با فوت پدر يكي از پايه‌هاي مهم و اساسي زندگي و خانواده از دست مي‌رود. به طور كلي پدر در خانه نماد قدرت و غرور و يك تكيه گاه است كه نظم و امنيت را در خانه برقرار مي‌كند؛ در واقع پدر روح وجودي خانواده مي‌باشد. تمام اين‌ها باعث مي‌شود كه فوت پدر بر تمام ابعاد زندگي يك خانواده تاثير بگذارد. پس از مرگ پدر در خانواده مشكلاتي به وجود مي‌آيد كه بايد براي آن ها چاره اي انديشيد. با فوت اعضاي خانواده در واقع نقش‌ها جابه جا شده و يا از بين مي‌روند و اين تغييرات با خود آثاري را به همراه دارد. در ادامه اين مقاله به تاثير مرگ پدر بر اعضاي خانواده، كنار آمدن با غم مرگ پدر و نحوه توضيح آن به كودكان اشاره كرده‌ايم.

منبع: فوت پدر

پدر عامل پيشگيري از انحرافات

به طور كلي پدر مسئول برقراري نظم و مشخص كننده قوانين در خانواده است و به اين صورت تبديل به عاملي براي پيشگيري از انحرافات اعضاي خانواده مي‌شود. با مرگ پدر و عدم مديريت خانواده توسط مادر، فرزندان دچار سرگرداني و حتي انحرافات خواهد شد. براي كسب اطلاع از قوانين در خانواده كليك كنيد.

پس با مرگ پدر، مادر بايد هوشيارتر باشد و روند مناسبي براي برخورد با فرزندانش در پيش بگيرد. اما چون مادر نيز دچار بحران فوت همسر شده، به احتمال زياد پيش از هر چيز بايد با افسردگي و غم از دست دادن همسر كنار بيايد. به دليل اهميت موضوع فرزندان، مادر هر چه زودتر بايد بهبود يابد و به دنبال راهي براي مديريت خانه باشد. به همين دليل مشاوره روانشناسي در اين بازه زماني از ضرورت زيادي برخوردار است. براي آگاهي بيشتر در زمينه فوت همسر كليك كنيد.

تاثير فوت پدر بر اعضاي خانواده

پدر يكي از اركان اساسي خانواده است كه نقش مهمي در تربيت فرزندان دارد. پس از مرگ پدر زندگي تمام اعضاي خانواده به نحوي تحت تاثير قرار مي‌گيرد. معمولا بعد از مرگ پدر يك شخص از خانواده وظايف پدر را بر عهده مي‌گيرد. زماني كه تمام اعضاي خانواده او را به عنوان جايگزين قبول كنند، خانواده سريع‌تر به آرامش و ثبات خود بازمي‌گردد.

1. تاثير فوت پدر بر فرزند پسر

پسرها هويت جنسي خود را از پدرشان الگوبرداري مي‌كنند. اگر پدر در سنين كودكي و نوجواني پسر فوت كند، مشكلاتي در هويت جنسي او به وجود مي‌آيد. از طرف ديگر نبود پدر ممكن است باعث انحرافات اجتماعي و كج روي‌هاي رفتاري در فرزند پسر بشود. براي دريافت اطلاعات بيشتر از هويت جنسي كليك كنيد.

2. تاثير فوت پدر بر فرزند دختر

تحقيقات نشان داده كه دخترها پس از مرگ پدر در زمينه ارتباط با جنس مخالف و رشد اجتماعي آسيب مي‌بينند. همچنين دختراني كه هنوز به سن بلوغ نرسيده‌اند دچار ناسازگاري در مدرسه و مشكل در كنترل هيجانات و رفتارها مي‌شوند. ارتباط و عشق پدر به دختران عزت نفس مي‌دهد؛ به همين دلي فقدان پدر به عزت نفس دختران آسيب خواهد زد.

3. تاثير فوت مرد بر همسر

وظيفه فرزندان و گذران زندگي پس از مرگ پدر بر عهده مادر مي‌باشد، پس مسئوليت او دو برابر قبل خواهد شود. در اين شرايط علاوه بر اين كه زن به لحاظ احساسي از فوت همسرش صدمه مي‌بيند بايد وظايف بيشتري را نيز بر عهده بگيرد. همه اين عوامل نااميدي، افسردگي و اضطراب را در مادر خانواده بيشتر از پيش مي‌كند.

نحوه توضيح مرگ پدر براي كودكان

مرگ پدر براي كودكان يك اتفاق بسيار استرس زاست. با اين وجود كودك بايد حقيقت فوت پدر را بداند و احساسات و عواطف خودش را بروز دهد. پس دروغ گفتن به كودك درباره مرگ پدرش اشتباه بزرگي است. برخي از راه‌هاي توضيح مرگ پدر به كودك به شرح زير است:

1. دروغ نگوييد

از جملاتي مانند "پدرت براي مدتي نيست" استفاده نكنيد، چرا كه در اين صورت كودك چشم انتظار پدرش مي‌ماند و اين براي كودك بسيار دردناك‌تر است. از طرفي كودك بالاخره حقيقت را مي‌فهمد و در آن زمان نسبت به شما بي اعتماد مي‌شود.

2. اجازه دهيد سوگواري كند

بگذاريد كه كودك در مراسم‌هاي عزاداري پدرش شركت كرده و با حقيقت رو به رو شود. اگر كودك را از محيط عزاداري دور نگه داريد دچار سردرگمي شده و وقتي براي تخليه غم خودش پيدا نمي‌كند.

3. اغراق نكنيد

در مورد بهشت و خوب بون جاي پدر بيش از حد اغراق نكنيد. در اين صورت ممكن است كودك فكر كند كه بايد هر چه زودتر به جاي خوبي مثل بهشت برود و حتي امكان دارد كه دست به خودكشي بزند.

4. كودك را سردرگم نكنيد

ممكن است بعد از فوت پدر آشنايان نزديك نسبت به كودك احساس مسئوليت كنند و بخواهند جاي خالي پدر را برايش پر كنند. اجازه ندهيد كه كسي به كودك شما امر و نهي كند، چرا كه در اين صورت كودك به دليل آموزش‌هاي مختلف بيشتر دچار سردرگمي مي‌شود.

نحوه برخورد با غم از دست دادن پدر

غم از دست دادن پدر بسيار سخت و سنگين است ولي بايد براي كنار آمدن با آن چاره اي انديشيد. فوت مادر و پدر هر كدام دردي بزرگ بر دل داغديده‌ها مي‌گذارند؛ گاه حتي با گذر زمان اين درد تسكين نيافته و براي فرد مشكلاتي را به وجود مي‌آورد. براي گذر از اين غم به راهكارهاي زير توجه كنيد:

1. فوت پدر | قبول واقعيت

اولين مرحله براي كنار آمدن با غم، اين است كه واقعيت را قبول كنيد. كسي كه مرده است ديگر بر نمي‌گردد و راهي براي برگشت به گذشته نيست؛ پس بايد قبول كنيد كه عزيزتان فوت كرده است. براي كسب اطلاع بيشتر از مراحل سوگ كليك كنيد.

2. عزاداري كنيد

براي از دست دادن پدرتان عزاداري كنيد. عزاداري مي‌تواند هر كاري باشد كه شما را آرام كند. برخي با گريه كردن سبك مي‌شوند، برخي با دعا براي پدر، صحبت با او، خيرات كردن و برخي نيز با مرور خاطرات پدر دردشان را تسكين مي‌دهند. راه سبك شدن خودتان را پيدا كنيد و اين هيچ مانعي برايتان ندارد.

3. فوت پدر | از غم فرار نكنيد

با فرار از درد و غم هيچ چيز نمي‌گذرد. اگر با غم خود روبه رو نشويد اين مرحله هيچ وقت نمي‌گذرد و تمام نمي‌شود. اين را بدانيد كه روياروي با غم بخشي از فرايند گذر از غم و ناراحتي است. اگر متوجه علائم افسردگي شديد، بايد حتما از يك روانشناس كمك بگيريد.براي كسب اطلاع بيشتر در اين زمينه، مقالات علائم افسردگي و درمان افسردگي را كليك كنيد.

4. غم تان را با ديگران شريك شويد

اصرار نكنيد كه در تنهايي براي پدر عزاداري كنيد. اجازه دهيد كساني كه با آن‌ها ارتباط عاطفي داريد، كنارتان باشند. نزديكان شما مي‌توانند يك حامي باشند و احساس غم شما را تا حدي كم كنند. براي كسب اطلاع بيشتر از احساس غم كليك كنيد.

5. بدانيد كه غم مي گذرد

شايد اين غم هميشه در بخشي از وجودتان باقي بماند ولي اين را بدانيد كه هميشه آن را انقدر بزرگ احساس نمي‌كنيد. به مرور زمان غم و اندوه سبك تر شده و شما ياد مي‌گيريد كه با وجود غم و فقدان پدر به زندگي خود ادامه دهيد. براي آگاهي بيشتر از نحوه كنار آمدن با فوت پدر كليك كنيد.

دلداري دادن براي فوت پدر

دلداري دادن به افراد داغديده توسط اطرافيان كار بسيار مهم و تاثيرگذاري است و به آنان كمك مي‌كند كه با سوگ و ناراحتي خود راحت‌تر كنار بيايند. غم فوت پدر براي بازماندگان بسيار سنگين بوده و با توجه به تاثيرات جدي كه بر زندگي‌شان مي‌گذارد، مهم است كه اطرافيان از آن‌ها حمايت كنند. با بودن در كنارشان، حمايت خود را نشان داده و كمك كنيد كه بتوانند ناراحتي‌ خود را تخليه كنند. اگر فكر مي‌كنيد كه غم فوت پدر براي فرد داغديده بسيار سنگين است و براي او مشكل ايجاد كرده، از يك روانشناس كمك بگيريد تا روش صحيح برخورد با او را به شما آموزش دهد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه رو به رو شدن با فوت پدر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: فوت پدر