حفظ رابطه عاطفي از راه دور | روابط عاطفي از راه دور

رابطه عاطفي از راه دور به نوعي از رابطه گفته مي‌شود كه زوجين از لحاظ مصافتي دور از يكديگر قرار دارند. اين دوري ممكن است به دلايل مختلفي مانند سكونت خانم يا آقا در شهرهاي ديگر ايجاد شده باشد. در برخي ديگر بعد از يك دوره عادي به خاطر مسائل شغلي، تحصيلي و ... يكي از طرفين به شهر ديگر مي‌رود. اين مسئله مي‌تواند موقتي و يا دائم باشد.

حفظ رابطه عاطفي از راه دور | تاثير فاصله بر روابط عاطفي

اولين موضوعي كه ممكن است ذهن شما را درگير كند اين است كه آيا رابطه شما تحت اين شرايط مي‌تواند ادامه پيدا كند؟ ادامه رابطه به عوامل زيادي بستگي دارد كه با رعايت كردن نكاتي كه خواهيم گفت مي‌توانيد به هدفتان نزديك شويد. دوري و فاصله زياد ممكن است باعث سردي طرفين شود. از آنجايي كه در ارتباط بودن طرفين با هم كم مي‌شود، ممكن است اين امر موجب دوري عاطفي گردد.

از ديگر نگراني‌هايي كه افراد دارند، نگراني در مورد اين است كه شريكشان به سمت رابطه‌هاي موازي كشيده شود. با دوري جسماني، اگر دو طرف در افزايش صميميت خود نكوشند، احتمال وارد شدن به رابطه‌اي ديگر زياد مي‌شود كه ممكن است نشانه هايي از خيانت همسرتان باعث دلسرد شدن شما شود. اما آيا واقعا مي‌توان تنها عدم پايبندي به عهدتان را دليل بر جدايي بدانيد؟ دريافت مشاوره خيانت در اين زمان مي‌تواند زوجين را در حل اين مسأله ياري كند.
براي دريافت مشاوره خيانت و اطلاع از نشانه هاي از خيانت همسر خود كليك كنيد.

آيا رابطه‌هاي از فاصله دور قابل ادامه دادن هستند؟

با پيشرفت تكنولوژي ايجاد ارتباط آسان‌تر شده است. اما تكنولوژي تضمين نمي‌كند كه شما بتوانيد رابطه‌تان را ادامه دهيد. اين امر به عوامل ديگري مي‌تواند بستگي داشته باشد اما به طور كلي اين كه رابطه‌تان قابل ادامه دادن باشد يا نه، كاملا بستگي به شما و شريكتان دارد. اولين كاري كه بايد بكنيد اين است كه شرايط را براي خودتان و شريكتان روشن كنيد. اوضاع قرار است چطور پيش برود و اينكه برنامه‌تان براي آينده چيست؟ اين دوري قرار است چه مدت ادامه يابد؟ آيا هر دوي شما قلبا راضي به پذيرش اين دوري هستيد؟

برخي افراد در اين شرايط تصميم مي‌گيرند رابطه را تمام كنند. دومين قدم اين است كه بر سر مسائل توافق كنيد. بايد بدانيد تمامي روابط انساني، مثل ازدواج يا دوستي، قراردادهايي اجتماعي هستند. در هر قراردادي نياز به توافق و رضايت طرفين مي‌باشد. سعي كنيد گفتگو كنيد و راجع به نگراني‌ها و انتظاراتتان با يكديگر صحبت كنيد. پيشنهاد مي كنيم مقالههاي اهميت خانواده و ابراز عشق در خانواده را مطالعه نماييد.

چگونگي حفظ و مديريت رابطه عاطفي از راه دور 

اگر با دو قدم ذكر شده انتظاراتتان از هم روشن شد و هر دو پذيرفتيد كه رابطه‌تان را تحت شرايط مشخص ادامه دهيد نياز به كارهايي داريد كه در زمان دوري بتوانيد رابطه‌تان را حفظ و مديريت كنيد.

• مهم ترين نكته اين است كه باهم در ارتباط باشيد. مي‌توانيد براي اين كار از تماس تلفني، پيام دادن در شبكه‌هاي اجتماعي، تماس تصويري و... استفاده كنيد. 
• براي حفظ رابطه عاطفي از راه دور يكي از كارها اين است كه در مورد وقايع روزانه با هم حرف بزنيد، براي هم درد و دل كنيد، هم فكري بخواهيد، بگذاريد طرف مقابلتان احساس كند هنوز برايتان مفيد است و حضورش هر چند مجازي، ارزشمند است و از احساساتتان برايش بگوييد.
• حتما قرار ملاقات‌هاي منظمي را پيش بيني كنيد و سعي كنيد حضوري همديگر را ببينيد.
• مي‌توانيد سرگرمي‌هاي مشتركي تعريف كنيد. مثلا بازي‌هاي آنلاين يا كتاب خواندن همزمان و بعد از آن صحبت كردن پيرامون آن و فيلم ديدن و كارهاي متفرقه ديگر.
• داشتن حضور مستمر به شكل‌هاي مختلف. مثلا صبح بخير گفتن و شب بخير گفتن، فراموش نكردن مناسبت‌ها، هديه فرستادن، گل فرستادن يا حتي مي‌توانيد خلاق باشيد و نامه‌هاي عاشقانه براي هم پست كنيد.
• نيازهاي جنسي همديگر را فراموش نكنيد. يكي از ابعاد اصلي رابطه، ميل شهوت انگيز طرفين به هم مي‌باشد. از طريق اينترنت مي‌توانيد آتش اشتياق را روشن نگه داريد. با شيطنت و ميل راجع به اين مسائل باهم صحبت كنيد.
• براي حفظ رابطه عاطفي از راه دورهر از گاهي از خود عكس بگيريد و براي يكديگر بفرستيد.
• همديگر را از برنامه‌هايتان آگاه كنيد. نگذاريد كه شريكتان احساس كند از شما دور و بي‌خبر است.
• براي حفظ رابطه عاطفي از راه دور دادن هدايايي كه سمبلي از وجود شما باشد مثل يك عكس دونفره كه يادآور خاطره‌اي خوش است مي‌تواند كمك كننده باشد.

نشانه‌هاي سلامت رابطه عاطفي از راه دور

براي اينكه مطمئن شويد حال رابطه شما عليرغم فاصله زياد از يكديگر خوب است، نشانه‌هايي وجود دارد كه شامل موارد زير است.

• فرد مقابلتان از شما راجع به روزتان مي‌پرسد و به وقايعي كه برايتان اتفاق مي‌افتد، اهميت مي‌دهد.
• برايتان هديه، گل يا كادو مي‌فرستد.
• وقتي حرف مي‌زنيد به شما گوش مي‌دهد، هنوز به جزئيات امور شما توجه نشان مي‌دهد و علاقمند است در موردتان بشنود.
• مي‌توانيد مسائل و اختلاف‌هايتان را حل كنيد و از پس دعواها و سوء تفاهم‌ها برآييد.
• به يكديگر اعتماد داريد.
• به شما فضا مي‌دهد كه خودتان باشيد و براي خودتان برنامه‌هايي داشته باشيد و وارد حريم خصوصي‌تان نمي‌شود يا براي كسب اطمينان نسبت به شما نياز نيست كه در جريان ريز موارد قرارش دهيد.

اگرچه فاصله چيزي نيست كه بين زوجين مطلوب ادراك شود، اما مي‌توانيد به آن، به چشم فرصتي براي رشد كردن، پرورش رابطه، محك زدن خود، رسيدن به پيشرفت‌هايي كه لازم داريد و... نگاه كنيد. اگر به حفظ رابطه عاطفي از راه دور اهميت مي‌دهيد و مي‌خواهيد رابطه تان ادامه پيدا كند، بايد هر دو بكوشيد تا بر موانع فاصله چيره شويد. ميل جنسي و سلامت روان شما در اين نوع رابطه ممكن است دستخوش تغييراتي شود. براي آن كه بتوانيد مديريت بهتري داشته باشيد، دريافت مشاوره خانواده ضروري است. 

براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد.

سوالات متداول

خانواده و اطرافيانم مي گوبند تو كه همسرت نيس چرا طلاق نميگيري و جدا بشي مي‌گوييد چكار كنم؟

ممكن است افراد زيادي شما را به قطع اين رابطه تشويق كنند اما هيج كس جز خود شما از صداي قلبتان آگاه نيست. بنابراين با نصيحت‌هاي آن‌ها شك به دل‌تان راه ندهيد. درصورتي كه بازهم حس كرديد به نظر يك متخصص نياز داريد، مشاوره روانشناسي مي‌تواند به شما كمك كننده باشد.

آيا دوري از همسر و فرزندان باعث خيانت از جانب دو طرف مي‌شود؟ 

عدم ارتباط كافي ميان زوجين، سردي و فاصله عاطفي، نداشتن ارتباط جنسي كافي يا عدم رضايت از رابطه جنسي دلايلي براي خيانت مي‌باشد اما بايد هشيار باشيد و با توجه به مطالبي كه گفته شد سعي كنيد ارتباط كافي با همسر خود را حفظ كنيد و نگذاريد بين شما و همسرتان فاصله عاطفي بيفتد. در هنگامي كه همسرتان را مي‌بينيد تلاش كنيد رابطه‌ جنسي خوب و پر از عشق و علاقه‌اي را برقرار كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روابط عاطفي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : مديريت رابطه عاطفي از راه دور | حفظ رابطه عاطفي از راه دور