خواست دروني براي يك رابطه جديد

شايد مهم‌ترين چيزي كه زمان درست را به شما نشان مي‌دهد، خواست دروني شما براي شروع رابطه بعد از شكست عشقي است. اين مسئله تا حد زيادي تحت تاثير مدت و عمق رابطه قبلي شما نيز مي‌باشد. جدايي‌هايي كه رابطه ابتدا به سردي مي‌گرايد و سپس قطع مي‌شود؛ خواست دروني براي رابطه جديد سريع‌تر شكل مي‌گيرد. اما اگر رابطه شما در اوج يا به صورت ناگهاني قطع شده باشد، شما بايد زمان بيشتري به خودتان بدهيد.

به هيچ وجه عجله نكنيد. اگر به اتفاقات زندگي خود زمان بدهيد تا به آهستگي پيش بروند، از بسياري از اشتباهات در امان خواهيد بود. به ياد داشته باشيد كه شما بايد براي فراز و نشيب‌هاي يك رابطه جديد آماده باشيد و اين آمادگي از نظر روحي به زمان نياز دارد. پس براي پشت سر گذاشتن شكست عشقي وارد رابطه جديد نشويد.

با نگرش مثبت رابطه را شروع كنيد

بسيار طبيعي است كه از شروع رابطه جديد بترسيد يا احساس منفي نسبت به آن داشته باشد. اما به ياد بسپاريد كه اگر رابطه اي موفق مي‌خواهيد، بايد از همان ابتدا نگرشي مثبت به آن داشته باشيد. همواره به خودتان يادآوري كنيد كه اتفاقات گذشته مربوط به گذشته است و اكنون فرصت جديدي براي رقم زدن اتفاقات جديد در اختيار شماست.مثبت انديشي به شما انرژي لازم براي شروع رابطه را مي‌دهد؛ در نتيجه بهتر رفتار خواهيد كرد.

تمام انرژي تان را صرف شروع رابطه نكنيد

تمام تمركز و انرژي خود را فقط بر روي يافتن يك رابطه جديد نگذاريد. تفريحات و سرگرمي‌هاي جديدي به زندگي خود اضافه كنيد. ورزش منظم اعتماد به نفس تان را در ايجاد ارتباط اوليه با جنس مخالف بسيار بالا خواهد برد. حتي مي‌توانيد در جمع‌هاي جديدي شركت كنيد و دوستان تازه اي پيدا كنيد. تغييرات مثبت در عادات روزمره زندگي تان به بالا رفتن روحيه شما كمك شاياني خواهد كرد و مي‌تواند شروع يك رابطه جديد را براي شما بسيار آسان‌تر و سريع‌تر نمايد.

انتظارات معقول داشته باشيد

سطح انتظارات خود را از فرد مورد نظرتان در حد معقول و واقع گرايانه قرار دهيد. داشتن انتظارات غير واقعي مي‌تواند مانعي جدي براي يافتن يك رابطه جديد باشد. معيارهاي خود را در ذهن داشته باشيد، اما در عين حال در نظر بگيريد دنياي واقعي متفاوت از دنياي تصورات ذهني شماست! به دنبال يافتن همه معيارهاي كوچك و بزرگ خود در يك فرد نباشيد و تمركز خود را ابتدا بر روي معيارهاي مهم و كليدي قرار دهيد. همچنين از مقايسه افراد جديد با شركاي قبلي خود پرهيز كنيد. به خاطر داشته باشيد كه هر فردي ويژگي‌هاي خاص خود را دارد. با نگاه واقع گرايانه، بسيار سريع‌تر مي‌توانيد يك رابطه جديد را آغاز كنيد.

در آغاز آشنايي، از رابطه و شكست قبلي خود صحبت نكنيد

صحبت در مورد تجربه‌هاي ناموفق گذشته لازم است، اما به هيچ وجه در ابتداي آشنايي تان در اين مورد صحبت نكنيد. زماني كه تصميم به شروع يك رابطه جدي با فرد مورد نظرتان گرفتيد، مي‌توانيد با بيان تجربيات ناموفق گذشته احساسات منفي خود را از بين ببريد و از آنها عبور كنيد. اما در ملاقات‌هاي اول، ابراز اين احساسات منفي مي‌تواند موجب سرد شدن ارتباط و منجر به شكل نگرفتن رابطه شود.

خودتان باشيد

واضح است كه اگر از همان ابتداي آشنايي بخواهيد خودتان رو طوري كه نيستيد نشان بدهيد، به هيچ وجه شخصي كه مناسب شما باشد را پيدا نخواهيد كرد. به جاي وانمود كردن و فرار از خودتان، سعي كنيد تا بهترين خودتان باشيد. به ويژگي‌هاي مثبت خودتان فكر كنيد و سعي كنيد آنها را در خودتان تقويت كنيد تا در ملاقات‌هاي اوليه، خود واقعي و مثبت شما ديده شود. وقتي اين گونه باشيد، احساس شما نسبت به فرد مقابل تان نيز واقعي خواهد شد و اين احساس در همان ملاقات اول به تصميم گيري شما براي شروع رابطه بسيار كمك خواهد كرد. اين كه خودتان باشيد به همان معناي اصيل بودن است.

در پايان، همواره به ياد داشته باشيد كه اگر در لحظه زندگي كنيد و حسرت‌هاي گذشته و ترس از آينده را به فراموشي بسپاريد، اتفاقات مثبت يكي پس از ديگري در زندگي شما خواهد افتاد و مطمئنا يكي از اين اتفاقات خوب، يك رابطه جديد، سالم و شاد خواهد بود كه مي‌تواند براي هميشه پايدار باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شروع رابطه بعد از شكست عشقي مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.