مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
خجالتي بودن و كمرويي كودكان يك ويژگي شخصيتي است كه معمولا به دليل كمبود اعتماد به نفس رخ ميدهد. در واقع مشخصه اصلي اين كودكان محدود شدن دامنه تعاملات اجتماعي است و كودك در محيطهاي مختلف دچار مشكلات گوناگوني ميشود. توجه كنيد اگر كمرويي كودك شما شدت زيادي پيدا كند به طوري كه عملكردش را در بازيها، ارتباط اجتماعي و مدرسهاش تهديد كند، ميتواند به عنوان يك اختلال رواني هم شناخته شود. آنچه كه اهميت دارد اين است كه به سن و فرهنگ جامعهاي كه كودك در آن زندگي ميكند توجه كنيد و اگر با كمرويي در كودك خود مواجه شديد با راهكارها و بازيهايي كه در ادامه بيان ميكنيم به حل اين مشكل بپردازيد. در صورت لزوم نيز ميتوانيد از مشاوره كودك بهره ببريد. منبع: كمرويي كودكان
آيا كمرويي كودكان ميتواند طبيعي باشد؟
احساس خجالت يك احساس طبيعي و تركيب ترس و كنجكاوي است كه وقتي كودك وارد محيطي جديد ميشود آن را تجربه ميكند. اين احساس به كودك كمك ميكند تا با احتياط با محيط اطرافش آشنا شود و وقتي مطمئن شد كه محيط امن است با خيال راحت ارتباط برقرار ميكند. حدود 15 درصد كودكان به شكل طبيعي خجالتيتر از ديگران به نظر ميرسند. حالا اگر اين احساس طبيعي از حالت متعادل و مناسبش خارج شود و بيش از اندازه ادامه پيدا كند ميتواند براي والدين نگرانكننده باشد. براي اطلاع از نشانه هاي كودك سالم كليك كنيد. به سن كودكتان توجه كنيدمهمترين زماني كه كودكان از افراد غريبه دوري ميكنند حدود 8 ماهگي است. در اين سن به طور طبيعي كودك احساس غريبگي يا اضطراب در حضور افراد غريبه كرده و نشانهاي كاملا طبيعي در رشد است. در حدود 3-4 سالگي هم كودك احساس خجالت و شرم را تجربه ميكند و نسبت به قبل كمي بيشتر خجالتي به نظر ميرسد. پس اگر نسبت به همسن و سالهايش تفاوت خيلي بارزي ندارد چندان جاي نگراني نيست. با خواندن مقاله روانشناسي كودك دقيقتر ميتوانيد با ويژگي هاي كودكان آشنا شويد. براي آگاهي بيشتر در زمينه روانشناسي كودك كليك كنيد. تفاوت كمرويي كودكان و اضطراب اجتماعي در چيست؟اضطراب اجتماعي يا هراس اجتماعي، احساس اضطراب شديد در موقعيتهاي اجتماعي مانند جمع و صحبت كردن با ديگران است. اگر اين احساس اضطراب آنقدر در يك موقعيت اجتماعي شديد شود كه مانع ارتباط كودك شما با ديگران باشد و عملكرد او را در بازي، تحصيل و ارتباط با دوستانش مختل كند احتمال تشخيص اختلال هراس اجتماعي وجود دارد. يكي از راههايي كه ميتوانيد بين كمرويي و اضطراب اجتماعي كودكتان تفاوت بگذاريد آن است كه آيا او تنها از بزرگترها خجالت ميكشد يا حتي از همسنهاي خودش هم خجالت ميكشد. اگر در حضور همسنها هم خجالت ميكشد احتمال اضطراب اجتماعي در كودك بيشتر است. براي اطلاع درباره اضطراب اجتماعي كودكان كليك كنيد. تفاوت كمرويي كودكان و منزوي بودن چيست؟كودكان كمرو و خجالتي معمولا به حضور با ديگران و ارتباط و بازي با همسن و سالهايشان علاقه دارند اما احساس خجالت مانع ارتباط آنها ميشود. در عوض كودكان منزوي در كنار ديگران هيچ لذتي نميبرند و حتي حضور در جمع ميتواند برايشان آزاردهنده هم باشد. منزوي بودن ميتواند نشانهاي از افسرگي يا مشكلات ديگر باشد و نبايد با كمرويي اشتباه گرفته شود. چه چيز باعث كمرويي كودك من شده؟كمرويي كودكان ميتواند عوامل جسمي يا رواني متعددي داشته باشد. پيدا كردن علت كمرويي فرزندتان به درمان آن نيز كمك ميكند اما بايد بدانيد پيدا كردن علت اصلي به اين سادگيها نيست و نياز به بررسي دقيق و طولاني دارد. كمرويي كودكان ارثي است؟
تحقيقات نشان داده والدين كمرو حداقل يكي از كودكانشان هم خجالتي ميشود. اما آيا اين تنها به دليل ارثي بودن كمرويي است؟ در حقيقت كمرويي تا حدي ميتواند ناشي از ويژگيهاي ژنتيكي باشد اما مسئله مهمتر آن است كه اگر شما خودتان فردي كمرو و خجالتي هستيد احتمالا كودك شما علاوه بر گرفتن ژنهايتان از رفتار شما نيز ياد ميگيرد. قواعد سختگيرانه خانوادهبعضي والدين به دليل اضطراب خودشان و قانونهاي سختگيرانهاي كه براي خود در ارتباط با ديگران در نظر ميگيرند اين قواعد را به كودكشان منتقل ميكنند. اين والدين از فرزندشان نيز انتظار دارند به شكل بينقص و مبادي آداب رفتار كند، اما با هر بار تذكر، باعث ايجاد احساس شرم و اضطراب در كودك ميشوند. اين بايد و نبايدهاي زياد و احساس اضطراب ناشي از آن براي كودك اين معنا را دارد كه به جاي ارتباط با ديگران براي جلوگيري از قضاوت، از آنها دوري كند. نقش مدرسه و مهدكودك در كمرويي كودكانمحيط مدرسه و مهدكودك ميتواند براي افزايش ارتباط اجتماعي و فعاليت گروهي كودك شما مفيد باشد اما به شرطي كه همان رفتار سختگيرانه را در مدرسه يا مهد با او نداشته باشند. برخي معلمها و مربيها به دليل اضطراب شخصي و يا عدم اطلاعات بيشتر كودكان را به ساكت و خجالتي بودن ترغيب ميكنند و با رفتار اجتماعي او همراهي نميكنند. حتي ميبينيم كه رفتار اجتماعي محدود كودكان كمرو در مدرسه تشويق ميشود و بالاترين نمره انضباط را ميگيرند. خصوصيات كودكان كمرومشخصه اصلي اين كودكان محدود شدن دامنه تعاملات اجتماعي است. كودكان كمرو سعي ميكنند تا از افراد غريبه دوري كرده و تنها با كساني كه ميشناسند احساس راحتي كنند. آنها تا زماني كه آشنايي كامل با محيط پيدا نكنند و نتوانند رفتار ديگران را پيش بيني كنند معمولا خود را در محيط قرار نميدهند. همچنين كودكان كمرو از مهارتهاي اجتماعي آگاهي نداشته و اين موضوع باعث ميشود كه درون گرا باشند و اضطراب زيادي را تحمل كنند. از طرفي نيز ممكن است به همين دليل تحريك پذير و عصباني شوند و مشكلات خود را به صورت بهانه گيري بروز دهند. با كمرويي كودكان چطور رفتار كنيم؟تغيير نحوه رفتار شما بيشترين اثر را بر روي تعديل و متناسب كردن كمرويي كودكتان دارد. در اينجا چند توصيه رفتاري موثر را معرفي ميكنيم. با خواندن مقاله آموزش پدر و مادر دانش خود را بيشتر كنيد. در مورد كمرويي حرف بزنيدسعي كنيد با كودك خجالتي خود همدلي كرده و به او بفهمانيد كه او را درك ميكنيد و از رفتارش انتقاد نميكنيد. با او در مورد مواقعي كه احساس خجالت كرديد صحبت كنيد و اجازه دهيد او هم درباره احساسش زماني كه در مهماني پشت شما مخفي ميشود صحبت كند. برچسب كمرو يا خجالتي نزنيدبه او مدام نگوييد كمرو يا خجالتي هستي يا در برابر ديگران دليل كم حرف بودنش را كمرو يا خجالتي بودن بيان نكنيد. اين حرف احساس شرم و خجالت او را بيشتر ميكند و باعث ميشود تصور كند مشكل بزرگي دارد كه به سادگي قابل حل نيست. در مورد كمرويي او در جمع حرف نزنيددر جمعي كه خودش حضور دارد در مورد كمرويي او حرفي نزنيد تا احساس خجالت و شرم نكند. تنها با خودش در مورد احساساتش صحبت كنيد تا بفهمد كه او را درك ميكنيد و ميخواهيد با كمك هم بيشتر با ديگران ارتباط برقرار كند. براي ارتباط به او فشار نياوريددر جمع او را تشويق به ارتباط با ديگران نكنيد چون احساس ميكند كه او را نميفهميد و اضطرابش بيشتر ميشود. او را براي ارتباط با ديگران آزاد بگذاريد. اما در مقابل از خجالتي بودن او هم حمايت نكنيد. مثلا اگر كودكان ديگر از او ميخواهند تا با آنها بازي كند نگوييد خجالتي است يا آن كه به دليل خجالتي بودن اگر از ثبت نامش در كلاس ورزش يا هنر خودداري كنيد مشكل را سختتر كردهايد. بيشتر تشويقش كنيدكودكان كمرو چون روي قضاوت منفي ديگران حساس هستند احساس شرم و خجالت ميكنند، بنابراين بيشتر نياز به قضاوت مثبت دارند. براي اين كار لازم است به پيشرفتهاي كوچك و هر عملكرد مثبت آنها توجه نشان دهيد و مدام آنها را تشويق كنيد. مخصوصا وقتي در مورد احساس ترس يا اضطراب با شما صحبت كرده و ميبينيد براي مقابله با آن تلاش ميكند؛ او را تشويق كنيد و به او بگوييد كه به تلاش او افتخار ميكنيد. براي اطلاع از راه هاي تشويق كودكان كليك كنيد. عاشق او با كمروييش هستيدكودكان بيش از هر چيز نياز دارند كه مطمئن شوند با وجود هر ويژگي و ضعفي دوستداشتني هستند. پس اين احساس را به او بدهيد كه دوستش داريد و اين به كمرويي يا خجالتي بودنش ارتباط ندارد. اگر احساس دوست داشتني بودن در او تقويت شود حساسيت نسبت به قضاوت ديگران هم كاهش مييابد و كمرويي هم كمرنگتر ميشود. براي كمرويي كودكان با او چه بازيهايي كنيم؟كودكان بيش از هر چيز از بازي كردن ياد ميگيرند پس انتخاب بازيهاي مناسب ميتواند اثر قابل توجهي بر رفتار اجتماعي كودك شما داشته باشد. در ادامه به برخي از بازيهايي كه به اجتماعي شدن كودكان كمك ميكنند اشاره ميكنيم. براي اطلاع از اهميت و چگونگي بازي كودكان كليك كنيد. نمايش خياليلباسهاي مخصوص نمايش بپوشيد و با او نمايشنامه سادهاي را براي عروسكها يا تماشاگران خيالي اجرا كنيد يا براي تماشاگران خيالي خود بر روي صحنه آواز بخوانيد. پانتوميميك كلمه يا عبارت را به او بگوييد تا سعي كند با حركات خود آن را به ديگران كه آن كلمه را نميدانند بفهماند. اين بازي به او كمك ميكند تا در مقابل ديگران خود را محك زده و از نگاه ديگران نترسد. مسابقه گويندگييك متن يا داستان را انتخاب كنيد و از فرزندتان بخواهيد مانند مجري تلوزيون آن را بخواند و صدايش را ضبط كنيد. ميتواند اين كار را همراه با دوستانش يا خود شما انجام دهد. بعد صداهاي ضبط شده را پخش كنيد و از خود كودكان بخواهيد تا برنده را انتخاب كنند. توجه كنيد كه اين مسابقه را همراه با كودكان يا بزرگترهايي كه براي كودك آشنا و مانوس هستند و از آنها خجالت نميكشد بازي كنيد. بازي معلمي كردندادن نقش معلم يا مربي مهد كودك به كودك كمرو ميتواند به افزايش مهارتهاي او كمك كند. از او بخواهيد با ديگر كودكان و يا شما مثل دانش آموزان رفتار كند و در صورتي كه درس نميخوانند يا شيطنت ميكنند با آنها به طور مناسب رفتار كند. ديگر چه كارهايي براي كاهش كمرويي كودكم مي توانم انجام دهم؟در كنار افزايش اطلاعات خود و بهبود ارتباط با فرزندتان از متخصصان سلامت روان مانند روانشناسان، مشاوران خانواده و يا روانپزشكان مشورت بگيريد. اين متخصصان با بررسي دقيقتر رفتار شما و فرزندتان نقاط ضعف و ايجاد مشكل را بهتر تشخيص ميدهند و براي آنها درمان خاص و علمي را اجرا ميكنند. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه درمان كمرويي كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. منبع: كمرويي كودكان
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |