مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي
هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...

مهارت‌ هاي مذاكره كدام‌اند و افراد چگونه مي‌توانند اين مهارت را به دست آورند؟ گاهي مذاكره‌ها آنقدر مهم هستند كه نتيجه‌ آن در كل زندگي يك يا حتي چند نفر تاثيرگذار است.  جالب است بدانيد مهارت مذاكره تنها در سخنراني كردن نيست بلكه گاهي دستاوردهاي سكوت بيشتر از سخنراني است بنابراين در طول مذاكره موقعيت‌ها را بسنجيد و در موقع نياز سكوت كنيد تا بتوانيد مذاكره‌ خوبي داشته باشيد. گاهي افراد با رعايت همه نكات باز هم نمي‌توانند مذاكرات موفقي داشته باشند در نتيجه لازم است جنبه‌هاي رواني افراد مانند استرس و اضطراب آنان توسط روانشناس بررسي گردد. داشتن يك مذاكره‌ موفق نيازمند ترفندهايي است كه در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌كنيم پس تا انتها با ما همراه باشيد.

منبع: مهارت هاي مذاكره | چگونگي موفقيت در مذاكره

امتیاز:
بازدید: 16
برچسب:
:
[ 1399/9/9  ] [ ۰۹ ] [ honarehzendigi ] [ ]

موانع موفقيت و پيشرفت چه چيزهايي هستند؟ بسياري از افراد با وجود همه تلاش‌هايي كه مي‌كنند نمي‌توانند طعم موفقيت را در زندگي خود بچشند. همين امر باعث مي‌شود كه دائما از خود بپرسند چه چيزي مانع پيشرفت من مي‌شود يا چرا من نمي‌توانم همانند ديگران به دستاوردهاي خوشايند دست پيدا كنم؟ شناسايي موانعي كه در اين مسير بر سر راهتان قرار دارند به شما كمك مي‌كند تا عملكرد خود را بهبود ببخشيد و با سهولت بيشتري به موفقيت دست يابيد. مشاوره شغلي و مشاوره روانشناسي به شما كمك مي كنند تا مسائل را از نظر يك كارشناس مد نظر قرار بديد. براي دريافت مشاوره تلفني كليك كنيد.

منبع: موانع موفقيت و پيشرفت | موانع رسيدن به هدف چيست

امتیاز:
بازدید: 15
برچسب:
:
[ 1399/8/29  ] [ ۱۵ ] [ honarehzendigi ] [ ]

موفقيت در زندگي مقوله‌اي است كه بسياري از افراد تمام عمر خود را صرف رسيدن به آن مي‌كنند. اما واقعا چه كساني از اين بين مي‌توانند يك زندگي موفق را تجربه كنند؟ كليد موفقيت در زندگي چيست؟ از آنجايي كه تعداد بسياري از افراد در جهان با تلاش و پيمودن مسير درست و رعايت اصولي خاص به موفقيت در زندگي دست يافته‌اند، اين شانس براي شما نيز وجود دارد كه با رعايت اصول موفقيت و قرار گرفتن در مسير درست به موفقيت دلخواه خود در زندگي دست يابيد. با آگاهي از راه‌هاي رسيدن به موفقيت مي‌توانيد اين امكان را براي خود به وجود آوريد. در ادامۀ مطلب به ارائه نكاتي در مورد موفقيت در زندگي خواهيم پراخت كه مطالعۀ آن در دستيابي به اين امر مي‌تواند سودمند باشد. براي كسب اطلاعات در زمينه مباني موفقيت كليك كنيد.

منبع: موفقيت در زندگي

امتیاز:
بازدید: 33
برچسب:
:
[ 1399/7/17  ] [ ۰۹ ] [ honarehzendigi ] [ ]

موفقيت تحصيلي و هوش رابطه مستقيمي با يكديگر دارند. شخصي كه از هوش بالايي برخوردار است در صورت مساعد بودن شرايط محيطي و انگيزه كافي براي مطالعه، در زمينه تحصيلي پيشرفت زيادي خواهد كرد. البته اين بدان معنا نيست كه اگر شما در زمينه تحصيلي موفق نباشيد لزوما فرد باهوشي نيستيد. هوش ابعاد مختلفي دارد و صرفا به هوش رياضي و تجربي محدود نمي‌شود. متاسفانه اكثر خانواده‌ها مي‌خواهند كه فرزندشان دكتر يا مهندس شود و اين اجازه را به فرزندان خود نمي‌دهند كه در زمينه مورد علاقه خود ادامه تحصيل دهند. مشاوره تحصيلي فرصتي مناسب است تا با آگاهي از زمينه هوش برتر خود و استعداديابي تحصيلي، در حيطه‌اي كه احتمال شكوفايي و پيشرفت‌تان وجود دارد، انتخاب رشته كرده و به فعاليت بپردازيد.

منبع: موفقيت تحصيلي

امتیاز:
بازدید: 48
برچسب:
:
[ 1399/6/6  ] [ ۰۷ ] [ honarehzendigi ] [ ]

اصول موفقيت چيست؟ همه انسان‌ها، در زندگي به دنبال موفقيت هستند و تقريبا زمان زيادي را صرف تلاش براي رسيدن به موفقيت مي‌كنند، ولي تنها برخي در اين مسير به كاميابي مي‌رسند. سوال اساسي اين است كه اين افراد موفق چه اصولي را براي رسيدن به موفقيت رعايت مي‌كنند؟ تعريف واحدي در مورد موفقيت در زندگي وجود ندارد، ولي آنچه واضح است در مسير رسيدن به آن، فراز و فرودهاي فراواني وجود دارد. شرط پشت سر گذاشتن سختي‌ها و مشكلات، داشتن آگاهي و دانش كافي در مورد شرايط لازم براي رسيدن به موفقيت است. در ادامه اين مقاله به بررسي 13 اصول موفقيت و نقش آن در رسيدن به اهداف و رويا‌ها مي‌پردازيم. براي كسب اطلاع بيشتر از مباني موفقيت كليك كنيد.

منبع: موفقيت

امتیاز:
بازدید: 53
برچسب:
:
[ 1399/5/20  ] [ ۰۸ ] [ honarehzendigi ] [ ]

پيش از ازدواج با معتاد با وجود تمام احساساتان، بهتر است مورد آينده‌ي زندگي مشترك‌تان آگاهي به دست بياوريد. ممكن است نامزد شما معتاد باشد اما عميقا او را دوست داشته باشيد و به دفعات از او خواسته‌ايد تا ترك كند؛ حتي ممكن است در اين مسير از تهديد هم استفاده كرده باشيد. شايد تمام بايدها و نبايدهاي رفتار با معتاد را رعايت كرده‌ايد اما نتيجه‌اي نگرفته‌ايد و تحمل اين وضعيت هر روز برايتان سخت‌تر مي‌شود. اما چطور مي‌توان پي برد كه ادامه دادن يا ندادن اين رابطه صحيح است؟ آيا ممكن است ازدواج با يك معتاد موفقيت آميز باشد؟ در اين مقاله به بررسي كامل ازدواج با معتاد پرداخته شده است تا شما بتوانيد راحت‌تر در اين زمينه تصميم بگيريد.

تماس با مشاور

 

 

منبع: آيا ازدواج با معتاد مي تواند موفقيت آميز باشد؟

 

امتیاز:
بازدید: 67
برچسب:
:
[ 1399/4/1  ] [ ۱۴ ] [ honarehzendigi ] [ ]

موفقيت در نوجواني موضوعي است كه در كنار شكل گيري شخصيت و هويت در اين دوران مطرح مي‌شود. موفقيت ذهن بسياري از نوجوانان را به خود مشغول كرده است. موفقيت مي‌تواند براي شما به يك هدف تبديل شود. براي رسيدن به موفقيت بايد برنامه‌ريزي كنيد و تمام تلاش خود را به كار ببريد. نوجواني دوران بسيار حساسي است كه انسان در اين دوران مي‌تواند آينده و موفقيت خود را با رفتارها و تصميماتش رقم بزند. در مطلب پيشرو موضوعات و نكاتي را مطرح كرده‌ايم كه مي‌توانند در تبديل شدن شما به نوجواني موفق تأثير گذار باشند.

 

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه راه هاي موفقيت و كسب به موفقيت در جواني ميتوانيد با مشاوران مركز هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره ي 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد

 

منبع : موفقيت در نوجواني | نكات مهم براي موفق شدن نوجوانان

 

امتیاز:
بازدید: 99
برچسب:
:
[ 1398/7/2  ] [ ۱۴ ] [ honarehzendigi ] [ ]

مباني موفقيت يكي از مفاهيمي است كه به راحتي در روش زندگي افراد موفق ديده مي شود. آيا فكر مي كنيد افراد موفق همگي براساس شانس و تصادف موفقيت خود را به دست آورده اند؟ اگر شما به شانس معتقد هستيد پس بايد تا آخر عمر منتظر بمانيد تا موفقيت در خانۀ شما را بكوبد. اما گزينۀ ديگر پيش روي شما اين است كه ببينيد اين افراد موفق چه نكات مشتركي داشته اند و از چه اصولي پيروي كرده اند. با استفاده از اين اصول شما به جاي آن كه در انتظار موفقيت بمانيد در واقع خودتان براي آن گام بر خواهيد داشت. در ادامه درباره مباني كه براي رسيدن به موفقيت نياز داريد صجبت خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره براي اطلاع از قوانين و مباني موفقيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : مباني موفقيت | قبل حركت موفقيت را بشناسيد

 

امتیاز:
بازدید: 124
برچسب:
:
[ 1398/3/5  ] [ ۱۹ ] [ honarehzendigi ] [ ]

موفقيت در زندگي مقوله اي است كه بسياري از افراد تمام عمر خود را صرف رسيدن به آن مي كنند. اما واقعا از اين بين چه كساني مي توانند يك زندگي موفق را تجربه كنند؟ كليد موفقيت در زندگي چيست؟ از آنجايي كه تعداد بسياري از افراد در جهان با تلاش و پيمودن مسير درست و رعايت اصولي خاص به موفقيت در زندگي دست يافته اند، اين شانس براي شما نيز وجود دارد كه با رعايت اصول موفقيت و قرار گرفتن در مسير درست به موفقيت دلخواه خود در زندگي دست يابيد. در ادامۀ مطلب به ارائه نكاتي در مورد موفقيت در زندگي خواهيم پراخت كه مطالعۀ آن در دستيابي به اين امر مي تواند سودمند باشد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه موفقيت در زندگي  مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : موفقيت در زندگي | كليد و راه هاي موفقيت در زندگي

 

امتیاز:
بازدید: 131
برچسب:
:
[ 1398/3/5  ] [ ۱۸ ] [ honarehzendigi ] [ ]

13 اصول جهاني موفقيت در زندگي چه مي گويد؟ همه انسان‌ها، در جستجوي موفقيت در زندگي هستند و تقريبا زمان زيادي را صرف تلاش براي رسيدن به موفقيت مي‌كنند، ولي تنها برخي در اين مسير به كاميابي مي‌رسند. سوال اساسي اين است كه اين افراد چه اصولي را براي رسيدن به موفقيت رعايت مي كنند؟ تعريف واحدي در مورد موفقيت در زندگي وجود ندارد، ولي آنچه واضح است در مسير رسيدن به آن، فراز و فرودهاي فراواني وجود دارد. شرط پشت سر گذاشتن سختي ها و مشكلات، داشتن آگاهي و دانش كافي در مورد شرايط لازم براي رسيدن به موفقيت در زندگي است. در ادامه اين مقاله به بررسي 13 اصول جهاني موفقيت در زندگي و نقش آن در رسيدن به اهداف و رويا‌ها مي‌پردازيم.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه راه هاي رسيدن به موفقيت در زندگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : 13 اصول جهاني موفقيت در زندگي

 

امتیاز:
بازدید: 145
برچسب:
:
[ 1398/2/25  ] [ ۱۸ ] [ honarehzendigi ] [ ]

اينروز ها بازار كتاب‌هاي روانشناسي موفقيت گرم است. افراد زيادي با استفاده ازكتاب‌هاي موفقيت توانسته‌اند در خود تغييرات زيادي ايجاد كنند و به موفقيت برسند. در اين ميان برخي از كتاب‌هاي موفقيت توانسته‌اند تاثير بيشتري بر افراد بگذارند و موفق‌تر بوده‌اند. توجه به نكاتي مهم و اساسي‌تر، توجه به مباحث روانشناختي رفتار، قدرت عملياتي كتاب و... در رتبه بندي كتاب‌ها و فروش آن‌ها موثر است. در اين مقاله كتاب‌هاي پرفروش‌تر و موفق‌تر در زمينه روانشناسي موفقيت را معرفي خواهيم كرد.

 

براي دريافت مشاوره در زمينه موفقيت و معرفي بهترين كتاب روانشناسي موفقيت مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

 

منبع : معرفي كتاب هاي روانشناسي موفقيت

 

امتیاز:
بازدید: 139
برچسب:
:
[ 1397/12/24  ] [ ۱۸ ] [ honarehzendigi ] [ ]

موضوعي كه هيچ وقت از زبان كسي نمي شنويد داشتن ترس از موفقيت است. اما زماني كه نشانه هاي رفتاري اين دست افراد را بشناسيد، به احتمال زياد متوجه آن ها خواهيد شد. وقتي حرف از موفقيت و آدم هاي موفق مي شود يك ليست از فاكتورها و معيارها درخاطرتان شكل مي گيرد. موفقيت واژه اي است كه از كودكي بارها و بارها به عنوان نشانه اي از دستيابي به آمال و آرزوها از آن ياد مي كنيم. ما با خيال پردازي ها و بعد هدف گذاري ها و تلاش هاي مستمر غايتي تعيين مي كنيم و رسيدن به آن را جهت اصلي زندگي خود قرار مي دهيم. اما آيا هميشه آماده رسيدن و پذيرش اين غايت هستيم؟ جرج برنارد شاو مي گويد: "دو ماجراي غم انگيز در زندگي وجود دارد يكي از آنها رسيدن به خواسته هاي قلبي و ديگري رسيدن به آن ها است ".

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از موفقيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

موفقيت چيست؟

هر گونه دستيابي به جايگاه اجتماعي، ثروت؛ شهرت و محبوبيت و ... كه بتواند حسي از رضايتمندي در فرد ايجاد كند را موفقيت مي دانيم. شايد رسيدن به همه اين رتبه ها همزمان ممكن نشود، اما تعريف ديگر موفقيت، كسب هر موقعيت با معنا و هم خوان با خواست ذهني است. نياز به كسب موفقيت يا به تعبيري خودشكوفايي كه در آن فرد مي تواند به نهايت توانمندي هاي خود دست يابد جزء نيازهاي حياتي بشري و نشانه اي از رشد حداكثري استعدادهاي اوست.

آيا امكان دارد از موفقيت و آنچه كه مي خواهيم ترس داشته باشيم؟

شايد در نظر اول خنده دار يا غير ممكن به نظر برسد كه چيزي را با همه وجود بخواهيم اما براي داشتن آن مضطرب شويم. اين واقعيت مورد تجربه خيلي از شماست. زماني كه امكان پيشرفت در شغل را داشتيد اما در دمدمه هاي كسب يك پست بالاتر و جديد از محل كار خود جدا شديد؛ زماني كه كسي را بيش از همه دوست داشتيد و بيش از همه از او فرار كرديد، نمودهاي ترس از موفقيت را در ميان مشاهير هم مي توانيم ببينيم. كم نبودند مشاهيري كه در اوج موفقيت با در پيش گرفتن رفتارهايي مثل رفتارهاي غير اخلاقي و نامتعارف تمامي جايگاه و شهرت خود را از دست داده اند. اين ترس به دليل زمينه هاي ناخودآگاهانه ممكن است از نظر فرد نامعلوم بماند.

ترس از موفقيت يا عقده يونس

اين گريز از كسب بهترين ها و موفقيت را تحت عنوان "عقده يونس" ياد مي كنند. در داستان زندگي يونس پيامبر، او تلاش بسياري در دعوت مردم به يكتاپرستي مي كند، بعد از چندي آن ها را به هيچ وجه اصلاح شدني ندانسته و دست از دعوت برمي دارد. پس از آن كه يونس آن ها را ترك مي كند، مردمان به علت ترس از نزول عذاب الهي دست از بت پرستي بر مي دارند و به يكتا پرستي ايمان مي آورند. يونس سوار بر كشتي راهي ديار ديگر مي شود كه در ميان راه به نشانه هشدار الهي و فرار از مسئوليت در شكم ماهي گرفتار مي آيد. ترس از موفقيت يا عقده يونس نوعي فرار از مسئوليت و اضطراب تحقق استعدادهاي بالقوه خويشتن است، اما برخي آن را واكنشي در برابر ترس از شكست مي دانند.

چرا از رسيدن به موفقيت مي ترسيم؟

ما صاحب دو نيروي انگيزشي هستيم؛ يكي انگيزه رشد كه برآمده از وضعيت هاي رشدي ماست و جهت دهي دروني براي ايجاد تغيير و گرايش به پيشروي است و ديگري انگيزه امنيت كه ميل دروني ما به حفظ ثبات و سكون مي باشد. تكانه امنيت عاملي است كه در مواقعي كه مي تواند اضطراب توليد شود با يك عقب نشيني يا ميل به نيمه كار رها كردن امور باعث حفظ ثبات و آرامش مي شود. اين انگيزه امنيت از سوي ديگر مي تواند موانعي هم ايجاد كند. روانشناسان انگيزه امنيت را يكي از ريشه هاي اصلي ترس از موفقيت مي دانند. ريشه هاي ديگر به شرح زير است:

ترس از واقعي نبودن: فرد توانمندي ها و استعدادهايش را باور ندارد و آن ها را واقعي نمي داند و هزاران علت ديگر را به موفقيت هايش نسبت مي دهد.

ترس از رسيدن به سقف ارزش هاي والاي خود: اين افراد نگرانند كه محقق شدن يك خواسته و رسيدن به غايت تعيين شده باعث شود كه بعد آن به ناتواني برسند.

ترس از سرخوردگي: اين افراد نگرانند كه مبادا محقق شدن يك خواسته باعث شود تا بفهمند كه اصلا اين موقعيت را نمي خواستند و يا شايد اينكه با رويه ناخوشايند آن خواسته رو به رو شوند.

ترس از دست دادن جايگاه فعلي: اين افراد گمان مي كنند كه موفقيت ها ثبات موقعيت فعلي را از او مي گيرند و شرايط ناآشنايي ايجاد مي كنند كه فرد خيلي در جريان جنبه هاي مختلف آن نيست.

ترس از مورد حسادت يا تهديد واقع شدن: اين افراد از طرد شدن يا پذيرفته نشدن يا مورد عناد قرار گرفتن توسط ديگران واهمه دارند.

نشانه شناسي ترس از موفقيت

يراي شناسايي ترس از موفقيت مي توانيد به دنبال نشانه هاي زير در اين افراد باشيد:

  • اعتماد به نفس ندارند.
  • نسبت به طرد شدگي و تنها ماندن به شدت حساسند.
  • دسترسي به موفقيت به آن ها احساس گناه مي دهد كه مبادا جايگاه افراد ديگر را متزلزل كرده باشند.
  • قادر به پذيرش توانمندي هاي خود نيستند.
  • ژست قرباني به خود مي گيرند و از موضع ضعف برخورد مي كنند.
  • انرژي رواني مثبت خود را صرف واگويه هاي منفي بسيار مي كنند و ذهنشان را از مسير پيشرفت منحرف مي كنند.
  • شخصيت كمال گرا و يا روحيه كمال گرايانه اي دارند و هيچ گاه موفقيت هاي خود را مهم نمي دانند.
  • ممكن است با روش هاي مختلف جايگاه موفق خود را بي ثبات كنند.

 

چگونه بر ترس از موفقيت غلبه كنيم؟

براي غلبه بر ترس از موفقيت ابتدا بايد علت هاي ناخودآگاه ذهن تان را شناسايي كنيد. براي اين كار نياز به يك خودشناسي داريد. پس از رسيدن به خود آگاهي و پي بردن به علت هاي ناخودآگاه ذهنتان براي رفع ريشه اي ترس هايتان گام برداريد. از ديدگاه روانشناسان در اين افراد طرحواره شكست يا بدبيني و بي اعتمادي فعال است. از آن جا كه اين طرح واره ها منشا ناخودآگاه دارند در بسترهاي مختلف زندگي فرد بروز كرده و منجر به تخريب آن زمينه ها مي شوند. لازم است كه حتما تحتمشاوره روانشناسي قرار گيرند. مشاوران با استفاده از تكنيك هاي درماني خود به شما كمك مي كنند تا براي رسيدن به اهداف زندگيتان گام برداريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از موفقيت مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي

 

  مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي‌هاي پيش از ازدواج،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك،  مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع : ترس از موفقيت | عقده يونس در روانشناسي

امتیاز:
بازدید: 166
برچسب:
:
[ 1397/9/30  ] [ ۰۷ ] [ honarehzendigi ] [ ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 7
همه : 0
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب