كم كاري تيروئيد چيست و آيا قابل درمان است؟ در صورتي كه غده تيروئيد نتواند به ميزان كافي هورمون توليد كند، كم كاري تيروئيد به وجود مي‌آيد. غده تيروئيد در جلوي قسمت پاييني گردن قرار دارد و هورمون‌هايي كه از آن ترشح مي‌شود بر قسمت‌هاي متعددي در بدن تاثير مي‌گذارند. كم كاري در زنان بسيار شايع‌تر از مردان است. ضعف، خستگي و افزايش وزن از شايع ترين نشانه‌هاي هيپوتيروئيدي مي‌باشد. در كنار اين مسائل تيروئيد كم كار تاثيرات نامطلوب خود را بر روان افراد نيز مي‌گذارد و باعث گوشه گيري و افسردگي مي‌شود. مجموعه عوامل جسمي و رواني بر جنبه‌هاي مختلف زندگي افراد اثر مي‌گذارد. هيپوتيروئيدي در اثر عوامل متعددي مثل بيماري‌هاي خود ايمني و كمبود يد در بدن به وجود مي‌آيد كه پس از تشخيص علت اوليه قابل درمان مي‌باشد. در ادامه مقاله به بررسي كامل بيماري تيروئيد كم كار مي‌پردازيم پس همراه ما باشيد. 

منبع: كم كاري تيروئيد | علائم، علل

كم كاري تيروئيد

كم كاري تيروئيد يا هيپوتيروئيدي يكي از شايع ترين بيماري‌هاي مربوط به غدد درون ريز است. غده تيروئيد هورمون‌هايي توليد مي‌كند كه وظيفه توليد گرما، مصرف انرژي و تسهيل رشد در بدن را به عهده دارند. هيپوتيروئيدي وقتي به وجود مي‌آيد كه غدده تيروئيد نتواند به اندازه نياز بدن هورمون توليد كند.

دلايل كم كاري تيروئيد

اولين قدم براي درمان هيپوتيروئيدي، تشخيص علت آن است. برخي از دلايل اصلي كم كاري تيروئيد به شرح زير مي‌باشد.

تيروئيديت هاشيموتو

هاشيموتو يك بيماري خود ايمني است كه در اثر آن غده تيروئيد دچار التهاب مي‌شود. در اين بيماري دستگاه ايمني به جاي حمله به عوامل خارجي، به غده تيروئيد حمله مي‌كند و آن را تخريب مي‌نمايد. التهاب تيروئيد در اثر عفونت ويروسي نيز به وجود مي‌آيد.

پرتودرماني

براي درمان برخي از سرطان‌ها مثل لنفوم از پرتودرماني راديواكتيو، در ناحيه گردن استفاده مي‌شود. پرتودرماني ممكن است باعث آسيب غده تيروئيد شود و در نتيجه توليد هورمون با مشكل مواجه مي‌شود.

پركاري تيروئيد

براي درمان پركاري تيروئيد، بايد از درمان يد راديواكتيو استفاده شود. در اثر اين درمان برخي از سلول‌هاي غده تيروئيد تخريب مي‌شوند و ممكن است منجر به هيپوتيروئيدي بشود.

مصرف برخي داروها

برخي از داروها بر عملكرد غده تيروئيد اثر مي‌گذارند و باعث مي شوند كه توليد هورمون دچار اختلال شود. از جمله اين داروها مي‌توان به آميودارون، ليتيوم، اينترفرون آلفا و اينترلوكين-2 اشاره كرد.

كمبود يد

غده تيروئيد براي توليد هورمون نياز به يد دارد. يد لازم بدن بايد از طريق غذا تامين شود. نمك، يكي از اصلي ترين منابع يد مي‌باشد. افرادي كه يد كافي مصرف نمي‌كنند دچار كم كاري تيروئيد مي‌شوند.

بارداري

در برخي مواقع زنان پس از زايمان دچار هيپوتيروئيدي مي‌شوند كه به آن تيروئيديت پس از زايمان مي‌گويند. زناني كه دچار اين مشكل مي‌شوند ابتدا با افزايش بسيار زياد هورمون‌هاي تيروئيدي روبه‌رو مي‌شوند، سپس با كاهش شديد هورمون‌ها مواجه مي‌گردند. در اكثر مواقع اين مشكل حل شده و غده تيروئيد به عملكرد نرمال خود برمي‌گردد.

علائم كم كاري تيروئيد

توجه به علائم اوليه هيپوتيروئيدي بسيار مهم است چرا كه باعث تشخيص به موقع و درمان راحت‌تر مي‌شود. با از علائم آن مي‌توانيد به موقع براي درمان اقدام نماييد، برخي از علايم هيپوتيروئيدي شامل موارد زير مي‌باشند.

_ بزرگ شدن غدده تيروئيد

_  خستگي

_ افزايش وزن

_ عدم تحمل سرما

_ موهاي خشك و شكننده

_ اختلالات حافظه

_ تحريك پذيري و زودرنجي

_ افسردگي 

_ افزايش كلسترول خون

_ كند بودن ضربان قلب

_ يبوست

_ درد مفاصل و عضلات

_ تغيير در چرخه عادت ماهيانه

براي آگاهي بيشتر درباره اختلالات حافظه كليك كنيد.

چه كساني بيشتر در معرض مبتلا شدن به كم كاري تيروئيد هستند؟

برخي از افراد نسبت به ديگران بيشتر در معرض كم كاري تيروئيد قرار دارند. به طور كلي زنان سه برابر مردان مبتلا به اين بيماري مي‌شوند. ديگر عوامل تاثيرگذار در هيپوتيروئيدي به شرح زير مي‌باشد.

_ بالا رفتن سن

_ نژاد سفيد پوست و آسيايي

_ اختلالات خود ايمني مانند ام اس

_ اختلال دو قطبي (به دليل مصرف قرص ليتيوم)

براي آشنايي بيشتر با اختلال دو قطبي و قرص ليتيوم كليك كنيد.

كم كاري مادرزادي تيروئيد در نوزادان

هيپوتيروئيدي در نوزادان مي‌تواند باعث عقب ماندگي ذهني شود كه متاسفانه در اين حالت شانس بهبود از بين مي‌رود. امروزه براي پيشگيري و درمان كم كاري تيروئيد در نوزادان در روزهاي اول تولد آزمايشاتي انجام مي‌شود تا كم كاري تيروئيد را تشخيص دهند. در صورتي كه هيپوتيروئيدي تشخيص داده نشود ممكن است عوارض جدي با خود به همراه داشته باشد. اين عوارض جانبي موارد زير را در بر مي‌گيرند.

_ عقب ماندگي ذهني

_ بيماري‌هاي مغزي و عصبي

_ ناشنوايي و لالي

_ كوتاهي قد

درمان كم كاري تيروئيد

پس از انجام آزمايش خون و تشخيص هيپوتيروئيدي، پزشك هورمون مصنوعي T4 تجويز مي‌كند. اين هورمون به صورت قرص مي‌باشد. سپس با انجام آزمايش‌هاي مرتب خون، دوز مصرفي هورمون تغيير مي‌كند. توجه داشته باشيد كه برخي از بيماري‌ها و داروها با هورمون T4 تداخل دارند. پس در صورت مصرف هرگونه دارو و داشتن بيماري، پزشك را در جريان قرار دهيد.

در صورتي كه هيپوتيروئيدي درمان نشود ممكن است به بروز مشكلاتي مثل چاقي، مشكلات قلبي، درد مفاصل و ناباروري منجر شود. همچنين كم كاري تيروئيد در زنان باردار بايد به سرعت درمان شود چرا كه باعث بروز مشكلات جدي براي نوزاد مي‌شود.

روش‌هاي خانگي و طبيعي براي درمان كم كاري تيروئيد

داشتن رژيم غذايي مناسب مي‌تواند كمك زيادي به درمان كم‌كاري تيروئيد كند. كاهش مصرف كافئين و قند و افزايش مصرف پروئين اولين قدم براي درمان است. هورمون تيروئيد براي انتقال به تمام بافت‌هاي بدن نياز به پروتئين دارد. مصرف پروتئين به عملكرد طبيعي تيروئيد كمك مي‌كند. علاوه بر اين مصرف مواد مغذي و ويتامين‌ها در كنار چربي‌هاي سالم از جمله روغن زيتون مي‌تواند مفيد باشد. همچنين بايد موادي كه باعث ايجاد گواتر مي‌شوند را محدود كنيد. گواتر بيماري تورم غده تيروئيد است. موادي مانند توت فرنگي، كلم بروكلي، اسفناج و... در صورتي كه به صورت خام مصرف شود باعث تحريك گواتر مي‌شوند. 

در كنار مصرف و يا عدم مصرف مواد غذايي گوناگون، لازم است تا با انجام ورزش‌هايي مانند يوگا و مديتيشن به كاهش استرس و از بين بردن عوامل استرس زا در خود كمك كنيد. بايد بدانيد كه غده تيروئيد حساس است و به استرس واكنش نشان مي‌دهد. انجام ورزش‌ها باعث ايجاد تعادل در انرژي و افزايش سوخت و ساز بدن مي‌شوند كه از اين طريق به كاهش علائم كم كاري تيروئيد كمك مي‌كنند.

براي آگاهي بيشتر درباره عوارض استرس و فشار عصبي كليك كنيد.

آشنايي با مركز مشاوره حامي هنر زندگي

مركز مشاوره حامي هنر زندگي با سابقه چندين ساله در ارائه خدمات درماني در زمينه هاي مختلف روانشناسي اعم از خانواده، ازدواج، اعتياد، جنسي، كودك، مشاوره شغلي، تحصيلي و ... جزء بهترين و جامع ترين مراكز خدمات روانشناسي است. اين مركز با گردهم آوري جمعي از متخصصين توانسته خدمات خود را با بالاترين سطح كيفيت ارائه دهد. ما در اين مركز شرايطي را براي شما فرآهم آورده‌ايم تا بتوانيد از هر كجاي كشور با مشاوران ما به صورت تلفني و حضوري در ارتباط باشيد. اين مركز به شما تضمين خواهد داد تا در كمترين زمان ممكن به درمان مشكلات و مسائل خود بپردازيد. همچنين در صورتي كه در اطرافيان شما كسي از اين اختلال رنج مي‌برد با دريافت راهكارها و روش‌هاي گوناگون به درمان او كمك نماييد.

براي اطلاع بيشتر درباره روند دريافت مشاوره حضوري و مشاوره تلفني كليك كنيد.

سوالات متداول

آيا كم كاري تيروئيد با عوارض رواني نيز همراه است؟

بله. كم‌كاري تيروئيد مي‌تواند باعث گوشه گيري و در نهايت افسردگي در فرد شود. همچنين فرد در روابط اجتماعي با ديگران نيز با مشكل مواجه مي‌شود و همواره تلاش مي‌كند تا از جمع دوري كند. 

تشخيص كم كاري تيروئيد چگونه انجام مي‌شود؟

متاسفانه علائم كم كاري تيروئيد شباهت بسياري با بيماري‌هاي ديگر دارد و دقيق ترين راه تشخيص آن آزمايش است. با اين حال اگر احساس كرديد بدون هيچ علتي با افزايش وزن روبه‌رو شده‌ايد، خستگي بيش از حد و خلقي افسرده داريد و خشكي پوست و مو غير طبيعي را تجربه مي‌كنيد احتمال كم كاري تيروئيد در شما وجود دارد.

مهم‌ترين دلايل كم كاري تيروئيد چيست؟

بارداري، پرتو درماني، كمبود يد، مصرف برخي از داروها و تيروئيديت هاشيموتو كه يك بيماري خود ايمني است از مهم ترين دلايل كم كاري تيروئيد محسوب مي‌شوند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه كاهش تاثيرات مشكلات جسماني بر روان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق شماره ۰۲۱۲۲۰۱۸۵۰۲ و يا از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: كم كاري تيروئيد | علائم، علل