحت مي‌كند، بهتر مي‌توانيد با ترس‌هاي خود مقابله كرده و متوجه حقيقي يا غير حقيقي بودن ترس هايتان شويد.  

_اعتماد به نفس تان را بالا ببريد. براي اطلاع از راه هاي افزايش اعتماد به نفس كليك كنيد.

براي حل مشكلم ديگر چه كارهايي مي‌توانم بكنم؟

ممكن است براي حل مشكلات از راه‌هايي كه مي‌دانيد و يا راهكارهايي كه گفته شد، استفاده كنيد. اما معمولا زماني كه فقط از زاويه ديد خودتان به موضوع نگاه مي‌كنيد تمامي جوانب را در نظر نمي‌گيريد. در اين شرايط گفتن مسائل و مشكلاتتان به يك دوست يا يكي از اعضاي خانواده مي‌تواند به شما در حل موضوع كمك كند. اما احتمالا با اين كار نگران فاش شدن اسرارتان خواهيد شد. همچنين ممكن است نزديكان به خاطر دلسوزي و نداشتن دانش كافي، كاري انجام دهند كه در حقيقت به نفع شما نيست.

صحبت با يك غريبه كه داراي دانش كافي در زمينه روابط بين فردي است، ديگر اين مشكلات را به همراه نخواهد داشت. مشاوران و روانشناسان به مدد تجربه و علمي كه دارند بهتر از هر كسي مي‌تواند شما را راهنمايي كنند. متخصصان ما در مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي با استفاده از بهترين و جديدترين روش‌ها به مشكلات و سوالات شما در زمينه روابط بين فردي پاسخ مي‌دهند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه حس مالكيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : حس مالكيت و حسادت در روابط چگونه خود را نشان مي‌دهد؟