افراد داراي مهارت خودآگاهي مي توانند ويژگي هاي اخلاقي شان را به راحتي بيان كنند. برخي افراد حداكثر چيزي را كه در مورد خود مي دانيد نام و نام خانوادگي، سن، جنسيت، تحصيلات و وضعيت شغليشان است، و از ويژگي هاي شخصيتي و احساسي و رفتاري خود ناآگاهند. بنابراين از نقاط ضعف و قدرت خود، ترس ها و علايقشان خبر ندارند. بسياري از تعارضات دروني، افكار منفي، ترس ها و اضطراب هاي مبهم ناشي از نداشتن خودآگاهي است. در موارد حاد نداشتن خودآگاهي منجر به گسستگي هويت مي شود. به طور كلي احساس رضايت از زندگي ارتباط تنگاتنگي با خودآگاهي فرد دارد. واضح است كه كسب اين مهارت به سلامت و بهداشت روان انسان بسيار كمك مي كند. با خودآگاهي مي توانيد از نيازها و اهداف واقعي خود مطلع شد. اما سوال اينجاست كه چگونه به خودآگاهي برسيم؟

براي دريافت مشاوره در زمينه خودشناسي و خود آگاهي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.