آيا از مراقبت هاي بعد از ترك اعتياد اطلاعي داريد؟ انجام و رعايت مراقبت هاي پس از ترك مي تواند حتي از خود ترك اعتياد نيز مهم تر باشد. چرا كه وسوسه ها و لغزش هايي كه مكررا پس از ترك مواد مخدر براي افراد اتفاق مي افتند ادامۀ راه را براي آن ها بسيار سخت مي كند. براي آنكه مصرف كنندگان مواد پس از ترك بتوانند به زندگي سالم و بدون مواد ادامه دهند آگاهي و رعايت برخي نكات براي آن ها ضروري است. در ادامه ي اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد نكات مهم پس از ترك اعتياد اشاره خواهيم كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نكات مهم بعد از ترك اعتياد به مواد مخدر مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : بعد از ترك اعتياد | اهميت مراقبت و پيشگيري بعد از ترك

درمان اعتياد به اينترنت چگونه است؟ آيا مي‌توان به افرادي كه به اينترنت وابستگي شديدي دارند براي ترك فضاي مجازي ياري رساند؟ اعتياد به اينترنت و فضاي مجازي از مشكلات رايج در زندگي‌هاي امروزي است. شايد اين مشكل را در خودتان نيز شناسايي كرده يا در اطرافيانتان ديده باشيد. برخلاف آن چيزي كه اكثر افراد فكر مي‌كنند، اعتياد به اينترنت از اهميت زيادي برخوردار است، زيرا توانايي فرد را در انجام كارهاي روزانه كاهش مي‌دهد و باعث مي‌شود او زمان زيادي را در طول روز از دست بدهد. اگر شما هم احساس خطر كرده‌ايد و فكر مي‌كنيد كه استفاده بيش از اندازه از اينترنت در زندگي شما خللي ايجاد كرده است با ما در ادامه مطلب همراه شويد تا با استفاده از راهكارهاي عملي از اين مشكل رهايي پيدا كنيد. براي اطلاع از ساير انواع مواد اعتيادآور كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تشخيص و درمان اعتياد به اينترنت مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : درمان اعتياد به اينترنت

بچه‌دار شدن مسئله‌اي است كه خيلي زن و شوهرها آرزوي آن را دارند؛ اما متاسفانه ناباروري اين آرزو را از برخي از آن‌ها مي‌گيرد. ناباروي هم در زنان و هم در مردان ممكن است وجود داشته‌ باشد. خوشبختانه امروزه ناباروري درمان‌هاي مخصوص به خود را دارد و در اين زمينه مراجعه به پزشك براي تشخيص و علت ناباروري ضرورت دارد. علل ناباروري در زنان و مردان متفاوت است اما در هر دو قابل درمان است. در ادامه علل ناباروري و درمان‌هاي دارويي، پزشكي و جراحي و برخي از درمان‌هاي خانگي را توضيح داده‌ايم. در جلسات مشاوره خانواده مي‌توانيد با روانشناس متخصص درباره ناباروري مشورت كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه ناباروري مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره9099075228 و از تهران با شماره  9092305265 تماس بگيريد.

منبع : ناباروري | دلايل علمي و انواع روش‌هاي درمان

غرور مردانه يكي از ويژگي هاي جدانشدني از شخصيت مردان است چرا كه معمولا مردها بيش از زنان طالب غرور، اقتدار و بزرگي هستند. شكستن غرور مردانه را بايد جزو خط قرمز‌هاي زندگي مشترك بدانيم كه حتي ممكن است منجر به از هم پاشيدن زندگي مشترك شود. يك مرد به سختي مي‌تواند شكستن غرورش را از طرف كسي (مخصوصا همسرش) بپذيرد و تحمل كند. همان طور كه شكستن غرور مرد عواقب سنگيني دارد، ارضا غرور مردانه نيز پيامدهاي مثبتي در ايجاد زندگي مشترك موفق به همراه خواهد داشت. در ادامه مقاله به بررسي خصوصيات غرور مردانه و راه‌هاي حفظ آن مي‌پردازيم. 

براي دريافت مشاوره در زمينه غرور مردانه مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : غرور مردانه | اهميت و راه هاي سالم حفظ غرور مردانه

تاثير دوستان در اعتياد چيست؟ ممكن است دوستاني معتاد به يك ماده مخدر داشته باشيد و يا متوجه شده ايد فرزندتان دوستاني معتاد دارد. اغلب اين دوستان اطرافيان خود را به مصرف تشويق مي كنند. خيلي از افراد اين تعارفات و تشويق ها را بي تاثير مي پندارند. اما واقعا تاثير دوستان در اعتياد چه قدر است؟ آيا چنين دوستاني مي توانند عاملي براي شروع اعتياد باشند؟ طبق مشاهدات بيشتر اعتيادها از نوجواني شروع مي شوند. براي يك نوجوان دوستان اهميت زيادي دارند. نوجوانان تلاش مي كنند از عقايد و افكار هم سن هاي خود پيروي كنند؛ در واقع آن ها اين كار را براي آنكه عضوي از آن گروه باشند انجام مي دهند. حال اگر اين دوستان معتاد باشند، احتمال گرايش به سمت مواد به ميزان زيادي افزايش پيدا مي كند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد نقش دوستان در اعتياد تا پايان مطلب با ما همراه باشيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه تاثير دوستان در اعتياد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تاثير دوستان در اعتياد | نقش دوستان در گرايش جوانان به مصرف مواد مخدر

طلاق توافقي معمولاً در سازش و مسالمت به انجام مي‌رسد، اما چون روي زندگي آينده شما و فرزندان‌تان بسيار اثرگذار است بايد بي‌ گدار به آب نزنيد. بهتر است همه جوانب آنرا از قبل بشناسيد. بنظر مي‌رسد همه چيز به توافق زن و مرد بستگي دارد، اما الزامات قانوني هم گاه تعيين‌كننده هستند. ابتدا زن و شوهر در مورد مسائلي كه به زندگي مشترك آن‌ها مربوط مي‌شود مانند مهريه، نفقه، حضانت فرزندان، جهيزيه توافق مي‌كنند و سپس براي طلاق اقدام مي‌كنند. براي اين كار بايد وكيل بگيرند. قبل از طلاق حتما با مشاور روانشناس صحبت كنيد تا از تصميم خود پشيمان نشويد. مشاوره طلاق پيش از تصميم‌گيري نهايي مي‌تواند بسيار براي شما كارگشا باشد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق و كاهش آسيب ها مي توانيد با مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت با شماره 9099075228 و از تهران با شماره9092305265 تماس بگيريد.

منبع : طلاق توافقي | همه آنچه مي‌خواستيد بدانيد

شير براي ترك اعتياد توسط برخي از متخصصان و مشاوران ترك توصيه و تجويز مي شود. اما آيا تغذيه مي تواند تاثيري بر روند ترك اعتياد داشته باشد؟ براي ترك اعتياد چه رژيم هاي غذايي به افراد توصيه مي شود؟ آيا واقعا اين توصيه ها مبناي علمي دقيقي دارند؟ شير به دليل خواص و تاثير سم زدايي كه بر بدن دارد، در درمان اعتياد مورد استفاده قرار مي گيرد؛ اما كساني كه در حال ترك مواد هستند، با مشكلات گوارشي و جسماني متعددي دست و پنجه نرم مي كنند كه ممكن است هضم شير را براي آن ها دشوار كند. براي مقابله با اين مشكلات بهتر است تحت نظر متخصص ترك بوده و از دستورات او پيروري نماييد. در ادامه به شرح فوائد شير براي ترك اعتياد مي پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغذيه مناسب در دوران ترك مي توانيد با مشاوران مركزمشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : شير براي ترك اعتياد

آيا از اهميت تقويت بدن بعد از ترك اعتياد با خبريد؟ مصرف مواد مخدر آسيب ها و مضرات زيادي به جسم، ذهن و كاركردهاي شناختي وارد مي كند و بسياري از عملكردهاي بدني را مختل مي كند. اعتياد باعث ايجاد عادات و رفتارهاي غلطي مي شود كه يكي از اين عادات مخرب رژيم غذايي نامناسب است. اكثر مبتلايان به اعتياد دچار سوء تغذيه مي شوند. از طرفي مواد مخدر در هضم غذا نيز اختلال ايجاد مي كند و منجر به ضعيف‌تر شدن وضعيت جسماني فرد مي شود. بنابراين با داشتن يك برنامه غذايي مناسب و رفتارهاي سالم، براي تقويت بدن بعد از ترك اعتياد اقدام كنيد. در اين مقاله به بايد و نبايدهايتقويت بدن بعد از ترك اعتياد مي پردازيم. براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله نكات مهم بعد از ترك اعتياد را مطالعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترك اعتياد مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : تقويت بدن بعد از ترك اعتياد | بهترين روش ها و راهكارها

براي كاهش استرس كودكان در مدرسه چه بايد كرد؟ كودكان نيز همانند بزرگسالان، استرس و اضطراب را تجربه مي‌كنند. براي مثال تجربه استرس با ورود به مدرسه معمولاً افزايش مي‌بايد كه تا حدي طبيعي است. اما برخي از والدين در جلسات مشاوره گزارش مي‌دهند كه فرزندشان استرس بسيار زيادي در مدرسه دارد و دچار مدرسه هراسي شده‌اند و اين موضوع عملكرد طبيعي او را در مدرسه و خانه تحت تأثير قرار داده است. ما در ادامه توصيه‌هايي براي كاهش استرس كودكان در مدرسه ارائه كرده‌ايم. با اين حال براي حل دقيق‌تر اين موضوع و كمك به سلامت روان فرزندتان بهتر است كه به روانشناس كودك مراجعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كاهش استرس كودكان در مدرسه مي‌توانيد با مشاوران مركزمشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : كاهش استرس كودكان در مدرسه (۵ راهكار عملي)

مهارت خويشتن داري يا مهار نفس مهارتي اكتسابي است كه باعث مي‌شود افراد بتوانند ارضاي خواسته‌هاي خود را به تعويق بيندازند و رفتارهاي عجولانه نشان ندهند. تقويت مهارت خويشتن داريتاثيرات مفيد فراواني همچون افزايش اعتماد به نفس، انعطاف‌پذيري، همدلي و غيره براي فرد به همراه دارد. بهتر است كه خويشتن داري از كودكي به افراد آموزش داده شود چرا كه در اين صورت در فرد نهادينه شده و تبديل به يك ويژگي مي‌شود. والدين مي‌توانند از روش هاي متعددي  براي آموزش خويشتن داري به فرزندانشان استفاده كنند. اين مهارت با بكارگيري برخي تكنيك‌ها تقويت مي‌شود. در ادامه مقاله به بررسي كامل مهارت خويشتن داري و آموزش آن به كودكان مي‌پردازيم. ضمن اينكه درمورد مهارت‌هاي فرزندپروري مي‌توانيد از مشاوره تربيت كودك كمك بگيريد. 

 براي دريافت مشاوره در زمينه مهارت خويشتن داري مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسيحامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد

منبع : مهارت خويشتن داري | آموزش علمي خويشتن‌داري به كودكان