تصميم گيري درست در هر مسئله‌اي مي‌تواند آينده ما را در جهت و مسير صحيح قرار دهد. مهارت تصميم گيري نياز به تمرين دارد. محققان معتقدند كساني كه هوش هيجاني بالاتري دارند تصميمات بهتري مي‌گيرند، چرا كه آن‌ها مي‌توانند وجوه مختلف قضيه را از هم جدا كنند و نگراني‌ها و اضطراب مربوط به مسائل ديگر را در تصميمشان دخالت ندهند. براي اطلاع بيشتر از هوش هيجاني كليك كنيد. گاهي در شرايطي قرار مي‌گيريم كه اتخاذ يك تصميم سخت است. اين شرايط مي‌تواند بخاطر اهميت مسئله يا بخاطر استرسي كه فرد در آن موقعيت دارد باشد. اگر خواهان آن هستيد كه در موقعيت‌هاي حساس و مهم زندگي تصميمات درست و منطقي بگيريد، بايد راه و روش آن را بلد باشيد. پيشنهاد مي‌كنيم در ادامه با ما همراه باشيد تا مراحل تصميم گيري درست را بياموزيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مديريت و تصميم‌گيري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. 

اسپري تاخيري از جمله ابزارهايي است كه به مردان كمك مي‌كند تا رابطه جنسي طولاني‌تري داشته باشند و ديرتر انزال را تجربه كنند. اين اسپري‌ها از طريق مسدود كردن راه‌هاي انتقال پيام‌هاي عصبي به آلت، ميزان تحريك حسي را در اين ناحيه كاهش مي‌دهند و منجر به طولاني‌تر شدن رابطه جنسي مي‌شوند. با اين حال استفاده از اين مواد معايب و مزاياي خاص خود را دارد كه در ادامه اين مقاله به آن‌ها اشاره كرده‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد. همچنين مشاوره جنسي نيز مي‌تواند به شما در اين زمينه كمك كننده باشد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه سپري تاخيري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : اسپري تاخيري | نحوه استفاده از اسپري تاخيري و مزايا و معايب آن

جدول قد و وزن كودك چيست و چه اهميتي دارد؟ نمودار قد و وزن كودك اطلاعات ارزشمندي را در مورد سلامت كودك و الگوي رشدي او به ما نشان مي‌دهد. سازمان جهاني غذا و دارو ميانگيني از قد و وزن و اندازه دور سر كودكان در سنين مختلف را در نظر گرفته است. اگر كودك شما در اين محدوده نيست نگران نباشيد چرا كه اين ميانگين‌ها تنها عموميت را نشان مي‌دهند. در صورتي كه قد و وزن و اندازه دور سر كودكتان تفاوت چشم‌گيري با اين اعداد دارد، به پزشك مراجعه كنيد. در ادامه مقاله قصد داريم به بررسي كامل نمودار قد و وزن كودك بپردازيم. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نمودار قد و وزن كودك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. 

روابط دختر و پسر يكي از موضوعاتي است كه در سنين نوجواني براي افراد شديدا جذاب به نظر مي‌رسد. در اين سنين روابط دختر و پسر بخش زيادي از درگيري‌هاي ذهني افراد را تشكيل مي‌دهد. اين دغدغه ذهني در سال‌هاي بعد اما با شدت و شكل‌هاي متفاوت همچنان ادامه پيدا مي‌كند. نياز بنيادي انسان براي ارتباط دليلي بر درگيري ذهني او درباره روابط دختر و پسر است. ارتباطات انساني اشكال مختلفي به خود مي‌گيرند از دوستي صميمانه با يك هم جنس تا روابط عاطفي با جنس ديگر و يا مهر و شفقت نسبت به اعضاي خانواده. همان قدر كه نياز به دوست يك نياز بنيادي در افراد مي‌باشد، نياز به ارتباط عاطفي با جنس ديگر هم بنيادي و اساسي است. موضوعي كه در اين روابط اهميت دارد، سالم بودن آن‌ها است. پيشنهاد مي‌كنيم مقاله رابطه سالم را مطالعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روابط دختر و پسر و جلوگيري از آسيب هاي احتمالي آن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : روابط دختر و پسر

بسياري از افراد اين سوال را در ذهن خود دارند كهچرا همسرم مرا دوست ندارد و چه عواملي باعث اين اتفاق شده است؟ وجود فراز و نشيب در زندگي مشترك يك امر عادي است و نشان مي‌دهد كه شما براي زندگي خود و بهتر كردن شرايط آن تلاش مي‌كنيد. اما گاهي مشكلاتي در زمينه احساسي به وجود مي‌آيد كه انگار راهي براي حل آن وجود ندارد و فرد به اين نتيجه مي‌رسد كه همسرش ديگر دوستش ندارد. در يك رابطه دو طرفه زناشويي نبايد نسبت به اين دست از موضوعات بي‌اعتنا بود و بايد براي رفع آن تدابيري هوشمندانه انديشيد. در ادامه مقاله به بررسي بيشتر اين موضوع خواهيم پرداخت.

براي دريافت مشاوره در زمينه بي علاقگي و عدم توجه همسر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : چرا همسرم مرا دوست ندارد | راهكارهاي مناسب براي حل مشكل

انواع سبك زندگي كدام‌اند؟ مفهوم سبك زندگي از جمله مفاهيم علوم اجتماعي است كه اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است. هزاران سال است كه انسان‌ها كوشيده‌اند روش زندگي خود را بشناسند و مديريت كنند و حتي دولت‌ها تلاش مي‌كنند بر روي روش زندگي مردمان خود تأثير بگذارند. اما تعريف سبك زندگي و مفهوم سازي در مورد آن، نسبتاً جديد است. روش زندگي از آن جهت اهميت مي‌يابد كه مي‌تواند به طور مستقيم بر سلامت فرد تاثير بگذارد. فردي را تصور كنيد كه اهميتي به تغذيه خود نمي‌دهد. ادامه چنين وضعيتي او را با اضافه وزن و مشكلات مربوط به آن رو به رو خواهد كرد. در ادامه بيشتر راجع به انواع سبك زندگي صحبت كرده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه سبك زندگي خود و آشنايانتان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. 

منبع : سبك زندگي | شناخت انواع و بهترين سبك زندگي

مهارت تمركز چيست و چگونه بدست مي‌آيد؟ مهارت تمركز يك توانايي ذهني است كه با آن فرد مي‌تواند تمام توجه‌اش را بر روي يك موضوع خاص بگذارد به طوري كه عوامل ديگر مانع انجام كار او نشوند. همه‌ ما دوست داريم در كاري كه انجام مي‌دهيم بهترين باشيم و توانايي‌هاي خود را در بالاترين سطح ارائه بدهيم ولي هميشه عواملي مانند افكار، احساسات گوناگون و صداهاي مزاحم وجود دارند و نمي‌گذارند روي كارمان تمركز كنيم. تمركز مهارتي است كه با تمرين مي‌توان به آن دست يافت و فوايد زيادي دارد. در ادامه مقاله به بررسي كامل اين موضوع خواهيم پرداخت. پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دلايل حواس پرتي و مقابله با آن مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : مهارت تمركز | تفاوت تمركز و توجه

مسخره كردن يك عادت بسيار زشت كه در ميان برخي افراد مخصوصا نوجوانان بسيار ديده مي‌شود. احساس تمسخر با افكار و رفتار تحقير آميز براي خود و يا ديگران همراه است. مسخره كردن در تمام جوامع و اديان مورد نكوهش واقع شده‌است. همه ما افرادي را در اطرافمان ديده‌ايم كه فقط عيب‌هاي ديگران را مي‌بينند و اين عيب‌ها را به شكل توهين آميز به آن‌ها بازخورد مي‌دهند. تحمل اين افراد بعد از مدتي بسيار سخت مي‌شود و اگر آن فرد يكي از نزديكان شما باشد مي‌تواند به روابط شما آسيب بزند. چگونگي واكنش به اين رفتار و افرادي كه مدام ديگران را تحقير و مسخره مي‌كنند نيازمند آگاهي و صبر است. در اين مطلب به اثرات منفي مسخره كردن و روش‌هاي مقابله با اين افراد پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زميناحساس تمسخر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : مسخره كردن | اثرات منفي و روش هاي برخورد با تمسخر

اين روزها با انتخاب آپارتمان‌نشيني تخليه انرژي كودكان يكي از دغدغه هاي والدين شده است. شكايت والدين مبني بر پرانرژي بودن فرزندشان و نگراني درباره ابتلا به بيش فعالي، آن‌ها را به مراكز درماني مي كشاند. متأسفانه با مدرن شدن جوامع، كوچك شدن خانه‌ها و كمبود فضا براي بازي بچه‌ها، بسياري از كودكان در اين باره با مشكل مواجه هستند. ناتواني در تخليه انرژي در بسياري از مواقع مي‌تواند منجر به آسيب‌هاي رفتاري نظير پرخاشگري و مانع از رشد طبيعي كودكان شود. اما قبل از هر چيز لازمه مقاله علائم بيش فعالي كودكان را مطالعه نماييد. در ادامه انواع روش‌هاي تخليه انرژي كودكان را ذكر كرده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه تخليه انرژي كودكان مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تخليه انرژي كودكان | مناسب ترين روش تخليه انرژي در كودكان

ترس كودك از مرگ والدين از جمله ترس‌هايي است كهبسياري از كودكان را درگير خود مي‌كند و اضطراب زيادي را به همراه مي‌آورد. اين اضطراب مي‌تواند عملكرد كودك را تا حد زيادي تحت تأثير قرار داده و منجر به اختلالات هيجاني آزاردهنده‌اي در كودكي و بزرگسالي شود. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم تا در مورد علل، علائم و راهكارهاي درمان اين مشكل در كودكان اطلاعات بيشتري ارائه كنيم. اگر كودك شما نيز با اين ترس دست و پنجه نرم مي‌كند، مطالعه اين مقاله مي‌تواند براي شما مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس كودك از مرگ والدين مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ترس كودك از مرگ والدين | علل، علائم و درمان ترس كودك از مرگ والدين