وسواس شستشو به صورت رفتار يا فكري تكرار شونده است كه فرد در كنترل آن ناتوان است و خودش هم رضايتي از آن ندارد. انجام ندادن رفتارهاي وسواسي باعث اضطراب افراد مبتلا به اين اختلال مي‌شود و اما انجام دادن مداوم آن اضطراب فرد را كم نمي‌كند، بلكه تنها در مقطع زماني كوتاه فرد را آرام مي‌كند. با اين حال شدت رفتارهاي شستشو كم نمي‌شود و فرد هميشه يك نوع اجبار براي انجام آن‌ها در خود احساس مي‌كند. اين چرخه‌هاي وسواس گونه مي‌تواند بسيار تكرار شوند و هر بار زمان زيادي را به خود اختصاص دهند، در اين صورت فرد وسواسي نيز ممكن است خود متوجه اين همه انرژي كه صرف اين كارها مي‌كند نباشد. وسواس شستشو جزء طبقه وسواس فكري عملي قرار مي‌گيرد، در اين مقاله اختصاصا درباره ي وسواس شستشو توضيح داده مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان وسواس شستشو مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

آيا از راه هاي افزايش انگيزه آگاهي داريد؟ انگيزه محرك انسان براي انجام كار و فعاليت است و او را براي رسيدن به اهداف ياري مي‌دهد. بي‌انگيزگي و بي‌حوصلگي با وجود مشغله‌هاي زندگي روزمره بسيار شايع است و مانعي جدي بر سر راه موفقيت محسوب مي‌شود. بسياري از افراد به دنبال راه‌هاي سريع ايجاد انگيزه در خود هستند. توجه داشته باشيد كه انگيزه در انسان به طور طبيعي وجود دارد اما ميزاني از آن كه فرد را براي كار و فعاليت آماده مي‌كند، به تمرين و تلاش و تغيير باورها و افكار بستگي دارد. در اين مطلب سعي كرده‌ايم تا بهترين راه‌هاي افزايش انگيزه را شرح دهيم.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه ايجاد انگيزه و راه هاي افزايش انگيزه مي‌توانيد با مشاوران مركز روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : راه هاي افزايش انگيزه كدام‌اند | تعريف و ايجاد انگيزه

ترشحات واژن يكي از مسائل طبيعي و نرمال براي خانم‌هاست كه در شرايط خاصي مي‌تواند موجب نگراني آن‌ها شود. با دقت در شكل و ظاهر اين ترشحات مي‌توان به خوبي متوجه شد هر خانمي در چه وضعيتي قرار دارد و حتي بهترين زمان براي برقراري رابطه با شريك زندگيتان به قصد بارور شدن چه زماني است. گاهي ترشحات واژينال خبراز عفونت باكتريايي، رابطه‌ي جنسي پرخطر يا خطر ابتلا به سرطان رحم را مي‌دهند. در ادامه‌ي مطلب راجع به انواع ترشحات و نشانه‌هاي آن‌ها بيشتر ميخوانيم.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه سلامتي در زنان مي‌توانيد با مشاوران مركز هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره‌ي 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ترشحات واژن | تشخيص انواع ترشحات طبيعي و غير طبيعي

عادت هاي بد چيست و چگونه مي‌توانيم ازاين عادات رهايي يابيم؟ ثابت شدن يك‌سري از رفتارها در انسان‌ها عادت نام دارد. انسان ها هميشه رفتارهايي از خود نشان مي‌دهند كه اين رفتار‌ها الگوي برخورد او را در طول روز مي‌سازند. زماني كه يك الگوي رفتاري خاص به هر دليلي در شخصي تكرار شود واگر در هر شرايطي بخواهد كه آن را انجام دهد جزوي از زندگي او مي‌شود و در صورت  انجام ندادن حس مي‌كند چيزي را گم كرده و احساسات بد و منفي در او شكل مي‌گيرد. در اين مقاله به شما كمك خواهيم كرد كه چگونه عادت هاي بد را از بين ببريد و رفتارهاي خوب را جايگزين آن كنيد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه عادت هاي بد و راه‌هاي رهايي از آن مي‌توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : عادت هاي بد و راه‌هاي رهايي از آن

اعتياد به انواع مواد مخدر ازجمله معضلاتي است كه بسياري از خانواده‌ها و جوانان را دچار مشكلات و چالش‌هاي بسيار كرده‌ است. متأسفانه وسوسه مصرف مواد مخدر در ميان تمام سنين و تمام قشرهاي جامعه وجود دارد. تاثيرات منفي و مخرب اعتياد به قدري زياد است كه نه تنها خود فرد و تمام ابعاد زندگي‌­اش بلكه خانواده و دوستان او را هم كاملا درگير مي­‌كند. لزوم آگاهي از اين مواد و عوارض و پيامدهاي آن در جهت پيشگيري از اعتياد در خانواده‌ها مشخص مي‌شود. در ادامه به شرح اطلاعاتي پرداخته‌ايم كه مي‌تواند جهت افزايش آگاهي و درمان اعتياد مؤثر باشد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه مواد مخدر و انواع مواد مخدر مي‌توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265تماس بگيريد.

منبع : انواع مواد مخدر | معرفي انواع مواد مخدر خطرناك

گاهي اوقت، بي اطلاعي و عدم آگاهي زنان درباره اندام تناسلي‌شان، مي تواند باعث بروز مشكلاتي همچون خارش واژن يا عفونت در اين ناحيه شود. خارش و التهاب در هر ناحيه‌اي از بدن مي‌تواند آزارنده باشد؛ اما اين مسئله در نواحي حساس از جمله واژن نگراني‌هايي را در پي دارد. اين مسئله مي‌تواند نشانه‌اي از عفونت واژن باشد و يا منشأ ديگري داشته باشد. بسياري از درمان‌هاي خانگي در رفع اين مشكل مؤثرند. براي اطلاع از اين درمان‌ها تا پايان اين مقاله همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه مشكلات جسماني و رواني مي‌توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : خارش واژن | علل و انواع درمان‌هاي خارش واژن

پرخوري عصبي يكي از انواع اختلالات خوردن است كه در دسته اختلالاترواني طبقه بندي مي‌شود. در اين اختلال شخص براي كاهش استرس و اضطراب خود تمايل به غذا خوردن دارد. فرد مبتلا به اختلال پرخوري عصبي در برابر ميل به غذا خوردن نمي تواند مقاومت كند و در يك وعده غذايي مقدار زيادي غذا را مصرف مي كند و در ادامه ترس از چاق شدن به سراغش مي آيد، در نتيجه با روش هاي جبراني سعي بر جلوگيري از اضافه وزن و چاقي دارد. در ادامه مقاله به بررسي اين اختلال، علائم و راهكار هاي درماني آن مي پردازيم. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اختلالات خوردن و اختلالات رواني كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان پرخوري عصبي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد. 

منبع : پرخوري عصبي | علل، علائم و نحوه درمان پرخوري عصبي

با شناخت علائم اوتيسم مي‌توانيد تا حدي زيادي شك خود را نسبت بهرفتارها و نشانه‌هاي عدم پيشرفت رشدي در كودكتان برطرف كنيد. توجه داشته‌ باشيد تشخيص قطعي تنها بر عهده‌ي پزشك و يا روانشناس متخصص است. ممكن است شما نيز نسبت به برخي از نشانه هاي اوتيسم در فرزند خود مشكوك باشيد. در ادامه توضيح داده‌ايم كه از محوري‌ترين ويژگي‌هاي افراد اوتيسم تعاملات اجتماعي ضعيف، ناتواني در برقراري ارتباط و ميل به رفتارهاي تكراري است. اوتيسم سطوح مختلفي دارد و با انواع درمان‌هاي رفتاري بهبود مي‌يابد. براي اطلاع بيشتر در مورد نشانه‌هاي اوتيسم همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زمينه اوتيسم و علائم اوتيسم مي‌توانيد با مشاوران مركز حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : علائم اوتيسم | نشانه‌هاي كودكان مبتلا به اوتيسم چيست؟

تهيه‌ي يك ميان ‌وعده سالم براي كودكان دغدغه‌ي بسياري از مادران است.كودكان احتياج به ميان ‌وعده‌اي دارند كه  در عين خوشمزگي سالم و انژي زا باشد و به رشد و كارايي مغز آن‌ها كمك كند. ميان‌ وعده‌ها در رشد و سلامتي كودك نقش مهمي را دارند و اگر بتوانيد براي اين وعده كودكان را به خوردن ميوه‌ها و سبزيجات، غلات، دانه‌ها و ديگر مواد غذايي سالم عادت بدهيد، سلامتي و تعادل وزن كودكانتان تا حد زيادي تضمين مي شود. در ادامه‌ي مطلب با ما همراه باشيد تا چند مورد از بهترين ميان‌وعده‌هاي مقوي و سالم را به شما معرفي كنيم. 

براي دريافت مشاوره در زمينه مشاوره كودك مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره‌ي 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد

منبع : ميان ‌وعده سالم براي كودكان | چند انتخاب مفيد براي ميان وعده كودكان

ميل جنسي زنان و مردان چه تفاوت هايي دارد؟ ميل جنسي  يكي ازنيازهايي است كه باعث مي شود دو جنس مخالف به يكديگر نزديك شده و در كنار هم زندگي كنند، به طوري كه همين ميل سبب بقاي نسل انسان نيز مي شود. تمايل جنسي از پديده هاي جالب توجه و پيچيده اي است كه ممكن است نظر بسياري را به خود جلب كند. گاهي اوقات ميزان آن زياد و گاهي كم مي شود. شايد اين نوسانات توجه شما را به خود جلب كرده باشد يا دوست داشته باشيد بدانيد ميل جنسي به طور كلي چيست؟ و يا اينكه براي پاسخ به اين ميل با سوالاتي مواجه باشيد، مطالعه توضيحاتي كه در اين مقاله آمده و دريافت مشاوره جنسي مي تواند تا حد زيادي در پاسخگويي به اين سوالات به شما كمك كند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه جنسي و روابط جنسي شكل مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.