يكي از عوامل تعيين كننده رضايت در رابطه زناشويي، تعداد دفعات و عملكرد جنسي طبيعي در زنان و مردان است. رابطه جنسي يكي از مهم‌ترين اركان زندگي مشترك است و باعث ارضاي نياز جنسي و صميميت بين زوجين مي‌شود. سازگاري جنسي مهارتي است كه موجب توافق و تفاهم دو نفر در رابطه مي‌شود. عدم تناسب در تعداد دفعات مطلوب رابطه جنسي، نقطه‌اي براي شروع مشكلات متعدد ميان زن و شوهر مي‌باشد. تاثير شبكه‌هاي اجتماعي و نداشتن صداقت در اين موضوع موجب شده تا زوجين ديدگاه‌هاي مبهم و غلطي درباره تعداد دفعات رابطه جنسي داشته باشند و در نتيجه با مشكل مواجه و شوند. با آگاهي از عملكرد جنسي طبيعي مي‌توانيد مشكلات خود در رابطه را بهبود بخشيد.

منبع: عملكرد جنسي

عملكرد جنسي طبيعي و نرمال

در طي يك رابطه جنسي طبيعي هر دو طرف به ارگاسم رسيده و از رابطه لذت مي‌برند. چرخه پاسخ جنسي در مردان و زنان متفاوت است؛ آگاهي زن و مرد نسبت به اين تفاوت‌ها صميميت جنسي را بيشتر كرده و احتمال به ارگاسم رسيدن را بيشتر مي‌كند. ارضا در مردان نيز مانند زنان هميشه رخ نمي‌دهد. بنابراين هر دو جنس بايد براي داشتن يك رابطه لذت بخش تلاش كنند. براي داشتن عملكرد جنسي طبيعي نياز به تعامل و شناخت جنس مخالف مي‌باشد. بنابراين مردان براي به اوج لذت رساندن زنان و زنان براي ارضاي مردان بايد از تكنيك‌هاي جنسي خاصي استفاده كنند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه به اوج لذت رساندن زنان كليك كنيد.

تعداد رابطه جنسي طبيعي و نرمال چقدر است؟

با توجه به تفاوت انسان‌ها در ميل جنسي، فيزيك، طبع و... نمي‌توان يك قانون كلي براي تعداد دفعات و عملكرد جنسي طبيعي تعريف كرد. اما با توجه به تحقيقات، زوج‌هاي شادتر در هفته سه تا چهار بار نزديكي دارند. رابطه جنسي با فواصل زياد براي زن و شوهرهايي كه چند سال از ازدواج شان مي‌گذرد، طبيعي است. براي كسب اطلاعات بيشتردر زمينه تعداد دفعات نزديكي كليك كنيد.

برخي از زوجين هم اعلام كرده‌اند كه بيشترين رضايت مندي را در حدود پنج بار در ماه داشته و اين تعداد از عادات هميشگي آن‌ها به شمار مي‌رود. به هرحال مي‌توان گفت كه زوج‌هايي كه در هفته بيش از چهار بار رابطه جنسي داشته‌اند، شادتر از افرادي بودند كه هفته اي يك بار نزديكي مي‌كردند. رابطه جنسي با در نظر گرفتن احساسات طرفين باعث ايجاد روابطي عميق‌تر و حس خوشايندي در روابط نزديك در زندگي مي‌شود. با آگاهي از چرخه پاسخ جنسي مي‌توانيد اين لذت را چند برابر كنيد. براي اطلاع از چرخه پاسخ جنسي كليك كنيد.

براي بارداري چند بار بايد رابطه جنسي صورت بگيرد؟

طبق عملكرد جنسي طبيعي، بهترين زمان نزديكي براي باردار شدن در حوالي زمان تخمك گذاري است. با اطلاع از چرخه پريود به راحتي مي‌توانيد روز تخمك گذاري را مشخص كنيد. از آن جا كه اسپرم دو تا سه روز مي‌تواند زنده بماند، مقاربت در 3 روز قبل و 3 روز بعد از روز تخمك گذاري بيشتري احتمال بارداري را دارد. براي بارداري در اين بازه 6-7 روزه، يك شب در ميان نزديكي توصيه مي‌شود؛ نيازي نيست هر شب نزديكي داشته باشيد.

اين بازه زماني به اين دليل است كه زمان دقيق رها شدن تخمك در خانم‌ها مشخص نيست و به طول دوره قاعدگي آن‌ها بستگي دارد. تخمك گذاري در خانم‌ها معمولا 14 روز پيش از آغاز پريود بعدي انجام مي‌شود. دقت كنيد كه اين زمان، بر خلاف باور عموم، دقيقا در وسط دوره ماهيانه آن‌ها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد، آنگاه مي‌توان گفت كه تخمك گذاري تقريبا در وسط دوره انجام مي‌شود. اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمك گذاري در روز بيست و يكم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم كه وسط دوره است. براي اطلاع بيشتر در زمينه رابطه جنسي كليك كنيد.

مدت زمان يك رابطه جنسي ايده آل و طبيعي

آن چه كه يك رابطه جنسي را ايده آل مي‌كند مدت زمان آن نيست؛ بلكه رابطه اي است كه در حد نياز و ارضاي دو طرف باشد. قبل از برقرار رابطه جنسي هر دو طرف بايد به نيازهاي يكديگر آگاه بوده و براي رفع آن‌ها تلاش كنند. صحبت‌ها، نوازشات و هم آغوشي‌ها همه بخشي از رابطه جنسي هستند. اگر تحريكات اوليه به خوبي انجام شوند، لذت جنسي بيشتر مي‌شود. مردان نيز با طولاني‌تر شدن اين بخش لذت بيشتري از دخول مي‌برند. پس رضايت زناشويي در هر دو جنس بالا مي‌رود.

اگر بخواهيد دقيقا به مدت زمان ايده آل رابطه جنسي پي ببريد، بايد بدانيد اين مدت براي هر زوجي متفاوت است. اما اين به اين معني نيست كه هر چه اين زمان بيشتر باشد مطلوب‌تر است. عموما يك رابطه ايده آل از زمان شروع نوازش تا ارضاي كامل 20 تا 30 دقيقه به طول مي‌انجامد. اگر مورد اولين رابطه جنسي نگراني هستيد، توصيه مي‌شود كه مقاله اولين رابطه جنسي را مطالعه نماييد. 

عملكرد جنسي طبيعي | حد رابطه جنسي در دوران نامزدي و عقد

دوران نامزدي و عقد دوراني است كه دختر و پسر به شناخت بيشتري از همديگر برسند. وقتي بين دو نفر صيغه و عقد دائم جاري مي‌شود آن دو نفر ‏شرعاً و عرفاً به هم تعهدات و وظايفي پيدا مي‌كنند. اين دوران طلايي باعث مي‌شود كه دختر و پسر بهتر يكديگر را شناخته و با روحيات و خواسته‌هاي هم آشنا شوند.

اما از طرفي دوران عقد، يك دوره بسيار سخت براي زوجين جوان است. كنترل غرايز جنسي در دوران عقد موضوع را سخت‌تر مي‌كند. برطرف كردن نيازهاي جنسي و يا صبر كردن تا زمان جشن عروسي، زوج را با مسائل متفاوت مواجه مي‌سازد. اولين اصل براي ايجاد رابطه جنسي در عقد رضايت هر دو طرف مي‌باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه رابطه جنسي در عقد كليك كنيد. 

عملكرد جنسي طبيعي در خانم ها

اكثر خانم‌ها در شرايط مختلف و هر سني، مجرد يا متاهل اگر خود را با يك آقا مقايسه كنند به اين نتيجه مي‌رسند كه ميل جنسي شان نرمال نيست؛ چرا كه ميل جنسي در خانم‌ها يك حالت واكنشي دارد. يعني اگر كه يك خانوم مشغول تلويزيون ديدن و كتاب خواندن است فكرش به سمت مسائل جنسي نمي‌رود، ولي در آقايان اين اتفاق مي‌افتد.

خانم‌ها زماني كه در يك رابطه احساس امنيت و دوست داشته شدن بكنند و هيچ مهار رواني وجود نداشته باشد، ميل جنسي‌شان برانگيخته مي‌شود. اما ميل جنسي آقايون حالت كنشي‌تر داشته و تقريبا به صورت مداوم وجود دارد.

زايمان، يائسگي و برخي عوامل تشديد كننده بي ميلي جنسي مي‌تواند باعث كاهش و از بين رفتن ميل جنسي شود. در چنين شرايطي براي بازگرداندن و افزايش ميل جنسي نياز به مشاوره جنسي خواهيد داشت. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه عوامل تشديد كننده بي ميلي جنسي كليك كنيد. 

سخن آخر

رابطه جنسي نقش بسيار مهمي در روابط ميان زوجين دارد و در واقع مي‌توان گفت كه روابط زن و شوهر بر پايه آن شكل مي‌گيرد. بسياري از زوجين درك صحيحي از تفاوت‌هاي ميان خود در رابطه جنسي ندارند و در نتيجه به دلايل بسيار ساده و طبيعي دچار مشكل مي‎‌شوند. اگر در روابط جنسي خود با همسرتان به مشكل برخورده‌ايد، بهتر است كه از خدمات مشاوره جنسي بهره‌مند شويد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه رسيدن به تعداد دفعات و عملكرد جنسي طبيعي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: عملكرد جنسي