دروغ و پنهان كاري در ازدواج هميشه مشكل ساز مي‌شود و تاثيرات منفي را بر روابط زوجين اعمال مي‌كند. زماني كه دو نفر بايكديگر ازدواج مي‌كنند توقع دارند تا زندگي خود را با صداقت شروع كرده و مسائل مهم و تاثيرگذار در آينده را از يكديگر مخفي نكنند. در اين ميان دروغ گويي و پنهان كاري آرامش زندگيشان را برهم مي‌زند. بسياري گمان مي‌كنند اگر واقعيت را فاش كنند طرف مقابل را از دست خواهند داد و يا با واكنش شديدي مواجه خواهند شد، به همين سبب تصميم به پنهان كاري مي‌گيرند. توجه داشته باشيد كه پنهان كاري كم كم به دروغ تبديل مي‌شود و زماني كه حقيقت فاش شود ممكن است شرايط از كنترل خارج شود. اما مسائلي نيز وجود دارند كه مطرح كردن آن‌ها در ازدواج لزومي ندارد. براي رفع مشكلات با همسرتان مي‌توانيد از مشاوره خانواده كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه دروغ و پنهان كاري در ازدواج ميتوانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد

منبع : دروغ و پنهان كاري در ازدواج | چه مسائلي را نبايد پنهان كرد؟

علائم بارداري دختر و پسر با يكديگر متفاوت اند. تشخيص هويت جنين در حين بارداري براي برخي والدين امري بسيار هيجان انگيز است و از طرفي نمي خواهند با سونوگرافي جنسيت جنين با قطعيت مشخص شود تا تجربه ي فهميدن جنسيت بعد از تولد را نيز از دست ندهند. همانطور كه مي‌دانيد بدون سونوگرافي نميتوان تشخيص قطعي براي تعيين جنسيت بچه داد. با اين وجود اگر فرزند شما دختر باشد يك سري نشانه هاي خاصي دارد كه تجربه ثابت كرده اغلب اوقات درست از آب در مي آيند . در ادامه ي مطلب به اصلي ترين نشانه هاي بارداري دختر اشاره خواهيم كرد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه علائم بارداري و تشخيص علائم بارداري دختر مي‌توانيد با مشاوران مركز هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : علائم بارداري دختر در زن حامله | نشانه ها و علائم دختر بودن جنين در دوران بارداري

كاهش وزن بعد از زايمان مسئله‌اي ست كه بسياري از مادران با آن درگير هستند. شكل ظاهري بدن كه به سبب بارداري تغيير كرده و افزايش وزن، مادر را وادار مي‌كند تا به فكر بازگشت به وزن ايده‌آل خود باشد. توجه داشته‌باشيد ‌كه اگر پس از زايمان براي كاهش وزن خود اقدام نكنيد، از بين بردن چربي‌هاي شكم و پهلوها در آينده بسيار سخت مي‌شود. توصيه مي‌شود پس از مدتي استراحت كافي شروع به ورزش و پياده روي كنيد. برخي از خانم‌ها گمان مي‌كنند كه كم كردن وزن بعد از زايمان امكان پذير نيست و كساني كه زايمان مي‌كنند نمي‌توانند به وزن مورد نظر برسند، در صورتي كه اين تفكر اشتباهي است و با كمي سعي و تلاش مي‌توانيد وزن خود را كم كنيد. در ادامه‌ي مقاله نكاتي را جهت كاهش وزن بعد از زايمان ذكر كرده‌ايم.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه كاهش وزن بعد از زايمان مي توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : كاهش وزن بعد از زايمان | راه‌كارهاي عملي و رژيم كاهش وزن بعد از زايمان

سوالات جلسه‌ي خواستگاري از جمله اصلي ترين مسائل در خواستگاري هستند كه باعث روشن شدن ديدگاه ها و شناخت طرفين از يكديگر مي شود. خواستگاري جلسه‌اي است كه باعث مي‌شود دختر و پسر تا حدودي به شناخت بيشتري از يكديگر برسند و درك بهتري از يكديگر داشته باشند. گاهي افراد در مورد سوالاتي كه در خواستگاري بايد بپرسند دچار سردرگمي مي شوند و نمي دانند سوالات مهم و اساسي كدام اند. در اين مقاله مجموعه اي ازسوالاتي كه مي توانيد در جريان خواستگاري و آشنايي از طرف مقابل خود بپرسيد ذكر كرده ايم. با وجود تفاهمات و تناسباتي كه در جلسات خواستگاري و آشنايي مشخص مي شوند اما گاه در زندگي مشترك افراد به مشكل بر مي خورند. در اين زمينه استفاده از مشاوره قبل از ازدواج به شما كمك مي كند تا تصميمات درست و عاقلانه تري بگيريد. 

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه سوالات جلسه خواستگاري مي توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : سوالات جلسه‌ي خواستگاري | چه سوالاتي در خواستگاري مطرح مي شوند؟

پاره شدن پرده بكارت يكي از دغدغه ها و موضوع هاي بسيار مهم در ميان خانواده ها و جامعه سنتي ايران است. برخي به دليل نوع پرده بكارت پاره شدن آن را تجربه نمي كنند و درد زيادي را متحمل مي شوند.برخي ديگر نيز قبل از ازدواج به دالايل مختلف پرده بكارت خود را از دست مي دهند و به دنبال ترميم آن هستند. اما آيا پرده بكارت قابل ترميم است؟ و يا خودارضايي موجب پاره شدن پرده بكارت مي شود؟ در ادامه سعي كرده ايم تا پاسخ جامعي در رابطه با اين سوالات و نشانه هاي پاره شدن پرده بكارت ارائه دهيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه پارگي پرده بكارت مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : پاره شدن پرده بكارت | تشخيص پارگي پرده بكارت

از مهم‌ترين تأثيرات شطرنج بر كودكان پرورش تفكر خلاق و مسئوليت پذيري را مي‌توان نام برد؛ دو مهارتي كه بسياري از والدين مشغله‌ي آموزش آن‌ها به فرزندان خود را دارند. بازي كردن در كودكي شخصيت انسان را شكل مي‌دهد و فوايد زيادي را وارد زندگي مي‌كند. به خصوص كه اين بازي، بازي‌هاي فكري مانند شطرنج باشند. اگر مي‌خواهيد انعطاف پذيري و خلاقيت را در كودك خود بالا ببريد او را به سمت بازي شطرنج سوق دهيد. توجه داشته باشيد كه هيچ‌گاه نبايد كودكان را به انجام كاري كه دوست ندارند مجبور كنيد شما تنها بايد نقش پيشنهاد دهنده را بازي كنيد. براي اطلاع از تأثيرات شطرنج بر كودكان تا پايان مطلب همراه باشيد. همچنين مي توانيد با دريافت مشاوره كودك از بهترين روش هاي تربيت كودك اطلاع كسب كنيد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه تاثيرات شطرنج بر كودكان مي توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تأثيرات شطرنج بر كودكان | ضرورت شطرنج در زندگي كودكان

استفاده از كاندوم يكي از اصول برقراري رابطه جنسي محافظت شده است. روابط زناشويي لذت بخش يكي از اصول مهم در روابط زوجين است. اما اين رابطه زماني مؤثر واقع مي‌شود كه محافظت شده باشد و نتيجه‌ي آن لذت جنسي در هر دو زن و شوهر باشد. كاندوم يكي از ابزارهاي پيشگيري از بارداري است كه موجب جلوگيري از انتقال بيماري‌هاي مقاربتي نيز مي‌شود. وسيله پيشگيري هم براي زنان و هم مردان مورد استفاده قرار مي گيرند و انواع گوناگوني دارند كه مي‌توانيد با توجه به نياز جنسي و حساسيت خود از آن‌ها استفاده كنيد. در ادامه اطلاعات جامعي را در اين رابطه ارائه داده‌ايم.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه استفاده از كاندوم ميتوانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد

منبع : كاندوم | هر آنچه كه بايد درباره كاندوم بدانيد

راه‌هاي برقراري ارتباط موفق چيست؟ اين سؤالي است كه ذهن بسياري از افراد را درگير خود مي‌كند. ممكن است در طول زندگي‌تان افرادي را ببينيد كه به راحتي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند و اين ارتباطات منجر به پيشرفت آن‌ها مي‌شود. شايد از خود بپرسيد راز موفقيت اين افراد در زندگي چيست؟ ما در ادامه به راهكارهايي براي داشتن ارتباط موفق با ديگران اشاره كرده‌ايم. تمرين اين راهكارها كمك مي‌كند تا شما هم بتوانيد روابط رضايت بخش و مؤثري را بيش از پيش تجربه نماييد. براي دريافت اطلاعات بيشتر دراين زمينه تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه راه‌هاي برقراري ارتباط موفق مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ارتباط موفق | راه هاي برقراري ارتباط موفق چيست؟

روان درماني چيست و چه كمكي به ما مي‌كند؟ اين سؤالي است كه بسياري از افراد در مواجهه با روانشناسان با آن رو به رو مي‌شوند. روان درماني به طوركلي فرايندي است كه يك روانشناس به بررسي وضعيت رواني مراجع خود مي‌پردازد و با رسيدن به درك كامل از مشكل او كمك مي‌كند تا فرد بتواند آرامش خود را به دست بياورد و عملكرد خود را در طول زندگي حفظ كند. جالب است بدانيد كه جلسات روان درماني تنها به افراد مبتلا به اختلالات رواني اختصاص ندارد و همه افراد براي ارتقاي سطح كيفي زندگي خود مي‌توانند از آن بهره‌مند شوند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد جلسات روان درماني تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه روان درماني  مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روان درماني | براي روان خود درمان مناسب بيابيد

راه‌هاي بهبود روابط اجتماعي چيست؟ چگونه مي‌توان ارتباطات اجتماعي مؤثرتري با ديگران برقرار كرد؟ برخورداري از مهارت‌هاي اجتماعي مناسب به افراد كمك مي‌كند تا در روابط خود اضطراب و نگراني كم‌تري را تجربه كنند و هم‌چنين عملكرد بهتري در اين ارتباطات داشته باشند. مهارت‌هاي اجتماعي بالا موجب شكل‌گيري شبكه حمايت اجتماعي مناسب در اطراف شما خواهد شد. به مدد حمايت شبكه اجتماعي وقتي كه با چالشي مواجه شديد، قدرت سازگاري بيشتري با شرايط را خواهيد داشت. اگر از فقدان مهارت‌هاي اجتماعي رنج مي‌بريد و به دنبال راه‌هايي براي بهبود روابط اجتماعي خود هستيد، ما در ادامه اين مقاله به نكات و راهكارهايي اشاره كرده ايم كه مطالعه آن ها مي‌تواند براي شما سودمند باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه راه‌هاي بهبود مهارت‌هاي اجتماعي مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روابط اجتماعي | راه‌هاي بهبود و تقويت ارتباط اجتماعي