چه كسي لجباز است؟

لجبازي يكي از ويژگي‌هاي انساني است كه هر كس گاهي به آن شكل رفتار مي‌كند. فرد لجباز شبيه يك كودك رفتار مي‌كند و به اصلاح "بچه مي‌شود". به حرف خود اصرار ورزيده و بي دليل به حرف كسي گوش نمي‌كند و كار خودش را انجام مي‌دهد، انگار هيچ چيز جلودارش نيست.

لجبازي در زندگي زناشويي

لجبازي در زندگي زناشويي به صورت معمول اتفاق مي‌افتد. هر فردي در زندگي خود گاهي اوقات دست به رفتارهاي بچگانه مي‌زند و مانند يك كودك رفتار مي‌كند. بحث اين نيست كه كسي نبايد در زندگي زناشويي خود لجبازي كند يا اگر كسي لجبازي كرد، ديگر بايد قيد آن رابطه را زد؛ خير صحبت درباره زماني است كه زن و شوهر هر دو لجبازي كرده و هيچ كدام براي برطرف كردن آن تلاشي نكنند. در چنين شرايطي است كه زندگي مشترك به قهقرا مي‌رود. حالا ممكن است در اين ميان فرزندي هم داشته باشيند. در چنين شرايطي وضعيت بسيار وخيم‌تر مي‌شود و با اين لجبازي‌ها به روان كودك خود نيز صدمه مي‌زنيد. فرزندان اين خانواده‌ها معمولا دچار نوعي اضطراب هستند.

بهترين برخورد با لجبازي همسر

همسر شما نيز از لجبازي لذت نمي‌برد، پس بهتر است راهي پيدا كنيد تا او ياد بگيرد از اين روش براي رسيدن به خواسته هايش استفاده نكند. زماني كه شروع به لجبازي كرد بهتر است به نكاتي زير توجه كنيد:

سكوت كنيد:

بهترين و مورد پسنديده‌ترين رفتار، سكوت است؛ پس خودتان را كنترل كنيد. زيرا اگر شما پرخاشگري كنيد، لجبازي او بيشتر و بيشتر مي‌شود. شما مي‌توانيد در زماني ديگر به علل لجبازي پي برده و آن‌ها را رفع كنيد.

كمبود اعتماد به نفسش را درك كنيد:

كمبود اعتماد به نفس و عدم خود باوري يكي از علل اصلي لجبازي مي‌باشد. معمولا بيشتر افرادي دست به لجبازي مي‌زنند كه اعتماد به نفس ندارند و سعي مي‌كنند با لجبازي به نوعي اقتدارشان را نشان بدهند. پس براي آرامش در زندگي خود به همسرتان كمك كنيد تا خود را بهتر بشناسد و باور كند. براي اين منظور راه‌هاي بالا بردن اعتماد به نفس همسر را بشناسيد.

شما بي تقصير نيستيد:

لازم است بدانيد هميشه همسرتان مقصر نيست؛ بلكه اين رفتار اشتباه خودتان بوده كه موجب لجبازي همسرتان شده است. خيلي وقت‌ها ممكن است به خاطر لحن اشتباه شما، همسرتان به لجبازي دست بزند. برخورد صحيح در دعوا با همسر به جلوگيري از لجبازي كمك مي‌كند.

لجبازي با لجبازي فايده ندارد:

فراموش نكنيد كه لجبازي در زندگي زناشويي تنها به بدتر شدن رابطه خواهد انجاميد و تنها با ايجاد تعارضات مختلف به هر دو شما صدمه وارد مي‌كند. بهتر است اصول ارتباط موثر را ياد بگيريد.

راهكارهايي براي از بين بردن لجبازي همسر:

1- سعي كنيد با او مدارا كرده و با او كنار بياييد.

2- اصلا به فكر استفاده از كلمات كنايه آميز نباشيد. اين كلمات تنها به شديدتر شدن لجبازي مي‌انجامد.

3- سعي كنيد از كلمات مثبت و لحن آرامبخش استفاده كنيد.

4- با او بحث نكنيد و سعي نكنيد هنگام لجبازي او را قانع كنيد.

5- او را به آرامش دعوت كنيد. 

6- ياد بگيريد چطور بايد از كسي انتقاد كرد و چطور بايد ويژگي‌هاي منفي همسرتان را به او بگوييد تا او آن‌ها را اصلاح كند.

7- در زمان مناسب مشكلات و ويژگي‌هاي منفي او بگوييد. 

8- تا زماني كه همسرتان به حالت متعادلي نرسيده و هنوز در حالت‌هاي عصبي است، راجع به موضوع لجبازي صحبتي به ميان نياوريد و بحث را از نو شروع نكنيد.

9- ياد بگيريد با تعريف كردن از ويژگي‌هاي مثبت همسرتان به او اعتماد به نفس بيشتري بدهيد.

10- در زمان لجبازي اگر همسرتان زمان زيادي را به حرف زدن و بحث‌هاي طولاني مي‌پردازد؛ صبور بودنرا ياد بگيريد و اجازه بدهيد خودش را تخليه هيجاني كند و حرف هايش را كامل بزند.

11-مهارت‌هاي گفتگو خودتان را تقويت كنيد و از روش مناسبي كه به لجبازي نرسد استفاده كنيد.

12- در حرف زدن سعي كنيد لطافت بيشتري داشته باشيد و مستقيم جملات خود را با "تو" شروع نكنيد. استفاده از ضمير مستقيم باعث مي‌شود حس مقصر بودن يا سرزنش كردن در او افزايش پيدا كند. توصيه بهتر اين است كه جملات خود را با "من" يا "ما" شروع بكنيد.

براي دريافت مشاوره درمان لجبازي در زندگي زناشويي مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع: چگونه لجبازي را از زندگي زناشويي حذف كنيم؟