مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
درمان و پيشگيري از خشونت خانگي از جمله مباحثي است كه براي حفظ سلامت زنان و كودكان اهميت ويژه اي دارد؛ چرا كه اغلب خشونتها متوجه كودكان، زنان و سالمندان است. زنان ركن اصلي خانوادهها محسوب ميشوند و همسر آزاري مسئله را به كودكان و سلامت جامعه ميكشاند. براي پيشگيري از خشونت خانگي مهمترين نكته آموزش و آگاهي افراد جامعه است. آموزش دانش آموزان دبيرستاني، آگاهيهاي قبل از ازدواج، آموزشهاي رسانهها و سازمانها در پيشگيري از خشونت خانگي لازم و ضروري است. اما براي جلوگيري و درمان خشونت خانگي نيز راهكارهايي وجود دارد كه در ادامه به بررسي آنها پرداختهايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه همسر آزاري كليك كنيد. منبع: خشونت خانگي
راه هاي پيشگيري از خشونت خانگيبراي پيشگيري از خشونت خانگي راهكارهايي وجود دارد كه برخي از آنها عبارتند از: 1. افزايش آگاهي عمومياولين نكته در پيشگيري از خشونت خانگي افزايش آگاهي از اين مشكل و ايجاد هنجارهاي اجتماعي است كه خشونت را نفي ميكنند. زماني كه مردم يك جامعه از وجود خشونت خانگي خبر نداشته و آسيبهاي آن را نشناسند، نميتوان به پيشگيري از خشونتهاي خانگي كمكي كرد. براي كسب اطلاع بيشتر از خشونت خانگي كليك كنيد. 2. آموزش زوج هاآموزش و افزايش آگاهي زن و مرد بهتر است قبل از ازدواج صورت بگيرد. آموزش مهارتهاي حل مسئله، روشهاي مذاكره، چگونگي ارتباط با همسر، احترام به همسر و توجه به نيازهاي او ميتواند از بروز مشكلات در آينده كه منجر به خشم و خشونت خانگي ميشود، جلوگيري كند. 3. پيشگيري از خشونت خانگي | آموزش كودكانخانوادهها ميتوانند با رفتاري محبت آميز و به دور از خشونت با فرزندان، آنها را از رفتاري خشونت آميز در آينده و در محيط خانواده حفظ كنند. چرا كه مشخصا كودكان از پدر مادر خود الگو ميگيرند. تجربه تلخ خشونت در كودكي مهم ترين عوامل بروز خشونت خانگي در بزرگسالي است. راه هاي عملي كاهش خشونت خانگيبراي كاهش خشونت خانگي ميتوانيد از راهكارهاي زير استفاده كنيد: 1. پيشگيري از خشونت خانگي | مراجعه به مشاوركمك گرفتن از يك مشاور با تجربه در زمينه درمان خشونت خانگي به شما تا حد زيادي كمك ميكند تا از بروز اين رفتار جلوگيري كنيد. چه خود دچار اين رفتار باشيد و چه قرباني، روانشناس با طرح راهكارها و آموزشهاي مختلف شما را در اين امر ياري ميكند. مشاوره خانواده حتي ميتواند براي انجام اقدامات قانوني به شما ياري برساند. براي كسب اطلاع بيشتر از مشاوره خانواده كليك كنيد. 2. تغيير در محيط يا ترك محلگاهي فرد در محيطي قرار ميگيرد كه وجود برخي عوامل مانند صداي بلند يا نور زياد خود باعث تحريك و شدت گرفتن عصبانيت يا كم شدن سطح تحمل فرد ميشود. در مواقع شلوغي اتاق، آشفتگي و نامرتب بودن وسايل زندگي باعث عصبي شدن و رفتار خشن ميشود. در نتيجه خشونت و مشكلات خانوادگي بروز پيدا ميكند. براي آگاهي بيشتر در زمينه اختلافات خانوادگي كليك كنيد. 3. تغيير ديدگاه و مشورتدر بسياري از مواقع تجمع افكار منفي و وسواس فكري باعث بروز خشونت ميشود. در چنين مواقعي بهتر است به خود يادآوري كنيد كه بروز خشونت چه پيامدها و پشيمانيهايي را برايتان به دنبال دارد. برخي افراد خود متوجه افكارشان نيستند؛ در اين شرايط ميتوان اين افكار را با افراد ديگر در ميان گذاشت و از آنان مشورت گرفت. شناخت احساسات شايد به نظر ساده بيايد، اما در بسياري از موارد افراد با قرار گرفتن در جلسات روانشناسي به اين مهارت دست مييابند. 4. پيشگيري از خشونت خانگي | يادگيري مهارت حل مسئلهگاهي علت خشم فرد، يك ظلم يا تهديد واقعي است و خشم، واكنشي طبيعي نسبت به آن ميباشد. اما اگر فرد در اين شرايط تسليم خشم خود شود، ممكن است رفتارهايي انجام دهد كه مشكل را پيچيده تر كند. در چنين شرايطي بهتر است راه حل مناسبي نيز براي مشكل خود بيابيد. مهارت حل مسئله، يافتن بهترين راه حل براي چنين مشكلهايي را به افراد ميآموزد. براي اطلاع بيشتر از مهارت حل مسئله كليك كنيد. 5. پيشگيري از خشونت خانگي | بيان خشم به شيوه اي معقولكاهش خشونت به اين معني نيست كه فرد اصلا خشم خود را بروز ندهد، بلكه شامل بيان خشم به شيوهاي معقول و منطقي است. رفتار جراتمندانه، رفتاري است كه فرد با آن ميتواند بدون پرخاشگري، به ديگران نشان دهد كه از آنها رنجيده يا عصباني شده و از آنان بخواهد كه رفتار بهتري نشان بدهند. در واقع به جاي بروز عصبانيت و كتك زدن ميتواند خواسته و مشكل خود را و همچنين احساساتش را بيان كند. داشتن اين مهارت حتي مانع از بروز جنون آني نيز ميشود. براي آگاهي بيشتر در زمينه جنون آني كليك كنيد. مركز مشاوره حامي هنر زندگيممكن است براي برخي افراد صحبت كردن در مورد نگراني از خشونت خانگي كمي سخت و حتي خجالت آور به نظر برسد و در نتيجه نتوانند به صورت حضوري مشكل خود را با يك روانشناس مطرح كنند. در اين صورت ميتوانيد در هركجا كه هستيد به صورت تلفني با مشاوران و متخصصان مركز مشاوره حامي هنر زندگي ارتباط برقرار كنيد. روانشناسان اين مركز در خدمت شما هستند تا با بررسي شرايط و ارائه راهكارهاي اصولي، به شما كمك كنند. براي دريافت مشاوره در زمينه پيشگيري و درمان خشونت خانگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. منبع: خشونت خانگي
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |