علت خود ارضايي در كودكان

نوزاد انسان در همان سال اول زندگي با جستجو كردن اشيا اطراف با اعضاي بدن خود آشنا مي‌شود. معمولا نوزادان هنگامي كه توسط پدر و مادر تميز مي‌شوند با لمس تصادفي آلت جنسي خود از حساسيت و لذت‌بخشي اين ناحيه آگاه مي‌شوند. پس از اين ممكن است اين رفتار را ادامه داده و از تحريك خودشان لذت ببرند. اين رفتار تا حدود 5 سالگي ممكن است ادامه داشته باشد.

در سنين پيش‌دبستان كه كودك با مسئله خودمختاري خود بيشتر درگير است و مي‌خواهد توانايي ايجاد تغيير خود در محيط اطراف را ببيند معمولا با درخواست و تقاضاي بزرگترها مخالفت مي‌كند. همين مسئله باعث مي‌شود تا كودك با نوعي لجبازي با تقاضاي شما مبني بر متوقف كردن دستكاري خود خودداري كند. براي اطلاع بيشتر از خودارضايي كودكان كليك كنيد.

فشار رواني علت خودارضايي در كودكان

در اين سنين هدف از تحريك و دستكاري خود لذت بردن و رفع احساسات ناخوشايند فشار رواني كودك است و ارضا به معني ارضاي جنسي بزرگسالي و لذت جنسي به آن شكل وجود ندارد. بنابراين وجود رفتار دستكاري در كودك 2 تا 5 ساله تا حدي طبيعي است و جاي نگراني وجود ندارد. اما اگر متوجه شديد كه شدت زيادي پيدا كرده و يا پس از 5سالگي رو به كاهش نگذاشت احتمال وجود فشار رواني و اضطراب در فرزند شما وجود دارد و بهتر است براي كشف دليل اصلي اين رفتار به مشاوره كودك مراجعه كنيد.

علت خود ارضايي در نوجوانان

در نوجوانان تغييرات جسمي و رواني زيادي رخ مي‌دهد كه آن‌ها را آماده برقراري رابطه جنسي و انجام رفتار جنسي مي‌كند در حالي كه در جامعه امروزي معمولا نوجوانان تا سال‌ها پس از آغاز نوجواني شرايط مناسبي براي ازدواج و برقراري رابطه سالم و جامعه‌پذير ندارند.

تغييرات جسمي علت خودارضايي

تغييرات جسمي نوجوانان شامل تغييرات هورموني مي‌شود كه برانگيختگي جنسي و قدرت جسمي آن‌ها را افزايش داده و آن‌ها را در برابر محرك‌هاي جنسي حساس مي‌كند. به همراه اين تغييرات جسمي نوجوانان به دليل تمايل به جنس مخالف به خيال‌پردازي‌هاي جنسي پرداخته و با آن‌ها به خودارضايي مي‌پردازند. همچنين نوجوانان تمايل بيشتري به انجام كارهاي پرهيجان و خلاف هنجار دارند و اين روحيه طغيان‌گري باعث مي‌شود با استفاده از ***گرافي به صورت پنهاني هم از لذت جنسي اين كار بهره ببرند و هم از هيجان آن استفاده كنند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ***گرافي كليك كنيد.

محرك‌هاي محيطي علت خودارضايي

محرك‌هاي محيطي مانند جنس مخالفي كه در محيط زندگي نوجوان زندگي مي‌كند از لحاظ جنسي جذاب است و محصولات رسانه‌اي مانند فيلم‌هاي *** و يا حتي فيلم‌ها و سريال‌هاي عادي براي نوجواناني كه دچار تغييرات جسمي خاصي هستند بيشتر تحريك‌كننده باشند. وجود محرك محيطي زمينه‌اي فراهم مي‌كند تا نوجوان با خودارضايي به تخليه تنش جنسي خود بپردازد.

باز هم استرس علت خودارضايي

در نوجوانان نيز مانند كودكان خودارضايي نقش تخليه و تسكين فشار رواني را ايفا مي‌كند و ممكن است نشانه‌اي از آن باشد كه نوجوان يا در محيطي پرفشار زندگي مي‌كند و يا روش ديگري براي مديريت استرس و احساسات منفي خود نمي‌داند. در ضمن احساس گناه منتقل شده به نوجوان از طرف عقايد جامعه در پي اين رفتار باعث مي‌شود كه او پس از خودارضايي با احساس گناهي روبرو شود كه راهي به جز خودراضايي براي رفع آن نمي‌شناسد و اين منجر به يك چرخه معيوب مي‌شود. اين دليل در بزرگسالي نيز مي‌تواند ادامه داشته باشد.

علت خودارضايي در بزرگسالان

معمولا خودارضايي عادتي است كه از دوره نوجواني باقي مانده و در بزرگسالي باقي مي‌ماند. اگر فرد علل ايجاد اين رفتار را رفع كرده باشد و يا به شكل اعتيادگونه‌اي با خودارضايي درگير نبوده باشد مي‌تواند پس از برقراري رابطه جنسي سالم با جنس مخالف از اين رفتار دست بكشد. علل ذكر شده در اين بخش مي‌تواند پيش از اين و از دوره نوجواني نيز وجود داشته باشند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه خودارضايي كليك كنيد.

1. عدم حضور شريك جنسي

عدم حضور شريك جنسي مناسب زمينه‌اي است تا فرد ميل جنسي خود را به وسيله خودارضايي ارضا كند. اگر اين تنها دليل خودارضايي فرد باشد و اين رفتار با اشكال اعتيادي و وسواسي خود را نشان ندهد، مي‌توان آن را نوعي رفتار سالم برشمرد كه به تعادل فرد كمك كند.

2. رابطه جنسي بدون لذت

در برخي موارد بزرگسالان متاهل خودارضايي را در كنار رابطه جنسي ادامه مي‌دهند و يا حتي آن را به رابطه با همسر ترجيح مي‌دهند. اين شرايط مي‌تواند ناشي از وجود اختلالي جنسي در فرد و يا عدم رابطه جنسي رضايت‌بخش باشد. در اين شرايط سعي كنيد تا درباره رابطه جنسي خود با همسرتان صحبت كنيد و اگر اين گفت و گو موفقيت‌آميز نبود از مشاوره جنسي كمك بگيريد.

3. احتمال وجود وسواس

در برخي افراد خودارضايي جنبه وسواسي به خود مي‌گيرد و ديگر فرد از آن احساس لذت نمي‌كند. فرد وسواسي براي رفتار خود احساس اجبار مي‌كند و با وجود تمايل به قطع اين رفتار باز هم توانايي آن را ندارد.

4. اعتياد علت خودارضايي

اعتياد جنسي مانند اعتياد به ***گرافي و يا رابطه جنسي اينترنتي معمولا خود را با خودارضايي نشان مي‌دهند. اعتياد به خودارضايي به تنهايي و با خيال‌پردازي جنسي معمولا مشاهده نمي‌شود. توجه كنيد كه آيا خصوصيات يك اعتياد جنسي مانند اعتياد به ***گرافي در شما وجود دارد. اگر اين گونه باشد ترك خودارضايي براي شما اولويت دارد و بايد در پي درمان آن باشيد. چرا كه در اين حالت زمينه ديگر اختلالات جنسي مهياتر خواهد بود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اعتياد جنسي و اختلالات جنسي كليك كنيد.

درمان و ترك خودارضايي

گاه ترك خودارضايي بسيار سخت به نظر مي‌رسد. ترك اين عادت نياز به تعهد و اراده‌ي قوي دارد چرا كه ممكن است در اين مسير بارها دچار بازگشت و اشتباه شويد. مصمم بودن بر تصميم و تسليم نشدن مهم‌ترين چيز است. لازم است در هر نقطه‌اي كه شكست خورديد، دوباره مراحل ترك را آغاز كنيد. لازم است بپذيريد انسان داراي تمايلات جنسي است و دست از سرزنش كردن خود برداريد. سرزنش كردن خود باعث مي‌شود مدام در فكر خودارضايي باشيد. بهترين كار اين است كه براي ترك جدي خودارضايي از مشاور جنسي كمك بخواهيد. چرا كه براي ترك اين عادت نياز به همراهي و كمك يك فرد متخصص داريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترك خودارضايي كليك كنيد.

علت خودارضايي | توصيه‌هايي براي ترك خودارضايي

براي درمان و ترك مي‌توانيد از روش‌هاي زير استفاده كنيد:

_ عكس‌ها و فيلم‌هاي ***گرافي و يا چيزهايي كه باعث تحريكتان مي‌شود را از خود دور كنيد و دسترسي خود را به آن‌ها متوقف كنيد.

_ براي زمان‌هايي كه بيشتر از همه دچار وسوسه‌ي خودارضايي مي‌شويد برنامه‌‌ريزي كنيد و سر خود را مشغول نگه داريد.

_ تا زماني كه خواب آلود نشده‌ايد به سمت تخت خود نرويد و سعي كنيد قبل از خواب ورزش كنيد.

_ بهتر است مدت زيادي را تنها نمانيد و زمان‌هاي خالي خود را با ديگران بگذرانيد. با دوستان و آشنايان ارتباط بگيريد و به گردش برويد.

_ خودارضايي را با كارهاي هيجان‌انگيز و فعاليت‌هاي مختلف جايگزين كنيد. مي‌توانيد در كلاس‌هاي مورد علاقه خود ثبت‌نام كنيد، به سمت هنر، موسيقي و خلاقيت برويد.

_ از روش‌هاي مؤثر تعيين سيستم پاداش‌دهي به خود و شرطي‌سازي مغز است. براي مثال با خودتان قرار بگذاريد در ازاي هر روزي كه خودارضايي نكرديد، به خود پاداش كوچكي بدهيد. اين پاداش مي‌توانيد حتي يك فنجان قهوه و يا خريدن يك چيز مورد علاقه باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه يافتن علت خودارضايي و درمان خودارضايي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: علت خودارضايي در سنين مختلف و راه هاي مواجه با آن