مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
مفهوم سبك زندگي از جمله مفاهيم علوم اجتماعي است كه اخيرا بسيار مورد توجه قرار گرفته است. سبك زندگي، مفهوم تازه اي نيست. هزاران سال است كه انسانها كوشيده اند سبك زندگي خود را بشناسند و مديريت كنند و حتي دولت ها كوشيدهاند بر روي سبك زندگي مردمان خود تاثير بگذارند. اما تعريف سبك زندگي و مفهوم سازي در مورد آن، نسبتاً جديد است. سبك زندگي از آن جهت اهميت مي يابد كه مي تواند به طور مستقيم بر سلاكت فرد تاثير بگذارد. فردي را تصور كنيد كه اهميتي به تغذيه خود نمي دهد. ادامه چنين وضعيتي او را با اضافه وزن و مشكلات مربوط به آن رو به رو خواهد كرد.
براي دريافت مشاوره در زمينه سبك زندگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
سبك زندگي چيست؟سبك زندگي به معناي شيوه زندگي خاص يك فرد، گروه، يا جامعه است. سبكهاي زندگي مجموعهاي از ارزشها، شيوههاي رفتار، حالتها و سليقهها در هر چيزي را در برميگيرد و ميتواند به علايق، نظرات، رفتارها و جهتگيري رفتاري يك فرد، گروه يا فرهنگ اشاره كند. از آنجا كه مشاهده رفتار انسانها، هميشه و همه جا امكانپذير نيست، بسياري از محققان، ترجيح ميدهند به جاي رفتارهاي ما، انتخابهاي ما در زندگي روزمره را به عنوان نشانه دست دوم از سبك زندگي مورد بررسي قرار دهند.
انواع سبك زندگيآدلر يكي از روانشناسان برجسته ٤ سبك زندگي را معرفي كرد و معتقد بود كه انسان ها براي مقابله با مشكلاتي كه در زندگي دارند همچون كار، عشق، ازدواج و ارتباط با ديگران، يكي از اين سبك ها را انتخاب مي كنند: سلطه گر يا حكمران: اين افراد علاقه اجتماعي ناچيزي دارند؛ مستقيما به ديگران حمله مي كنند، دستور مي دهند و مستبد يا بزهكار مي شوند. گيرنده: بيشتر افراد اين سبك زندگي را انتخاب مي كنند. افراد اين دسته انتظار دارند همه چيز را از ديگران بگيرند و در نتيجه به آنها وابسته مي شوند. اجتنابي: اين افراد هيچ تلاشي براي رويارويي با مشكلات زندگي ندارند و با اجتناب از مشكلات، خود را از هر احتمال شكستي دور مي كنند. هر سه نوع سبك زندگي فوق فاقد علاقه اجتماعي هستند. سودمند اجتماعي: اين افراد قادر به همكاري با ديگران هستند و در چهارچوب علايق اجتماعي با مشكلات زندگي كنار مي آيند.
منظور از علاقه اجتماعي چيست؟افراد داراي علاقه اجتماعي در هر زمينه اي از زندگي تلاش مي كنند تا در مسير اهداف جامعه حركت كنند. اين افراد منافع خود را همگام با منافع جامعه انتخاب مي كنند. انتخاب هاي آن ها نه تنها باعث ارتقاي خودشان، بلكه پيشرفت جامعه نيز مي شود. علاقه اجتماعي با مفاهيمي چون همكاري، روابط اجتماعي، همانندي با گروه، همدلي و غيره ارتباط دارد. علاقه اجتماعي خود به خود پرورش نمي يابد. فرد بايد در جو خانوادگي سالم رشد كند، در اين صورت حس همكاري، احترام متقابل، اعتماد، پشتيباني و تفاهم در او پرورش پيدا مي كند.
نقش سبك زندگي درسلامتي و پيشگيري از بيماري هاهمه ما هر روزه نگران سلامتي خود و خانواده مان هستيم و راهكارهايي براي رسيدن به تندرستي و سلامت خود به كار مي گيريم، مانند مراجعه به دكتر يا انجام آزمايش ها و چكاپ هاي دوره اي. اما غافل از اين كه يكي از عوامل مهم ايجاد بيماريهاي انسان مرتبط با سبك زندگي ما است. اصلاح سبك زندگي به مفهوم كلي خود از لحاظ رواني و فيزيكي ميتواند يكي از بهترين راه هاي پيشگيري از بروز بيماريهاي مختلف در انسان باشد. خوشبختانه امروزه با بالا رفتن اطلاعات جامعه، افراد بيشتري تمايل به بررسي سلامت سبك زندگي خود داشته و در كشورهاي توسعه يافته كلينيك ها و مراكز مشاوره در حال گسترش هستند.
چند توصيه براي داشتن سبك زندگي بهتربا رعايت و بهره گيري از اين روش ها سبك زندگي مان تغيير خواهد كرد. اگر بعضي از عادت ها را كنار بگذاريم زندگي رنگ بهتري پيدا مي كند. هفت عادت بسيار كوچك از انواع سبك زندگي كه به ما آرامش مي بخشند به شرح زير است:
براي دريافت مشاوره در زمينه سبك زندگي مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.
خدمات مركز مشاوره تلفني خانواده هنر زندگي
مركز مشاوره روانشناسي تلفني خانواده هنر زندگي با بهره مندي از كادر مجرب خدمات خود در زمينه مشاوره تلفني خانواده با موضوعاتي شامل مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستي دختر و پسر، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوستيهاي پيش از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره دوران نامزدي، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره اعتياد، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره همسريابي مشاوره خانواده تلفني با موضوع مشاوره ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره زندگي مشترك، مشاوره تلفني خانواده با موضوع مشاوره جنسي
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |